Comment gérer la colère ?

Lien guide gratuit, si tu veux apprendre à dire non facilement en six étapes et sans créer de conflit tu peux télécharger mon guide gratuitement ici : emilie.propuls...
Est-ce que tu as de la difficulté à gérer ta colère ou celle des autres ? Ou peut-être qu’au contraire pour toi c’est difficile d’être en colère tellement c’est une « mauvaise » émotion?
La colère, c’est une émotion mal-aimée à cause de son intensité et pourtant la colère est utile...
Aimerais-tu savoir enfin comment agir avec cette émotion-là ?
Dans cette vidéo, je vais t’expliquer pourquoi la colère est si importante et t’apprendre comment la comprendre et quoi faire avec.
Emilie Grégoire, formatrice et coach en communication consciente pour Propulsion communications. Pour me contacter: [e-mail]
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