ACORDAR DE MADRUGADA E NÃO DORMIR MAIS - SAIBA O VERDADEIRO SIGNIFICADO
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2020
- Se você acorda de madrugada e não consegue dormir mais, este vídeo é para você!
Neste vídeo rápido eu vou explicar o porque você acorda de madrugada, e vou dar excelentes dicas para acabar com este problema!!!
📕 Ebook Grátis! Guia Refluxo Sintomas Causas e Tratamentos - Veja Como Se Livrar Dele De Forma Natural!
👉 drasandrachagas.com.br/guia-o...
ATENÇÃO! Só recebe aviso de vídeo, quem está inscrito no canal! Então está esperando o quê! Inscreva-agora! É gratuito! 🙋♀️
É só clicar aqui: 👇
drasandrachagas.com.br/youtube
Compartilhe, juntos vamos ajudar outras pessoas!
-- Vamos ficar bem perto!
Instagram: / drasandrachagas
Facebook: / dra.sandra.chagas
Venha Fazer Parte Do Meu Grupo No Telegram:
bit.ly/DSTelegram
Agendamento de consultas on-line (Resolução 226/2020)
bit.ly/TELECONSULTAS
Aqui está um presente meu para você 👇
📘 Ebook Gratuito - Guia Prático - Low Carb e Jejum Intermitente:
drasandrachagas.com.br/guia-pr...
ADQUIRA MEU LIVRO "O QUE HÁ POR TRÁS DAS DOENÇAS"
drasandrachagas.com.br/y-o-qu...
Venha conhecer meu site: drasandrachagas.com.br
Dra Sandra Chagas
Cirurgiã Dentista
CRO/29905
💡 As informações neste canal são só para informação, portanto não são utilizadas para auto-medicação, auto-diagnóstico ou auto-tratamento. 😊
#acordardemadrugada
Deixe aqui suas dúvidas quanto ao assunto! Se você tem relatos sobre acordar de madrugada e não dormir mais, compartilhe conosco!
Tia estou a 2 dias sem dormi,eu geralmente durmo de 10 hrs e estou acordando de 1,2, da manhã
Por favor, poderia deixar os nomes dos fitoterápicos citados? Por escrito, ñ consegui entender, só captei o mulungu
I know it is kinda randomly asking but do anyone know of a good place to stream newly released series online ?
Você diz que o melhor é não jantar, a seguir fala quanto menos comer, menos vai viver! Podia explicar por favor
Verdade
Mais uma q não consegue dormir depois das três horas da manhã já acordada 🤦
Vendo o vídeo, porque estou acordada desde às 3h da madrugada😅😅
Meu horário de dormir é por volta das 22 horas e acordo às 6 horas com celular despertando. Graças a Deus.
Muito celular, a maioria das pessoas acordam de madrugada por ficar muito tempo no celular e poe do lado do travesseiro
Também acordo de madrugada. E depois não volto a dormir. Entendo, pois, que parte do segredo é diminuir o estresse.
"Esvaziar a mente", só de tentar esvaziar a mente vc já está pensando.
Agora são duas horas da manhã. Durmi da meia noite até 1h e 30min. Há mais de 50 anos tenho insônia crônica, passei a minha vida procurando a cura e até hoje não encontrei, mas esta doutora foi a unica no mundo que vi ser coerente. A maioria dos médicos não sabem sobre a insônia, apenas repetem o que ouviram de um outro profissional (sobre a higiene bdo sono) e repetem, e, repetem... aquelas baboseiras que sempre ouvimos que é sobre a higiene do sono, eles esquecem que é óbvio que quem tem insônia crônica cumpre à risca esta higiene, mas eles só sabem falar disto, não mudam o disco e, solução mesmo eles não tem. Mas hoje fiquei feliz porque esta doutora está muito próxima sobre o real problema da insônia, é este bendito cortisol que destrói a nossa vida. No meu caso sinto que tem algo a mais que está errado, creio que seja herança da minha mãe, pois minha mãe também tem insônia crônica, a.minha diferença pra ela é que ela toma tarja preta a vida inteira e eu nunca aceitei tomar estas drogas. Sou o único filho dela de sete, que herdou isto, se é que isto realmente seja possível (alguém herdar a insônia de um dos pais). Já vi médico falar que sim que isto é possível e também já vi médico falar que não, então não sei... Mas hoje aqui neste vídeo vi algo muito,mas muito próximo mesmo da realidade. Parabéns doutora👏👏👏
Também tenho insônia desde de criança e nada, nada resolveu.
minha amiga,eu faço parte desse grupo aí, acordo as 2 da manhã e vejo o dia amanhecer...... isso dá um estresse daqueles!!!
Tbm
Estou assim acordo todos os dias as4 da manhã. É horrível
Passou por isso anos, acordou ñ consigo dormir mas.
@@bia678lo9 Biaaa você aqui
E como vc se sente de manhã, consegue levantar normal ou o sono vêm contudo nesse horário?
Isso acontece muito comigo.... acordo por volta das 3 horas pra ir ao banheiro e custo a pegar no sono....
Sempre acordo 3 ou 4 da manhã ,lá por 6 durmo de novo e vou até 8 ou 9 hrs
❤
A Sr ª se confundiu no momento 9:16 do vídeo onde diz quanto mais você comer mais você vai viver. É o oposto: quanto mais você comer menos você vai viver. ✨🙏✨
Graças a Deus,não faco parte do grupo dos que tem insonia.
Durmo entre 10 e10 e meia,so acordo entre 6 e 7h30m
Deus quer falar com você, vá para o joelho orar a ele 😢
Meu problema pode até ser cortisol, mas não falar com coisas inexistentes.
Isso mesmo…Ele está chamando e quer falar…ouve quem quer. Feliz quem pode ter essa conexão 🙏
Quem dera eu dormisse até as 3h. Vendo esse vídeo as 04: 28 da manhã e ainda não consegui dormir. Sempre assim. Durmo sempre picado quando durmo.
Sei muito bem como é isto 😢
Eu bebo muita água à noite…então acordo madrugada para fazer xixi. As vezes volto a dormir, mas as vezes não consigo dormir novamente.
Não sou obesa, não tenho doença preexistente, não levo o celular para o quarto. Tenho sono, vou para cama cedo, no entanto só durmo umas 3hs, por noite.
Deito cedo, acordo no meio da noite e fico perturbada, fico o dia todo com raiva
Acordar 3:50, 4:00 da madruga e não dormir mais - significa que tenho treino 21k ou mais no meio da semana e preciso voltar para cada antes das 6:30 🤭 acontece com mais frequência do que eu gostaria!😢
Tenho insônia desde da infância, durmo no máximo 03 horas por noite, parabéns doutora é a primeira vez que ouço algo que faz sentido, já fiz tudo que podia, até tratamento e nada resolveu.
*QUE DEUS FAÇA UM MILAGRE EM NOSSA SAÚDE*
Desculpe Dra. Sei que foi um descuido da sua parte, mas a Sra. Disse que quanto menos comer, menos viver. Sendo assim todos vão querer comer mais, pra viver mais. É só uma correção. Eu sei que a Sra. Quiz dizer comer menos, pra viver mais.
Tenho esse problema só durmo às 3 ou 4 hrs de sono depois não consigo dormir um sono contnuo
Vi varius vídeos, dizendo que era a hora do diabo, povo ignorante, graças a Deus achei seu vídeo, obrigada, Deus abençoe sempre vc 💖
Dra. Fale sobre insônia X saúde bucal, já que a senhora e dentista. Será que a insônia crônica tem a ver com a boca? Nunca vi ninguém falar sobre issso, mas acho que tem relação.
Faça um vídeo sobre isso.
Saúde e paz.
Gente eu vou dormir às 21:00 e do nada acordo umas duas oras depois que pego no sono, mas as vezes acordo às 02:00 da manhã, não aguento maisssss, é um estres só mas não vai ficar assim, vou conseguir passar por isso
Conseguiu resolver ?
Eu to assim faz 1 semana
@@udruflock643 consegui sim, toda vez que eu acordava eu saia da cama ia pro sofá e lia, daí quando eu ficava com sono voltava pra cama, ler ativa muito o sono, mas não pode tocar no telefone nem tv, aos poucos vai resolvendo depois de 4 dias tava tudo resolvido, ah oração tbm ajuda
@@giohfortes6413 eu tô já entrando em 2 semanas assim, no meu caso foi um "trauma" de acordar pela madrugada suado, como já aconteceu numa outra crise que eu tive que ficava suado durante o dia e pela.madrugada atacava !
@@udruflock643 Conseguiu resolver ? Como fez ?
Meu sono nunca foi totalmente regulado... Ao longo da minha vida já passei por todo tipo de dificuldade com relação a sono. Sou de fases: há fases que estou dormindo cedo, muito bem (sem acordar durante a noite) e acordo cedo, fases que estou dormindo às 4h da manhã e acordando às 11h, e fases que estou dormindo cedo tipo umas 19h~20h e acordando umas 2x durante a noite. A primeira por volta das 23h~00h e a segunda por volta das 2h30~3h... E quando acontece essa situação algumas vezes consigo voltar a dormir e acordar pelas 5 e outras vezes nao consigo mais dormir e espero o sol raiar. Complicado.....
ha, sou exatamente assim kkk. os dias q nao durmo mais, vou pra academia logo de madrugada numa gym 24h. após isso, tomo um banho e to pronto pra dormir mais um pouco antes do trabalho :)
Isso tome um banho gelado e pegue uma bela de uma gripe
@@NEIDE.482 banho gelado só prejudica mais a saúde da gente, é fácil pegar gripe
Muito bom
Graças à Deus durmo bem deito às 21 h,e acordo só às 5 pra fazer caminhada 🚶♂️ 🚶♀️ quando chego já pego direto com muita disposição
Excelente
Parabens
Incrivel.
Nota 10 gostei
Amei seu canal
Já dei like e compartilhei Dra! Obrigada!
EXCELENTE.
obrigado.
Muito bom!
Maravilhosa
Maravilhosa!!
Vídeo maravilhoso e as dicas tbm
ótima noite Dra! Excelente vídeo!
Wonderful. Congratulations
Deus te abençoe
Boa noite
Essa situação é frustrante 😭😡
Muito obrigada ❤
Boa dr.obrigado
belas dicas dra valeu
Excelente explicação.
Obrigada
Obrigado ❤
O vídeo deixou mais ansioso kkk😅
Excelente.Dra.incrivel.
Ótimo vídeo. Gostei
Muito obrigada
Muito obrigado doutora
Ótimo vídeo Dra Sandra
Eu agora 😎 acordado desde 2:00hrs da madrugada kkkkk
Alguém em outubro de 2021 ??
Amei esse vídeo
Deixei meu Like, viu Dra Sandra ! Aquele abraço !
Obrigada pelo vídeo, muitas informações valiosas
Que aula maravilhosa!
Amei o vídeo Dr 💋❤️❤️❤️❤️🌹🌷🌼
Dra Sandra você és minha salvação, estou aprender muito com seus vários vídeos de 2 e 3 anos atrás, só estou a duas semanas seguindo você, obrigado.
MUITO BOM DRA.SANDRA.PARABÉNS PELO VÍDEO
Bom dia. Muito bem explicado
Ótimo vídeo, gratidão. ❤
Parabéns por nós ajuda
Eu sou um dos tais,acordo as 2 as 3 da manhã e não consigo dormir.
Gostei muito do seu canal😊
Tudo q eu preciso muito obrigado.Deus te abençoe
Boa noite, muito obrigado pela explicações.
Explicação perfeita!!!!👏👏👏
Acordei sua explicação Dra
Ótimo vídeo com excelente dicas! Parabéns
Que explicação excelente!
Excelente informações Dra Sandra!
Amei o vídeo. Muito esclarecedor
Grato pelo conhecimento transmitido!!!
Caí de paraquedas, mas mereceu meu like, minha inscrição e meus compartilhamentos.
João Virgínio excelente Natal RN obg nota 1000.
Já entro com like pq sei que é bom 👏👏
Ótimas dicas Dra Sadra vou colocar em prática!
Lindalva / tenho insonia
Amei dra. A sua explicação Obrigada.
Obrigado! Doutora.
Obrigada doutora
Bem esclarecido 👏👏
Obrigado Dra. Sandra por este vídeo.
Ótimo vídeo!
Muito obrigado, pela consulta !
Parabéns Dra.....a senhora eh sabia
Obrigado Dra pelas informações! Viver mais e melhor.
Gostei muito do seu Doutora Sendra
Parabéns 👏 pelo vídeo vc tem me ajudado muito .
Tem sua semanas que acordo todo dia as 3h35 da manhã, é horrível.
Esse vídeo me ajudou bastante.
Meus Deus! Quanta informação importante em um só video! Adorei! Obrigada ❤
Olá Dra obrigado pela dicas 👍👍
DRA tô com problema serio, durmo as 21:30 a base de melatonina, passiflora, acordo as 2 da manhã , alerta, pra dormir novamente tomo mais um passiflora de 260mg , melatonina e nada, comi um maracujá a poupa puro, apaguei, me acordei de 5:30h cansada , é minha rotina, tomo sol ao acordar , mas ainda assim fico cansada
Você é sensacional, dra. Muito obrigada!
Excelente explicação! Muito obrigada.
Ualll! Sou reflexologista. Amo esses conteúdo ...... 1 vez de ouvindo e vendo você.