3년전에 너무 아파서 mri찍으니 요추 디스크 터졌고 즉, 추간판 탈출왔었고 발바닥까지 방사통왔었는데 수술같은거 아무것도 안받고 그냥 아무것도 안하고 살았고 유일하게 한거라곤 엎드려서 책보기,핸폰하기 같은 엎드려서 허리 좀 요추전만 만드는 거 자주 하니깐 급격하게 허리 좋아졌고 그러다 운동 살살했다 다시 오지게 방사통까지 통증왔었고 그후로 반성하고 아무것도 안하고 2년넘게 지내니 다 나아졌습니다. 3년지난 지금 평상시에 허리 통증 1도모르고삽니다. 물론 터지기전 완전 멀쩡했던 상황으론 못돌아와서 가끔식 무리하거나 하면 2~3정도 통증?한번씩 오지만 이정도면 허리 졸업임. 딱 3가지만 기억하세요 : 1. 최소1년이상(오래일수록좋음) 절대로 아무것도 안하기 체조같은것조차도 하지말기(걷기외에 운동 "아무것도 절대로" 금지,) , 2.허리굽히는거 금지 3.엎드려서 책보기같은거 허리 요추전만만들어서 엎드려 있는거 자주하기(몇분씩 점점 늘리기 나중가면 30분이상가능. 좀 하다 허리통증오면 쉬면됨), 3년간 허리로 고생했던 경험자로서 엎드려있는게 진짜 허리 고치는데 최고임. 이거 3개면 완치됨. 통증 너무심하거나 마비같은거 오는 사람들 등 외에 단순히 디스크만 터진거면 아무것도 안해도 이 3개만 지키면 완치 장담함
![[전광남정형외과] 척추관협착증,허리통증(디스크) 더이상 수술하지 마세요! -덩어리를 깨자?](http://i.ytimg.com/vi/nZr-qXJ5Qhg/mqdefault.jpg)
![[전광남정형외과] 척추관협착증,허리통증(디스크) 더이상 수술하지 마세요! -덩어리를 깨자?](/img/tr.png)
![척추 시술의 치명적인 단점은 바로 이것! 척추 전문의의 양심고백 | 새길병원 이대영 원장 X 에바 X 정프로 [백년의 아침 21화]](http://i.ytimg.com/vi/-_ZIc_zO2BQ/mqdefault.jpg)
![[아침마당] 누구도 피할 수 없는 허리병. 과잉치료가 많은 허리병 절대 바로 치료 받지 마세요. | KBS 2009.10.29](/img/n.gif)
목소리 들으니 믿음이 간네요
상세하고 부드러운 목소리. 감사합니다. 😊
설명 잘듣고 구독하고 갑니다 플러스병원에서 시술 받고 현재는 잘 지내고 있습니다 감사합니다
안녕하세요 플러스 정형외과입니다 :) 잘 지내시고 계신다니 다행입니다! 더욱 건강한 하루 보내시길 항상 플러스가 바라겠습니다 ♥ 감사합니다!
3년전에 너무 아파서 mri찍으니 요추 디스크 터졌고 즉, 추간판 탈출왔었고 발바닥까지 방사통왔었는데 수술같은거 아무것도 안받고 그냥 아무것도 안하고 살았고 유일하게 한거라곤 엎드려서 책보기,핸폰하기 같은 엎드려서 허리 좀 요추전만 만드는 거 자주 하니깐 급격하게 허리 좋아졌고 그러다 운동 살살했다 다시 오지게 방사통까지 통증왔었고 그후로 반성하고 아무것도 안하고 2년넘게 지내니 다 나아졌습니다. 3년지난 지금 평상시에 허리 통증 1도모르고삽니다. 물론 터지기전 완전 멀쩡했던 상황으론 못돌아와서 가끔식 무리하거나 하면 2~3정도 통증?한번씩 오지만 이정도면 허리 졸업임.
딱 3가지만 기억하세요 : 1. 최소1년이상(오래일수록좋음) 절대로 아무것도 안하기 체조같은것조차도 하지말기(걷기외에 운동 "아무것도 절대로" 금지,) , 2.허리굽히는거 금지 3.엎드려서 책보기같은거 허리 요추전만만들어서 엎드려 있는거 자주하기(몇분씩 점점 늘리기 나중가면 30분이상가능. 좀 하다 허리통증오면 쉬면됨), 3년간 허리로 고생했던 경험자로서 엎드려있는게 진짜 허리 고치는데 최고임. 이거 3개면 완치됨. 통증 너무심하거나 마비같은거 오는 사람들 등 외에 단순히 디스크만 터진거면 아무것도 안해도 이 3개만 지키면 완치 장담함
감사합니다~
정답이죠
14:23 @@gyusungchoi7432
정답일수도있지만, 1년동안 일도 쉬면서 아무것도 안하기에는 현대인이 그러기에는 너무 제한적이라 힘드네요ㅠ
시간이 오래 걸리는 게 문제지만 수술해도 시간 꽤 걸림
이게 진짜 맞다고 생각함
병원이어디에 이스신가요
안녕하세요 :) 인천 송도에 위치해 있습니당 !
자세한 설명 감사합니당~~^^♡♡♡
이해 팍팍~~!!!
안녕하세요 플러스정형외과입니다 :) 이해 잘 되신다니 다행이네요~ 더욱 유익한 영상 들고 올게요! 감사합니다 ♥
허리협착증이다리가껙기면
무릎통증하고별게인가요
허리수술후무릎도수술을해야되나요
안녕하세요 :) 플러스정형외과입니다! 우선, 전문의와의 정확한 상담이 필요할 것 같습니다 ! 많이 불편하시다면 병원 방문하시어 전문의와의 상담을 받아보시길 바랍니다! 감사합니다
마비보다 방사통땜에 뒤질거같아요
생계는어쩝니까
👍👍👍
안녕하세요
선생님 보다가 궁금한게 있어서
질문 드립니다
절제술과 내시경이 있는데
절제설 이나 내시경 둘다
수술후에 디스크 제거한곳에 구멍이 나있는건가요??
그러고 그렇게되면 수술한 디스크는 약해지는게 맞을까요..
허리 수술 받아도 다시 재발 되는 경우도 많은뎅
서민이라 수술비가 궁금한데, 전문의가 수술비만은 모른다 ???
안녕하세요 플러스정형외과입니다 :) 수술비 안내는 의료법상 안내가 불가능하여 1533-3164로 전화주시면, 자세하게 안내드리겠습니다 :) 이해 부탁드립니다 ♥
@@플러스정형외과 아,몰랐습니다, 감사합니다
의료법 상 불가능함 ㅋㅋ 감사인사 하는건 좋은데 비꼬는듯이 댓글달아놓고 사과라도 하시길 ㅋㅋ
인공 인대 수술을 한다는데 1200만정도 나온다는데 잘하는걸까요? 차에 앉았다일어날때, 서있다가도 조금움찍일때마다 극심한고통과함께 생활이가능하지않아 입원해있고
그나마 다행인건 발가락이나 다리에 힘이있다는겁니다
조금 더 기다렸다 수술하는게 맞을까요?
마비가 다리
전체 마비가 아니고
발바닥 일부 허벅지뒤쪽 일부분
일부분마비같은 경우도 즉시 수술이 시급하고
완화는
어려울까요?