30 min Full Body Fat Burn HIIT (NO JUMPING) - Ab, Core, Arm, Back, Leg, Thigh & Cardio

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 105

  • @PranPriyaRadhe
    @PranPriyaRadhe 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา +4

    Sir jab itne ache se batate hai sab kuch phir b log baat nhi mante chat karte hai camera on nhi krte ...agr jo kha hai sach mein bus vhi kroge results bahut acha milega ....Aaj ki class mein itna paseena aaya ..aur itne ache se karya yoga pta hi nhi chala 1 hour kab ho gya ....thanku so much sir ..mene decide Kiya hai dec tk 6-7 km kr dungii

  • @Rozitruefacts
    @Rozitruefacts 43 นาทีที่ผ่านมา

    1 day accha lga full experience Mila non stop exercise ki full energy k sath kiya😊 thank u sir 🙏🏻

  • @sangeetakumarikumari7642
    @sangeetakumarikumari7642 4 นาทีที่ผ่านมา

    Thanku so much sir es video ke send karne ke liye

  • @somabiswas5659
    @somabiswas5659 46 นาทีที่ผ่านมา

    Bohot e acha tha class

  • @Roxykitchen2423
    @Roxykitchen2423 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank you sir aaj morning batch 5 to 6 am wali class bahot acchi thi bahot accha sikhne ko mila log paise leke bhi itna accha gyan nahi dete aap free mai itne acche se discipline se sikhate ho sir thank you

  • @drpriyasengarpanwar9812
    @drpriyasengarpanwar9812 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thanks sir aaj morning class se bahut motivation mila h. Mene yoga ka certified training ki h but jo experience aaj apki class se mila h vo mere liye bikul naya h. Thanks sir

  • @ranjanapatel6747
    @ranjanapatel6747 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    1 day acha experience mila I am very happy proud of you sir 🌹👏👏👏🙏Thank

  • @amitaanshulsoni5165
    @amitaanshulsoni5165 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Sir maine life khud se to bhot bat try Kia yoga krne ka ....but aj apki Live class attend krne ke bad pata cala ki Guru Bina sahi Gyan ni milta... today is wonderful day because I started with Jai Ram yoga

  • @hinaparmar987
    @hinaparmar987 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir me khud se karti thi par Aaj pata chala ke aap jese karvate hai uska to forth hisse ka me karti thi sach me sir Aaj bahut achha laga pure din positive rahe..thank u so much sir .❤

  • @shabnamsaifi967
    @shabnamsaifi967 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Morning se wait kr rhi hu aapki video ka

  • @sonampatel6195
    @sonampatel6195 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Day 1 bahut acha experience raha morning batch me 🙏🙏 thank you so much sir

  • @kirtiparekh5177
    @kirtiparekh5177 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bahut acha laga sir achi mehnat bhi hue pasina bhi aaya

  • @SweeetNSourr
    @SweeetNSourr 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Thank you so much! Finally I can work as per my convenient time. Thank you so much for listening ❤️🙏🏼

  • @reshmasanghavi5318
    @reshmasanghavi5318 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Today's 5-6am session was very rejuvenating .The entire day I was energetic and charged ...wow never felt like this anytime..... thanks sir for such a wonderful session.

  • @radharana283
    @radharana283 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank you so much sir ji bahut acchi Tarah Se karvaya aur bahut maja Aaya

  • @seemagoswami9599
    @seemagoswami9599 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir aaj morning ki class bahot bahot achchi thi sir, aapka bahot bahot dhanyawad sir ,Parmatma ki kripa aap par sada bani rahe

  • @amarjeetphogat5620
    @amarjeetphogat5620 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Morning mein sir bahut mehnat karvai apna 💯 Diya thankyou so much sir word nahin hai sar aapki yog ke paribhasha aapse sikhe again thank you so much

  • @ShambhurajeKidsTv
    @ShambhurajeKidsTv 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sabne join karna chahiye bahot aacha result hai 🙏🙏🙏🙏thank you sir

  • @rasheedagk4102
    @rasheedagk4102 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir aaj morning bahuth acchaa sikhaya hai ❤ free 5days challenge me join kiya hai mine.tumare regular student jisa hi sikhaya hame.life me bahuth kuch miss kiya jise laga hame.belly and side fat.legs fat b kam karna hai.karenge.5kg kam kam karna hai. thank you so much sir.❤

  • @geetachand5112
    @geetachand5112 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Aaj morning class bhut achchi rhi .. bahut hi mehnat se sikhate ho sir.. thank you sir 😊

  • @sweetymehta3070
    @sweetymehta3070 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir ap real main bahut motivatr karte ho.phele baar main kiya
    Apko bahut time se dekhti hu.
    Aje apka class karne bahut acha laga.thanku so much sir

  • @shrutijaradi2105
    @shrutijaradi2105 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir Aaj ki class amazing thi....aap excellent hard work krvate hai... really ye apne aap hum nahi kar skte....thx sir for this challenge

  • @Kamlesh-f6t
    @Kamlesh-f6t 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank you sir for giving free class or itne achche se sikhne ke leye .

  • @jyotikully4531
    @jyotikully4531 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Aaj subah ki 5 to 6 am wali class bahut achi thi. Maine join kiya tha. As per sir's instructions join karne me koi taklif nai hui. Badhiya workout hua 45min almost. Thandi me bhi paseena nikla 😊. Target weight loss hai par mind bhi bahut fresh laga. Jo logo ne class miss kar di hai unko bhi bolungi plz plz plz instructions ache se follow karo aur fayda utao weight loss challenge ka

  • @rutviprajapati1372
    @rutviprajapati1372 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir mene live class join kiya tha bohot jabardast exercise karai🎉thank you🙏

  • @rishi8697
    @rishi8697 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Aaj morning class bohot acha hua sir hum lucky hai aapse live sikhne milraha hai,, Thank u sir

  • @VeenachavanRavi
    @VeenachavanRavi 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Thank you so much sir🥰🥰🥰🥰

  • @LaxmiPatil-se7fh
    @LaxmiPatil-se7fh 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank uhh so much sir best yoga today ache se hogya sab 😊

  • @sandhyarao4111
    @sandhyarao4111 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Today's class was very useful and so hard working and motivational also
    Really hats off to you sir

  • @om0107
    @om0107 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thankyou for uploading the video. ..aaj evening ka class cancel ho gya tha due technical difficulty but we were given this video in the group..its very useful..i practiced with it..thankyou n ....god bless you.

  • @PriyankaVaishnav-c6t
    @PriyankaVaishnav-c6t 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Subah class achi thi ...full mehnat

  • @preetisurana9418
    @preetisurana9418 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir aap ki morning 5 6 wala batch bhaut accha tha really aap jaisa sikhane wala ho motivate karane wala गुरु ho to yoga apne aap sab ko accha lagne lagega aap bhaut मेहनत karate hai sab ke sath aur sab ko motivate karate hai aap ke motivation ke karan hum apni kabiliyat se jayda kar sake thank you sir

  • @kiranarora6122
    @kiranarora6122 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank u sir bahut acchi class gai subah

  • @prativapatro4424
    @prativapatro4424 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir aaj morning ka class bohut achha raha...apke batose motivation milta he...thank u so much sir

  • @sheetalgala7466
    @sheetalgala7466 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Very good 👍👏👌

  • @swethadiary
    @swethadiary 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank you sir. Thank you for making this challenge. This helping me a lot in my journey.🙏

  • @AmarjeetPhogat-w6c
    @AmarjeetPhogat-w6c 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Aaj online class me bahut mehnat Hui sar ne apna 100% Diya thank you so much sir mere pass word nahin hai sar I am very very happy today yoga class and again thank you so much sir

  • @dhanashrimisal3574
    @dhanashrimisal3574 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir aaj ka class bahut badiya tha
    Maine 1st itana achha kiya hoga.. thank you sir 😇

  • @KhusHuvv_777
    @KhusHuvv_777 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    बहुत अच्छी क्लास रही भैयाजी आज की....6 to 7 इवनिंग टाइम की......बहुत जोरदार सपोर्ट रहता है सर अकेले में वीडियो देखकर इतना नहीं कर पाते लेकिन क्लास में आपके डायरेक्शन में सच में मेहनत कर पाते है थैंक्यू सो मच भैयाजी हम जैसे सभी वेट लॉस करने वाले लोगों के लिए आप रियल में रिजल्ट देने वाले गुरु के रूप में यू ट्यूब पर आए हो जहां ये तो कन्फर्म है कि रिजल्ट तो आएगा बाकी कम या ज्यादा वो हमारी मेहनत पर डिपेंड करता है क्योंकि आप तो अपना 101 परसेंट देते है....राधे राधे भैयाजी 🙏🏻❤🙏🏻

  • @cookwithme7909
    @cookwithme7909 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Today's class was really amazing 👏

  • @MansiYadav-q4d
    @MansiYadav-q4d 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Tanakyou sir bhut acha laga exercise karke mera weight jaldi kam ho jayga mene TH-cam par dekhke kiya h tanakyou sir

  • @SandeepLata-z5m
    @SandeepLata-z5m 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Aaj morning session bht acha tha sir 100pcnt Diya mene apna

  • @sapnadubey2543
    @sapnadubey2543 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🙏 sar aap mere bete ki Umra Ke Hain so I love u Main Apni Jindagi Se Har Gai thi Magar Jab se aapke video Dekhe the to Ek ummid si. ban gai thi Ki Main Bhi acchi ho sakti hun Maine evening 6:00 se 7:00 ki class video Dekhkar ki mujhe bahut Achcha Laga aapka bahut bahut dhanyvad Parmatma aapko Sada Sukhi rakhen🎉😊

  • @iSunanda_
    @iSunanda_ 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    Pls upload all 5 days video 🙏🙏

  • @pittu4982
    @pittu4982 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank you so much sir ji...

  • @My-world_123.
    @My-world_123. 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hello sir ji 👏
    Aaj morning class bhut achha rha

  • @Pallavizz-s3z
    @Pallavizz-s3z 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank you sir🎉

  • @sunnydixit8468
    @sunnydixit8468 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Namaste sir

  • @Pr33Ty_GurL_098
    @Pr33Ty_GurL_098 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank you So Muchh Sir ❤️

  • @deepadubey851
    @deepadubey851 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank you sir ✨

  • @ImranKhan-lw4zu
    @ImranKhan-lw4zu 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Ok sir video dekhkar ham bhi start karte Hain

  • @NehaVerma-qx7eh
    @NehaVerma-qx7eh 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    First comment Mera bhut aacha rha aaj ka day

  • @Aman-ip4nj
    @Aman-ip4nj 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thanks sir

  • @anny_kwt639
    @anny_kwt639 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ap k video dekh kar exercise kar leti hu ji sir 🙏

  • @divyayadav9187
    @divyayadav9187 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Good evening sir

  • @Anuradha_5-g-8z
    @Anuradha_5-g-8z 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +11

    Tum jo aaye jindgi me.......... Life bn gyi...... 🎉🎉🎉🎉 bhai meri toh jindagi badal gyi sachiiii me 10 din me 7 kg remove kiya mne toh.... Bhai bahut saare logo ko aap ki link bhi di....... ❤❤❤❤❤ thank uuuuuuuu bhai 😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @panyutamund9617
      @panyutamund9617 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Kaise 10 din me please batayiye

    • @Anuradha_5-g-8z
      @Anuradha_5-g-8z 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @panyutamund9617 bhai ne 5 exercise batayi thi or diet bhi batayi thi

    • @Shivi-o8r
      @Shivi-o8r 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Aap ye bta skti h aapne morning evening drinks bhi pi hai kya please btaye 🙏

    • @Anuradha_5-g-8z
      @Anuradha_5-g-8z 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Mene toh roj jo khati thi vahi khaya bs 8__12__4___8 wali niyam follow kiya

    • @KUNALKUMAR-hg4qt
      @KUNALKUMAR-hg4qt 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Dite me kya kya liye hai aap

  • @Radha-by2yl
    @Radha-by2yl 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Namaste sar

  • @NehaVerma-qx7eh
    @NehaVerma-qx7eh 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Real m y 5 exercise krne s Mera inches or weight loss hua tha

  • @neetugupta2316
    @neetugupta2316 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Sir 6 _ 7 pm wala ka bahut wait kar rahi thi saath may sir karaty hai alag motivation hota hai

  • @sunilrane2768
    @sunilrane2768 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Roj dalo sir 50 minit video ka Please

  • @iSunanda_
    @iSunanda_ 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    👏👏👏

  • @manvidole7889
    @manvidole7889 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    3 sets complete kiye sir bahot bahot hi jada pain lg raha hai pr chhodungi nhi

  • @Khushijha2407
    @Khushijha2407 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir day 2 bhi TH-cam pe dal dijiyega

  • @PoojaBansal-e9y
    @PoojaBansal-e9y 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir aj 1st day morning batch bhot acha rha ….apna app yoga krta tha to half ma e chod deta tha..full day energy rhiii

  • @Dua-11131
    @Dua-11131 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Its tough😢😢😢

  • @miyabhaigaming7777
    @miyabhaigaming7777 27 นาทีที่ผ่านมา

    ❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @jyothijyo9368
    @jyothijyo9368 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir wait loss challenge class me kaise join karna hi please batayye bahut acha hi

  • @shwetamishra6489
    @shwetamishra6489 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir alovera or louki ka mix juice mila h
    Usse kam ho jaega kya

  • @sandhyarao4111
    @sandhyarao4111 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir but audio was very feeble

  • @bhumisharma1491
    @bhumisharma1491 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir mere hips or outer thigh fat bahutt jyadaa haiii.... Sir please koi solution btaiyee sir please mein bahut pareshan hu us fat see😖😭

  • @Radha-by2yl
    @Radha-by2yl 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sar aapse Kai bar Maine poochha mere hath mein tennis elbow hai

  • @Salman-oj1ig
    @Salman-oj1ig 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sar yah sab aasan cervical wale kar sakte hain please reply

  • @Archana_15
    @Archana_15 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir morning k alawa kon s time par kar sakte hai

  • @rekharaman6459
    @rekharaman6459 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir apke online class ke charges kya h?

  • @pets5284
    @pets5284 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Dono time krna h ya ek time

  • @Uzma-u6o
    @Uzma-u6o ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hlo sir mera operation hua h to abhi mujhe 1saal hone vala h operation huye to me konsi vaali exercise kru plzz btao sir

  • @bankerkomalchoudhary2579
    @bankerkomalchoudhary2579 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Sir ki class kaise join kreee

  • @drfate3662
    @drfate3662 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir muje shoulder broad hai kaise kam karna pls bataye na.

  • @Ani-x1l
    @Ani-x1l 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Student kar sakte hai
    Please answer me sir

  • @nishapaswan2579
    @nishapaswan2579 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir hme cervical aur migraine hai kya mai ye sab kr saktu please reply sir

  • @Dua-11131
    @Dua-11131 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Is there any relaxation if i remove hands from back head .i am.comfortable in side arms

  • @saritayadav0788
    @saritayadav0788 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sir frm nepal sir aapka bahout confuse ku kon exercise kare plz 10 kg loss karna plz help me it humble request

  • @seemakaushik1338
    @seemakaushik1338 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Bhai daily online class ka liya please help me

  • @Errobynight
    @Errobynight 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Apke yoga ke class hai ki weight loss ke, app live batch me bhai majourly weight loss ki exercise karva te ho, yoga ke asan to karate nahi ho

  • @DushyantKumar-mn2xg
    @DushyantKumar-mn2xg 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Thank u so much.. Bhaiya..
    You are great.. 👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻👌🏻
    Aapke sikhane or krne ka tarika bahut bahut bahut accha hai... Mere aapke sath experience bhaut hi accha rha h..
    And I wish.. Sabhi ko class bahut acchi lagi.. Bahut helful lgi.. Hogi..
    Or ha kisi lagi ho ya na lagi to.. Mere ko to bahut acchi lagi..
    Bhaiya aap hmesha.. Khush. Rhe🙏🏻
    Bhagwan ji aapke sath hai.. 👍🏻👍🏻😊😊🥰
    #JAIRAMYOGA♥️♥️

  • @ManiMeena-fw6oc
    @ManiMeena-fw6oc 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Aapki exercise kari likin 7 days 1 kg kam huaa mera waight jayada kam nhi ho raha kyo

  • @zeenatfatima1193
    @zeenatfatima1193 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    AOA,ma ap ki exercise krne SE Mera side Ka fate 4 din ma khtm km ho gya.ab ye ha k mere ak side pe drd shuro ho gya ha srf ak side ma do hfte SE ni ja rha msg bi Kia ha Kia kru

  • @indusharma233
    @indusharma233 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Subah 4 baje uthkar wait kar rahi thi. Kahi per link show nahi hua

  • @SG-od5ij
    @SG-od5ij 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    अभी पता चल रहा है पहले जो शॉर्ट व्हिडीओ डाले थे वो करने चाहिये थे.. इससे बॉडी थोडी खुलती.. बोहोत हार्ड गया आज शामका क्लास..😢
    एक विनंती है सर.. कुछ आसन के नाम.. कैसे करना है मालूम नहीं रहता सभीको तो एकबार अच्छेसे दिखा दे तो अच्छा.. बाकी आपकी ऑफलाईन क्लास के स्टुडंट्स को देखके किया..

    • @Jairamyoga
      @Jairamyoga  5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Abhi sikha nhi sakenge abhi karane m smy jaaega that’s why before one week btaya gya tha ki kya krna h practice but don’t worry we will help

    • @SG-od5ij
      @SG-od5ij 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Ok... थँक्स सरजी 🙏😊

  • @parmilatomar8053
    @parmilatomar8053 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    26 ki age m height increase ho skti h kya

  • @Radha-by2yl
    @Radha-by2yl 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Iska bhi koi ilaaj bataen yoga Karti to mere hath mein Dard badh jata hai

  • @indusharma233
    @indusharma233 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Link nahi mila

  • @neetugupta2316
    @neetugupta2316 5 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hamay nahi mil paya😂😂

  • @Radha-by2yl
    @Radha-by2yl 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sar kitni bar aapko message kiya hai aapane kabhi jawab hi nahin diya

    • @Jairamyoga
      @Jairamyoga  6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Tennis elbow p short video dala h exercise ka plz check

  • @TannuGrewal-h7y
    @TannuGrewal-h7y 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    We did really hard work in class and it was amazing 🤍

  • @Areverenceteacher
    @Areverenceteacher 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Namastey sir