自宅でできる「股関節可動域向上ストレッチ」編

動画を参考に、姿勢やポジションなどご確認いただき
ご自宅でトレーニングしてみてください。
インスタライブ開催中。次回は5/15（土）
ハーブインスタグラムを是非チェックしてください。
インスタライブの配信は第1・第3土曜日となります。
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