ну опять же не видео должно мотивировать тебя, а ты сам. Составь свой график, свои цели и свои планы, а не только что сказал умный дядя в видео. Ебаш*ть 24 на 7 это нездорово ты так убьешь свой организм, быстро выгоришь + нужна везде золотая середина. Поработал - отдохни, отдохнул - поработай
Я уже как раз 2 года тренируюсь, Я каждый день хожу на тренировку 6 раза в неделю 4 раза силовых то есть в зале а два раза на бокс уже, бокс не давно записался 3 месяц назад
Интересно конечно, но максимализм так и чувствуется. До 23 я бы согласился с этим. Сейчас, если подумать критически: 1. Не каждому нужны тренировки каждый день. Если нужно просто держать себя в форме достаточно 2ух. Если соревноваться, то да. В противном случае, это время которое можно было бы потратить с большей отдачей. 2. Не поспал 2 часа и пропала только мотивация? Ну это не так, без здорового и качественного сна обычный человек не может функционировать хорошо. Когнитивные способности становятся гораздо хуже. И дело не в мотивации. Если какую-то задачу нужно взять временем в угоду здоровью и качеству - окей, но как временная мера. 3. Враг - это же опять мотивация, то мы говорим что мотивация - фигня, то к ней возвращаемся. Похоже на подмену понятий. Тебе не нужен враг, тебе нужна - дисциплина, план, здоровый сон и питание, и твой мозг. Ну а так в зависимости от возраста и интересов может быть и мотивация сыграет свою роль, тогда и можно думать о врагах, друзьях, будущем, фикшн персонажах, пламенных речах и тп. Удачи!
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [2/4]](http://i.ytimg.com/vi/qJbQs_nhjD4/mqdefault.jpg)
Если бы я не наткнулся на это видео, я бы много мотивирующий к действию инфы упустил, лучший!
ну опять же не видео должно мотивировать тебя, а ты сам. Составь свой график, свои цели и свои планы, а не только что сказал умный дядя в видео. Ебаш*ть 24 на 7 это нездорово ты так убьешь свой организм, быстро выгоришь + нужна везде золотая середина. Поработал - отдохни, отдохнул - поработай
Я уже как раз 2 года тренируюсь, Я каждый день хожу на тренировку 6 раза в неделю 4 раза силовых то есть в зале а два раза на бокс уже, бокс не давно записался 3 месяц назад
Интересно конечно, но максимализм так и чувствуется. До 23 я бы согласился с этим. Сейчас, если подумать критически:
1. Не каждому нужны тренировки каждый день. Если нужно просто держать себя в форме достаточно 2ух. Если соревноваться, то да. В противном случае, это время которое можно было бы потратить с большей отдачей.
2. Не поспал 2 часа и пропала только мотивация? Ну это не так, без здорового и качественного сна обычный человек не может функционировать хорошо. Когнитивные способности становятся гораздо хуже. И дело не в мотивации. Если какую-то задачу нужно взять временем в угоду здоровью и качеству - окей, но как временная мера.
3. Враг - это же опять мотивация, то мы говорим что мотивация - фигня, то к ней возвращаемся. Похоже на подмену понятий. Тебе не нужен враг, тебе нужна - дисциплина, план, здоровый сон и питание, и твой мозг.
Ну а так в зависимости от возраста и интересов может быть и мотивация сыграет свою роль, тогда и можно думать о врагах, друзьях, будущем, фикшн персонажах, пламенных речах и тп. Удачи!
Про воображаемого врага классно придумано
отличное видео
опа, thought , нашел твой каналчик)
💪💪💪
t.me/+JRELblQx0kMzZGQ0