EMAGREÇA COM PSYLLIUM | Dr. Dayan Siebra
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
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EMAGREÇA COM PSYLLIUM | Dr. Dayan Siebra
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💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024 / SP 195362
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Gente o pyssilium é maravilhoso. A única coisa que conseguiu resolver meu problema de intestino preso. A sensação que vc tem é que vc fica mais leve e fora que tira a fome e vontade de doces. Comprem e usem pq é maravilhoso ❤😍
Como devo tomar? A quantidade? Quantas vezes ao dia?
Inclua banana verde cozida tb e maravilhoso ...depois veja sobre farinha de tamarino
@@amandanarjara7017 eu uso duas colheres de sopa num copo de suco de uva integral ,misturo e tomo num gole só ...se eu tomar as 9 ,na hora do almoço consigo por um prato de modelo kkkk sem apavoro .
Tomei 3 dias e já vi resultados. A fome passa completamente. Adicionei 2 colheres de chá a minha vitamina no café da manhã. Almoço sem fome e acordo no outro dia sem estômago roncando. Amei demais. Os problemas intestinais acabaram.
Estou tomando há 1 semana. É uma sensação incrível que ele dá, parece que limpa o corpo! Eu ia ao banheiro 1x ao dia,dia sim outro não, agora meu intestino funciona a mil, sinto minha barriga desinchar, meu corpo funcionar melhor, e já perdi 1kg. Excelente dica Dr Dayan!!! 💗👏👏👏
Como vc usa o pyciliun
@@estersantos8053 eu misturo 1 colher de sopa rasa em 1 copo de agua de coco ou de chá,e tomo antes de tomar o café da manhã
Vc toma só uma vez por dia?
Sim, apenas de manhã
Cássia Cristine uma ves de manhã somente é você vê resultados gostaria de usar comprei mas não usei ainda
Comecei injerir hj e a fome caiu drasticamente incrível
bati banana congelada, 3 morangos congelados, meia xícara de leite de coco e 1 colher de psylliun, pense num sorvete bom?!
Comprei hoje pela primeira vez,sofro de prisão de ventre,com certeza vou melhorar.Obrigada meu doutor preferido!!
Eu pesquisei muito sobre psyllium ouvi falar maravilhas sobre ele então resolvi esperimentar.Mesmo comendo muitas frutas verduras e tomando bastante água tenho muita dificuldade pra ir ao banheiro,eu e minha irmã começamos a tomar a 5 dias é incrível isso vai muito do organismo mesmo.A gente tomou pele primeira vez depois de meia hora ela vai ão banheiro e eu só consegui ir ão banheiro depois de 3 dias .Agora no quinto dia ja estou conseguindo ir uma vez ao dia,ela várias vezes ao dia pra mim ja está excelente 😃
Dayan do ceu comecei hoje, coloquei duas colher na comida, ja faz oito horas que comi e parece que acabei de almocar, deu muita saciedade... 🥰😍
Emagreci com psylium e água com limão em jejum todos os dias. 1 kg por mês. Era o que eu precisava,, perder 2 kg
Que legal
Vc fez dieta e exercício físico?
Vc toma uma vez ao dia?e qual o a quantidade que vc toma?
O psyllium nao quebra o jejum? Tenho essa dúvida
@@drisouza3758 sim, faço os 2 pois nada se resolve sozinho. O psyllium ajudou pois o intestino melhorou muito. e tome muita água pois senão prende o intestino
Boa tarde eu já tomo o psyllium todo dia e já perdi 3 kilos e cuido muito da minha alimentação
Vou lhe falar com toda sinceridade: que descoberta maravilhosa.
Tem me ajudado muito no emagrecimento. Nunca tomei remédio pra tirar fome, tive vontade de usar, mas não o fiz. Esta descoberta do PSYLLIUM pra mim é incrível.
Almoço e não como mais nada. Tira minha fome, sinto-me empanzinado. Vou pra academia no outro dia tranquilo e malho em jejum.
Obrigado, doutor !!!
Amigo, onde vc comprou? Vc tá tomando em cápsulas ou pó?
Eu tô tomando em cápsulas e não tô sentindo efeito. Nem pra ir no banheiro funciona.
@@cris-205, comprei na Casa Pedro, aqui no Rio; 100 gr custa R$9,00.
Uma colher de sobremesa em cima da comida resolve pra mim.
Quando chego em casa e não quero comer nada e sinto àquela fominha tomo com água e espero um pouco. Cataplaf !!! A fominha passa.
No outro dia é àquela "bendita" maravilhosa rsrsrsrsr
@@evertonfilos vou comprar em pó então!! KKK
@@cris-205 aqui em Duque de Caxias no rio de janeiro, compro o 45,00 reais o kg
Ah, então está explicado... consegui eliminar aqueles últimos quilinhos extras, sem mudar a minha alimentação, q já é mto saudável... e não estava entendendo o pq, mas estava amando o resultado. Agora sei q foi depois q passei a consumir o pyssilium. Emagrece msm, elimina gordura corporal. Super indico o uso. Eu tomo de manhã no meu pré treino: faço uma vitamina c leite vegetal, pq não consumo leite de vaca, espinafre, uma banana, uma colher de sopa rasa de chia ou linhaça, uma de pyssilium, uma de aveia e uma colher de chá de Mel.
Leia Oliveira leite vegetal rainha?
Leite de coco 🥥
Leite de soja (veneno)
Leite do quê?
Vc toma só pela manhã? Qual quantidade e quantas vezes ao dia?
Leia, onde posso encontrar o psyllium em pó? Obrigado
Leia Oliveira mas vc usa como cápsula e??
@@leilacarneiro7118 se vc for de SP, vc compra na zona centralista, do lado do mercado Municipal de SP, de preferência na loja SANTA FILOMENA, na rua Santa Rosa,não me lembro do número, comprei em pó a semana passada, paguei 36,00 o kg.
Comprei hoje. Numa loja de suplementos custa 4x mais que no mercado municipal!
Tomo o cafe marita que tem em sua composição o Psyllium. Realmente emagrece e da muita saciedade!! Sem mudar a alimentação
Também conheci o Psyllium através do café Maritta
Oi Dr, eu consumo psyllium nos cafés da manhã, em um copo coloco:
- 1 colher de psyllium
-1 colher de chia
- 1 colher de linhaça
- 1/2 colher de quinoa
- 1 colher de aveia
- 1 e 1/2 colher de mel
- 1 colher de óleo de coco
- colocar água até o copo ficar cheio com a mistura mais água
Dissolva as misturas, e coloque na geladeira para o consumo do outro dia no café da manhã.
Fica soboroso, dá sensação de ser musse ou iogurte, e pode substituir pão, dá saciedade, e no almoço não come muito, tira vontade de comer comidas gordas, e emagrece😉 .
Essas foi minha receita, abraços....
Cristina Stucki oi linda então é só uma vez pôr dia que consome essa receita?
Cristina Stucki onde vende
Girlene Novaes, na minha dieta eu tô consumindo uma vez só o psilyun, e no almoço o meu arroz é integral, salada cozida...
Antonia Ramos eu encontrei numa loja de produtos naturais, própria para quem faz dieta vegana, low carb, e do glúten. Mas já vi vender em supermercados grandes...
Ótima dica, Cristina. Só fiquei com uma dúvida: é colher de chá ou de sopa?
Adicionei ele na minha dieta em 3 dias já vi resultados, não tenho mais tanto inchaço, meu intestino que era preso agora funciona normal. #superindico
Obrigada por esse video, na embalagem que tenho aqui diz de 1 a2 colheres de sopa, eu usei 1 1/2, ai como me senti mau, minha barriga parecia um bumbo, mas perdi a fome e bebi muita água, vou seguir o q vc disse apartir de hoje
Vi um médico falando aqui no TH-cam, mas como vc não vc explica direitinho, obgd
Fiz um pão com Psyllium ficou bom viu
2 ovos
uma clara
1/4 de xícara de farinha de de oleaginosas(castanha de caju ou amêndoas)
2 colheres de psyllium
1 colher de azeite
1/4 xícara de água morna
1 colher de fermento
misturar tudo e colocar em uma forma de silicone ou untada
jogar castanhas 1/4 de xícara laminada em cima e colocar no forno 220 em 30 minutos
se preferir mas grosso faça 2 receitas.
bom apetite
Eu tomo um dia sim outro não mais resolveu um problema de intestino preso que tinha que tirava a minha paciência da uma sensação de saciedade a minha barriga não incha mais acabou e maravilhoso
Dr Dayan eu uso psyllium numa mistura com flocos de quinoa, flocos de amaranto, chia, um pouco de cereal de milho, às vezes coloco gergelim também. Misturo tudo no iogurte e tomo como café da manhã. Obrigada por suas dicas. Gosto muito do seu trabalho. Parabéns. Meu sonho de consumo é poder me consultar com você. Que tal atender em Curitiba? Abraços
Dr. Eu passei essa semana ouvindo e vendo sobre esse assunto, mas fiquei esperando por sua opinião. Confio demais em vc. Bjs no seu coração.
Interessante vi outras pessoas informando sobre o psyllium mas só me senti segura quando vi vc meu conterrâneo
Tudo verdade,já uso psyllium e pó há 2 anos realmente é MT bom.
Dr.Dayan Siebra ,eu amo todos os seus vídeos. Jesus Cristo te abençoe e você consiga realizar todos os seus sonhos. Eu vou comprar o seu livro, e indica a todos os meus amigos e familiares
nayara melo ☆ eu tb Nayara esperando o livro! Mandar um pro meu pai lá no Recife
Eu quero SABER a medida ser tá e QUANTas VESIS por dia sou de susano NEUSA SIMOIS OBRIGADA
Eu comecei a consumir physillium , quem recomendou foi minha filha que é nutricionista! Realmente ele é bom ! Ajuda a melhorar o intestino e dá uma diminuída na fome!
Qual o horário você tomar? É quantidade?
Olá eu comecei a usar o Psylium e o resultado veio depois de três dias de uso. Maravilhoso. Agora assim como a chia tem que beber muita água.
Doutor essa fibra mudou a minha vida conseguir emagrecer bastante consumindo ela todos os dias acompanhada de atividade física estou muito feliz poder vestir uma roupa se sentir bem obrigada doutor seguir sempre suas dicas através de você eu conhecir essa fibra abençoada
Eu nunca tinha visto os meus cocos tão bonitinhos depois que eu comecei tomar essa planta! Eu Amei♥️😂🙏
Kkkkk
conheci através do café Marita e realmente foi muito bom ....agora estou usando em pó !!!!
Gente onde posso comprar
@@silvanialima6628 1
@@silvanialima6628 em lojas de produtos naturais super mercado em partes de produtos naturais espero te ajudado bjs😍😍😍😍
Uso o pissilyum no meu café da manhã, com leite de soja, quinoa, linhaça e chia.
Comecei a usar o psyllium é estou gostando muito. Coloco junto da refeição no feijão o sabor dele é bom. Estou fazendo a dieta e usando uma vez por dia 01 colher de sopa do psyllium.
Excelente seu video. Sua forma de abordar é ótima. Minha alimentação já é bem saudável, mas estou numa luta contra o colesterol alto, isto deverá ajudar.
Eu misturo o phissilio a massa de cuscuz ,tem me feito muito bem .😘
Eu to tomando cápsula de psyllium e to amando. Sinto menos inchaço na barriga e minhas 💩 estão ótimas! Antes eu ia umas 3 vezes por dia no banheiro e agora só vou uma.
Aqui em Brasília eu encontro o pissilyum nas feiras livres e numa loja chamada bio mundo tem até nos shoppings custa 95 ,00 kg compro 30,00 dá pro.mes inteiro é o intestino funciona que é uma beleza.
@@alessandrasilveira.diariod4832 como uma colher de sopa pela manhã em um iogurte ou vitamina , 1 colher a tarde ou a noite.
Pode ser duas ou três vezes ao dia?
Obrigada pela informação ! Achei q só vendia na Farmácia
@@elizetebarros4340 por nada!!!! Não esqueça de aumentar o consumo de água, Senão prende o intestino!
@@renatanunesmartins5941 só consumo 2 colheres por dia , não sei se pode ser consumido quantidade maior.
Conheci o psylliun através de outra fonte de informação e não senti segurança, no mesmo dia, achei um vídeo seu falando sobre a fibra aí sim confiei e comecei a usar estou sentindo muito bem. Percebi que foi providência de Deus pra minha vida, pois, não conseguia perder peso de jeito nenhum. Com 10 dias usando não como deve pois esqueço, as vezes não janto subi na balança e lá se foi 11/2k. Feliz demais.
Tereza Tavares. Vc fez algum exercício ?
como assim você eliminou 11, como você usa o pisylium comprei e quero usar
Gente, não se esqueçam de tomar água, é essencial.
@@marciaceolin7553 ela disse que emagreceu 1 1/2, (um quilo e meio ) e não 11 kilos.
Angelica Rigoni muito obrigada pela atenção
Que Bom, tudo que queremos saber têm aqui, obrigado Dr você é uma pessoa de Deus
Uso psylium misturado com aveia em flocos e quinoa em flocos pra comer na fruta ou bater no Kefir de água ou de leite e biomassa que eu mesmo faço
Verdade. Doutor. Tomo To. Todo. Dia. Me sinto. Muito. Bem. Amo. Ouvir. Sua. Vós. Pois. Não é. Cansativo. Nem. Enjoado. As dicas. São. Maravilhosas
Uso psyllium sempre que fico constipada. O resultado é muito bom.
Eu usei psillium em substituição aos ovos,no panetone vegano de Natal...e em bolos s ovos tb dá certo...mas desconhecia estas propriedades citadas.Obrigada, Dr!NAMASTE! 🙏💖🌷🌻🌲🌲🌲
eu emagreci 15 ks seguindo as suas horientaçoes . graças a Deus.
Nada como o pó, é muito bom,mas quem tem intestino irritável,tem que ser pouco,né dr.? Meu proctologista,mandou eu usar duas colheres de chá rasa,em um copo de água e 2 litros de água durante o dia.E que é regulador intestinal,antes do almoço,e antes do café da manhã.para emagrecer.Amei esse vídeo 🥰👏🏼
Oi..vc põe o pysilium no copo de água e espera ele inchar antes de beber ou toma logo assim q mistura na água?
vc tinha perguntado se tem outros produtos na qual o psyllium é presente .... o café marita 3.0 é um deles é um ótimo alimento que ajuda no emagrecimento minha mãe consome.... fica a dica ; D
Ganhou mais uma seguidora, amei te conhecer, Feliz com suas dicas.... estarei sempre por aqui....
Amei. Comprei e ja estou usando...bebo muita agua...muita.
Abracao
Psyllium mudou minha vida. A única coisa que resolveu meu problema de intestino preso.
Vou só olhando e aprendendo!!! Gratidão!!!
Comprei. Estou tomando faz 4 dias. É incrível mesmo. O intestino funciona e automaticamente está me ajudando a tomar mais água. Gratidão.
Vc toma como?
Nota mil! Dr. Dayne Siebra!
Bom dia,comecei a usar na água com açafrão estou indo ao banheiro regularmente e muito bom Já sentir a diferença, mas seguindo a minha alimentação recomendo mas beba bastante agua você não sente tanta fome
Dr . Dayan, minha vida é outra desde que comecei tomar psillium. Obrigada , mestre
Eu tomo em Cápsulas, comecei já tem 2 dias..!!!! Agora é só aguardar pra ver os resultados
Depois diga para nos
Eu morro de vontade de tomar. Até já comprei! Mas tomo fluoxetina e tenho medo!!! Mas era tudo que eu precisava para o meu intestino 😢😢😢
Karina Marcondes mas porque você acha que não pode usar ? Pode sim !
Eu tomo por causa da prisão de ventre e emagreci. Eu tomo o metamurcil. Vou gravar um vídeo contando minha experiência.
Estou vendo muito sobre o Psyllium esses dias, só que cada pessoa fala pra tomar uma dosagem, principalmente no caso das cápsulas. Já vi 3 pessoas falando para tomar 8 gramas por dia
Nunca tinha ouvido falar. Gratidão 🙏 Dr.
Eu comecei hoje, tomei em jejum com um copo de água com limão, depois tomei antes do almoço com 1 colher de chá com água e no lanche acrescentei no bolo de maçã que eu fiz até agora 18:05 tô sem um pingo de fome diferente de antes que eu sempre vivia comendo uma coisinha
Tomo 1 colher de chá misturado com copo de água pela manhã
Parabéns Dr. Dayan Por tantas informações só tonhe que agradecer que Deus te ilumine sempre sua vida não me canso de ver seus vídeos👏👏👏
Simplesmente AMO esse canal beijos Dr.Dayan Deus o proteja sempre amém!
Dr. Dayan. Infelizmente o Psyllium deflagrou crise de enxaqueca em mim. Já sofro de cefaléia crônica desde os cinco anos de idade. Hoje tenho 55 e sou tratada neurologicamente desde os 21 anos de idade.
Querida eu faço tratamento de enxaqueca a anos. Tenho dores horrível.
Mas o que me curou foi, a redução drástica de doces, farinha refinada ( pães bolos biscoitos) e glutem.
Amei... Vou providenciar... A água com limão já é sagrado todos os dias!
Qual a quantidade de água que tenho que tomar?
Tenho dificuldade pra tomar água,eu sei que é muito bom pra saúde.
Vou comprar amanhã o pisilium,tomara a Deus que dê um resultado positivo pra mim também.
Obrigada dro.Dayan pelas informações.
Seu peso X 3,5: quantidade de agua que precisa beber
Exemplo: peso 70kg X 3,5=2,450 de água
Nossa eu não conhecia esse psyllium, vou procurar e experimentar e depois volto para contar o que achei ok! 😉👍
Quando diz q vai voltar pr dizer sobre o resultado nunca volta, não sei pra que dizer isso, deve ser falta do que comentar.
eu vi falar q tomar uma colher de linhaça em um copo de água é bom .agora quero saber de vc se fizer o mesmo com o psilium também é bom.e quais os benéficos
Meu Doutor favorito !😍AmooooobjsDayan
Estou amando apreder tanto conhecimento com o Dr Dayan ....Deus abençoe
Faço uso todos os dias agora depois de tu na minha vida. Obrigada
Amém obrigada gostei da receita eu vou comprar.
Obrigada por compartilhar dicas maravilhosas conosco! Forte abraço Edmir de Caxambu-sul de Minas
Caxambu... minha Tia mora aí....👏👏👏
Tambem sou de Caxambu!!bom dia conterranea
eu adoro Caxambu...sou de BH
Dayan
Meu Psyllium chegou hoje.
Vou começar o uso amanhã.
Agradeço pelas dicas.
Como foram os seus resultados?
?
Vc é o melhor dr a explicar as coisas aqui no TH-cam.
Tomo a mais de anos para ajudar no trânsito intestinal mas não sabia q diminuía a fome kkkkkkkk eitaaaaa
Doutor pesquisei a imagem da planta, e descobri que na minha igreja tem uma planta.
Será que eu posso retirar as mentes e consumir?
Mim mande um link com a imagem por favor.
Amo seu vídeos
Abraço
Sou muito ansiosa por isso não consigo emagrecer. Faço caminhada pra não engordar muito, vou comprar quem sabe eu consigo.
Compre,vai valer a pena
Pyssillium é a semente da transagem e maravilhoso faz o intestino funcionar perfeitamente eu como as folhas e o talo com as sementes feito saladas
Psyllium santo remédio.
Eu ficava três dias sem evacuar, agora vou todos os dias
Dr. Dayan, posso usar uma colher de psylliun, uma colher de chlorella, uma colher de canela e uma colher de gengibre em pó, tudo isso em um copo de água e beber de manhã em jejum? Lembrando que a colher é de chá.
Grande abraço.
Sou sua fã.
Meu Deus! Como essa farinha é boa, tenho uma irmã que passava dias sem ir ao banheiro, usou e conseguiu ir logo, liberou tudo 👏👏👏👏😍😍😍
Tenho um metabolismo lento, só comecei a emagrecer,foi quando comecei a tomar pissilyum ❤
Comprei no mercado livre 1kg de physlilum husk por 55,00 reias. Ansiosa para começar a tomar.
Coloco no suco verde , fica ótimo e ajuda muito sim para o intestino. :)
Comecei ontem minha fome diminuiu mesmo.
Estou tomando a 2 semanas...E já perdi 1 kl....Bom e que vai ao banheiro regurlamente....Estou gostando...
Estou tomando há 5 dias e estou amando ..gratidão infinita Deus abençoe
Já fez efeito ?
@@ciriaserafim3457 está fazendo sim amado e estou mega feliz ..dia 3 de Dezembro fará 1 mês e ja eliminei 5 quilos e estou mega feliz pq nao tenho mais problemas de constipação ...hemorroida tbem kkkk vc nem imagina como és usado por Deus e louvo a Ele pela sua vida ...como ja mencionei do nada orei à Ele e ele mostrou vc a mim . Gratidão msm viu e ja enviei seus vídeos para vários amigos e tds começaram a utilizar ...so o único problema aumentaram o valor do psyllium aqui onde moro devido a saída kkkk mas nao me importo valhe a pena msm....amo vêr sua energia e mais uma x minha gratidão ....Gratidao por responder me viu ...um grande abraço
Uma verdadeira orientação parabéns.
Eu vendo psyllium + óleo de chia em cápsula.
Christian sarraft qual valor e como faz. Pra comprar?
Valor?
Dr Dayan !gosto muito dos seus videos porq tem mudado aminha vida para muito melhor . Obg
Vou começar usar hj, depois volto pra contar.
Eai...qual o resultado? 😊
@@kellysouza4532 tem duas semanas que estou usando, no início tive diarréia e cheguei a ir no banheiro 3x ao dia kkk, mas agora parece que meu intestino está equilibrando, vou ao banheiro todo dia, e antes de usar eu ia ao banheiro de dois em dois dias, minha barriga tbm diminui bastante, mas tbm mudei meu modo alimentar e passei a fazer musculação, daqui um mês acho q estarei plena kkk sem barriga.
@@ja1228 que máximo,vou aderir obga plena rsrs
@@ja1228 vc emagreceu mesmo? Quantos kg??
@@FabioSilva-oz4hn em 1 mês emagreci 3kg, mas fazendo academia 2 vezes na semana, mudei um pouco a alimentação, e claro fazendo o uso do psyllium todo dia Na parte da manhã.
Que ótimo Dr. Dayan. Maravilhoso. 👏👏👏👏👏👏👏👏
Boa noite Obrigada espero ser bom DR. Deus abençoe sempre vc! !
Olá Dayan! Help me please! Se possível, faça um vídeo falando sobre as TERRÍVEIS e HORROROSAS VERRUGAS. Aquelas do pescoço, seios, costas... Minha família paterna tem e consequentemente eu estou começando. Estou muito chateada por isso.
Magna Gonçalves
Eu tinha a parte superior das mãos cheia de verrugas.
Tomei comprimidos de "Metionina pura" (manipulados) e as verrugas foram abaixando e sumiram.
Meus filhos de 10 anos tbm fizeram uso e suas verrugas sumiram.
Maria Aparecida Mendes Obrigada por me responder! Queria saber qual a dosagem que mandou manipular, pois quero o mais rápido possível. Obrigada mais uma vez.
Magna Gonçalves muito bom eu tenho no pescoço bem pequenina
Magna Gonçalves sinal de diabete.
Para tirar a verruga: lave bem a verruga, passe só sobre ela alho descascado, depois corta um pedaço do alho no mesmo tamanho da verruga coloque sobre ela e fixe um ban-daid. Faça a noite e pela manhã, se não caiu, é só limpar ela é repetir o procedimento.
Eu mandei manipular ontem e hoje comecei a tomar
Comecei a tomar hoje dia 14 de outubro vou tomar durante um mês ,depois volto pra dizer o quanto emagreci.
Mas desse já adianto... uma sensação de saciedade incrível!
Tenho 1,58 de altura e peso 65 kilos
E aí quem vai tentar junto comigo?
Onde vc comprou ?
@@silviaalmeidagoncalves6330 comprei uma loja de produtos naturais.
Comprei 200gr de pó , paguei 8,00
Espero ter ajudado 😘
@@lucianalima2209 oii nossa aq na minha cidade ,Itumbiara Goiás, eu paguei 39$ em 150 gramas ,muito caro,ms comprei msm assim p testar .
@@silviaalmeidagoncalves6330 oque???? Sério? 39,00??Misericórdia se fosse esse preço aqui nunca que ia comprar kkkkkk
@@lucianalima2209 kkkkk achei muito caro tbm ,onde vc mora ?
Se não for pedir muito, faça já vídeo sobre enxofre orgânico? Li que ele ajuda quem tem rinite e enxaqueca. É verdade? Abraço! 😊
Olá!
Eu uso, por exemplo, em um suco com brócolis orgânico e suco de uva orgânico e um pouco de água. Fica muito bom!
bom dia estou a uma semana tomando quitosana com psissylium nao fui ao banheiro ainda mas meu estomago ta baixinho to adorando.
Vou começar usar depous te dou o resultado