Спи крепко, просыпайся бодро

Это ознакомительный фрагмент моего вебинара "Спи крепко, просыпайся бодро". Чтобы получить полную версию пиши мне в соц сети "сон".
8 аргументов, чтобы начать высыпаться:
1. Во время сна лимфатическая система вычищает токсичные вещества
2. Если спать как придется, то будет беспокоить повышенное давление = болезнь сердца
3. Недосып делает вас нервным и суетливым
4. Увеличивается количество кортизола в крови = это плохо влияет на репродуктивную систему
5. Начинаем переедать, больше курить, пить кофе
6. Развиваются деструктивные привычки
7. Если спите 4-5 часов , то включаются клетки-киллеры, которые активируют раковые клетки
8. Другие люди считают вас менее привлекательными и здоровыми
🔴Напишите мне в любую социальную сеть "я с ютуба" и получите 50% на консультацию гипнотерапии.
☑️Ознакомиться с моим услугами можно на сайте julitrunenkova....
🔹Больше бесплатных продуктов и инструментов t.me/trunenkova
🔹Подпишитесь на обновления и полезные статьи psy_tru...