Como detener la hinchazón & las flatulencias-Dr. Eric Berg Español
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- En el video de hoy hablare de que puedes hacer para dejar de tener hinchazon y flatulencias.
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Hablemos de la hinchazón y de lo que puedes hacer para no volver a experimentarla nunca más.
Ciertos alimentos causan hinchazón, como los frijoles, las frutas, el azúcar y la fibra, especialmente el salvado. Pero, ¿qué puedes hacer si has eliminado este tipo de alimentos y aún te hinchas? Para deshacerse de la hinchazón, es necesario comprender la bilis.
Funciones importantes de la bilis:
1. Te ayuda a absorber nutrientes liposolubles
2. Ayuda a eliminar el exceso de colesterol
3. Tiene propiedades antimicrobianas
No deberías tener muchos microbios en tu intestino delgado, especialmente los microbios que producen hidrógeno y metano. Los niveles altos de estos gases provocan hinchazón. Pero la bilis puede ayudar a controlar estos microbios.
Si tiene deficiencia de bilis, podría terminar con grasa no digerida que se acumula en el intestino delgado. Esto puede provocar hinchazón debido al exceso de fermentación.
La bilis también ayuda a lubricar el colon. Esta es la razón por la que tener una deficiencia de bilis puede provocar estreñimiento y demasiada bilis puede provocar diarrea.
El mejor remedio natural para la hinchazón son las sales biliares. La bilis es esencial para la digestión y ayuda a prevenir la hinchazón. Si tiene niveles bajos de bilis, pueden ocurrir varios problemas de salud, además de hinchazón.
Síntomas de deficiencia de bilis:
• Hipotiroidismo
• Heces grasosas
• Taburete flotante
• No sentirse satisfecho después de comer
• Hinchazón
• SIBO
• Malestar en el lado derecho
• Colesterol alto
• Cálculos biliares
• Deficiencias en vitaminas liposolubles
• Deficiencia de omega-3
Causas de la deficiencia de bilis:
• Extirpar la vesícula biliar
• Dietas bajas en grasas
• Antibióticos
• Diarrea
• Limpieza de colon
• Alto nivel de estrógeno
• Insulina alta
• Cortisol alto
• Alto contenido de ácidos grasos omega-6
• Hígado graso
Qué hacer con la deficiencia de bilis y la hinchazón:
1. Consume suficiente grasa en tu dieta
2. Toma probióticos o consume alimentos ricos en probióticos.
3. Haz ayuno intermitente
4. Sigue una dieta baja en carbohidratos
5. Toma sales biliares
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Descargo de responsabilidad. El Dr. Eric Berg recibió su título de Doctor en Quiropráctica del Palmer College of Chiropractic en 1988. El uso de la palabra “doctor” o la abreviación Dr. asociado a su nombre se refiere solamente a ese título.
El Dr. Berg ostenta licencias de quiropráctica en los estados de Virginia, California y Luisiana, y aunque mantiene su licencia en activo, no ejerce como quiropráctico en ningún estado y no atiende a pacientes. Educar al público es ahora su ocupación a tiempo completo. Este video se presenta solamente a título informativo. No debe usarse para auto diagnosticarse y no sustituye ni puede sustituir a un examen médico. No debe usarse como curación, tratamiento, diagnóstico, receta o recomendación. Este video tampoco establece un vínculo entre doctor y paciente entre el Dr. Berg y usted. No debe hacer ningún cambio en su régimen alimenticio o dieta sin antes consultar con un médico y pasar un examen médico, diagnóstico y recomendación. Busque siempre el consejo de un médico o cualquier profesional de la salud y dirija sus preguntas sobre enfermedades a dicho profesional. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals y Dr. Eric Berg, D.C. no se hacen responsables ni están sujetos a ninguna responsabilidad civil por cualquier consejo, tratamiento o diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que obtenga a través de este video o página web.
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Super remedio: jugo de repollo verde. Recomendado por este mismo doctor.
Excelente
Dr no encuentro la recomendación de las Sales Biliares cuál es la recomendada muchas gracias 🙏
Excelente consejo, el problema se resuelve tomando sales biliares...en mi caso !
Me pudiera decir cada cuánto tiempo las toma o realiza la limpieza hepática .
Dr berg más videos en español por favor gracias ❤❤❤❤❤
En otros vídeos el recomienda el vinagre de manzana para eso
Desde el hipotiroidismo hasta el dolor en la parte derecha debajo de la costilla todo lo tengo
El diagnóstico de SII lo hizo la doctora y mi sobrina me cuenta que nada más la palpó.
Que es pigmientos en igado
Gracias dr
DOCTOR NO ENCUENTRO LO DE LAS SALES Biliares. COMO LAS CONSIGO O DONDE LAS COMPRO. GRACIAS😊
Muchas gracias doctor por darnos tanta enseñanza con sus vídeos saludos desde un pueblo de la sierra del Peru 👍🙏🙏🇵🇪🇵🇪
Para el diagnóstico de sindrome de intestino irritable (K589) usted también recomendaría la Trimebutina de 200mg? A mi sobrina le recetaron eso, simeticona y sertralina. La trimebutina es solo por 20 días.
I love you ❤
Yo no tengo vesícula y tengo horribles problemas, gracias por informar, un saludo desde Uruguay
Jugo de repollo verde. Este mismo doctor lo recomendó. Yo tampoco tengo vesícula y ese jugo me dió un alivio total, acompañado de los cuidados con la comida.
¿Con qué exámenes de sangre y/o pruebas de imágenes diagnósticas se pueden detectar esas anomalías?
Dr. Buen video como siempre... A ver si un día nos habla de un tema que sufrimos algunos jajaja...
Todo esto de la dieta keto cetogenica está muy bien, pero algunos somos atletas de fondo, entonces nos quedamos aún más flacos y sin "combustible" como hacer para mantener el peso? Y no parecer un drogata 😂😂. Pues eso yo tirando de pasta integral, arroz integral, papas....
Thank you so much for this information Dr. Berg.
I appreciate your help ❤
Buenas tardes, no tengo vesícula, estreñimiento y reflujo, mucha flatulencia e inchazon😮😮
doctor me dignosticaron esvlero dermi hsy recetas de plantas o vitaminas para quitar o disminuir
Tengo Visicula Perezoza y padezco de absorción de las grasas y no se que debo tomar.?
Gracias ❤
Dr.Berg, tengo un problema con el conducto de salida de la bilis (acodado por una operación de apendice). ¿ Cómo resuelvo la insuficiencia de bilis?.
Hola dr yo no trngo vesicula y tengo digestiones muy lentas e hinchazon abdominal q puedo hacer q debo tomar
Lo dice en el vídeo.....
Excelente información.👌👋🙏🇲🇽🙋
👏👏👏👏👏👏👏👏 gracias gracias gracias gracias
Doctor. Y para los que no tenemos vesicula
?
Como bajar los estrogenos, insulina?
Tengo pigmento en igado 1 , 05 cm gue ago
Puedo tomarlas si tengo fibrosis hepática tipo2
Qué horario para tomar las sales biliares doctor ?😊❣️
Depende, sigue las instrucciones del empaque 🙏
Buenos días Doctor, muchas gracias por su excelente explicación, en mi caso tengo Reflujo Biliar, hace varios años me sacaron la vesícula, las sales biliares me ayudan? o algo más como tratamiento en mi caso.
Excelente información
Dónde puedo comprar las cápsulas de sales biliares
Doc. Berg quisiera saber si aún tiene consultas personales?. Y dónde or un# de telf Peaseeee
Cuáles son las sales biliares,?,escribo desde chile
Muchas gracias Doctor. Una pregunta :donde puedo conseguir las sales biliares . Soy de México
Excelente información Dr. Erick, gracias mil. Dios lo bendiga y un abrazo fuerte 🤗😘🙏
Dr cuáles enzimas debo tomar no tengo vesicula y tengo digestiones muy lentas
Sales biliares
Cuales. Donde se compran esas sales😊
Hola dr mi hija padece mucho de dolor de espalda baja y del lado izquierdo ya no tiene vicicula le servirían las sales biliares gracias x contestar
Estoy igual
❤❤❤
👍👍👍👍👍
😲😲😲👍👍👍👍👍🇺🇾
Gracias dr
Gracias ❤️