ฟุตบอล วาไรตี้ : ฝึกขาเร็วโดยไม่ใช้อุปกรณ์ : How to improve quickness & agility? (no equipment)

Overhead kick Training : ฝึกให้ขาเร็ว โดยไม่ใช้อุปกรณ์ ฝึกได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน ไปติดตามชมกันได้เลยครับ
TH-cam : • ฟุตบอล วาไรตี้ : ฝึกขา...
ฟุตบอล วาไรตี้
#OVERHEADKICKVARIETY
ขอขอบคุณผู้สนับสนุน🙏🏻🙏🏻
สถานที่ถ่ายทำ #สนามฟุตบอลกาญจนาภิเษก
#EIGHTYEIGHTSPORTS
#SUAYJAD
#ABSO+
#REPARIL
#ครัวลุงแถม
#พุทธรักษาเรสเทอรอง
👍🏼ฝากกด Like เพื่อเป็นกำลังใจให้ด้วยนะครับ
🔀กด Share เพื่อแบ่งปันความรู้ดีๆ ให้เพื่อน
💚กด ติดตาม เพื่อจะได้ไม่พลาดเทคนิคดีๆ ที่เราจะสอน
⚽️และใครอยากถามหรือให้สอนอะไร คอมเมนต์ มาคุยกันได้เลยนะ..คร้าบ
☎️ติดต่องาน หรือโฆษณา : 0840059112, 0897760011 , ID LINE : zartae

[@user-nf4jb1ep7b]

👍

[@OVERHEADKICK]

🙏

[@user-nt5us8oq5i]

😊

[@user-ps6je4tm1c]

เเต่ละท่าทำกี่เซ็ตๆละกี่นาทีครับ
#บอกหน่อย

[@OVERHEADKICK]

Dgdh Fgh เบื้องต้นฝึกท่าละ 6 รอบ ต่อเซทครับ ทำทั้งหมด 3 เซท/ท่า
ถ้าผ่านไปซัก 6 สัปดาห์ เพิ่มเป็นท่าละ 8 รอบได้ครับ

[@fen19gaming12]

พี่ครับตอนเลี้ยงบอลหลบคู่ต่อสู้ควรมองตรงไหนครับเท้าคู่ต่อสู้หรือตัวคู่ต่อสู้หรือมองสนาม

[@OVERHEADKICK]

GOBLIN คนที่ครอบครองบอลจะเป็นคนกำหนดครับ เพราะฉะนั้น 1.ในขณะที่คิดจะเลี้ยงหลบ ต้องมองหาพื้นที่ 2.จังหวะเลี้ยงหลบให้สังเกตการเคลื่อนที่ของคู่ต่อสู้ครับ ในจังหวะที่เค้าขาตาย นั่นคือจังหวะที่เราจะใช้หลบผ่านคู่ต่อสู้ครับ

[@fen19gaming12]

@@OVERHEADKICK ผมโคตรรักช่องนี้เลยครับ

[@OVERHEADKICK]

GOBLIN ยินดีและขอบคุณครับ

[@brounciq6881]

เปิดรับสอนมั้ยครับ ถ้าเปิดคิดราคายังไง

[@OVERHEADKICK]

ยินดีครับ ไม่ทราบว่าอยู่แถวไหนครับ

[@janjaew]

นนทบุรีครับ อยากเรียนให้ขาเรว

[@sirimongkolnantapan2670]

ต้องทำทุกวันมั้ยครับ

[@OVERHEADKICK]

ขึ้นอยู่กับโปรแกรมทั้งหมดของเราครับ ความหนักโดยรวม

[@user-zd6tu9qg2e]

ที่ใส่สีดำเรียกว่าไร

[@OVERHEADKICK]

กางเกงรัดกล้ามเนื้อครับ

[@RamRam-jg3jv]

👍

[@OVERHEADKICK]

💪🏻