Qu'est-ce que la conscience émotionnelle?

Qu'est-ce que la conscience émotionnelle?
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Je ne me sens pas bien, mais je ne sais pas ce que j'ai... Est-ce que ça t'arrive de ne pas savoir comment tu te sens vraiment?
Si tu es du style à répondre "je ne sais pas" quand on te demande comment tu te sens, c'est qu'il est temps pour toi de développer ta conscience émotionnelle.
On ne nous l'a pas appris, c'est tout à fait normal qu'on ne le sache pas !
Mais bonne nouvelle, ça s'apprend !! Et je te donne des trucs dans cette vidéo !
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