Техника толчка гирь 32+32 Никита Друца🇰🇿

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 113

  • @МалонБалон
    @МалонБалон ปีที่แล้ว +40

    Что люди за бред пишут, по поводу спины.
    Это подготовленный атлет, который пришел к такому результату плавно, потратив много времени и усилий на тренировки.
    Отличная техника.

  • @1979Rustam
    @1979Rustam ปีที่แล้ว +30

    Протрузии, чаще нарабатываются при длительном сидении за компьютером!

  • @БогданДугунов-ж7щ
    @БогданДугунов-ж7щ ปีที่แล้ว +8

    Красиво сделал. Преклоняюсь перед силой воли этих ребят
    Очень тяжело, но они смогли 👏🏻

  • @ГригорийФедотов-ф5т
    @ГригорийФедотов-ф5т 9 หลายเดือนก่อน

    😮 вообще идеальная техника и гибкость))) супер!!!

  • @dustinpoirier7451
    @dustinpoirier7451 ปีที่แล้ว +3

    Человек подготовленный, размятый, он не с первой тренировке ведь их толкает. Но конечно диванным экспертам виднее

  • @ВотеразВотедва
    @ВотеразВотедва ปีที่แล้ว +1

    Мощные ребята👏👏👏здоровья!

  • @DenisRusIS3
    @DenisRusIS3 ปีที่แล้ว +5

    Красава!

  • @Александр-ч3ъ2к
    @Александр-ч3ъ2к 4 หลายเดือนก่อน +1

    Как пустые💪

  • @das32x32
    @das32x32 ปีที่แล้ว +3

    Красота

  • @twoblocksdown5464
    @twoblocksdown5464 ปีที่แล้ว +55

    Отличное упражнение для прокачки спины, в особенности качаются грыжи в районе поясницы 👍

    • @TURBO_KA4EK
      @TURBO_KA4EK ปีที่แล้ว +3

      Ты не прав, так качаются протрузии в грудном отделе

    • @косой-ж1л
      @косой-ж1л ปีที่แล้ว +1

      Шея тоже😂

    • @АндрейАксентьев-ь3ь
      @АндрейАксентьев-ь3ь ปีที่แล้ว +5

      Я всегда перед гирями качаю пресс и спину и нет проблем со спиной

    • @jaketops4461
      @jaketops4461 8 หลายเดือนก่อน +7

      У него поясничный отдел крепче, чем твоя лобная кость 🤙

  • @АндрейАксентьев-ь3ь
    @АндрейАксентьев-ь3ь ปีที่แล้ว +1

    Сила👍 🦾

  • @darrhbbdjs
    @darrhbbdjs 7 หลายเดือนก่อน

    Идеальная растяжка

  • @Black55173
    @Black55173 ปีที่แล้ว +1

    Ха-ха-ха, Ты похож на Папу Дяди Фëдора из Простоквашино!!!😆😆😆

  • @kgkz4874
    @kgkz4874 10 หลายเดือนก่อน +1

    Что за Лев этот Тигр

  • @МичилСофронов-ь2ш
    @МичилСофронов-ь2ш ปีที่แล้ว +1

    техника чокка👍🔥💪💪

  • @ВасилийТеркин-ы8ъ9й
    @ВасилийТеркин-ы8ъ9й ปีที่แล้ว +2

    Молодец 👍, я так только с 24 ми смогу

  • @ЧеченскийЛев-в5п
    @ЧеченскийЛев-в5п 9 หลายเดือนก่อน

    Алга Казахстаны!

  • @12123981
    @12123981 ปีที่แล้ว

    технично, на легке

  • @ЖеняНестеренко-х2в
    @ЖеняНестеренко-х2в ปีที่แล้ว +4

    Казахстан рулит❤

    • @Mas-tak
      @Mas-tak  ปีที่แล้ว +4

      Россия рулит)

    • @ЖеняНестеренко-х2в
      @ЖеняНестеренко-х2в ปีที่แล้ว

      @@Mas-tak Казахстан:)

    • @Mas-tak
      @Mas-tak  ปีที่แล้ว +4

      @@ЖеняНестеренко-х2в сам же понимаешь что Россия

    • @Free999man_zv
      @Free999man_zv ปีที่แล้ว +1

      Россия это собирательный субьект

    • @АлиханАманкос-д1б
      @АлиханАманкос-д1б ปีที่แล้ว

      @@Mas-takвыступает за казахстан. Значит Казахстан

  • @МаксимБатуев-и9т
    @МаксимБатуев-и9т ปีที่แล้ว

    что общего между головой гиревика (у многих такое движение) и гаубицей?

  • @bullterrier4317
    @bullterrier4317 ปีที่แล้ว +1

    Воу ты валыну то спрячь

  • @Domino_almaty
    @Domino_almaty ปีที่แล้ว

    Салам брательнику из Казахстана 🤝👍

  • @Do6pbIu-4eJloBeK
    @Do6pbIu-4eJloBeK 5 หลายเดือนก่อน +1

    Русское имя.
    Молдавская фамилия.
    Казахский флаг.

  • @maxsokolov7845
    @maxsokolov7845 ปีที่แล้ว

    Хорошо идёт😂

  • @bagzhansadvakassov1093
    @bagzhansadvakassov1093 11 หลายเดือนก่อน

    Надо потом отвисать на турнике

  • @ИванИванов-ф2ф3ч
    @ИванИванов-ф2ф3ч ปีที่แล้ว

    Если кто приговорил спину, посмотрите историю Рамеро.

    • @cracoh
      @cracoh 2 หลายเดือนก่อน

      Напишите пожалуйста подробнее.

  • @Георгий-у3т
    @Георгий-у3т 7 หลายเดือนก่อน

    А как насчет суставов? Или все норм будет?

  • @kgkz4874
    @kgkz4874 10 หลายเดือนก่อน

    Ребята профессиональный спорт это совсем не про здоровье это работа на пределе своих возможностей на износ только так и больше не как это чисто на марально волевых качествах переступив через себя через невозможно и не могу отропироватся от окружающей среды и от себя и жить в моменте только сейчас как в песне есть только миг между прошлым и будущим и этот МиГ называется жизнь
    Со щитом или на щите

  • @alexkozaru8511
    @alexkozaru8511 ปีที่แล้ว

    Его предки не из Молдовы?

  • @ЛаураБаймаганбетова-н7ы
    @ЛаураБаймаганбетова-н7ы 9 หลายเดือนก่อน

    Я его знаю он был на сариках я тоже занемаюсь в барвиновки меня тренерует нурлан мурадбекович

  • @0axtunk0
    @0axtunk0 ปีที่แล้ว +2

    без пояса.... паря... рискуешь остаться без спины(((

    • @enkey98rus
      @enkey98rus ปีที่แล้ว

      А где такой пояс берёшь?

    • @0axtunk0
      @0axtunk0 ปีที่แล้ว

      @@enkey98rus Это не редкость. В спорт магазине. Ремень для занятий тяжёлой атлетикой. У него расширение в районе поясницы . если на постоянку, лучше не экономить на себе и взять качественный.

    • @user-sijanieswet
      @user-sijanieswet ปีที่แล้ว

      Не факт. Я наоборот подлечил... А сорвал как раз становоц, изгиб спины допастил. Запредел рвануть хотел...

    • @user-sijanieswet
      @user-sijanieswet ปีที่แล้ว +1

      ​@@0axtunk0 но, из за пояса спина как будет слабее. Риск травмы вышеь все бещ ничео надо делать, но по сила братт и не доаодить до усталости и не Будет травм. Травмы от усталости или запредела веса.

    • @0axtunk0
      @0axtunk0 ปีที่แล้ว

      @@user-sijanieswet спина качается другими упражнениями.... Пояс поддерживает поясничный отдел, минимизирует шанс травмы. Гирьевой спорт и построен на выносливости, когда делаешь фиксацию переступая через боль и усталость. А спина дело такое, один раз сорвешь... И на всю жизнь. Потому и говорю, на Всевышнего надейся, а сам не плашай...

  • @ИгорьМатвеев-у2ш
    @ИгорьМатвеев-у2ш ปีที่แล้ว

    Класссс

  • @maksimefimik7617
    @maksimefimik7617 7 หลายเดือนก่อน

    Я его видел

  • @konstantinkonstantin3846
    @konstantinkonstantin3846 ปีที่แล้ว

    Где такие шорты купить?

    • @Mas-tak
      @Mas-tak  ปีที่แล้ว

      В Казахстане

  • @павликзадуняшкин-д7м
    @павликзадуняшкин-д7м ปีที่แล้ว +3

    Спина потом скажет " спасибо "...

    • @420kaif1
      @420kaif1 ปีที่แล้ว +1

      Не скажет

    • @420kaif1
      @420kaif1 ปีที่แล้ว +4

      Гиревой спорт наоборот укрепляет спину а не убивает

    • @павликзадуняшкин-д7м
      @павликзадуняшкин-д7м ปีที่แล้ว

      @@420kaif1 сколько вам лет ?) Сколько вы поднимали ? Укрепляет говорите ? Ну ну )

    • @url0404
      @url0404 ปีที่แล้ว

      Как вы умудряетесь с частями тела разговаривать? Что это за болезнь?

    • @павликзадуняшкин-д7м
      @павликзадуняшкин-д7м ปีที่แล้ว

      @@url0404 "болезнь" проста и незатейлива ,наименование более 20 лет с железом ,бросал пару раз бесполезно ) все приобрело хронический характер с периодическими обострениями

  • @sergeybytov4548
    @sergeybytov4548 ปีที่แล้ว

    Что даже без пояса?...
    Разминка...

  • @АндрейДанильченко-б7н
    @АндрейДанильченко-б7н 6 หลายเดือนก่อน

    Головой так клевать нормально?

  • @user-sijanieswet
    @user-sijanieswet ปีที่แล้ว

    Силен

  • @Leon_Li_
    @Leon_Li_ 7 หลายเดือนก่อน +1

    🦃)))

    • @Mas-tak
      @Mas-tak  7 หลายเดือนก่อน +1

      ?

    • @Leon_Li_
      @Leon_Li_ 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@Mas-tak голова двигается "необычно" 🙃

    • @Mas-tak
      @Mas-tak  7 หลายเดือนก่อน +2

      @@Leon_Li_а😅у каждого свое , главное толкает заебца

    • @Leon_Li_
      @Leon_Li_ 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@Mas-tak все-таки, хорошо, что судьи напротив сидят...
      А не сбоку... 🙂

  • @ganibekabilbaev7763
    @ganibekabilbaev7763 ปีที่แล้ว

    а какого года рождения никита

  • @b13k27
    @b13k27 ปีที่แล้ว

    Бедняга сломается так😂😂😂

  • @D_krvh
    @D_krvh 8 หลายเดือนก่อน

    Возьми пояс с ним лучше

  • @wudemmm6927
    @wudemmm6927 6 หลายเดือนก่อน

    Выглядит неуклюже

  • @Legoracio
    @Legoracio ปีที่แล้ว

    Так нельзя...

  • @Dlav4ick
    @Dlav4ick ปีที่แล้ว

    валыну убрал

  • @ВладимирГолоушкин-щ9т
    @ВладимирГолоушкин-щ9т ปีที่แล้ว +1

    Зато спина колесом👍

    • @Mas-tak
      @Mas-tak  ปีที่แล้ว +1

      🤦🏼‍♂️иди спи , колесо

    • @Dmitriiwanow
      @Dmitriiwanow ปีที่แล้ว

      Там так принято - спина колесом, грудь впалая, ручки тоненькие, ножки иксиком. Зато техника.😊

  • @Руслан-н4м7о
    @Руслан-н4м7о ปีที่แล้ว

    Муни торчит

  • @egorknyzhev9410
    @egorknyzhev9410 ปีที่แล้ว

    Пластичный

  • @АмирНизомов-щ3р
    @АмирНизомов-щ3р ปีที่แล้ว

    А головой обязательно махать.

  • @rembo1153
    @rembo1153 ปีที่แล้ว

    Позвоночник за это спасибо не скажет

  • @Bybawhiskey
    @Bybawhiskey 2 หลายเดือนก่อน

    Не увидел толчка😂. Кидайте в меня палками но это аналогично клоунам которые делают тягу сумо с максимальной постановкой ног и подьемом на полшишечки.

  • @СтМарт
    @СтМарт ปีที่แล้ว

    Шорты эти не есть хорошие жи есть.

  • @vladvlad1592
    @vladvlad1592 ปีที่แล้ว

    А я без всякой техники,делаю так же

    • @Mas-tak
      @Mas-tak  ปีที่แล้ว +1

      При отсутствие гравитации

  • @ЕвгенийЯковлев-й7д
    @ЕвгенийЯковлев-й7д ปีที่แล้ว +1

    ШОРТЫ-🔥🔥🔥. СЛАВА УКРАИНЕ👍👍👍

    • @Mas-tak
      @Mas-tak  ปีที่แล้ว +2

      Дебил это Казахстан 🤦🏼‍♂️

    • @Юрій-л9п
      @Юрій-л9п ปีที่แล้ว

      ⁠@@Mas-takдебил,так он и не говорит что это Украина. Просто за шорты имел ввиду что цвета как у флага Украины!

    • @Mas-tak
      @Mas-tak  ปีที่แล้ว +3

      @@Юрій-л9п дебил , цвет Казахстана а не Украины дегенерат

  • @Архангел-й4г
    @Архангел-й4г ปีที่แล้ว

    Давай штангу

    • @url0404
      @url0404 ปีที่แล้ว +1

      На

  • @IvanIvanov-ic3um
    @IvanIvanov-ic3um ปีที่แล้ว

    ок

  • @Архангел-й4г
    @Архангел-й4г ปีที่แล้ว

    Однорукий спортсмен

  • @Kirill_wasiltsov
    @Kirill_wasiltsov ปีที่แล้ว

    Позвоночник в грудном отделе не гнётся. Грудь вперёд.

  • @RefereeIIHF
    @RefereeIIHF ปีที่แล้ว

    Зачем эта шляпа, что она даëт? Рост мышц, где на плечах? 😂

    • @Mas-tak
      @Mas-tak  ปีที่แล้ว +1

      А для чего он нужен ? Рост мышц ?

    • @url0404
      @url0404 ปีที่แล้ว

      Шляпа у тебя за щекой

    • @Paul-shurik
      @Paul-shurik 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@Mas-takперед зеркалом понтоваться))

  • @mikamik1119
    @mikamik1119 ปีที่แล้ว

    Жесть,если честно.пояс не помешал бы,как и заняться ногами.

    • @Mas-tak
      @Mas-tak  ปีที่แล้ว +1

      Он толкает 151 зачем ему ноги

    • @mikamik1119
      @mikamik1119 ปีที่แล้ว

      @@Mas-tak симметрия)))да и толкать было бы чуть легче, думаю.

  • @МихаилЗавьялов-п9ф
    @МихаилЗавьялов-п9ф ปีที่แล้ว +1

    На.уя козе баян ? Смысл этого спорта непойму… ни толкУ ни прокУ ни красоты… объясните в чём изюм …подскажите…! В силе ? Сила в правде, брат..! 😂😂

    • @АнтонЭтнайер
      @АнтонЭтнайер ปีที่แล้ว +1

      Сто процентов!

    • @Mas-tak
      @Mas-tak  ปีที่แล้ว +7

      Излюбищий ответ идиотов , не знаю что и как в спорте делая выводы

    • @АлександрСерков-ч8ы
      @АлександрСерков-ч8ы ปีที่แล้ว

      Довбойоб, ти спочатку займись спортом