Nagraj odcinek dla początkujących.np jak zachowywać się właśnie jak ktoś cie punktuje jak nie bać się ciosów itp. Ja trenuje od 2 miesięcy kickboxing i o ile z obrona kopniec nie mam problemu o tyle z obrona jak gość mnie punktuje już tak.opuszczam głowę itd.walcze z tym ale mam jakiś dziwny lęk ,nawyk zwał jak zwał.
Ja trenuję Muay Thai w klubie, ale raz miesiąc, bo niestety na tylę mogę sobie pozwolić. Poza tym do treningu siłowego (3 lub 4 razy w tygodniu) zamiast cardio robię sporty walki na worku, lub np.: z aplikacji różnych treningi. Ma takie coś sens? I oczywiście zaznaczam że do końca życia zamierzam ćwiczyć 🙂
Jasne że ma sens, na pewno pracujesz nad ciałem, poprawiasz cardio itd tylko pamiętaj że prawdziwą sprawność czysto BOJOWĄ dają głównie sparingi i ćwiczenia techniki w parach. Pozdro!
@@filipmysliwski Jasne, wiem o tym. Niestety bardzo rzadko sparuję, bo tak jak pisałem i po dłuższej zdarza mi się nieźle dostać w pałę 😁. A matka i narzeczona tylko tworzą presję że niedługo łeb mi rozwalą hehe 😁. A co do treningu na worku to oczywiście wyobrażam sobie walkę z przeciwnikiem. Tylko mam takiego fioła że na tym worku robię tak jakby walkę z danej odmiany kickboxingu, np. Full contact: biję z całej siły, bez kolan i min. 8 kopnięć na rundę 3×2min., pointfighting: ograniczona siła uderzeń, pozycja z boku, kopnięcia z teakwondo, 2x 2min. itp. Wszystko żeby treningi były ciekawe i urozmaicone 🙂.
Czesc super kanał. Mam pytanie a w zasadzie prośbę o poradę, od niedawna trenuje boks i mam taki problem ze po treningach bardzo boli mnie tylna stopa, podejrzewam że może to być spowodowane nienaturalnym dość utrzymywaniem ciężaru na palcach natomiast jest to dziwny ból, nazwałbym to zakwasami żył? Do tego dochodzi nadwyrężenie nogi, czy to normalne? Coś takiego potrafię odczuwać tygodniami, może coś robię nie tak, z góry dzięki za porady.
Witam, mam pytanie, gdzie są fajne miejsca do nauki boksu? Takie gdzie nie ma sebiksów, cwaniaków tylko normalni ludzie z którymi można trenować? Pozdrawiam serdecznie...
@@MsAndragora też polecam Academia Gorilla, fajne miejsce bez napinki. Chociaż ja osobiście lubię ten klimat delikatnej spiny i walki o życie na sparingach.
haha no myślę że to już zależy od Ciebie, jakbym miał 12 lat to oddałbym wszystko żeby mieć worek w domu. Na pewno fajna zajawka na wakacje a potem może tak Ci się spodoba że zapiszesz się na treningi. Pozdro!
@@tomashkowalczuk8370 pod remizę to wystarczy być w lepszym stanie niż przeciwnik xD Osobiście uważam że na youtube można dowiedzieć się teorii ale w boksie potrzebny jest ktoś kto będzie weryfikował nasze umiejętności i korygował gdy jest to potrzebne. Samemu jest bardzo duża szansa że nie bedziesz widział popełnianych błędów.
@@chuwducorleone7099 dokładnie tak, pod remizę może wystarczy albo da Ci jakąś minimalną przewagę. GIBON i treningi w domu to uzupełnienie treningów na sali z trenerem. Oczywiście jeżeli chcesz ćwiczyć TYLKO rekreacyjnie to nie musisz chodzić do klubu tylko że wartość czysto bojowa takich treningów jest moim zdaniem ZEROWA.
Dobra ostatnie pytanie. Jaką markę mógłbyś mi polecić bo nie ogarniam trochę ?😅 P. S mogę wiedzieć jaki ty masz bo bardziej mi by pasował stojący bo na wiszący nie miejsca
Nagraj odcinek dla początkujących.np jak zachowywać się właśnie jak ktoś cie punktuje jak nie bać się ciosów itp.
Ja trenuje od 2 miesięcy kickboxing i o ile z obrona kopniec nie mam problemu o tyle z obrona jak gość mnie punktuje już tak.opuszczam głowę itd.walcze z tym ale mam jakiś dziwny lęk ,nawyk zwał jak zwał.
Taaaak zrób takie coś!!!!!!!!!!! 🤩🤩🤩
Filip. Ty do poprostu idealnie wytłumaczyłeś na pytanie!
Krótko źwiezle i na temat
Dobry prosty film
Ja trenuję Muay Thai w klubie, ale raz miesiąc, bo niestety na tylę mogę sobie pozwolić. Poza tym do treningu siłowego (3 lub 4 razy w tygodniu) zamiast cardio robię sporty walki na worku, lub np.: z aplikacji różnych treningi. Ma takie coś sens? I oczywiście zaznaczam że do końca życia zamierzam ćwiczyć 🙂
Jasne że ma sens, na pewno pracujesz nad ciałem, poprawiasz cardio itd tylko pamiętaj że prawdziwą sprawność czysto BOJOWĄ dają głównie sparingi i ćwiczenia techniki w parach.
Pozdro!
@@filipmysliwski Jasne, wiem o tym. Niestety bardzo rzadko sparuję, bo tak jak pisałem i po dłuższej zdarza mi się nieźle dostać w pałę 😁. A matka i narzeczona tylko tworzą presję że niedługo łeb mi rozwalą hehe 😁. A co do treningu na worku to oczywiście wyobrażam sobie walkę z przeciwnikiem. Tylko mam takiego fioła że na tym worku robię tak jakby walkę z danej odmiany kickboxingu, np. Full contact: biję z całej siły, bez kolan i min. 8 kopnięć na rundę 3×2min., pointfighting: ograniczona siła uderzeń, pozycja z boku, kopnięcia z teakwondo, 2x 2min. itp. Wszystko żeby treningi były ciekawe i urozmaicone 🙂.
Pozdrawiam serdecznie
Czesc super kanał. Mam pytanie a w zasadzie prośbę o poradę, od niedawna trenuje boks i mam taki problem ze po treningach bardzo boli mnie tylna stopa, podejrzewam że może to być spowodowane nienaturalnym dość utrzymywaniem ciężaru na palcach natomiast jest to dziwny ból, nazwałbym to zakwasami żył? Do tego dochodzi nadwyrężenie nogi, czy to normalne? Coś takiego potrafię odczuwać tygodniami, może coś robię nie tak, z góry dzięki za porady.
Super
Czekam na odcineczki
A boks na vr? Można się nauczyć bić na vr?
Jest taki jeden agent, co sprzedaje kurs online "Zostań mistrzem samoobrony"...
Witam, mam pytanie, gdzie są fajne miejsca do nauki boksu? Takie gdzie nie ma sebiksów, cwaniaków tylko normalni ludzie z którymi można trenować? Pozdrawiam serdecznie...
Miasto?
@@andzej157 Najbliżej to chyba Warszawa by była, bo jest jeszcze Otwock, ale to nie zbyt ciekawe i motywujące miejsce...
@@MsAndragora to od siebie polecam knockout Bielany oraz gorilla
@@andzej157 Wielkie dzięki ;-]
@@MsAndragora też polecam Academia Gorilla, fajne miejsce bez napinki.
Chociaż ja osobiście lubię ten klimat delikatnej spiny i walki o życie na sparingach.
Jeszcze szybkie pytanie:zbliżają się wakacje i nwm czy kupować sobie worek treningowy czy nie? Btw mam 11 lat ( w czerwcu 12)
haha no myślę że to już zależy od Ciebie, jakbym miał 12 lat to oddałbym wszystko żeby mieć worek w domu. Na pewno fajna zajawka na wakacje a potem może tak Ci się spodoba że zapiszesz się na treningi.
Pozdro!
@@filipmysliwski dzk za pozdro i dzięki za poparcie mn bo nie byłem pewien pozdro 🤙
To w takim razie jaki jest sens kupienia waszego Gibona, skoro nie można nauczyć się bić w domu?
Bo na Gibonie możesz ćwiczyć to co już umiesz, ale do nauki wyprowadzania ciosów potrzebny Ci jest trener
@@chuwducorleone7099 Trener TH-cam może być? Wiem że ćwicząc w domu nigdy nie zostanie się profesjonalistom, ale może chociaż pod remizę wystarczy?;)
@@tomashkowalczuk8370 pod remizę to wystarczy być w lepszym stanie niż przeciwnik xD Osobiście uważam że na youtube można dowiedzieć się teorii ale w boksie potrzebny jest ktoś kto będzie weryfikował nasze umiejętności i korygował gdy jest to potrzebne. Samemu jest bardzo duża szansa że nie bedziesz widział popełnianych błędów.
Najlepiej chyba połączyć chodzenie na treningi z dokształcaniem się m. in na youtube.
@@chuwducorleone7099 dokładnie tak, pod remizę może wystarczy albo da Ci jakąś minimalną przewagę.
GIBON i treningi w domu to uzupełnienie treningów na sali z trenerem.
Oczywiście jeżeli chcesz ćwiczyć TYLKO rekreacyjnie to nie musisz chodzić do klubu tylko że wartość czysto bojowa takich treningów jest moim zdaniem ZEROWA.
Dobra ostatnie pytanie. Jaką markę mógłbyś mi polecić bo nie ogarniam trochę ?😅 P. S mogę wiedzieć jaki ty masz bo bardziej mi by pasował stojący bo na wiszący nie miejsca
generalnie nie polecam stojących worków, z wiszących to może jestem mało obiektywny ale polecam Prince Boxing
@@filipmysliwski okej dzk
🖐🥊
Siema jestem 2 w kom a tu na kanale 1 raz
Bzdury gadasz