INTERMITENT FASTING | SMASH OR PASS?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Pentru orice comanda plasata pe @vitabolic6497 puteti folosi codul de reducere CiprianVTB. Transportul este gratuit.
Inca cateva metaanalize care atesta faptul ca fastingul inhiba productia de IGF-1, deci inversul dogmei contemporane. Fastingul nu creste productia naturala de HGH.
1. pubmed.ncbi.nl.... - STUDIU
2. pubmed.ncbi.nl.... - META-ANALIZA COMPLETA
Instagram - / cipriantpetre
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/d3l5rxl5CVo/mqdefault.jpg)
Suuuuper clip ca de obicei! Mulțumesc frumos de mențiune... cheers!
Eu multumesc, s a completat perfect cu contextul 🙏🏽🙏🏽
Esti tare omule!!!
Bune informatii, mai ales ca la un moment dat am tinut si eu post intermitent o perioada destul de lunga . Invatam de la cei mai buni.Multumesc baieti.
Foarte tare esti mister 💪💪💪ma amuza la maxim stilul tau de a prezenta dovezile 🤩🤩🤩🤙
🙏🏽💪💪
💪💪💪
De la protainele alea are burta oamenii 🤣 , genial.
🤣🤣🤣
Fain💥
🙏🏽🙏🏽😊
Salut Ciprian să ști ca te urmăresc și sincer îmi place foarte mult cum explici multe procese din Fitness și nutriție cu excepția când mai folosești câte un cuvânt vulgar . Am 46 de ani practic fitness de 3 ani și sincer. Am făcut progrese remarcabile asta în contextul în care mereu m-am antrenat natural . Nu sunt de părere ca fasstingul trebuie chiar ața de demonizat ptr ca de pildă eu combin deficitul cu fasstingul și este super okay adică reușesc să-mi iau toți macro nutrienți de care am nevoie … dar totuși tu în cazul ăsta ce părere ai ?
Salut, nu demonizez fastingul, e mult supraapreciat, atat. Consider ca orice faci si iti serveste scopul, nu trebuie judecat decat de tine.
lui Ciprian ii dam mereu smash
Thanks bro ❤️🙏🏽
Daca era sa faci burta de la proteina, aveam burta unui om bautor de bere.Multumim CBUM pentru bullshit debunk we love you
Kiss, love you too!
Salut genial ce faci tot respectul dar microfonul devine deranjant. Gainul e prea mare încearcă sa îl dai puțin mai mic și eventual dacă ți se pare ca te auzi uneori prea încet poți adaugă un compressor care ar trebui sa îți egalizeze cât de cât părțile cu volum redus cu cele cu volum prea ridicat
Okay bro voi face asta, initial cand am inregistrat inainte se auzea super ok
❤
🙏🏽😊
Hard pass
No smash? Sad...
Domnu’ decan Florea Gabriel Robert, care e story timeul cu matusa betiva din liveu facut vineri impreuna cu Aze??
Salut am o intrebare . Daca eu mananc 3 mese pe zi cu 160 grame proteina este ok pentru a creste in masa musculara sau trebuie sa am mai multe mese cu proteina impartita ?
Salut bro, eu iti recomand sa iti alegi un range al proteinei undeva intre 1.6-2 g per kilogram corp. Si atunci le poti imparti in cate mese ai nevoie!
"defapt pot sa mananc si 3kcal si sa nu ma ridic de la birou" asteptam video "Ciprian Petre full day of eating - 15.000 kcal" =))))
Ba chiar pot sincer, mananc omad 3k kcal si stau toata ziua degeaba, ce zici ma ingras sau nu?
@@ciprianpetre786 slăbești, că tot la intermitent fasting ajungi 😂😂
Smash
Si dupa videou asta, tot o sa te intrebe lumea pe live ce parere ai de fasting/daca e bun
Claaar asta
A trecut o luna și tu tot primești întrebări gen "ce părere ai de proteine?" "Care proteina e mai buna?" "De la ce vârstă sa iau proteine?"
ce a intrat orezul cu vita pe clipul asta
Ahahhaha aia e 🙏🏽🙏🏽
Eram abonat la el , dar m-am dezabonat .
problema acestor medici este ca se baga in niste domenii pe care nu le cunosc .
este valabil si in cazul Domnului Dr Mihail , dar si al Domnului doctor Cezar .
mai bine ar ramane la ce stiu ei , ar fi mai bine pentru toti .
Abonat la cine?
@@ciprianpetre786 la Dr cezar .
Dr. Cezar e mare clickbait-er 😂😂😂😂 bine ca l-ai disecat
E cel mai mare clickbaiter
rezolva microfonul
Problema fiind care ? :)))))))))
@@ciprianpetre786 Este volumul prea tare bro, stiu ca mi-ai raspuns la un video anterior, probabil ai uitat dar ti-am recomandat sa dai microphone boost-ul mai mic sau volumul microfonului mai mic din setarile din windows, se aude un 'gajait' deranjant, poti seta si format-ul acestuia, la studio quality sau ma rog la cei mai multi biti la care te lasa microfonul sa il setezi.
🙏🏽😊
Com doar pentru algoritm s ajunga videou unde/la cine trebuie.🫶🏻
Thanksss 🙏🏽❤️