الساونا ام البخار؟ ايهما افضل . Sauna VS Steam
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ย. 2024
- الساونا ام البخار؟ ايهما افضل
مال اجسام
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
خطط مخصصة للاعب بشكل كامل اضغط على اللنك التالي:
www.sammooplan...
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym
![Shareปลาวาฬ ส่งท้าย SS1 พาเปียโน ขึ้น Ferrari ก่อนไปขาย แลก Nissan l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/KAknGkTNIvg/mqdefault.jpg)
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56] .
متالق كالعاده هذا الموضوع ابحث عنه من فتره ولم اجد له اجابه
شكرا كابتن
كابتن نزل حلقة كيف تغطي احتياجك من البروتين النباتي ويم كل وجبة او مصدر تحط كمية البروتين بترجاك نزل هاي الحلقة وراح اكون ممنون الك
في المانيا فقط
متوفر جميع مواد السايكل والتنظيف
بالنسبة للكروث والتنظيف من الصيدلية حصرا
ع حسب اللي درسناه فكلية الطب البيئة المناسبة للبكتيريا هي تجمع سوائل مو جفاف اخوي اتمنى تراجع معلوماتك غير ان الحرارة العالية بيئة غير مناسبة للباكتيريا
يعني حمام البخار ضار ؟
هل فيه كريمات معينة اقدر استخدمها مع البخار ؟
حبيت العلم العراقي باول الفيديو حلو احييك
الساونا مفيده جدا جدا جدا و كل الدراسات تدعم ذلك.
الدراسات اثبت ان الساونا مرتين اسبوعيا ترفع مستوى التيسترون
مدرى اذا صح او غلط
بس شفت اكثر من فيديو عليها
ابشرك الساونا اكثر من مرة في الاسبوع تأثر على الخصوبة في الحيوانات المنوية ومع الوقت وكثرة استخدامها يعني 3 مرات في الاسبوع لمدة تصل 20 دقيقة تأثر بشكل سلبي على انتاجية الحيوانات المنوية وبعد استخدام الساونا لمدة 10 او 15 دقيقة انصح بدش بارد
@@stlan3233 الجاكوزي الحار هو الى يوثر وليس الساونا
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته، كابتن، حضرتك حكيت عن موضوع الأكل والدايت والماء ، فيك من بعد إذنك تعمل فيديو عن الدايت وتخزين الماء ، ومشكور يا غالي
اول حتى قبل مينعرض 🙂
Captain, salam I'm hamza from Algeria please just little help if I can, im just taking hydro whey protein after workout and I'm on time with meals I mean diets , to explain more I'm taking 4 Upton 5 meals a day, so my question is : is it enghout for three months to change my body ?
احبك كابتن ❤️❤️
زين كابتن مكلتلنه شنو فائدتهن للاعب اني دورت ويقال انو الحراره العاليه ترفع معدل التستستيرون بالجسم صح هذا الكلام؟
بالتوفيق ان شاء الله كابتن مشتاقلك الله يحفظك ويوفقك تحية حب واحترام من بغداد ❤
شكرا على النصيحه
ربي يحفظك كابتن مبدع دائما وافكارك فريدة ومفيدة بنفس الوقت
احلي عاااااااش العاش 💪🏋️♥️♥️
كابتن علاقة الساونا وارتفاع Gh وفوائدها الاخرى ما حجيت عليه؟
وحش ولله احسن كابتن واصرح كابتن اشوفو
مشكور ع المعلومه المفيده
حبيبي ربي يحفظك بنك المعلومات انت
بالتوفيق ان شاء الله كابتن
أحلى كابتن ربي يحفظك الحبيب
نعم لسلام
احتراف انشاء الله
احسنت 💐
و شكرا لك
متوفقت بالفديو كان من المفروض تطرح الايجابيات والسلبيات بطريقة افضل بالاضافة الى المدة وكم مرة بالاسبوع
3:51 hahahaha❤️❤️
كابتن المقطع الجاي نبي تغنيلنا كسر روتين ،لاتقول صوتي مو حلو كل العراقيين اصواتهم تخبل😂♥️♥️
اني ماعرف الفرق بين الساونة والبخار
الله يسعدك 😂 بالفعل اطلع من السونا كأني كنت نايمه في التنور ادخل فيها عشان انا ما اعرق نهائي وماعرف وش المشكله لما اعمل تمارين ٣ساعات اطلع ونهائي ما اعرق ووجهي يسير احمرررررر مختنقه بدون عرق
روووووووعة كابتن
كابتن في الدايت اندخل الأكل في اليوم المفتوح الأنهار كله أو وجبة وحده في اليوم المفتوح
كوتش الجاكوززززي نريد مثله
كل التوفيق يارب ❤️
واحنا ماي حار ماعدنا اتريد من عدنا ساونا 😁
😁
@@alyaibrahim8011 شسمج
زين وين الكة ساونا زينة حبي اشتريت وماتبث بخار زين بخارموشي
الله يحفظك
كابتن شنو سايكل ليماشي عليه
طريقة استخدام الجاكوزي البارد ؟
شكد سعر الساونة بالعراق
آنا عندي ماي زايد بجسمي نفسي أتزوج وحدة متدينة وحلوة ،إدعولي يابشر
شكد سعر الاشتراك الشهري كابتن 😉
شنو العيوب ؟
كابتن كم طولك
رد عالايميل كابتن
❤️❤️
👍💗
💗👌
انته دوختني الساونه نفس البوخار