حريرة رمضان مناسبة لمريض السكري!انقاص الوزن! قليلة الكاربوهيدرات لديدة ومشبعة. اقتصادية وسهلة تحضير

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 113

  • @HananeTaji
    @HananeTaji 2 วันที่ผ่านมา

    شكرا لك اختي حنان

  • @anissa732
    @anissa732 10 หลายเดือนก่อน +1

    ما شاء الله وصفة رائعة انا نعوض بنخالة الشوفان

  • @omraniazineb2328
    @omraniazineb2328 8 หลายเดือนก่อน

    جربت الحريرة الله يعطيك الصحة الله يرحم ليك الواليدين على كل تحضيراتك ممممممم لذيذة 😘😘😘

  • @TalibiSouad
    @TalibiSouad 3 หลายเดือนก่อน

    النخالة زديها قليل دقيق كامل واعملي خميرة بلدية تكون خفيفة احسن

  • @Basma-y9u
    @Basma-y9u 11 หลายเดือนก่อน +2

    بارك الله فيك أختي

  • @halima6084
    @halima6084 9 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا على كل اقتراحاتك الطيبة و المبسطة و ألالهم صحية❤

  • @elmakawimariam272
    @elmakawimariam272 ปีที่แล้ว +1

    وصفة فريد منوعها عجبتني غدى ان شاء الله غد نعملها

  • @samiaeladraoui9822
    @samiaeladraoui9822 ปีที่แล้ว +1

    وصفاتك كلها رائعة شكرا ❤❤❤

  • @saadiatarga-rm1cj
    @saadiatarga-rm1cj ปีที่แล้ว +1

    شكرا لك اختي على وصفاتك كلها ‏ رائعة

  • @محمدسعيد-و4ذ6ه
    @محمدسعيد-و4ذ6ه หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلا

  • @FaizaElabbassi
    @FaizaElabbassi 4 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك الصحة والعافية 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @hayatelhaddouchi3730
    @hayatelhaddouchi3730 ปีที่แล้ว +2

    شكرا جزيلا يا ريت المزيد من هذا النوع.

  • @hibahilal3241
    @hibahilal3241 ปีที่แล้ว +1

    ألف شكر لك أختي على كل وصفاتك ومجهوداتك.متتبعة مغربية جديدة من فرنسا.مزيدا من التألق والنجاح

  • @MajadPatisriii
    @MajadPatisriii 11 หลายเดือนก่อน

    الله يعطيك صحة

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 ปีที่แล้ว +1

    وصفة حصرية على قناتك مفيدة جدا ونخرجو على الشوربات المعتادة دمت متألقة الله يعطيك الصحة

  • @salamatsalamat5599
    @salamatsalamat5599 ปีที่แล้ว +1

    حبيبتي حنان تبارك الله عليك عافك ديري لينا وصفات رمضانية بالحمرة ديال الاتقان حيت عندي السكر وكنستعملها. تفكريني الله يرحم لك الوالدين

  • @NajatS746
    @NajatS746 11 หลายเดือนก่อน

    شكرا جزيلا على مجهوداتك مفيدة.❤❤❤❤❤❤

  • @KaoutarBarakat
    @KaoutarBarakat 11 หลายเดือนก่อน

    جربت شوربة الكرعة الخضرا top

  • @تورية-ق5ب
    @تورية-ق5ب ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليكم من الاحسن النخالة بالخميرة البلديةو تزيدي المكور

  • @khadijamohamed1218
    @khadijamohamed1218 ปีที่แล้ว +1

    وصفاتك رائعة بزااف و مهمة كل وحدة كطيب خصها تفرج فيهم حيت كنستافدو بزاف باش ناكلو بلا منمرضو راسنا

  • @fatimachakib1293
    @fatimachakib1293 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله

  • @nadiaelidrissi3190
    @nadiaelidrissi3190 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم الله يعطيك الصحة فكرة وينة غادي نجربها

  • @SajidMajida
    @SajidMajida ปีที่แล้ว

    😢جزاك الله خيرا اختي الكريمة افكارك متنوعة ومفيدة

  • @Soumia12345
    @Soumia12345 2 หลายเดือนก่อน

    اختي واش نخالة الغليظة ولا رقيقة

  • @fatimamourabit4060
    @fatimamourabit4060 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك دكتورة طيبة القلب في ميزانيتك حسناتك يارب امين

  • @naimakamel1687
    @naimakamel1687 ปีที่แล้ว +1

    شكرا على وصفاتك

  • @jamilahos522
    @jamilahos522 ปีที่แล้ว +1

    شكرا بزاف الله يعطك الصحة 😍👍

  • @fatimamourabit4060
    @fatimamourabit4060 ปีที่แล้ว +2

    هل جميع نصاءح تطبق على مرضى سكري نوع الأول لك الف شكر

    • @unpeudetoutavechananeChannel79
      @unpeudetoutavechananeChannel79  ปีที่แล้ว +1

      لا. لان السكر النوع الاول ياخد جرعات انسلين وكل مريض وجرعته فمتلا من ياخد جرعات كبيرة من الانسلين لا بد ان يتناول في وجبته الكربهدرات. بالنسبة لهده الحريرة اكيد تناسب سكر نوع الاول.

  • @ghitamoutawakil7742
    @ghitamoutawakil7742 11 หลายเดือนก่อน +1

    ختي واش هاد النخالة هي اللي تنقولو ليها الدقاقة وكاين اللي تيقولو ليها الحمرة جاوبيني الله يجازيك بالخير

  • @naimakamra9378
    @naimakamra9378 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة

  • @nadiaelazouzi
    @nadiaelazouzi ปีที่แล้ว +1

    كنشكرك اختي حنان غزالة على هاد الوصفات

  • @sousousanae3307
    @sousousanae3307 ปีที่แล้ว +1

    عواشرك مبروكة بالصحة والسلامة الله يعطيك الصحة

    • @unpeudetoutavechananeChannel79
      @unpeudetoutavechananeChannel79  ปีที่แล้ว +1

      الله يبارك فيك. علينا وعليك حبيبتي امين الله يحفضك ويبارك في صحتك

  • @HassanHassan-v9q3k
    @HassanHassan-v9q3k ปีที่แล้ว +1

    سلام ختي حنان واش نقدر نكلها سكر نوع ثاني وشنو نقدر نزيد فيها باش يتزاد الوزن

  • @biscabu2253
    @biscabu2253 2 หลายเดือนก่อน

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @ridaechchtouki
    @ridaechchtouki ปีที่แล้ว +1

    سلام ممكن وجبات اكل لمرض جرثومة المعدة الله اسهل عليك

  • @rahmahadjam4211
    @rahmahadjam4211 11 หลายเดือนก่อน

    Les bandelettes ghadi ga3 maykadouch

  • @wafaaalaoui8553
    @wafaaalaoui8553 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا دكتورة ومسيرة موفقة يارب العالمين

  • @espoirreel9663
    @espoirreel9663 ปีที่แล้ว

    هايلة

  • @espoirreel9663
    @espoirreel9663 ปีที่แล้ว

    يمكن نضيفو ليها اللهم البقري
    ما رأيك في مكعبات كنور

  • @malikael9040
    @malikael9040 ปีที่แล้ว

    شكراً بزاااف على المجهودات الجبارة

  • @ibtissamkhammal1936
    @ibtissamkhammal1936 ปีที่แล้ว

    انا كنصوبها وعوض النخالة كندير القرع الاخضر محكوك

  • @karimaouadghiri2215
    @karimaouadghiri2215 ปีที่แล้ว +2

    عفاك اختي حنان واش هاد الحريرة صالحة للناس اللي عندهم القولون العصبي وشكرا

  • @سعاد777
    @سعاد777 11 หลายเดือนก่อน

    واش تصلح لي عندو امساك والقولون العصبي ولي عندو عقيدات الغدة الدرقية وهرموناتها سليمة تحياتي استاذة

  • @habibamartil7143
    @habibamartil7143 ปีที่แล้ว

    لهلا يخطيك علينا كنستافدو معاك بزاف وشكرا

  • @fatitouma3258
    @fatitouma3258 ปีที่แล้ว +1

    شكرا طبيبة بارك الله فيك سهلتي عليا كلشي بصح واش هو دقيق النخالة تاع واش ؟قصدك حبوب القمح الكامل

    • @unpeudetoutavechananeChannel79
      @unpeudetoutavechananeChannel79  ปีที่แล้ว +1

      العفو اختي. اانا لست طبيبة انا اخصائية حمية وتغدية علاجية. هنا استعملت النخالة يعني الحمرة او الردة

    • @fatitouma3258
      @fatitouma3258 ปีที่แล้ว

      @@unpeudetoutavechananeChannel79 ربي يحفظك اعتبرك طبيبة تقدمي في نصائح صحية غذائية من قلبك

    • @FatimaOudat
      @FatimaOudat 11 หลายเดือนก่อน

      الله يخليك واش نخالة اديال الدار انا مالقيتش الاتقان في مرجان​@@unpeudetoutavechananeChannel79

  • @oldaze3401
    @oldaze3401 ปีที่แล้ว

    لا يجب ترك زيت الزيتون يحترق يا اختي

  • @وردة-ج7ط
    @وردة-ج7ط 5 หลายเดือนก่อน

    واش يمكن لي نستعمل نخالة الحمرة ديال القمح الكامل

  • @FatimaOudat
    @FatimaOudat 11 หลายเดือนก่อน

    اختي واش نخالة العادية حيت انا ملقيتش نخالة الاتقان في مرجان

  • @HayetElhanafi-wn7bz
    @HayetElhanafi-wn7bz ปีที่แล้ว +4

    الزيت اختي كتحرق ونتي كتهدري اولا زيت زيتون مخصهاش طيب فوق العافية كتكال باردة

    • @sanaaettouil-yo4sm
      @sanaaettouil-yo4sm ปีที่แล้ว +3

      والله اختي كنعرف شي ناس من زمان كطيبو بيها كلشي وتبااارك الله صحتهم زوينة اللهم بارك كزيدوها في اي طياب كطيبو بيها

    • @fatihabenouis8046
      @fatihabenouis8046 ปีที่แล้ว +1

      أختي ركي خليتي زيت يتحرق و أنت تهدري...زيت محروق يضر الصحة

    • @bettychannel6205
      @bettychannel6205 11 หลายเดือนก่อน

      ديك القضية زيت الزيتون كتأكسد غير كذوب مكيناش

    • @Morrocan-food
      @Morrocan-food 11 หลายเดือนก่อน +2

      اختي الزيت الى كانت مع الروى يعني الماء ماشي مشكل

  • @othmankhria1729
    @othmankhria1729 11 หลายเดือนก่อน +2

    زيت تحراقات الحاجة

  • @oldaze3401
    @oldaze3401 ปีที่แล้ว

    اختي وا ممكن نظيف لها الزرارع،مثل الحابة حب الرشاد زريعة الكتان ولا لا.

    • @mariabella2548
      @mariabella2548 ปีที่แล้ว

      اه ممكن ولكن بكمية قليلة

  • @najatechoukri5313
    @najatechoukri5313 ปีที่แล้ว +1

    واش ممكن نضيفو متلا لفت مبشورة وقطع دجاج الله يجازيك بالخير

  • @rabiaarabiaa7720
    @rabiaarabiaa7720 ปีที่แล้ว +1

    من فضلك واش ممكن ندير ايلان و الصوجا بلاصة النخالة

  • @najatechoukri5313
    @najatechoukri5313 ปีที่แล้ว

    انا نخالة كنديرها خبز كتجي واعرة

    • @KaoutarBarakat
      @KaoutarBarakat 11 หลายเดือนก่อน

      Stp الطريقة

  • @fatiadan
    @fatiadan ปีที่แล้ว +1

    واش القطاني كطلع السكر

    • @unpeudetoutavechananeChannel79
      @unpeudetoutavechananeChannel79  ปีที่แล้ว +1

      لا اخت هي عندها مؤشر سكري منخفض ومسموح بها لمرضى السكر . غير لا تكتري منها فقط متلا زلفة في وجبة الغداء مع سلطة خضر غير نشوية

  • @TOMYliyonTOMYliyon
    @TOMYliyonTOMYliyon ปีที่แล้ว +1

    الى كانت ديال الاتقان بلا مانحمروها؟

  • @terminator1716
    @terminator1716 4 หลายเดือนก่อน

    Lahrira marocaine d'origine est low carb par excellence. Cette harira bijou de la cuisine marocaine éternelle est une soupe de tomate+céleri+coriandre. comme base. La quantité de carbs doit être calculée maximum 20g par bol. Les tomates doivent être en grande quantité très mûres très rouges, les carbs au minimum.❤

  • @anassanassanass5418
    @anassanassanass5418 ปีที่แล้ว +3

    شكرا كتفكري فمرضى السكري الخزان عندي 5,80 نقدر ناخد الثمر ونعمرو بالكركاع

  • @AbdoAbdo-cf3ig
    @AbdoAbdo-cf3ig ปีที่แล้ว

    سمن خطار على مريض السكر

  • @bouteynabouti1580
    @bouteynabouti1580 ปีที่แล้ว +1

    الى الخزان نازل واش التمر يوميا اولا غير مرة مرة

  • @nahedkashak7597
    @nahedkashak7597 ปีที่แล้ว +1

    ممتازة ياريت تخففي من سرعة الكلام

    • @unpeudetoutavechananeChannel79
      @unpeudetoutavechananeChannel79  ปีที่แล้ว

      شكرا اختي. انشاء الله . اعتدر. احيانا اجد نفسي اسرع من كلامي

  • @fatimaal3475
    @fatimaal3475 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍👍

  • @sieminholland4639
    @sieminholland4639 ปีที่แล้ว

    👌👌👌👌👌👌👌

  • @aishameqsoud322
    @aishameqsoud322 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @rimsaad_
    @rimsaad_ ปีที่แล้ว +2

    دكتورة واش الحمص والعدس غير مسموح بيهم ف مرض السكري النوع الثاني

    • @rabiaarabiaa7720
      @rabiaarabiaa7720 ปีที่แล้ว +1

      ختي و الله مبقينا عرفين شي تيقول مسموح شي نو

  • @سميرةشابير
    @سميرةشابير ปีที่แล้ว +1

    🌹🌹🌹🌹😍😍

  • @Aminaagadir1
    @Aminaagadir1 ปีที่แล้ว +1

    واش ممكن مريض السكري اضيف العدس رالحمص

  • @rabieadodoh2456
    @rabieadodoh2456 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

  • @jamilajalila
    @jamilajalila ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍👍👍😍😍😍😍😍

  • @mimizahiri1143
    @mimizahiri1143 ปีที่แล้ว +1

    اختي هضري بشوية كاتزربي بزاااف والصوت ديال الفيديو راه ضعييف

    • @unpeudetoutavechananeChannel79
      @unpeudetoutavechananeChannel79  ปีที่แล้ว +1

      ياختي كتبي غير بشوية وقولي السلام عليكم اولا ومشكورة تانيا عاد كتبي ملاحضتك. الصوت زيدي من عندك في volume. بالنسبة للزربة كتخاول بلش ميكونش الفديو طويل . المهم الوصفة باينة زالرسالة وصلات

    • @mariabella2548
      @mariabella2548 ปีที่แล้ว +2

      بالعكس الهضرة عادية والصوت مسموع مزيان

  • @amazingworld8030
    @amazingworld8030 11 หลายเดือนก่อน +1

    مانكرهش نديرها كل افطار فهذ رمضان كنت تنستعمل النخالة وكانت تتعطيني احساس بالشبع ومابقاش عندي شي حاجة اسمها امساك وكنت مرتاحة بها ولكن كنت سمعت انها تعيق الامتصاص وتقدر تسبب فهشاشة العظام ممكن اختي حنان تشرحي لي هذ القضية الا ممكن

  • @Samsung-lo9bd
    @Samsung-lo9bd ปีที่แล้ว

    حبدا تنقسي من كثرت الكلام
    خير الكلام ما قل و دل

  • @lailalarmach681
    @lailalarmach681 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤

  • @ihsan6447
    @ihsan6447 ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @sieminholland4639
    @sieminholland4639 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍👍👍👍👍