خلق ليبتلع: العلم وراء خسارة الوزن

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 329

  • @peterezzat7944
    @peterezzat7944 4 ปีที่แล้ว +8

    فعلا واحد من أفضل الفيديوهات اللي شفتها علي يوتيوب
    ١) محتوي قوي جدا و علمي
    ٢) تصوير و منتاچ
    ٣) كسر المحتوي العلمي بمشاهد مسلية
    ٤) اسلوب و طريقة تقديم الفيديو
    فعلا بجد برافو عليكم 👏👏👏

  • @ahmedabukhatro6211
    @ahmedabukhatro6211 4 ปีที่แล้ว +152

    بعيدا عن المحتوى الجميل .
    الفيديو دليل ع قدي تطورتي بالتصوير و المونتاج .

    • @SalamKatanani
      @SalamKatanani  4 ปีที่แล้ว +9

      Ahmad Maher شكراا 😍😍

    • @ahmedabukhatro6211
      @ahmedabukhatro6211 4 ปีที่แล้ว +1

      انتِ الينقالك شكرا وحياتك 💙💙

  • @KafkAnything
    @KafkAnything 4 ปีที่แล้ว +85

    من اجمل الحلقات اللي شفتها عن خسارة الوزن، برافوو، هالشي نحتاجه اكثر من مواضيع الكورونا خصوصا قعدة البيت والحجر المنزلي حالياً..

  • @lizaibraheem6586
    @lizaibraheem6586 4 ปีที่แล้ว +36

    رح جرب اربط هدول النصائح بجامعتي
    1 وهم الارادة ما كتير شد ع عقلي وع حالي
    2 بالتدريج زيد عدد ساعات دراستي واعملا عادة والتزام وركز بس عالدرس والعلامات
    3 يقييين وقرار شو بدي خلص كل يوم وكل ساعة وكل اسبوع ووين ح اقعد وشو بدي سناكات مع الدراسة وشو الرياضة لي رح مارسا
    4 تواصل اجتماعي مع رفقات دريسين كتير و عندن طموح يترفعو و بيدرسو كتيير منشان زوق وصير معن
    5 مرق ايام ما ادرس واطلع مشوار واكل واستمتع فيه
    وكل ما خلصت مادة احتفل واخد وقت فري وبخبرك عن تجربتي وانشالله بتكون نتائج حلوة كتير 😍😍❤❤❤

    • @SalamKatanani
      @SalamKatanani  4 ปีที่แล้ว +7

      Liza Ibraheem يا عينييي! كل التوفيق ليزا ❤️❤️

    • @dream9196
      @dream9196 4 ปีที่แล้ว

      @ZAHRAA AL-KOUZAi
      كل التوفيق! . و حلو بهيج عمر و اتابعين قناة بيها فائدة نفس قناة سلام ..

  • @hamzaxvz
    @hamzaxvz 4 ปีที่แล้ว +7

    هيك المحتوى رجع لمستواه العالي في بداياتك بالتوفيق يارب

  • @l7ayer891
    @l7ayer891 4 ปีที่แล้ว +129

    البقاء للأعرض 😂😂😂😂😂😂

    • @salemqazli2894
      @salemqazli2894 3 ปีที่แล้ว

      😁😂

    • @Adolf77214
      @Adolf77214 3 ปีที่แล้ว

      @@Nearto-be ههههههههههه

    • @imaneemy691
      @imaneemy691 3 ปีที่แล้ว +1

      hhhhhhhhhh

    • @fouadbennad6083
      @fouadbennad6083 3 ปีที่แล้ว +2

      شاب بيلو 😂

    • @alyakitty2280
      @alyakitty2280 2 ปีที่แล้ว

      ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

  • @lamaamr7525
    @lamaamr7525 4 ปีที่แล้ว +3

    انا مؤخرا مريت بتجربة فقدان وزن، وما بقدر أوافقكم أكثر على الي طارحينه This is the video of the year for sure! Well done ladies!

    • @Songislive
      @Songislive 2 ปีที่แล้ว

      كيف فقدتيه ممكن تساعديني؟

  • @ash-xc5ye
    @ash-xc5ye 3 ปีที่แล้ว +1

    ما شاء الله تبارك الله ماعمري توقعت انه الافكار تبسط لذي الدرجة من بعد الفيديو ذا قررت ادمن قناتك في الاجازة بإذن الله شكرًأ للمعلومات القيمة

  • @رزانخميس-ع4ح
    @رزانخميس-ع4ح 4 ปีที่แล้ว +5

    الوصايا الخمسه:
    ١/ و وهم الإرادة
    ٢/ت تدريج
    ٣/ ي يقين
    ٤/ ت تواصل الاجتماعي
    ٥/ ا ارحم حالك

  • @Shadi_AL-Abadi
    @Shadi_AL-Abadi 4 ปีที่แล้ว +11

    والله عجبني كثير الفيديو بذات اني حاليا بحاول اخفف وزني
    وغير هيك الفيديو والله ممكن اطبقه على اي اشي بالحياة شكرا كثير على هيك فيديو ممتاز

  • @abeersolaimsn1030
    @abeersolaimsn1030 3 ปีที่แล้ว +1

    كانت احلى صدفة يوم ما لاقيت فيديو مقترح الك 🤗❤❤❤

  • @adanissa4379
    @adanissa4379 4 ปีที่แล้ว +1

    بدي احكيلك اشي بحياتي ما شفت فيديو يوتيوب عن الدايت وانشديتلو غير الفيديو تبعك من كل كل قلبي يتمنالك سعادة بتنتهيش لانو مشاعري حالياً ملخبطة بين ضحك وفهم وحزن وكلشي بنفس الوقت بحبك كثير والله يسعدك ❤

  • @MustafaJKadhemAlAzaam
    @MustafaJKadhemAlAzaam 4 ปีที่แล้ว +4

    شكراً سلام وروان .. لقد مررت بنفس تجربة روان قبل اقل من سنتين وخسرت بالفعل أكثر من 25 كيلوغرام خلال ست اشهر او اكثر قليلا وبإتخاذ نفس القواعد تقريبا وكنت امارس ركوب الدراجة الهوائية والمشي بالتناوب طيلة الفترة على الأغلب وكانت النتيجة مبهرة لي ولكل من يعرفني .. فعلا القواعد التي ذكرتيها فعالة ومفيدة جدا .. وبعيدا عن الموضوع لماذا احس ان جودة الصوت اقل هذه المرة ويختلف عن الفيديوات السابقة .. بالتوفيق لكن والى الامام

  • @feelalive2507
    @feelalive2507 4 ปีที่แล้ว +8

    بتجننوا انتو الثنتين سلام وروان خفة دم وغزارة معلومات ربي يوفقكم يارب

  • @iamyazanshaheen9739
    @iamyazanshaheen9739 4 ปีที่แล้ว +5

    شو مشان كمية المعلومات الحلوه وكمية الضحك وكمية الهضامه 💙💙💙💙

  • @sibagaafar6602
    @sibagaafar6602 4 ปีที่แล้ว +3

    يقبرني اللي خلقك، شكرا الك ولجهودك وكلشي عم تساويه، ودخيل الهضامة ⁦♥️⁩⁦♥️⁩😘😘

  • @fatim1272
    @fatim1272 4 ปีที่แล้ว +20

    تلقائيا بدون ما اتعب نفسي اكره الأكل الي بي دهن كثير و ماانجذب للاكلات السريعة ، واحب الفواكه والخضار 🌚✌

    • @aihibara510
      @aihibara510 4 ปีที่แล้ว

      ممكن مخك ربطها في الزمانات بشي سلبي و العكس مع الخضار و الفاكهة ...

    • @عبدالرحمنامين-س7م
      @عبدالرحمنامين-س7م 3 ปีที่แล้ว

      كم عمرك؟؟ 🤔

    • @user-ve3ww3gx8p
      @user-ve3ww3gx8p 3 ปีที่แล้ว

      حرفيًا وانا زيك بس اكل الاكل لن بعقلي بيحكي رح تستفيدي

  • @timab8141
    @timab8141 4 ปีที่แล้ว +34

    مين متحمس لهنا الأرض 🔥🔥🔥🔥

  • @mohammadghanem1772
    @mohammadghanem1772 4 ปีที่แล้ว +1

    خسارة الدهون بالبداية سهلة
    لكن تنشيف الدهن واظهار العضلات متعب وصعب جدا لان الجسم يدخل في حالة المجاعة والخطر فينخفض الاستقلاب بشكل كبير لذلك يجب ادخال الكارديو لزيادة حرق الدهن
    بالاضافة انو كل اسبوعين ادخال وجبة فري بحيث تاكل اكثر من احتياج جسمك ليوم واحدحتى يحس الجسم ان هناك اكل ولايوجد مجاعة فيعود الاستقلاب من جديد

  • @iimoha6661
    @iimoha6661 4 ปีที่แล้ว +6

    فيديو اسطوري بشكل عظيم 👏👏

  • @brusleysmile8737
    @brusleysmile8737 4 ปีที่แล้ว

    تحية لكي عزيزتي الجسم هو سفينه والروح تصنع هذه السفينه سويا وهذه تجدو مثل حلمكم بالنوم يمكن ان تسافرو لاماكن بعيدة جدا .فانتم لستم مادة فقط فانتم عملكم فقط على المادة لذى خياراتكم محدودة .اماالروح فهي خياراتها غير محدودة .فاحد العلوم التي توصلت لها ان المادة هي طاقة مركزة ان حصل لها اي خلل تجدو تاثيره بتلك المادة لذى الاجسام الموضوعة في الاهرامات تتركز طاقتها لتستعيد قوتها وليست الاهرامات فقط انما هو مثال وبذى تنصلح اتمنا ان افدتكم بهذه المعلومات معكم بهاء عالم من بغداد

  • @3M.b
    @3M.b 4 ปีที่แล้ว +14

    سلام اعملي فيديو عن نيكولا تسلا وعلاقتة بأدسون واينشتاين . وضحي افكاره واهدافة الي كان يريد يوصل الها. تحياتي مرتضى من العراق🖤

    • @xxyyxx6523
      @xxyyxx6523 4 ปีที่แล้ว

      محمد مرتضى نعمة 💜

  • @Bommanaboina
    @Bommanaboina 4 ปีที่แล้ว +21

    OMG,I literally just searched up a random name and your channel showed up,I don't even speak Arabic

  • @خلدونسعد-ج4ت
    @خلدونسعد-ج4ت 4 ปีที่แล้ว +1

    واضح تطور قدراتك وخبرتك بالانتاج والتصوير والحوار
    استمري سلام
    تستاهلي مليون مشاهدة
    واخبار مسلسل الارض انتظره بفارغ الصبر وانا اتابع برناجم التحدي ع ابوظبي
    استمري وياريت شي فديووو عن حلب
    حبك سلام

  • @mo7eb720
    @mo7eb720 4 ปีที่แล้ว

    حمدالله بالسلامه، اتمني ينجح المسلسل تبعك
    حلقه ممتعه جدا ومحفزه بارك الله فيك 💜

  • @لصمتيحكايه-ث7ق
    @لصمتيحكايه-ث7ق 4 ปีที่แล้ว +2

    #-حملة-توصيل-سلام-قطناني-للمليون

  • @alaakhja2668
    @alaakhja2668 4 ปีที่แล้ว +2

    لك انت ياسلام ياسلااااااام عليكي شو بتجيبي المفيد ...اليوتيوب بلاكي سلطة ..🧚‍♀️

  • @goldghostnino5562
    @goldghostnino5562 4 ปีที่แล้ว +1

    أنا جدًا اشكركم ... قناة جدا مفيده
    ويارب تستمرون بمجهودكم وتفيدون المجتمع 🙏🏻🙏🏻❤️❤️

  • @Serra_El_Shorbagy
    @Serra_El_Shorbagy 4 ปีที่แล้ว +5

    يا قمر عودًا حميدًا💕🤷‍♀️

  • @ssaamm4444
    @ssaamm4444 4 ปีที่แล้ว +6

    اخيراً رجعت جرة الغاز الخضرا حبيبتي ❤

  • @noufa342
    @noufa342 4 ปีที่แล้ว +2

    مبروك المسلسل ، حقيقا رووووووعة ❤

  • @4_4_4..
    @4_4_4.. ปีที่แล้ว

    الجاهة الرايحة ع الجيم روعة😂😂.. بس عن جد كتير حلو
    من واحدة فشلت آخر سبع ينين عن جد
    أجمل شي سمعته

  • @khaledsaad8712
    @khaledsaad8712 3 ปีที่แล้ว

    نقص الوزن الصوم المتقطع ممتاز وقصة الكالوري صحيحه. الكارب مو منيح بيعمل spike Insulin والكارب بيتحول لسكر. استهلاك السكر علة اغلب الأمراض. والصوم المتقطع بيرفع مع رياضه بيرفع هرمون النمو هو anti aging للبالغين وبيحرق الدهون

  • @Nobody.007.11
    @Nobody.007.11 3 ปีที่แล้ว +1

    فيديو عظيم أكتر من عالمي 💙

  • @maysmh4825
    @maysmh4825 4 ปีที่แล้ว +10

    سلام بالله كثرلينا من فيديوهات عن الفيزيا الفلكية ومواضيعها لانك بتبدعي فيهن والله🖤🖤🖤.
    يعطيكِ العافية انسانة بتجنن وربي🖤🖤.

  • @shshshzzz
    @shshshzzz 4 ปีที่แล้ว +1

    استفدت كثير الحكي دخل مخي صح، شكرا 🙏🏻

  • @husensaed4432
    @husensaed4432 3 ปีที่แล้ว

    محتوي جميل قوي، وشكلكم ظريف جدا، وعشقت حلقة الارادة الحرة، وكمان وقت الحلقات مناسب، ويسعدني المتابعة، وشكرا عالمجهود الرائع والفايدة الكبيرة 🙏

    • @SalamKatanani
      @SalamKatanani  3 ปีที่แล้ว +1

      اهلا وسهلا حسين مبسوطين انه عجبك الفيديو

  • @Emma-jouan
    @Emma-jouan 4 ปีที่แล้ว

    التعميم كتير غلط لانه ببساطه طول عمري بحاول اكل اقل و اتحرك اكثر بس لانه عندي تميس مبايض و عندي مقاومة انسولين كنت بدوخ و بوقع و طاقتي منهاره كل الوقت و بنفس الوقت ابداً وزني ما كان ينزل و كنت احس انه الحرق عندي مش شغال ابدا .. ومجرد ما اخترت نظام حياه صحي و خالي من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات المصنعه حياتي اتغيرت طاقتي جسمي وزني بشرتي نفسيتي و حياتي كلها الحمدلله ما شاءالله

  • @samiaall7447
    @samiaall7447 4 ปีที่แล้ว

    أهم فيديو من لما بلشت دايت من شهر ٩ لي مرق، عنجد شكرا 💕 انتو رائعين طاقتكن بتجنن هضامة و أسلوب، حسيت حالي ببرنامج ترفيهي، غير المعلومات لي بتجنن، برافو و شكرا💕💕

  • @moonlightegypt750
    @moonlightegypt750 3 ปีที่แล้ว +1

    هذه الحلقة دسمة جدااا...بدها تنسمع عشرين مرة حتى تنهضم.....مشكورتين..ياعفاريت....
    .انا استفدت كتير من هاللحلقة....مثلا ابلكيشين للسعرات..٢.تحفيز المخ ايجابيا مع فقدان كل ربع كيلوا. ..٣..اخدع المعدة بساندويش صغير كل شوية عشان ماتفرز جرهلين..٤.اتجنب الذيوت المهدرجة واتجه نحو الخضروات.

    • @SalamKatanani
      @SalamKatanani  3 ปีที่แล้ว

      كتير مبسوطة انك استفدت ❤️❤️

  • @homosapien.a6364
    @homosapien.a6364 4 ปีที่แล้ว

    اعظم انسانة في الحياة شكراً على الفيديو
    رح احاول مرة ثانية 😩❤️❤️💪

  • @mmmkkk4997
    @mmmkkk4997 4 ปีที่แล้ว +4

    طريقتك رهيبة ماشاء الله . والله ااقعد ١٠ ساعات ما مل 👏👏👏

  • @husinmohamad989
    @husinmohamad989 4 ปีที่แล้ว +5

    من احلا الفيديوهات عالقناة. شكرا الكم♥️

  • @AkramMTbeil
    @AkramMTbeil 4 ปีที่แล้ว

    انتي وين كنتي تايهة عني، جديد عرفت قناتك!
    من امبارح سهران ع فيديوهاتك ومستمتع جددددداً ما أحسنك يا شيخة💜
    خُدي وردة من غزة، فلسطين🌷

  • @moussalasfar1512
    @moussalasfar1512 3 ปีที่แล้ว +1

    إنجاز كبير يا روان تحية لكي ولسلام أيضا

  • @MBasaar
    @MBasaar 3 ปีที่แล้ว

    سلاااام والله انك تسلي على قلبي في الغربة.. انا عندي سكر النوع الأول ووزني زايد 10 كيلو فوق الوزن المثالي لي شهر ونص بديت بدايت لو كارب بحر متوسطي تقدر تقولي وقطعت الرز والخبز كليا مرة بالأسبوع فقط نقصت خلالها 6 كيلو ماعدت اشعر بالجوع خالص ولا اشتهي الحلويات والبرجر ولا الشيشة ولا الكحول وكمية الأنسولين اقل من نص اللي مننت استخدمه حياتي تغيرت واكيد اهم شي الوعي ان هذا نظام الاكل السليم للصحة واللي كمان ألذ واطعم وتحس فيه بنشاط وليس مجرد نظام لخسارة وزن

  • @shushaalawneh3496
    @shushaalawneh3496 4 ปีที่แล้ว +10

    زي ال ex لما تتركه 😂
    So accurate wallah
    You're awesome Salam ❤️

  • @hussienabodbees304
    @hussienabodbees304 4 ปีที่แล้ว +6

    اشتقنالك سلام .. هلق كنت عم شوف فيديو عن جسر تاكوما الي انهار بسبب الرياح بعام ال 1940 ياريت تحكيلنا عن هالظاهرة ❤

  • @tojanart
    @tojanart 4 ปีที่แล้ว +18

    انتي كتير مظلومة بالمشاهدات ، بتستاهلي مليون لايك🤤 ، رووعةة المونتاج وطريقة تقديم النصائح وانتو كتير مهضوومين وكيوت 😘 بالتوفيق يا عمري استمري ❤💣

    • @دكتوريشرف
      @دكتوريشرف 4 ปีที่แล้ว

      وانا كمااان مظلوووم للاسف

    • @3beernasser50
      @3beernasser50 4 ปีที่แล้ว

      مش مظلومة حبيبتي هاي ما بتستاهل مشاهدات اصلا شوفي محتواها وفيديوهاتها التانية كلها تخريب للمخ ومحاولة لتوصيل معتقدات خاطئة تمس معتقدات دييننا الاسلامي

  • @khouloudyaich5745
    @khouloudyaich5745 4 ปีที่แล้ว

    ما احلاكم حبييت بارشا الموضوع و طريقة عرضه براااافوووز😍😍❤❤❤

  • @uppermoonzeroo
    @uppermoonzeroo 3 ปีที่แล้ว +1

    ابغا قولكم تجربتي في خسارة الوزن. في شهر 3 من 2020 قررت انقص وزني كنت جدا متضايق اللى متى وزني رح يكون زايد ابغا اشوف نفسي نحيف وانا في بداية عشرينياتي كان عمري 20 و بديت برحله احسب السعرارت الحرارية
    كان وزني 127.8
    في شهر عشرة وصل 78
    طبعا كان جدا شديد لدرجة جتني رمل في المرارة و انزيم الكبد كان مرتفع عندي هذا صار في شهر 5
    بعد ماطبت لا زلت احسب السعرات الحرارية لكن مو بشكل شديد و صرت اركز على البروتين (قبل ماكنت اركز عليه)
    وبس هاذي القصة البسيطة حبيت اشاركها للي يفكر في وزنه وهل يقدر ينقصه لكن ارجوكم لا توسنه بشكل شديد عشان ماتتعبون وشكرا

    • @MSALAH-ql6ky
      @MSALAH-ql6ky 3 ปีที่แล้ว

      لم أفهم وش الطريقة لي طبقتيها ؟!

  • @muathjafari5913
    @muathjafari5913 4 ปีที่แล้ว

    بتمنى منك تحطي المايك بمكان افضل لانه الصوت دايما مخنوق، شكرا جدا على المحتوى المفيد والجميل

  • @hnFyA8S
    @hnFyA8S 2 ปีที่แล้ว

    الفديو رووووووعه مشكرون على كمية المعلومات الحلوه

  • @lizaibraheem6586
    @lizaibraheem6586 4 ปีที่แล้ว +8

    هاد الطريق اخرتو لحن حزيين 😂😂😂😍😍💃💃❤
    نفسي زيو وتفو عليه 😂😂😂
    حبيييت كتير 😍❤❤

  • @mohammedjaffal4566
    @mohammedjaffal4566 4 ปีที่แล้ว

    في مشكلة بالصوت👍
    من الافضل هو المشي احسن من الجيم انو تاكلي شي بالمعقول يعني تاكلي اكل غير صحي لكن بكميات اقل وتمشي تلات او اربع مرات بالاسبوع ولمدة نص ساعة مشي سريع...المشي بساعد على الاكتئاب والافضل تمشي مع صديق مفضل

  • @ahmetghala1284
    @ahmetghala1284 4 ปีที่แล้ว

    من تجربة شخصية : نزلت 20 كيلو بسبب حذف السكر الابيض واللحم الاحمر من حياتي وكافة المنتجات المتعلقة بيها

  • @Al3olaShow
    @Al3olaShow 4 ปีที่แล้ว +1

    المحتوى جيد جدا والفقرات التمثيلية إضافة جميلة للحلقة، إنتاج جميل استمري

  • @ammar4402
    @ammar4402 4 ปีที่แล้ว +1

    المسلسل رهيب ترا خاصه اليمني الي لابسه اشي غريب بدل البنطلون

  • @sinanwasem
    @sinanwasem 4 ปีที่แล้ว +2

    Hey guys look she's mom she is making awesome videos 😍😍

  • @AHasnaa193
    @AHasnaa193 4 ปีที่แล้ว +5

    ضحكاتني " بيد الاشرار"

  • @MajedAliAhmad
    @MajedAliAhmad 4 ปีที่แล้ว +2

    يا ليت تحطي حسابات روان عشان نتابع تجربتها بشكل مستمر و نستفيد منها

  • @11fatima-zahraelbourimi58
    @11fatima-zahraelbourimi58 4 ปีที่แล้ว +5

    الڤيديو هاد المرة مختلف التمثيل عطا مفعول ❤️❤️ love youuu

  • @NoorNOOR-bp9ws
    @NoorNOOR-bp9ws 4 ปีที่แล้ว +2

    وأخيراً فيديو👏🏻😭
    يعطيكم العافية❤ كثير حلو بس شو اسم الأغنية الثانية إلي في طلعة الشلة؟🙂

    • @SalamKatanani
      @SalamKatanani  4 ปีที่แล้ว +2

      Noor NOOR باظظ خالص

    • @NoorNOOR-bp9ws
      @NoorNOOR-bp9ws 4 ปีที่แล้ว

      @@SalamKatanani شكراً👍🏼

  • @i.faris.
    @i.faris. 4 ปีที่แล้ว +2

    النصائح هذي ماهي للدايت فقط بل لكل العادات السيئة 👍

  • @grrad76
    @grrad76 4 ปีที่แล้ว +6

    (اول تعليق) بغض النظر عن المحتوى ولا مرة علقت هيك 🤣🤣🤣🤣

  • @itsme-zk2mv
    @itsme-zk2mv 4 ปีที่แล้ว +1

    سلام مهضومة كتير ولزيزة استمري😍😍
    تحية من سوريا💛💚

  • @karamdabagh
    @karamdabagh 4 ปีที่แล้ว +13

    المشكلة انا بعرف هالكلام كلو, لكن مسنسلم و منهزم

    • @Nearto-be
      @Nearto-be 4 ปีที่แล้ว +1

      ألارادة في الجيب 😂😂😂

  • @Mm.mm11
    @Mm.mm11 4 ปีที่แล้ว

    كتير حلو الفيديو، وروان كتير لطيفة شكرا لأنك شاركتينا تجربتك

  • @ErSmeth
    @ErSmeth 4 ปีที่แล้ว

    لا هو يعني انا بحبك واحب الفيديوهات الي تعمليها ، شكرا سلام اتمنى تنزلي اكثر ❤❤

  • @mohammadabuabdullah9897
    @mohammadabuabdullah9897 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ورحمة الله
    صباح الورد سلام قطناني صباح النور روان 🌞🌸🥀🌜
    كيف حالكم 🙂
    الفيديوا رائع كثير ✌👍
    والف شكر على مجهودكم

  • @passageco78
    @passageco78 3 ปีที่แล้ว

    الفيديو حلو ... بس الحقيقة 22 ثانية من الكلام هنن الفصل و هنن كانو سبب خسارة الوزن من الثانية 8:43حتى 8:55 ... بهذه الطريقة خفضنا الانسولين و بدأنا بحرق الدهون بدلا من الغلوكوز ...

  • @HeKxNz
    @HeKxNz 4 ปีที่แล้ว

    بلييزز قولي انه فيه جزء ثاني لاني شفتهه واحسس انههه مننن افضضلل المسلسلات الكوميدية الي مرت عليي وبدأت انشره اقول لامي وعماتي وبنات عماتي والله ممررهه ححللوو خاصتا تمثيلك انتي و هشام عفيفي بططللل الله يوفقك ويسعدك😂❤❤

  • @mmadabd5290
    @mmadabd5290 4 ปีที่แล้ว

    شكرا علي تبسيط المعلومه كنت بدئت انسها ولاكنك فكرتني بيها وبقصه كده مستحيل تتنسي شكرا جدا

  • @han2786
    @han2786 4 ปีที่แล้ว +1

    كالعادة فيديو رااااائع وحابة اتاسف مقدما لأني راح أقص البارت اللي قلتي فيه احنا حيوانات اجتماعية واستعمله في ردودي على صحباتي ويعني كمان تويتر 😁

  • @bahaa8833
    @bahaa8833 4 ปีที่แล้ว +9

    ياخي الفيديو حلو بس المايك مو زين

  • @theotherworld9744
    @theotherworld9744 4 ปีที่แล้ว

    سلام انا عرفتك من فيديواتك مع مها وهديل ودخلت علي قناتك وشفت فيدواتك حبيتك كتييييييير وحسيتك طيوبه وعفويه وبجد شخصيه جدا جميله ... شفت الفيديو اللي تتكلمي فيه عن الاكتئاب وحسيت فيكي لانه انا بعاني من الاكتئاب سنين بس بقالي سنه زاد عندي وبيزيد اكتر وبسببه دخلت المستشفي بسبب صدماتي في الناس اللي عرفتهم انا جدا تعبانه... بحبك كتير وتستاهلي subscribe 💐❤

  • @hasheemmuhanad4448
    @hasheemmuhanad4448 4 ปีที่แล้ว +14

    اوف معقول سلام عملتها و نزلت فيديو و والله اشتقت لجرة الغاز

    • @ssaamm4444
      @ssaamm4444 4 ปีที่แล้ว

      احلى جرة غاز بالدنيا

  • @fayzaahmed2187
    @fayzaahmed2187 4 ปีที่แล้ว +3

    شكرا سلام 🖤

  • @adelazazmeh1547
    @adelazazmeh1547 4 ปีที่แล้ว +5

    وين. الغيبه يا سلام. والله بستنى من زمان ينزل فيديو واخيرا 👉💔كل التوفيق والنجاح الدائم

  • @osamaalkhalil9451
    @osamaalkhalil9451 4 ปีที่แล้ว +1

    ابدعتوااا .. 100% 👏

  • @shathaalanaqrah6794
    @shathaalanaqrah6794 4 ปีที่แล้ว

    ما احلاكم بتوصلو المعلومه بطيقه حلوه وبضحك 😍😍🌼

  • @naserjennyat4716
    @naserjennyat4716 4 ปีที่แล้ว +5

    كتير حلوين 😍😘 لا طولي علينا 🤣

  • @OmarNajmy
    @OmarNajmy 4 ปีที่แล้ว +2

    بعيدا عن المحتوى الجميل برضه ♥
    النيولوك لشعرك حلو اوى ♥♥

  • @HusamAbdalbari
    @HusamAbdalbari 4 ปีที่แล้ว

    الفيديو كوم و جملة : نفسي فيه و تفو عليه كوم تاني، حبيت يقطع شرك
    حجة سلام اعملي حلقة ليه الدماغ بيضل يفكر بالاكس بعد الانفصال، يسعدلي قلبك

  • @rehamfaroun1241
    @rehamfaroun1241 4 ปีที่แล้ว +5

    اسلوبها حلو 😂❤️

  • @mazinesam8590
    @mazinesam8590 4 ปีที่แล้ว +2

    إبداع و لطافة و فائدة ☹❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @wherearethebotatosguys_5639
    @wherearethebotatosguys_5639 4 ปีที่แล้ว +4

    محلاكممممم .. والتطور بالمونتاج واضافة التمثيل اشي بجنن ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @shbahj1973
    @shbahj1973 4 ปีที่แล้ว +2

    شخصيتك بتجنن 👌 اللّه يحميكي ❤️
    # عفوية

  • @saraabouzeid1678
    @saraabouzeid1678 4 ปีที่แล้ว +1

    احسنتم كتير حلو الفيديو و انتو كتير مهضومين

  • @shaimaaljelaly9083
    @shaimaaljelaly9083 4 ปีที่แล้ว +3

    متحمسههه للمسلسلل❤❤

  • @ahlemb6499
    @ahlemb6499 4 ปีที่แล้ว

    فيديو فخااامة شكراااا سلاااام دايماااا متألقة ❤❤❤❤

  • @mimijendi5396
    @mimijendi5396 4 ปีที่แล้ว +1

    فيديو اكتر من رائع تحياتي لكم 😍😍 مبدعات

  • @matilda44
    @matilda44 4 ปีที่แล้ว

    روعة انتو مبسوطة اني لقيت هالقناة😂💞

  • @hasa1800
    @hasa1800 3 ปีที่แล้ว +1

    مبدعه مشالله الله يوفقك

  • @mahmoudiahmed1461
    @mahmoudiahmed1461 4 ปีที่แล้ว +3

    انت شنوا انت .. محلااااك ⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩

  • @zouhireamarir4699
    @zouhireamarir4699 4 ปีที่แล้ว

    والله من احسن الفديوهات اللي شفتها.... استفدت

  • @mariamaria-qx6zc
    @mariamaria-qx6zc 4 ปีที่แล้ว

    اشتقنالك ومتحمسة للمسلسل ❤

  • @الشمسالمشرقةالشمسالمشرقة-ل7ج

    سلام شفت المسلسل روووووعة اني اطالب بجزء ثاني
    ملاحظة. المسلسل موجود ع سينمانا لليحب يشوفة و ما متوفر عندة شاهد

  • @HS-um5dy
    @HS-um5dy 4 ปีที่แล้ว

    مغلاكي سلام انتي وحكيك وشعرك . صراحه حلوة وقمر وبتجنني بكل شي فيكي .... خليكي هيك ع طول 💛💛❤💛💛

  • @mohammedalramahi5104
    @mohammedalramahi5104 4 ปีที่แล้ว

    منورة رواان ، و منوره سلام شكرا ع المعلومات الحلوة و ع الفيديو الرائع