'24.08.12【名醫On Call】宋晏仁醫師：誰偷吃了我的蛋白質？
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- 主持人：宋晏仁醫師
主題：誰偷吃了我的蛋白質？腸道菌如何影響宿主胺基酸恆定及血糖調控
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2024.08.12
說明：
我們常爭論動物性或植物性蛋白質的生物利用度（bioavailability)，殊不知我們的腸道菌居然與我們爭食蛋白質，並進而影響我們的生理功能，包括血糖的調節！本集談一篇高質量的新研究，發現某些腸道菌株的特定基因，使該菌具有非常顯著的胺基酸利用能力，甚至耗盡胺基酸，改變了宿主的胺基酸恆定性，更進而影響了重要的能量代謝作用，例如葡萄糖耐受度。
本集主要參考論文如下：
1. Li et al. “Microbiota metabolism of intestinal amino acids impacts host nutrient homeostasis and physiology” Cell Host & Microbe. doi.org/10.101...
2. Joly and De Vadder. “Amino acid bites: Microbial snacking influences host metabolism.” Cell Host & Microbe. doi.org/10.101...
3. Holeček, M. Branched-chain amino acids in health and disease: metabolism, alterations in blood plasma, and as supplements. Nutr Metab (Lond) 15, 33 (2018). doi.org/10.118...
4. Qin, J., Li, Y., Cai, Z. et al. A metagenome-wide association study of gut microbiota in type 2 diabetes. Nature 490, 55-60 (2012). doi.org/10.103...
#News98 #名醫OnCall #宋晏仁醫師
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都過了三天youtube才推給我，真是的
宋醫生說的好而且有依據🎉
这个影片是质量水准最高的影片，可惜能够看懂的人不多
你是特殊的一位，许多人可能需要补充。
您是要回第一個留言的那位yu yan嗎？
开放的心态👍👍👍
Please add chinese and english subtitles.
酯質能量「假說」而不是定律。
假說的定義是什麼應該沒有人不知道吧？
肥胖的熱量"理論"、糖尿病發生原因、癌症發生原因、膽固醇導致動脈硬化.....都是"假說"，您知道嗎？
@@yjsungmstw2 主要是基因問題，
你講的這些都是「誘發」因素，
基因才是最主要的問題
请教宋医师，我1.60米，BMI 20左右，腰围65-68cm，体脂26%左右，內脂5% 肌肉，蛋白质都健康，水分，骨骼都优秀，无三高，only HLD稍高2.0-2.4,每周都有五天左右的锻炼，撸铁，每天饮食二餐,211餐盘，尽量organic肉类，咖啡，蔬菜水果，腹部脂肪含量还是比较高，去年內脂4.5,现在怎么锻炼，超慢跑都下不来，怎么办才好呢？
断食
請問宋醫生， 在三年前我嚴格的follow Dr Berg 的生銅減肥，先是沒有減輕體重， 但是忽然體重急速下降30磅，完全變成皮包骨，我急速停止並開始慢慢吃回澱粉，但是還是不能恢復，如今我長回來十磅但是我有了嚴重的胃酸，請問這是是生銅出現問題嗎？
Dr. Berg 不是醫生MD 他只是位整骨師 DC, 完全沒有醫治病人的credential. 應該找位腸胃科的醫生資詢，不要自己嘗試 畢竟你的健康是你自己的。
光憑這樣描述，我無法"肯定"告訴你原因為何(如果可以，我應該可以坐在廟裡，哈哈)，但大概生酮不是原因，比較可能的是腸道菌叢被搞亂了。
益生菌？我從不吃保養品！不還是 很健康！
恭喜你!!!