Tes looks Florence j'adore et merci d'etre toujours si élégante !! Chez nous les gens jeûnent quand ils ont une sensation de dépression et c'est plus efficace pour eux que tout ça Merci pour les infos et pour le top contenu Bien cordialement c'est Rachid du Maroc
Côté chocolat je suis même au 100% et quel plaisir de laisser fondre un carré de ce chocolat !!! Après un carreau je vous assure que vous n'avez pas envie d' en reprendre un ,tant votre palais est saturé de goût cacao puissant 👍 moi je ne peux plus manger de chocolat autre que du 90 ou 100% jamais au dessous , ça ne me satisfait plus du tout ☺️ côté protéines , dès le matin , oeufs , skyr, fromage , jambon pain au levain , pas un petit dej sans protéines et je fais partie de la team salé donc j'adore ce repas de la journée,l'y consacre un vrai intérêt et du temps ,même à 5h30 avant de prendre ma garde à l'hôpital ☺️ Merci Florence pour cette merveilleuse année en ta compagnie avec toujours autant de vidéos plus passionnantes les unes que les autres ... Belles fêtes de fin d'année 🫶
Ah enfin le droit au goûter 😁 Merci Florence. Ça tombe à pic ! Un morceau de gingembre confit accompagné de noix : une merveille 👍 merci pour votre partages 🙏✨
Une vidéos sur les personnes qui ont des hernies inguinales , quoi manger et ne pas manger pour aggravé la hernies, merci à vous et passer de bonnes fêtes
Bonjour, ben quand je vous vois , c’est le meilleur antidépresseur , une belle lueur , d.une beauté rare. ✨✨ Merci pour tous ces renseignements pour passer cette hiver en forme.
Bonjour Florence, Merci pour cette vidéo et pour tout ce que tu partages. Je me suis offert ton livre , c'est une vraie pépite d'informations! Une prochaine vidéo sur les moments de prise des compléments alimentaires serait la bienvenue. Par exemple, faut-il prendre les compléments pour le foie le soir? Les probiotiques le matin? Le 5htp à 17h? etc. Encore merci pour tes partages. Je te souhaite de très belles fêtes de fin d'année.
Bonjour Florence, Merci pour tous ces conseils judicieux. J'ai d'ailleurs acheté votre livre et en offert un à ma fille 😁 Très bien expliqué et compréhensible, et des conseils et astuces faciles à mettre en place. Quant au chocolat, c'est du 90%. Je ne peux plus manger autre chose (exception une papillote par jour en ce moment 😋) même le 86% me parait trop sucré. Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année et encore un Grand Merci pour vos toutes vos vidéos. Bien à vous. 🥰
Bonjour Florence et merci, Que de bons conseils comme d'habitude, pour commencer la nouvelle année en pleine forme. Je vous souhaite de passer d'excellentes fêtes de fin d'année avec votre famille et hâte de vous retrouver l'année prochaine ! 😉🥰
Toujours très intéressantes vos vidéos. Je suis contre le saumon, il est tellement pollué. Il faut privilégier la truite de rivière où les petits poissons comme la sardine ou la maquereau. Sur les conseils de ma naturopathe. Pour le reste, je suis ok 👍
Merci Florence pour les conseils, je mange une pomme le matin et une orange entière à midi, je marche et je pratique de l'activité chaque jour; pour le chocolat noir ,je suis passé au 78%; merci pour la vidéo et bonnes fêtes de fin d'année à vous Florence et votre famille. Idée de vidéo pour 2025 sur la consommation de café par jour et dans quelle proportion..Dom . Merci😊😊
Chère Florence, merci encore pour cette vidéo remplie d'informations intéressantes 😉 C'est toujours agréable de t'écouter. Tu demandais de témoigner pour le chocolat noir, et bien je suis un exemple que c'est possible de passer au chocolat noir. Toute ma vie j'ai été une grande consommatrice de chocolat au lait, ce qui m'a amené à avoir de l'arthrite, donc je conseille à tous d'ajuster son alimentation le plus tôt possible avant qu'il soit trop tard. Depuis plusieurs années j'ai changé ma façon de m'alimenter et maintenant quand je mange du chocolat, c'est du noir à 85 % Laura Secord ou le 75 % Equador de Lindt. Donc oui c'est possible, il faut y aller progressivement avec 50 %, 60 % 70 % et plus et surtout essayé plusieurs compagnies pour trouver ce qui nous convient pour le goût. Prends soin de toi Florence et à en Janvier ! 🌼🌼🌼
J'ai une idée 😊 si vous pouviez faire une vidéo sur l'alimentation favorable quand on souffre d'endométriose ( anti-inflammatoire, anti-nausé etc ...). Déjà, je vais inclure la cannelle, suite à votre vidéo 😊❤
Encore de bons conseils, en effet je mange du chocolat noir à 85% la marque éthiquable bio Madagascar, délicieux et je le préfère comme ça maintenant bien noir Merci ❤
Merci pour ce contenu. Pouvez-vous faire une vidéo sur une alimentation riche en calcium svp. Je suis ménopausée et totalement intolérante au laitage. Comment avoir un apport en calcium quotidien sans aucun laitage? Merci et belles fêtes
Moi j ai résolu mon problème d´addiction au chocolat en achetant du chocolat noir a 90% de chez Lindt. Il est excellent. Et cela m evite d en manger trop car c est vite écœurant. D ailleurs maintenant lorsque je mange du chocolat au lait ou blanc je le trouve trop sucré !
Bonjour, je suis végétarienne, et je prends des omégas DHA/EPA qui viennent d'algues (marque sunday natural). Qu'en pensez vous ? Merci pour vos vidéos et je confirme moi aussi : quand on se déshabitue du sucre, on ne revient plus en arrière. Je vous souhaite de très belles fêtes.
Sur le saumon vous vous trompez ils sont tous intoxiqués au mercure et les poissons idem les plus gros le sont plus, référence : convention de l'ONU de minamata, alternative : truite Bio 😉
Vous n'interdisez pas le blé, les pâtes, les céréales ? Et vous ne décriez pas les noix.. Vous n'interdisez pas un petit goûter ? Etonnant, non ? Merci merci Florence, ça fait du bien à entendre.
Désolée de vous contredire mais malheureusement maintenant le SAUMON EST A EVITER A TOUT PRIX! D'après les documentaires et vidéos que j'ai vu _ le SAUMON - et surtout de la NORVEGE et de l'ECOSSE est contaminé à fond ! C'est vraiment effrayant.
Choisi les poissards les plus petits sardines rouget …..évite les gros poissons comme l’espadon le thon 🍣 est moyen sa pollution est moyenne moi j’essaie d’éviter les poissons d’élevage je prends du poisson sauvage .
Merci Florence, je peux témoigner que mon changement d'alimentation a eu de nombreux bénéfices sur ma forme et ma santé mentale ! Arrêt de ma chute de cheveux, plus d'acnée, une peau beaucoup plus belle, la motivation pour reprendre le sport! Bref, merci pour tous ces bons conseils délivrés gratuitement pour l'amélioration du bien-être du plus grand nombre!! 🙏
Parce que ton microbiote n'est pas encore habitué peut-être. Potentiellement un manque d'acide gastrique et une constipation (même légère) non constipé = autant de selles par jour que de repas
Oui en effet je parle de cela dans mes vidéos sur l’intestin irritable : réagir quand on mange des fibres est révélateur d’une dysbiose, c’est-à-dire d’un déséquilibre de notre microbiote et cela se règle 😊
Le chocolat c'est le blanc, le lait et éventuellement le noir après c est surtout celui qu'on aime je ne me vois pas en manger si le plaisir n est pas là ! L alimentation est avant tout du plaisir gustatif le reste je m en fiche !
Tes looks Florence j'adore et merci d'etre toujours si élégante !!
Chez nous les gens jeûnent quand ils ont une sensation de dépression et c'est plus efficace pour eux que tout ça
Merci pour les infos et pour le top contenu
Bien cordialement c'est Rachid du Maroc
Côté chocolat je suis même au 100% et quel plaisir de laisser fondre un carré de ce chocolat !!! Après un carreau je vous assure que vous n'avez pas envie d' en reprendre un ,tant votre palais est saturé de goût cacao puissant 👍 moi je ne peux plus manger de chocolat autre que du 90 ou 100% jamais au dessous , ça ne me satisfait plus du tout ☺️ côté protéines , dès le matin , oeufs , skyr, fromage , jambon pain au levain , pas un petit dej sans protéines et je fais partie de la team salé donc j'adore ce repas de la journée,l'y consacre un vrai intérêt et du temps ,même à 5h30 avant de prendre ma garde à l'hôpital ☺️
Merci Florence pour cette merveilleuse année en ta compagnie avec toujours autant de vidéos plus passionnantes les unes que les autres ... Belles fêtes de fin d'année 🫶
Merci ☺️🙏 belles fêtes à vous aussi 🥰🎊
Bonjour Florence vous êtes une beauté merci cordialement pour tout cette superbe recette c'est capital d'être en bonne santé
Ah enfin le droit au goûter 😁 Merci Florence. Ça tombe à pic ! Un morceau de gingembre confit accompagné de noix : une merveille 👍 merci pour votre partages 🙏✨
J'aime vraiment ce contenu super important pour la santé mentale !!! Merci 👍🙂
Merci Florence ! sérénité a toi de toute sincérité .
Une vidéos sur les personnes qui ont des hernies inguinales , quoi manger et ne pas manger pour aggravé la hernies, merci à vous et passer de bonnes fêtes
Bonjour, ben quand je vous vois , c’est le meilleur antidépresseur , une belle lueur , d.une beauté rare. ✨✨
Merci pour tous ces renseignements pour passer cette hiver en forme.
Merci beaucoup Florence ! Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année ! Une vidéo sur le matcha 🍵 me plairait beaucoup 😊
Gratitude pour vos vidéos d'intérêt public, vous incarnez
vos paroles merci merci merci pour tous 🙏
Merci beaucoup 🙏☺️
Bonjour Florence,
Merci pour cette vidéo et pour tout ce que tu partages. Je me suis offert ton livre , c'est une vraie pépite d'informations!
Une prochaine vidéo sur les moments de prise des compléments alimentaires serait la bienvenue. Par exemple, faut-il prendre les compléments pour le foie le soir? Les probiotiques le matin? Le 5htp à 17h? etc.
Encore merci pour tes partages. Je te souhaite de très belles fêtes de fin d'année.
Un grand merci ☀️☺️🥰
Belles fêtes 🎄
Ça tombe à pic avec les fêtes…. Seule cette fois. Mes parents partis dans la lumière !
Merci beaucoup
De tout cœur avec vous ❤️😊
🕊️💐✨💖
Bonjour Florence,
Merci pour tous ces conseils judicieux. J'ai d'ailleurs acheté votre livre et en offert un à ma fille 😁 Très bien expliqué et compréhensible, et des conseils et astuces faciles à mettre en place.
Quant au chocolat, c'est du 90%. Je ne peux plus manger autre chose (exception une papillote par jour en ce moment 😋) même le 86% me parait trop sucré. Je vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année et encore un Grand Merci pour vos toutes vos vidéos. Bien à vous. 🥰
Wow! Très intéressant! Merci tellement! Je vais acheter votre livre!!! 😊
MERCIIIII 😍
Bonnes fêtes à vous aussi, merci !
Merci Florence!👍👍👍
Bonjour, merci pour cette vidéo. Pour les idées de sujets je pensais à une vidéo sur la vitamine E.
Bonjour Florence et merci,
Que de bons conseils comme d'habitude, pour commencer la nouvelle année en pleine forme.
Je vous souhaite de passer d'excellentes fêtes de fin d'année avec votre famille et hâte de vous retrouver l'année prochaine ! 😉🥰
Merci ☺️ excellentes fêtes à vous aussi 🙏☺️🎄
Toujours très intéressantes vos vidéos. Je suis contre le saumon, il est tellement pollué. Il faut privilégier la truite de rivière où les petits poissons comme la sardine ou la maquereau. Sur les conseils de ma naturopathe. Pour le reste, je suis ok 👍
A essayer merci bcp ❤
Merci Florence pour les conseils, je mange une pomme le matin et une orange entière à midi, je marche et je pratique de l'activité chaque jour; pour le chocolat noir ,je suis passé au 78%; merci pour la vidéo et bonnes fêtes de fin d'année à vous Florence et votre famille. Idée de vidéo pour 2025 sur la consommation de café par jour et dans quelle proportion..Dom . Merci😊😊
Chère Florence, merci encore pour cette vidéo remplie d'informations intéressantes 😉 C'est toujours agréable de t'écouter. Tu demandais de témoigner pour le chocolat noir, et bien je suis un exemple que c'est possible de passer au chocolat noir. Toute ma vie j'ai été une grande consommatrice de chocolat au lait, ce qui m'a amené à avoir de l'arthrite, donc je conseille à tous d'ajuster son alimentation le plus tôt possible avant qu'il soit trop tard. Depuis plusieurs années j'ai changé ma façon de m'alimenter et maintenant quand je mange du chocolat, c'est du noir à 85 % Laura Secord ou le 75 % Equador de Lindt. Donc oui c'est possible, il faut y aller progressivement avec 50 %, 60 % 70 % et plus et surtout essayé plusieurs compagnies pour trouver ce qui nous convient pour le goût. Prends soin de toi Florence et à en Janvier ! 🌼🌼🌼
Super Marlène 😊🙏🎄 belles fêtes 🎊
@@embellirsasante Je ne célèbre pas. Bonne vacances Florence ☺
J'ai une idée 😊 si vous pouviez faire une vidéo sur l'alimentation favorable quand on souffre d'endométriose ( anti-inflammatoire, anti-nausé etc ...). Déjà, je vais inclure la cannelle, suite à votre vidéo 😊❤
Encore de bons conseils, en effet je mange du chocolat noir à 85% la marque éthiquable bio Madagascar, délicieux et je le préfère comme ça maintenant bien noir
Merci
❤
Je vous conseille le 98% de la même marque ❤
Merci pour ce contenu. Pouvez-vous faire une vidéo sur une alimentation riche en calcium svp. Je suis ménopausée et totalement intolérante au laitage. Comment avoir un apport en calcium quotidien sans aucun laitage?
Merci et belles fêtes
Bonjour, comment on fait si on est déprimé et qu'on n à plus d appétit ? Gorge et estomac noués, merci
Moi j ai résolu mon problème d´addiction au chocolat en achetant du chocolat noir a 90% de chez Lindt. Il est excellent. Et cela m evite d en manger trop car c est vite écœurant. D ailleurs maintenant lorsque je mange du chocolat au lait ou blanc je le trouve trop sucré !
Merci pour ce partage 🙏🥰
Bonjour, je suis végétarienne, et je prends des omégas DHA/EPA qui viennent d'algues (marque sunday natural). Qu'en pensez vous ?
Merci pour vos vidéos et je confirme moi aussi : quand on se déshabitue du sucre, on ne revient plus en arrière.
Je vous souhaite de très belles fêtes.
oui tant que ce sont bien des EPA DHA c'est bien, et en effet certaines algues des fonds marins en contiennent :) Belles fêtes !
Sur le saumon vous vous trompez ils sont tous intoxiqués au mercure et les poissons idem les plus gros le sont plus, référence : convention de l'ONU de minamata, alternative : truite Bio 😉
Vous n'interdisez pas le blé, les pâtes, les céréales ? Et vous ne décriez pas les noix.. Vous n'interdisez pas un petit goûter ? Etonnant, non ? Merci merci Florence, ça fait du bien à entendre.
L’interdiction systématique mène à la frustration qui n’est pas une bonne solution. Je préfère l’équilibrage alimentaire sur la durée ☺️
@@embellirsasante comme je suis d'accord avec vous ! Interdits = frustrations= craquages. On obtient exactement l'inverse. Merci Florence !
Désolée de vous contredire mais malheureusement maintenant le SAUMON EST A EVITER A TOUT PRIX! D'après les documentaires et vidéos que j'ai vu _ le SAUMON - et surtout de la NORVEGE et de l'ECOSSE est contaminé à fond ! C'est vraiment effrayant.
Choisi les poissards les plus petits sardines rouget …..évite les gros poissons comme l’espadon le thon 🍣 est moyen sa pollution est moyenne moi j’essaie d’éviter les poissons d’élevage je prends du poisson sauvage .
😂😂😂 vraiment n importe quoi à part si tu en manges tous les jours et de grosses quantités relax
Merci Florence, je peux témoigner que mon changement d'alimentation a eu de nombreux bénéfices sur ma forme et ma santé mentale !
Arrêt de ma chute de cheveux, plus d'acnée, une peau beaucoup plus belle, la motivation pour reprendre le sport! Bref, merci pour tous ces bons conseils délivrés gratuitement pour l'amélioration du bien-être du plus grand nombre!! 🙏
Moi c'est incroyable quand je mange industriel j'ai moins de ballonnements qu'avec des produits brut légumes légumineuse frais tofu
Parce que ton microbiote n'est pas encore habitué peut-être. Potentiellement un manque d'acide gastrique et une constipation (même légère) non constipé = autant de selles par jour que de repas
Oui en effet je parle de cela dans mes vidéos sur l’intestin irritable : réagir quand on mange des fibres est révélateur d’une dysbiose, c’est-à-dire d’un déséquilibre de notre microbiote et cela se règle 😊
@@TheJahoabonsoir je suis surprise on doit aller à la selle 3 fois par jour ?
Ça fait beaucoup n'est-ce pas. Ce n'est pas chez tout le monde... 😊
@@embellirsasante de quelle façon ?
S'il y avait dans chaque foyer une femme comme Florence, le monde serait bien meilleur!👍
😄🥰
0:01]
Le chocolat c'est le blanc, le lait et éventuellement le noir après c est surtout celui qu'on aime je ne me vois pas en manger si le plaisir n est pas là ! L alimentation est avant tout du plaisir gustatif le reste je m en fiche !