100 кг: точка, з якої починається сила

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 30

  • @danikfem
    @danikfem  21 วันที่ผ่านมา +2

    Друзі. А якщо справді. Сила починається не зі ста кілограмів жиму .
    Сила починається з прийняття відповідальності за своє життя, в бажанні стати кращою версією себе, в бажанні досягнути більшого.
    Сила - це дружба.
    Сила - це любов.
    Сила - це правда.
    Я всім бажаю бути сильними, приймати життєві труднощі, вчитись на помилках, та не зупинятись.
    Ніколи не здавайтесь. Кіп ґоінг.
    Люблю.

    • @OG-sp9in
      @OG-sp9in 20 วันที่ผ่านมา

      сильні слова

    • @danikfem
      @danikfem  20 วันที่ผ่านมา

      @OG-sp9in дякую брате.

  • @РомаДячук-к2ю
    @РомаДячук-к2ю 20 วันที่ผ่านมา +7

    Наступного разу, коли захочеш встановити рекорд, не роби так багато розминочних підходів. Якщо ти жмеш 100 кг за раз, то навіщо робити 80 кг на 3 підходи? Ти просто виснажуєшся. Краще роби з грифом, потім 60 кг на 3 підходи, 80 кг один раз і одразу 100 кг. Якщо боїшся, то зроби перед цим 90 кг один раз. У тебе точно є сили пожати 105 кг, можливо навіть 110 кг за раз - врахуй це. Але обов'язково розігрійся і порозтягуйся - звичайна розминка повинна бути хорошою, бо інакше травми гарантовані.

    • @danikfem
      @danikfem  20 วันที่ผ่านมา +2

      @@РомаДячук-к2ю дякую Романе, я новачок в жимі на силу. Дуже дякую за коментар.

    • @LifeFitVibee
      @LifeFitVibee 18 วันที่ผ่านมา

      Щоб не порватись, треба робити стільки підходів. Тим більше коли жмеш вперше..

  • @ВіраФем
    @ВіраФем 21 วันที่ผ่านมา +4

    Ти на правильному шляху ❤!

    • @danikfem
      @danikfem  21 วันที่ผ่านมา +1

      Дякую сонце, ціную тебе дуже. Завжди твої коментарі мене мотивують.

  • @Ранкова_Кицька
    @Ранкова_Кицька 19 วันที่ผ่านมา

    Клас,вітаю,це вражаючі результати

    • @danikfem
      @danikfem  19 วันที่ผ่านมา

      @Ранкова_Кицька дякую сонце!😀

  • @NataliFemyak
    @NataliFemyak 20 วันที่ผ่านมา

    О це так сила 🦸🏻‍♀️👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻, пишаюсь 💪🏻))

  • @Aqua.The_Water
    @Aqua.The_Water 19 วันที่ผ่านมา

    Чудова робота

    • @danikfem
      @danikfem  19 วันที่ผ่านมา

      @Aqua.The_Water дякую Аква!

  • @shadowvasya
    @shadowvasya 17 วันที่ผ่านมา

    Сила начинается с приседа 200кг

    • @danikfem
      @danikfem  17 วันที่ผ่านมา

      @@shadowvasya ок

  • @Pablo-vh2fi
    @Pablo-vh2fi 20 วันที่ผ่านมา

    красавчік

    • @danikfem
      @danikfem  20 วันที่ผ่านมา

      @@Pablo-vh2fi дякую бро

  • @Oleksandr-l1n
    @Oleksandr-l1n 18 วันที่ผ่านมา

    мої вітання з першою 100

    • @danikfem
      @danikfem  18 วันที่ผ่านมา

      @@Oleksandr-l1n Дякую Олександр!

  • @CrazyGamingTV11
    @CrazyGamingTV11 19 วันที่ผ่านมา

    Класні досягнення, але 100кг можна зарахувати тільки 1 раз, бо спотер торкався штанги

  • @Dreyf_UA
    @Dreyf_UA 20 วันที่ผ่านมา +2

    а я подумав із 100 кг ваги тіла)))

    • @danikfem
      @danikfem  20 วันที่ผ่านมา

      @@Dreyf_UA :)

  • @nikola_korneta
    @nikola_korneta 20 วันที่ผ่านมา

    Я декілька років йшов до жиму 100, вага 66-67, зріст 173

    • @danikfem
      @danikfem  20 วันที่ผ่านมา

      @@nikola_korneta при такій вазі пожати 100 кг, супер результат. Вражає.

  • @Artem-yx2zr
    @Artem-yx2zr 20 วันที่ผ่านมา

    Круто, яка власна вага?

    • @danikfem
      @danikfem  20 วันที่ผ่านมา

      @@Artem-yx2zr 77-79kg

    • @anttif.
      @anttif. 20 วันที่ผ่านมา

      а ріст?

    • @danikfem
      @danikfem  20 วันที่ผ่านมา +1

      @anttif. 183

  • @Anton-dl7me
    @Anton-dl7me 20 วันที่ผ่านมา

    а що це за місто? Щось не наші пейзажі

    • @danikfem
      @danikfem  20 วันที่ผ่านมา +1

      @@Anton-dl7me Soloturn Швейцарія. Я сам живу в Женеві, проте приїхав до друга та ми вирішили провести тренування в залі, і на різдво пожати максимум - я пожав 102.5кг друг пожав 90кг.