ਗੋਡੇ ਵਿੰਗੇ ਹੋ ਜਾਣ ਤਾਂ ਕਰੋ 5 ਕਸਰਤਾਂ ❌ Exercises for Bow Knees At Home ❌5 Exercises Only ❌

[@lakhbirsingh5157]

❤ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ

[@Drgursher]

🙏

[@vibhasaran3473]

Good 👍

[@amarjitkaur7074]

Thanks Dr sahib

[@Drgursher]

Most welcome

[@gurdeepkaursaran9757]

Very nice 👍

[@Drgursher]

Thank you 👍

[@IqbalKaur-v7e]

Very nice presentation please!

[@Drgursher]

Many thanks!

[@Paramjit-rj7vv]

ਬਾਈ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਬਾਈ ਜੀ ਜਿੱਦਾ ਕੇ ਗੋਡੇ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ ਪਰ ਗੋਡਿਆਂ ਤੋਂ ਥੱਲੇ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਬੈਠ ਕੇ ਉੱਠਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

[@Drgursher]

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ

[@Paramjit-rj7vv]

@Drgursher ਬਾਈ ਜੀ ਫਿਰ ਕੀ ਕਰੀਏ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਮੈਂ ਸੈਰ ਤਾਂ ਰੋਜ ਕਰਦੀ ਹਾਂ

[@independent-network.]

Lata di exercises daso ji.❤

[@Drgursher]

Hnji

[@swaranjitkaur-vw2kq]

ਵੀਰ ਜੀ ਤੁਸੀ ਮੁਲਾਂਪੁਰ ਕਿਥੇ ਮਿਲਦੇ ਹੋ

[@Drgursher]

Mullanpur Near Bus Stand

[@jashanpunjabimunda8165]

Raat ko sone ke baad suba left side ko ghum nhi sakta

[@Drgursher]

?

[@jashanpunjabimunda8165]

@ mtlb body left side ko nhi jhukti

[@jashanpunjabimunda8165]

Jakran lgti

[@RavneetKaur-u5w]

Very. Nice

[@Drgursher]

Thanks 🙏