«ТЕЛЕДӘРІГЕР». Дұрыс тамақтану. Диета. 30-бағдарлама

Қазақстан - qazaqstan.tv/
Facebook - / qazaqstantv
VK - qazaqst...
Twitter - / qazaqstan_tv
Instagram - / qazaqstantv
Telegram - t.me/qazaqstantv
Qazaqstan TV мобильді қосымшаны жүктеп алыңыз:
AppStore - itunes.apple.c...
Google Play - play.google.co...
TH-cam-тағы арнамызға мына сілтеме bit.ly/2M6mlcu бойынша жазылып, ең танымал, ең пайдалы, ең қызықты видеоларды тамашала.
Арнаның ең танымал жобалары:
-Қазақстанның ең үздік әзіл-сықақ шоуы - «Әзіл әлемі»
• Жаңажылдық бағдарлама ...
- Қазақстан КВН Одағы - «Жайдарман»
- • «Жайдарман». Қазақстан...
- Танымал отбасылық сериал - «Жаңа қоныс» - • Жаңа Қоныс
(c) 2009-2018, Қазақстан Ұлттық арнасы qazaqstan.tv/

[@beksbeka7950]

Керемет жүргізуші жарайсың, рахмет көп көп сендерге жумыстарыңа береке берсін!
Алла разы болсын!
Әдемісің

[@user-gn1sk6bp2e]

Мөлдір Оралханқызы ! Қандай әдемі . Әсіресе маңдайын ашып, шашын жинап қойғаны өңіне ерекше әсемдік пен сабыр беріп тұр. Сөйлеуі де өте мәдениетті, сауатты. Тәрбиелі .
Екі дәрігер қызымызға көп рақмет. Жақсы ақыл-кеңес естідік.

[@QazaqstanTV]

01:25 Дұрыс тамақтану дегеніміз не?
02:08 Күніне қанша рет тамақтану қажет?
03:18 Ағзаға дәрумендердің қанша мөлшерде керектігін қалай анықтауға болады?
03:24 «Ақылды таразы»
07:58 Дене бітімнің түрлері
09:52 Диетаның зияны
13:12 Таңғы астың маңыздылығы
14:02 Бес мезгіл тағам
16:43 Тәтті тағамдар
17:51 Балдың түрлері
18:10 Фаст-фудтың зияны
24:00 Безеуді қалай кетіруге болады?
25:02 Косметолог маманға жүгінген дұрыс па?
28:06 Ағзаны тазалау қаншалықты дұрыс?
31:05 Зиянды тағамдарды қандай пайдалы тағамдармен алмастыруға болады?
33:38 Иммунитетті қалай көтеруге болады?
37:25 Салмақ қосу үшін не істеу керек?
47:16 Ауыр тағамды қай уақытта тұтынған дұрыс?

[@user-sf4rs4hn6g]

ЦвА

[@user-ij7so3et4f]

Көп рахмет

[@user-un1qw1vt7n]

Рахмет дәрыгерлер

[@gauharmoldahojaeva5437]

Бұл апарат қайда бар,
Бізде таразыға түсіп көрсек.

[@user-ob4iw5jg5g]

Гүлзира жүргізші керемет жүргіщеді екен

[@dilfuzahaqbergenovva6135]

Салеметсызбе менин жасым 21 де сентябрь де 22 толамын 162 бойым 48.7 салмагым бул норма ма ??

[@asaa4683]

39.00 Рыскүл ол тәбетім жақсы деді бәрін жеймін деді, значить анорексия емес:(

[@user-gn8to3vo4x]

Ақылды таразыны қайдан алса болады

[@user-sf4rs4hn6g]

Вавадз

[@user-sf4rs4hn6g]

Кплв

[@user-ii1td2xd2e]

Врач диетологтын бир сыргасы жок

[@user-xd8eq9kp1j]

Маа соны баикап коиганың кушти екен