Bravísimooo 🤦🏻♀️🤝 ¡*NO ES EL COLCHÓN*! 🤭 👏👏👏 Somos nosotros mismos, porque obviamente: el colchón no desayuna, no almuerza, no merienda, no cena, no come dulces, ni comida "chatarra" tanto MENOS; beve, ni fuma, ni se droga...🤣😋🤗🤭👏👏👏 ¡Gracias una vez más por su ayuda! Desde España ❤️ Un fraternal abrazo 🌟👏👏
Yo desde niña siempre dormí en colchón duro (colchones rellenos de algodón prensado)y jamás tuve problemas con dolores. Pero desde que salí de mi país a vivir en el exterior, he tenido que dormir en colchones de espuma y ha sido fatal para mi cuerpo 😢.
Parece un chiste, pero no lo es. Pase 8 espectaculares años durmiendo en un sommier a resortes de un metro de ancho para estirarme, encogerme, retorcerme a mi antojo. Pero los resortes se ablandaron y llego la hora de cambiar por lo menos el colchon. Pero creame, no es culpa del colchon, Es la economia. Era mas caro el colchon blando que el colchon con "doble pilow". Aunque en realidad, no era tan duro. El problema es que el colchon es para soportar hasta 150 kg. y yo solo peso 46. No es dormir sobre una nube, pero mas o menos, nos llevamos. Como siempre agradecida por consejos. Habla de las cosas que no podria hablar con mi medica, porque siempre esta apurada. Son 15 minutos por paciente... y a otra cosa. Gracias y hasta el proximo video!
Yo compre un colchon duro y fue tremendo error, pero como no lo pude cambiar le puse un mattress topper y un mattress pad. Ahora esta mejor, pero hubiera preferido otro mattress mas suave. Me gustaban mas las camas de antes de box spring. Tenia una que me duro casi 20 años y dormia muy bien en ella. Esas eran mucho mas economicas. Ahora se han inventado todas estas camas caras y muchas de ellas no sirven.
Podés comprar una placa de goma espuma del tamaño del colchón, de la densidad que vos quieras, y grosor a elección. La pones entre el colchón y la sábana, y listo...
@@DiegoGonzalez-pp3fs el mattress topper que tengo es de goma espuma, pero eso no fue suficiente entonces arriba de eso le puse un mattress pad y eso es lo que ha hecho que la cama este un poco mas suave.
Me gusta ver videos de medicos como usted, tan sinceros y realista con las enfermedades o situaciones que padecemos cada uno Muchas gracias Es cierto sufro de la columna me dijeron usara colchon duro y cierto sigo con los mismo achaques ,cierto no es el colchon Son mis huesos ya desgastados ni modo😂😂
Uso colchón therapedic y casi ni duermo.Compré uno de espuma económico dice ortopédico semiblando igual ni duermo.y por experiencia los memory foam no me ayudan a mí porque como se adaptan al peso, entonces siento que me hundo y mi cuerpo no queda firme, siento que me desacomodo, ni aguanto las almohada memory foam.Cuando voy a fisioterapia me siento mucho mejor el rato que paso en la camilla que son sólidas.Pero puede ser que tengo mucha inflamación como dice el doctor y por eso no duermo.Van hacerme un bloqueo selectivo y radio frecuencia bilateral. Dios quiera mejore. cuando me lo hagan les compartiré la experiencia.
Yo tengo problemas de columna por genética incluido pie plano , santo remedio fue pasarme a colchon duro , al principio era raro y dolia un poco mas q el blando pero luego me acosutmbre y luego no deje mas el colchon blando , luego por motivos familiares lo tuve q prestar a mi hermano q tambien tiene los mismos problemas y volvi a un colchon blando , meses con dolores , empece a caminar mal de nuevo , ahora por suerte pude adquirir otro colchon duro
Gracias por las explicaciones.❤ Pues sí la verdad que a mi me sigue doliendo la espalda y cervicales con todo tipo de colchones, pero tampoco le echo la culpa al colchón, claro. Al final, después de probar, tengo uno de fitmeza medio- alta con un topping arriba para una acogida más suave y con ese me quedo.
Que gran verdad , estuve con inflamación crónica de médico em médico . En el medio cambie el colchón a uno de alta densidad pendando que iba a mejorar y no hice más que empeorar . Una bronca con lo caro que están, Pero es verdad que el resto de los cuidados no los estoy teniendo , para pensar .
Hola Dr...Tema relacionado con dolores de columna..ES RECOMENDABLE COLCARSE DE UNA BARRA? como esas de los gimnasios..me comentaron que es bueno una vez al dia colcarse por 8 segundos 3 veces ..Tengo L4,5 y S1 con protucion y presion al nervio ciatico casi constante..GRACIAS !!
Hola Dr Javier ,me han gustado todos sus videos,son claros y muy entendidos,Dios lo bendiga,quisiera que algún día hiciera un video hacerca del tratamiento de la neuralgia de arnold u occipital,se lo agradecería muchisimo
Tengo entendido que para las personas que tienen escoliosis como en mi caso es recomendable usar colchones duros ortopédicos, santo remedio no tengo dolores y duermo cómodo en colchones blandos me daban dolores muy fuertes a la espalda
Existen unos cobertores qué son un poco caros pero vuelve el colchón en uno muchísimo más suave, son increíbles es como si tuvieras otro colchón nuevo. Mi recomendación es que compres los de 10cm aprox. Puedes comprar una lámina que ocupe la mitad de la cama y tienes un lado duro y otro super suave.
Tenía un colchón de resortes devastado y me levantaba con dolores musculares horribles y lumbares. Compre uno de espuma de alta densidad y me duele la espalda,no sé si tengo que acostumbrarme o que. Los dos me hace doler.
Yo hago deporte para ser exacto ciclismo y siempre despierto con dolor de espalda crónica leve y moderada quería saber si era el colchón pero ahora no se que pensar
Vienen pillows desmontables de espuma viscoelástica de 5 y 10 cm de espesor para el caso de que no se soporte la firmeza del colchón, en la mayoría de la veces dan resultados.
Yo tengo un cannon espuma doble pillow. Y por suerte duermo de 6 a 7 horas de corrido. Tengo 32 años. Me gusta dormir en este colchon porque siento que duermo derecho. Si duermo boca arriba siento como si estuviera sacando pecho jaja.
Me acabo de comprar el mismo y creo que el piso es más blando 😂 y me encantan las camas mulliditas. Ahora tengo que gastar en un pillow viscoelástico y na va a haber sábana que cubra tanta altura
Lo que diga,pero yo venía durmiendo en un colchón blando y me levantaba como si me hubieran boxeado toda la cintura y espaldas,hasta que compre uno bien rígido y adiós dolores,y aclaro que peso 79 kilos, hago ejercicios y como saludable,no tomo alcohol ni fumo
Me compre un colchón duro que porque son mejores me decían y duran más desde hace 6 años ahora lo que pasa estoy malísima de la espalda ya no aguanto más 🥲🥲
Mas rígido me gusta y va mejor conmigo. No me gusta q se encorve mi cuerpo. Para el peso de 86 k q tengo es muy plácido dormir en uno duro y con resortes.
Bravísimooo 🤦🏻♀️🤝
¡*NO ES EL COLCHÓN*! 🤭
👏👏👏
Somos nosotros mismos, porque obviamente: el colchón no desayuna,
no almuerza, no merienda, no cena, no come dulces, ni comida "chatarra" tanto MENOS; beve, ni fuma, ni se droga...🤣😋🤗🤭👏👏👏
¡Gracias una vez más por su ayuda!
Desde España ❤️
Un fraternal abrazo 🌟👏👏
No tiene nada q ver yo tengo 2 operaciones de columna xq me quebre y el colchon duro me mata xq me quedo un pico en la region lumbar
@@marcelamol6749👍
Yo desde niña siempre dormí en colchón duro (colchones rellenos de algodón prensado)y jamás tuve problemas con dolores. Pero desde que salí de mi país a vivir en el exterior, he tenido que dormir en colchones de espuma y ha sido fatal para mi cuerpo 😢.
Excelente vídeo! Cuando cambie el colchón blando por uno duro empezaron mis dolores, cuando duermo en uno más blando, santo remedio.
Parece un chiste, pero no lo es. Pase 8 espectaculares años durmiendo en un sommier a resortes de un metro de ancho para estirarme, encogerme, retorcerme a mi antojo. Pero los resortes se ablandaron y llego la hora de cambiar por lo menos el colchon. Pero creame, no es culpa del colchon, Es la economia. Era mas caro el colchon blando que el colchon con "doble pilow". Aunque en realidad, no era tan duro. El problema es que el colchon es para soportar hasta 150 kg. y yo solo peso 46. No es dormir sobre una nube, pero mas o menos, nos llevamos. Como siempre agradecida por consejos. Habla de las cosas que no podria hablar con mi medica, porque siempre esta apurada. Son 15 minutos por paciente... y a otra cosa. Gracias y hasta el proximo video!
Yo compre un colchon duro y fue tremendo error, pero como no lo pude cambiar le puse un mattress topper y un mattress pad. Ahora esta mejor, pero hubiera preferido otro mattress mas suave. Me gustaban mas las camas de antes de box spring. Tenia una que me duro casi 20 años y dormia muy bien en ella. Esas eran mucho mas economicas. Ahora se han inventado todas estas camas caras y muchas de ellas no sirven.
Podés comprar una placa de goma espuma del tamaño del colchón, de la densidad que vos quieras, y grosor a elección. La pones entre el colchón y la sábana, y listo...
@@DiegoGonzalez-pp3fs el mattress topper que tengo es de goma espuma, pero eso no fue suficiente entonces arriba de eso le puse un mattress pad y eso es lo que ha hecho que la cama este un poco mas suave.
Que bueno, compré uno hace poco y es muy duro, me levanto con dolor de caderas, jajaja terrible, gracias@@DiegoGonzalez-pp3fs
Me gusta ver videos de medicos como usted, tan sinceros y realista con las enfermedades o situaciones que padecemos cada uno
Muchas gracias
Es cierto sufro de la columna me dijeron usara colchon duro y cierto sigo con los mismo achaques ,cierto no es el colchon
Son mis huesos ya desgastados ni modo😂😂
Una luz en mi camino de dolor físico gracias
Dios lo bendiga doctor, es una gran información la qué usted nos da y nos sirve de mucho❤.
Hola doc,me gustaría cuando pueda,q hablé de la almohada,ese es un problema para mí, gracias 🙏
Si, Ojalá hable de las almohadas 😇
Tiene 101% d lógica lo q dices. 1 saludo y gracias dss Barcelona. España.
Uso colchón therapedic y casi ni duermo.Compré uno de espuma económico dice ortopédico semiblando igual ni duermo.y por experiencia los memory foam no me ayudan a mí porque como se adaptan al peso, entonces siento que me hundo y mi cuerpo no queda firme, siento que me desacomodo, ni aguanto las almohada memory foam.Cuando voy a fisioterapia me siento mucho mejor el rato que paso en la camilla que son sólidas.Pero puede ser que tengo mucha inflamación como dice el doctor y por eso no duermo.Van hacerme un bloqueo selectivo y radio frecuencia bilateral. Dios quiera mejore. cuando me lo hagan les compartiré la experiencia.
Hola doctor super clara la explicación, como siempre, una consulta, es bueno tener un colchón con resortes ? Gracias por sus videos !!!
Yo tengo problemas de columna por genética incluido pie plano , santo remedio fue pasarme a colchon duro , al principio era raro y dolia un poco mas q el blando pero luego me acosutmbre y luego no deje mas el colchon blando , luego por motivos familiares lo tuve q prestar a mi hermano q tambien tiene los mismos problemas y volvi a un colchon blando , meses con dolores , empece a caminar mal de nuevo , ahora por suerte pude adquirir otro colchon duro
excelentísimo lo felicito por tan amplia exposición.
Gracias por las explicaciones.❤
Pues sí la verdad que a mi me sigue doliendo la espalda y cervicales con todo tipo de colchones, pero tampoco le echo la culpa al colchón, claro.
Al final, después de probar, tengo uno de fitmeza medio- alta con un topping arriba para una acogida más suave y con ese me quedo.
Que gran verdad , estuve con inflamación crónica de médico em médico . En el medio cambie el colchón a uno de alta densidad pendando que iba a mejorar y no hice más que empeorar . Una bronca con lo caro que están, Pero es verdad que el resto de los cuidados no los estoy teniendo , para pensar .
Hola Dr...Tema relacionado con dolores de columna..ES RECOMENDABLE COLCARSE DE UNA BARRA? como esas de los gimnasios..me comentaron que es bueno una vez al dia colcarse por 8 segundos 3 veces ..Tengo L4,5 y S1 con protucion y presion al nervio ciatico casi constante..GRACIAS !!
Hola Dr Javier ,me han gustado todos sus videos,son claros y muy entendidos,Dios lo bendiga,quisiera que algún día hiciera un video hacerca del tratamiento de la neuralgia de arnold u occipital,se lo agradecería muchisimo
Muy buena información. Muchas gracias Dr. Dios les bendiga❤❤
Gracias Scaloni. Desde ya me suscribo a la Scaloneta.
Jajaajajajaaj 😂😂😂😂
Tengo entendido que para las personas que tienen escoliosis como en mi caso es recomendable usar colchones duros ortopédicos, santo remedio no tengo dolores y duermo cómodo en colchones blandos me daban dolores muy fuertes a la espalda
Que buenaa explicación, muchas gracias por siempre tener diferentes conocimientos en las diversas patologías.
Casualmente compré uno duro por mi problema de rectificación cervical
Fantástica explicación! Muchas gracias!
Buenísimo buenísimo, me gustó mucho la info, bien explicada para mi gusto
Muchísimas gracias por tus palabras ahora tengo claras las cosas gracias
Hola gracias por la explicacion, me encanto! Voy a ver los otros videos❤
Muy bueno DOCTOR Hay que hacer lo que usted recomienda gracias yo fui a su consulta 😊❤
Existen unos cobertores qué son un poco caros pero vuelve el colchón en uno muchísimo más suave, son increíbles es como si tuvieras otro colchón nuevo. Mi recomendación es que compres los de 10cm aprox. Puedes comprar una lámina que ocupe la mitad de la cama y tienes un lado duro y otro super suave.
Excelente explicación
Tenía un colchón de resortes devastado y me levantaba con dolores musculares horribles y lumbares. Compre uno de espuma de alta densidad y me duele la espalda,no sé si tengo que acostumbrarme o que. Los dos me hace doler.
Llevo un mes y medio con un colchón rígido ortopedico y no aguanto el dolor y la rigidez que tengo
Excelente gracias Doctor
Y como tiene que ser el colchon, tengo que cambiar mi colchon porque se hunde, y me parece que tampoco es bueno
Yo hago deporte para ser exacto ciclismo y siempre despierto con dolor de espalda crónica leve y moderada quería saber si era el colchón pero ahora no se que pensar
Vienen pillows desmontables de espuma viscoelástica de 5 y 10 cm de espesor para el caso de que no se soporte la firmeza del colchón, en la mayoría de la veces dan resultados.
Muy buen video, excelente gracias.
Yo tengo un cannon espuma doble pillow. Y por suerte duermo de 6 a 7 horas de corrido. Tengo 32 años. Me gusta dormir en este colchon porque siento que duermo derecho. Si duermo boca arriba siento como si estuviera sacando pecho jaja.
😂😂
Me acabo de comprar el mismo y creo que el piso es más blando 😂 y me encantan las camas mulliditas. Ahora tengo que gastar en un pillow viscoelástico y na va a haber sábana que cubra tanta altura
he vcambiado de vcolvchones ,, me duele el savcro.. rodillas artivculavciones,, eso q tomo vcurvcuma y vclageno
La verdad que me pasó!!
Pero los mareos por la mañana eran tremendos y un dolor de columna insoportable!!!
Nunca más...😊
Lo que diga,pero yo venía durmiendo en un colchón blando y me levantaba como si me hubieran boxeado toda la cintura y espaldas,hasta que compre uno bien rígido y adiós dolores,y aclaro que peso 79 kilos, hago ejercicios y como saludable,no tomo alcohol ni fumo
Ya te compraste el colchon y ahora que hacemos?😂😂😂😂ese es mi problema... un genio gracias. ❤
ORO PURO 🤍🏆🕊🫶🏻💫✨️🤗
Genial !!
Esta noche duermo en colchoneta, como cuando me iba en carpa con mis amistades y no me dolía nada...🤷♀️
Gracias Dr!!
.
clarísimo.compre colchón duro y me mata!!.
Me compre un colchón duro que porque son mejores me decían y duran más desde hace 6 años ahora lo que pasa estoy malísima de la espalda ya no aguanto más 🥲🥲
Me pasa lo mismo 😢
Mas rígido me gusta y va mejor conmigo.
No me gusta q se encorve mi cuerpo.
Para el peso de 86 k q tengo es muy plácido dormir en uno duro y con resortes.
Gracias por el aporte!
A mi me hace bien 😊
yo tenia colchon blando y podia dormir hasta el medio dia literal, cambie de cochon a duro y no podia dormir ni 6 horass, busque mi colchon antiguo ..
Te compras un pillow top desmontable y listo, santo remedio
Uso un colchón semiduro desde hace más de 20 años. En ese momento por consejo médico empecé a usarlo. Tengo escoliosis dorsal y lumbar.
El colchón debe cambiar se más seguido.creo que cada 6 años😊
En pocas palabras, bajar unos kilos y hacer ejercicio, hará que durmamos mejor.
Ninguno de los dos p mi ❤
Eso me paso enun hostel juuua que malas noches era como dormir en el suelo tuve que poner unos sueters y almoadones bajo mio para sobrevivir 😂😂😂
😂😂😂😂.. colchón hermano. Re larga la haces!!
Este man no tiene pupilas :S
EL MEJOR COLCHON ES EL Q NO COMPRAS ONLINE O SOBRE TODO EBAY, TE ENVIAN BASURA.
POCKET O BONELL
7:46 Puro bla bla bla. Está loco como el Petro de Colombia.
Duro me mata