«ТЕЛЕДӘРІГЕР». Дұрыс тамақтану. Диета. 30-бағдарлама
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Қазақстан - qazaqstan.tv/
Facebook - / qazaqstantv
VK - qazaqst...
Twitter - / qazaqstan_tv
Instagram - / qazaqstantv
Telegram - t.me/qazaqstantv
Qazaqstan TV мобильді қосымшаны жүктеп алыңыз:
AppStore - itunes.apple.c...
Google Play - play.google.co...
TH-cam-тағы арнамызға мына сілтеме bit.ly/2M6mlcu бойынша жазылып, ең танымал, ең пайдалы, ең қызықты видеоларды тамашала.
Арнаның ең танымал жобалары:
-Қазақстанның ең үздік әзіл-сықақ шоуы - «Әзіл әлемі»
• Жаңажылдық бағдарлама ...
- Қазақстан КВН Одағы - «Жайдарман»
- • «Жайдарман». Қазақстан...
- Танымал отбасылық сериал - «Жаңа қоныс» - • Жаңа Қоныс
(c) 2009-2018, Қазақстан Ұлттық арнасы qazaqstan.tv/
Керемет жүргізуші жарайсың, рахмет көп көп сендерге жумыстарыңа береке берсін!
Алла разы болсын!
Әдемісің
Мөлдір Оралханқызы ! Қандай әдемі . Әсіресе маңдайын ашып, шашын жинап қойғаны өңіне ерекше әсемдік пен сабыр беріп тұр. Сөйлеуі де өте мәдениетті, сауатты. Тәрбиелі .
Екі дәрігер қызымызға көп рақмет. Жақсы ақыл-кеңес естідік.
01:25 Дұрыс тамақтану дегеніміз не?
02:08 Күніне қанша рет тамақтану қажет?
03:18 Ағзаға дәрумендердің қанша мөлшерде керектігін қалай анықтауға болады?
03:24 «Ақылды таразы»
07:58 Дене бітімнің түрлері
09:52 Диетаның зияны
13:12 Таңғы астың маңыздылығы
14:02 Бес мезгіл тағам
16:43 Тәтті тағамдар
17:51 Балдың түрлері
18:10 Фаст-фудтың зияны
24:00 Безеуді қалай кетіруге болады?
25:02 Косметолог маманға жүгінген дұрыс па?
28:06 Ағзаны тазалау қаншалықты дұрыс?
31:05 Зиянды тағамдарды қандай пайдалы тағамдармен алмастыруға болады?
33:38 Иммунитетті қалай көтеруге болады?
37:25 Салмақ қосу үшін не істеу керек?
47:16 Ауыр тағамды қай уақытта тұтынған дұрыс?
ЦвА
Көп рахмет
Рахмет дәрыгерлер
Бұл апарат қайда бар,
Бізде таразыға түсіп көрсек.
Гүлзира жүргізші керемет жүргіщеді екен
Салеметсызбе менин жасым 21 де сентябрь де 22 толамын 162 бойым 48.7 салмагым бул норма ма ??
39.00 Рыскүл ол тәбетім жақсы деді бәрін жеймін деді, значить анорексия емес:(
Ақылды таразыны қайдан алса болады
Вавадз
Кплв
Врач диетологтын бир сыргасы жок
Маа соны баикап коиганың кушти екен