Yo lo que hago para tomar más agua en el día es desayunar, comer y cenar con agua , normalmente nos tomamos 2 vasos por cada comida y sin darnos cuenta ya tendremos 6-8 vasos de agua en nuestro cuerpo ✨✨✨
1.Levantarse temprano. 2.Tender tu cama. 3.Romantizar la hora de dormir. 4.Cuida tu piel. 5.Arreglate así no vayas a salir. 6.Come de manera balanceada. 7.Tomar agua. 8.Hacer ejercicio. 9.Limpia tu espacio. 10.Journaling.
Esta chica empezó algo increíble en mi, por ella comenzé a hacer apuntes bonitos, a ser más organizado y a cumplir mis sueños, gracias a Karla por ser una gran influencia en la vida de todos los que tenemos miedo a empezar a hacer algo nuevo, gracias infinitas 💕
x2 la verdad yo era de las personas que hacía sus trabajos feos pero ahora los hago bonitos y eso que solo tengo 5 plumones😅pero eso no me impidió hacer apuntes bonitos 😁👌
Este libro es fácil de entender y me dio ideas que pude usar de inmediato. Me ayudó a ver el dinero de una manera diferente y marcó una verdadera diferencia. ¡Ojalá lo hubiera leído antes!
Tengo 17 años y la vdd tengo problemas de baja autoestima eso me ha costado no tener amigos y menos novia También me ha traído otros problemas ya que por mis problemas de confianza no salgo de casa y me la paso encerrado Este año voy a cambiar mi vida Intentare mejorar mi autoestima yengo al gym, haciendo otras actividades con otras personas y tratando de cuidar más mi aspecto y mi cuidado personal Espero que al final del año 2023 esté mejor mentalmente y sentirme feliz y confiado Estaré aquí para contar mi experiencia Déseenme suerte muchachos
1:40 Levantarse temprano 2:11 Tender tú cama 2:31 Romantizar la hora de dormir 3:14 Cuidar tú piel 4:04 Arreglate 4:33 Comer saludable 5:40 Tomar agua 6:28 Hacer ejercicio 7:34 Tener su espacio limpio 9:27 Journaling
Hola, no es hate todo lo que voy a decir... Bueno, los hábitos que dió karla en este video son muy buenos, u seguirlos sería lo mejor para nosotros, pero también recuerden darse un día donde se puedan levantar tarde, comer lo que les gusta etc. También no se crean que haciendo esto vamos a ser perfectos, nadie es perfecto Ahora que vamos a entrar a la escuela intentaré hacer estos hábitos para mejorar mis días y en las respuestas de los comments les actualizaré como me va btw Karlita te amo gracias por las good vibes 🤞🌿
Así es ,es parte del equilibrio, yo me cuido hago ejercicio, corro muchísimo es mi deporte favorito, es parte de mi amor propio, como sano ,pero a veces también voy y veo una peli y como palomitas,me pido una pizza y ya sin remordimientos,antes no lo disfrutaba sentía que estaba haciendo algo mal, sino salí a correr me sentía culpable,y no estaba bien, me di cuenta que todo es un equilibrio,me encantó tu respuesta.
Update: no lo logré JAJJA es broma si, ha mejorado demasiado mi vida y mi humor solamente me falta hacer ejercicio pero de una manera que encuentre divertida
Ay me hiciste recordar a mi yo de inicio de cuarentena, súper productiva y mucho más feliz, no se qué pasó que perdí la motivación y ganas, pero espero pronto volver a ser esa persona productiva que cuidaba su mente y cuerpo😕
Ya estoy cansada de ver 100000000 vídeos al año sobre motivación y amor propio, hace años que quiero cambiar pero caigo en la desmotivación y me deprimo, cuento de nunca acabar que se repite una y otra vez, hasta mis padres lo notan, perdí la cuenta de las veces que me han llamado la atención intentado corregir mis malas costumbre y hábitos, llegué a dejar de bañarme, arreglarme incluso de comer algo en el día, tengo que obligarme, mi adicción al celular me perjudica y no lo uso como lo que se suponía que era su objetivo, ayudarme a trabajar tener herramientas para mí día a día, en lugar de eso cada día pierdo al esperanza, a veces tengo ganas de vivir, a veces ruego a Dios que me deje levantarme al día siguiente para implorar morirme en la mañana. Estoy mal, ya lo acepté, tengo miles de libretas con planes de estudio, de vida, ya tengo las herramientas solo tengo que dar el primer paso y darle continuidad, pero es entonces cuando caigo y ya me cansé, ya sucedió la gota que derramó el vaso tu estoy dispuesta a dejar mi miedo a que los demás vean lo que realmente soy y no sólo mis mentiras que ni yo misma me creo, esta vez quiero cambiar, realmente cambiar, permitirme llorar cada vez que me siento triste, permitir que los demás sepan que soy más sensible de lo que ellos podrían imaginar... Lo voy a logar, esta ver LO HARÉ
Ante todo, haz todo eso por ti y para ti, a las personas no les afecta si lo haces o no, el cambio va a ser favorecedor o perjudicial para ti de acuerdo a lo que escojas, es un acto de amor propio, solo hay que tener un poco de valor para iniciar y seguir el ritmo, hasta lograrlo, que sea parte de ti y seas alguien nuevo, no te rindas!!
Animo!!! Tu puedes! Confío en ti aunq no te conozca. Yo pasé por lo mismo, ahora después de casi 2 años en esa situación me encuentro bien y estoy mejor q antes en su momento pensé q iba a vivir así pero no es cierto mejoré yo conseguí! Espero q te vaya bien a ti tmb y no pierdas la fe en ti nunca porq lo conseguirás 😊💪🏼
Espero y puedas lograr eso que te propones, y luchar de a poco, paso a paso, no te rindas!!! Ánimo!!!...algo que me ayuda y me sirve de consuelo es primero orar a Dios y pedirle eso que necesito(Filipenses 4:6,7), como son fuerzas para seguir adelante, sabiduría práctica, voluntad, acción para lograr ser esa que quiero y debo ser. Claramente a veces hay días malos y otros muy buenos, por tanto sólo la constancia y recordar lo bueno de esos días te ayudarán a seguir. Por otro lado algo que me da esperanza es saber que algún día todo será mejor y no tendremos que luchar contra nuestra imperfección y mente, que nos llevan a emociones deprimentes y desfavorables, todo sera mejor y viviremos felices para siempre, eso promete Jehová Dios en su palabra la Biblia😊🤗👌 (Isaías 55:11 - salmos 37:10,11)💖. Si deseas saber más y que hablemos con gusto, contactame buscandome en Instagram @yuisgucar
Yo les recomiendo para empezar a tomar agua es que: Se llene su bote de agua y lo tengan junto a usted o cuando estén haciendo tarea póngalo en su escritorio y estén tomando agua y cuando menos se lo esperen ya se acabaron su bote y si lo hacen diario ya va ser parte de su rutina. Esto es lo que yo recomiendo hacer. Like por si te ayuda este tip.👍👍
Les comparto los hábitos que e implementado Dormir temprano Despertar a las 6:30 Hacer ejercicio Desayunar balanceado Cuidar piel cara y manos Organizar mis cosas Me arreglo en casa Hacer bullet journal Leer Tomar agua potable
Karla, amaría que tuvieras un poscast hablando sobre esto, con este vídeo me ayudaste a mejorar mi persona, lleva ya un poquito más de un año que vi este vídeo y mis hábitos han mejorado mucho, antes me dormía a las 12 AM, ahora trato de dormirme a las 9 y 10 de la noche, me despertaba a las 9 AM, ahora me despierto a las 6, me costaba bañarme, me bañaba como cada 2 días, ahora me baño diario y me lavo la cara en la mañana y en la noche, trato de comer sano durante 6 días (lunes a sábado) y el domingo me doy un gustito uwu, hace unos años odiaba tomar agua y sólo tomaba cuando me daba sed, ahora ya me puedo tomar 1 litro y medio de agua diario, desde hace ya unos 3 años hago gimnasia artística, sólo lo hago viernes y sábado y el resto de la semana bailo 1 hora diaria, modifico mi recamara cada vez que me siento deprimente, anoto cada una de las actividades que planeo. Infinitas gracias Karla, en un año cambié totalmente mis hábitos gracias a ti :).
Justo cuando pienso ser productiva llegan personas que me han dañado demasiado, y la depresión y anciedad vuelven a mi vida,nosé como decirles que no quiero volver a verlos porque no me gusta dañar a las personas,esta chica me a ayudado mucho, aunque tenga poco tiempo conociéndola, gracias de verdad gracias ❤️
Ay si :( , pero sabes a veces dije ellos no están sufriendo sino yo y mi vida es la que se está hechando a perder , me cuesta , pero ahora si vienen y me dicen algo también estoy en el derecho de decir si vas a estar así no vengas o si no te gusta no vengas ...y tratado de no pensar en ellos ...
Me alegra que se haya mejorado. Honestamente a mí me sucedió lo mismo a cierto punto de que me cansé, hasta que recordé que tengo un motivo enorme para vivir y debo luchar por aquello
Nooo, cariño si le dices que se vayan al carajo de manera educado que no tiene que ser amable te tratan mal es que no les importas, de verdad espero que estes mejor :)
Hay que saber identificar a las personas tóxicas que hay en nuestra vida. Sé que tu intención no es lastimarlas al pedirles que se aparten de ti, pero son esas personas quienes te perjudican cada vez más. Te recomiendo ir con un psicólogo, tu salud mental está primero.
Cuando murió mi hermano entre en una depresión muy grande, ahora ya estoy en terapia y este vídeo me llegó justo ahora que no se ni por dónde empezar a recomponer mi vida. Muchas gracias ☺️🙏💖
Justo estos dias me he sentido poco motivada para hacer mis pendientes. Haciendo que estos mismos se acumulen. No les pasa que esta clase de videos llegan en el momento exacto? Porque a mi si me pasa. Muchas gracias Karla ❤️
La verdad yo soy de esas personas que les da mucha flojera recoger que digo no mejor veo Videos o hago otra cosa, y también por eso luego me tardo mucho tiempo en lograr mis metas de arreglar el cuarto y otras cosas más, pero con Éste video ahora estoy más motivada, ya que sé, que si lo hago diario mi vida va a cambiar por completo, y yo siempre quise que mi vida sea diferente, ya que ahorita mi vida la tengo más o menos ordenada, gracias Karla ahora mi persona va a cambiar muchísimo 💖💖💖💖👑👑👑😀
Uno de los hábitos que, en lo personal me sirvieron mucho es la organización del tiempo, el programar esas constantes de tiempo (Las horas que planeo pasar durmiendo, en la escuela, limpiando o comiendo) en aplicaciones digitales (como Google calendar) te permite tener claro tanto de tu tiempo utilizas en una actividad, y si vale la pena utilizar ese tiempo en otra actividad que te haga más feliz.
Yo había empezado con mi rutina haciendo todas las cosas que dices pero luego las dejé porque pensé que no eran tan importantes y ahora que las volví a retomar me di cuenta que me dan como una motivación extra por ejemplo tender mi cama al despertar siento que ya hice algo productivo tomar agua también te hace sentir súper genial gracias :)
Je n'ai pas été plus heureux et détendu dans ma vie que maintenant, tout cela grâce à mon experte en finance/investissement ALESSIA WOOD, elle m'aide avec tous mes échanges de crypto et gagne 1000 $ tous les 2 jours, que Dieu la bénisse.
Suis également un témoignage vivant d'ALESSIA WOOD, elle a aidé à récupérer tout l'argent que j'ai perdu en essayant d'échanger des cryptos par moi-même
Lo único que ma cuesta mucho es ordenar mi espacio llevo 3 días tratándolo y me acabo de dar cuenta que solo me excuso pero gracias a ti ahora tendré un mejor estilo de vida 😉👍
KARLA NOTES✨ 10 hábitos para cambiar tu vida 1. Despiertate temprano 2. Tender la cama 3. Romantizar a la hora de dormir 4. Cuida tu piel 5. Amor propio ( Ponte tu ropa favorita,maquillaje) 6. Come sano 7. Toma agua 8. Haz ejercicio 9. Ten organizado tu espacio 10. Journal DE NADA✨💗
Wow 🤩 de verdad me sentí súper inspirada, este video me hizo darme cuenta del ritmo de vida que llevo y que debo cambiarlo porque no es saludable para mi cuerpo, todos estos tipos y consejos me serán de mucha utilidad, gracias Karla ✨✨✨
Este es el mejor video para organizar nuestras vidas , sin importar que día sea empieza a vivir y no solo existas , tú vida es valiosa , disfruta y solo ve a esta maravillosa chica , eres una gran inspiración Karla , no olvides que todos tus seguidores te aman
Karlita, eres increíble, me has motivado tanto. Fue una bendición de Dios poder encontrarte en el justo momento, que necesito hacer tantos cambios en mi vida.
Te veo y se nota que tus padres te han apoyado, han hecho buen trabajo contigo. Por eso has podido superarte No conozco a mucha gente que salga adelante sin apoyo No todas las jóvenes tienen la ventaja de haber sido amadas desde niñas. sido amadas y valoradas por sus padres es un buen principio, Cuando veo tu habitación es muy linda y muy costoso también. Si todas las jóvenes tuviesen tu bienestar material otro sería el mundo. Porque hay jóvenes que se les da el apoyo pero no lo aprovechan.
Hace poco tuve una ruptura amorosa y como gracias a ciertos canales de YT sé mucho de psicología se me ocurrió cambiar algunos hábitos en mi vida, son todos los que mencionaste y algunos otros jeje. PD: Hagánlo gente te hace sentir orgullos@, feliz, satisfech@ y con muuuuucho amor propio. Otra pd: Me diste una idea para reorganizar mi cuarto 😊 (8:31)
🤓Hoy decidí cambiar mis hábitos, y me salió tu video en recomendación sin aún buscar... 🤔No sabía por dónde empezar y al parecer el universo está de mi lado. 🤗
Me hiciste recordar todos los buenos hábitos que tenía y que he ido dejando solo por flojera, y lo peor es que me sentia mejor antes, cuando los hacía, haré un esfuerzo y los retomare, gracias!
- Tomo agua - Me ducho por las mañanas - Siempre hago mi cama - Siempre desayuno - Intento tomar fruta y verduras regularmente - Mis apuntes son ordenados - Hago ejercicio, aunque no tanto como me gustaría - Tengo una rutina de piel, porque sufrí acné grave y por eso soy muy consciente de cuidarla - Ahora estoy empezando a vestir más a la moda, y me preocupo más por mi aspecto - Saco buenas notas Pero me acuesto tarde, a veces pierdo demasiado tiempo viendo TH-cam, aún no gestiono bien mis gastos (no soy independiente económicamente, pero si estoy en otra ciudad alejada de mis padres y debo cuidar el dinero que tengo), llego tarde a mi facultad a pesar de vivir cerca, paso demasiado tiempo sola (que si que amo estar sola, pero a veces debería buscar más planes con amigos), necesito más práctica y experiencia cocinando, dejé parados varios proyectos o estudios (por ejemplo, dejé de estudiar inglés, solo saqué el B2, y paré de hacer test de conducir, pero quiero retomarlo, y estaba aprendiendo a editar con After Effects, pero dejé de hacerlo). Esos son hábitos. En cuanto a desarrollo personal estoy mucho mejor. Dejé de ser tímida e insegura, me amo a mi misma, soy muy confiada, tengo autoestima, soy más sociable y tengo mejores habilidades sociales, trato de ser amable y cuidadosa con la gente que quiero, ya soy más abierta a contarle mis problemas a mis amigos cercanos, y estoy orgullosa de cómo soy y qué quiero llegar a ser. Por si tienes dudas, ahora tengo 18. Empecé a cuidarme y a tener buenos hábitos a los 16.
Cuando inició el ciclo comencé a ver tus videos y organizarme, fueron vacaciones y me olvidé del canal (sorry jajaja) comencé a procrastinar mucho, dejar las cosas para después perder el tiempo etc. hasta que me salió un video tuyo! otra vez! gracias voy a empezar a organizarme y cambiar de nuevo ❣
1- Ten grandes sueños 2- Trabaja en lo que te gusta a diario 3- Nunca dejes de estudiar y aprender 4- Define tus prioridades y dedícate a ella 5- Sé disciplinado 6- Rodéate de las personas correctas 7- Tome acción
Karla de verdad voy a poner en práctica esto y te voy a robar algunas ideas de como tienes decorada tu habitación, esta super hermosa la verdad!!! ❤️❤️❤️ Me estoy cuidando mi piel y me pongo filtro solar y toda la onda, mantengo limpio mi cuarto, hasta le pongo incienso para que se sienta rico el ambiente. Pero con lo demás la estoy cargando demasiado, antes iba al gimnasio y se me veía bien bonito el cuerpo, pero ahora me estoy deprimiendo demasiado la verdad y le pongo ganas pero me esta costando. Pero pondré todo de mi parte.
Eres una niña muy linda, que gusto me da saber que hay gente que aporta algo positivo en esta plataforma. Te recomendaré con mis hijas, espero y también te sigan
Estoy intentado dormir temprano y el Journaling Espero implementarlo y se que es poco a poco para que se vaya formando un hábito pero me alegra que este año estoy buscando ser mi mejor versión
Omg que lindo se siente saber que ya cumplo la mayoría de habitos, menos lo de comer saludable ya que tengo que comer lo que mis padres cocinen, y de veces en cuando con lo del espacio de pronto se me sale de control, pero después todo lo llevó a cabo y es cierto, te sientes mucho mejor cuando implementas estos habitos.
Estoy orgullosa de ti, eres inspiración para tod@s! ✨🌎 Muy bonito todo lo que llegas hacer y se ve que lo haces con todo el corazón! 💕 Te quiero y aprecio demasiado! ✨🤞🏻
Karla me inspiró tanto, que empeze a hacer apuntes bonitos, a ser más organizada pero lo más importante es que Karla me enseñó que todos nos equivocamos, pero con mucho esfuerzo cumplimos nuestros sueños :^
Hace dos años te conoci por aca en yt y siempre que me siento desmotivado o algo por el estilo siempre veo este video o otros tuyos para tener motivacion muchas gracias te quiero mucho
de echo, desde hace algunos años, me he querido organizar, cuidar mi cuerpo, mente y incluso tener productividad. hasta ahora lo estoy haciendo, estoy empezando a ponerme cremita en las noches, y en las mañanas me pongo a ver videos de organizacion, y organizo algunos planes o horarios. y me empiezo a levantar mas temprano, nada de eso lo hacia antes. antes me levantaba a las 1pm y me ponia a jugar videojuegos!, pero me propuse a cambiar y tener mas cuidado en mi cuerpo. Pd: se me olvidaba que nunca en mi vida tomo refresco, prefiero el agua que ello.
Karla diciendo que desde hace 5 años no ah tomado refresco. Yo: terminando de tomarme la gaseosa que me compró mi abuela jajaja (Muy rara vez tomo gaseosa pero me pareció graciosa la coincidencia jsjs)
Yo llevo aproximadamente 13 años sin tomar refresco, pero si soy de las personas que toman jugos con alta cantidad de azúcar (jumex) y neta, trato en estos momentos de cambiar este mal hábito
Hola, entré en este video porque estoy buscando como cambiar mi vida y la verdad me sentía igual con cada video pero este me siento bastante animada q hasta lo termine completo (lo cual no había echo con ninguno). Me encantó y lo volvería a ver muchas gracias por hacer este video 🫶🏽😁
Nunca me canso de ver este vídeo por que por mas cansada que este siempre me motiva a ser mejor persona. Llevar una vida mas productiva. Gracias @Karlasnotes.
De verdad este sabdo aprendí muchas cosas muy bonitas y una de ellas es de karla, KARLA ERES LA MEJOR PERSONA DEL MU DO MUNDIAL de hecho en MPA en la mañana apre di algo y despues con karlita ¡Gracias por inspirar a ser mejores!
Llevo dos semanas asi, no ha sido nada fácil, pero ya no me sentía a gusto conmigo misma, yo era de estar tomando refresco a cada rato hasta 2 cocas por día hasta que dije basta, me levanto a las 5, y me hago avena con manzana y me lo tomo, mi esposo se va a trabajar y me acuesto a leer oraciones y motivaciones, no me gusta hacer quehaceres mientras no hay luz ya al rededor de las 6:50 me levanto junto a mis perritos nos estiramos y damos gracias a Dios y saludamos al son, les doy de almorzar y empezó a recoger todo, tengo negocio propio y siempre estoy checando donde vienen mis encargo y todo desayuno hasta las 10 ya agregué verdura a mis comidas tomo medicamento para estar fuerte, hago ejercicio, la comida, me meto a bañar como, ya son a veces las 6 y me pongo a ver este tipo de videos o una película ya que llegue mi pareja cenamos y salimos a caminar, llegamos se mete a bañar recojo un poco la casa y acomodo la cama, dejo que él se distraiga un poco a las 9:30 dejamos nuestros celulares y platicamos de cómo nos fue y así, agradecemos a Dios nos damos un beso y a dormir ❤
Me gusto mucho el video, levantarse más temprano a mi me hizo la diferencia, y me sentí identificada con lo de cambiar siempre las cosas de lugar. Saludos desde Bariloche. 😘
¡¡Genial!!, Tus consejos me motivan, solo que en mi caso no tengo cuarto sola, y cada que veo un cuarto así como el tuyo de decorativo me animo a construir el mío🥺. Me siento orgullosa por: >Si tomo agua >Tiendo mi cama > Decoro mis apuntes > Odio el desorden en mi lugar de estudio Me cuesta: Comer a tiempo Cuidar mi piel Dormir temprano Levantarme temprano
- Tomo agua - Me ducho por las mañanas - Siempre hago mi cama - Siempre desayuno - Intento tomar fruta y verduras regularmente - Mis apuntes son ordenados - Hago ejercicio, aunque no tanto como me gustaría - Tengo una rutina de piel, porque sufrí acné grave y por eso soy muy consciente de cuidarla - Ahora estoy empezando a vestir más a la moda, y me preocupo más por mi aspecto - Saco buenas notas Pero me acuesto tarde, a veces pierdo demasiado tiempo viendo TH-cam, aún no gestiono bien mis gastos (no soy independiente económicamente, pero si estoy en otra ciudad alejada de mis padres y debo cuidar el dinero que tengo), llego tarde a mi facultad a pesar de vivir cerca, paso demasiado tiempo sola (que si que amo estar sola, pero a veces debería buscar más planes con amigos), necesito más práctica y experiencia cocinando, dejé parados varios proyectos o estudios (por ejemplo, dejé de estudiar inglés, solo saqué el B2, y paré de hacer test de conducir, pero quiero retomarlo, y estaba aprendiendo a editar con After Effects, pero dejé de hacerlo). Esos son hábitos. En cuanto a desarrollo personal estoy mucho mejor. Dejé de ser tímida e insegura, me amo a mi misma, soy muy confiada, tengo autoestima, soy más sociable y tengo mejores habilidades sociales, trato de ser amable y cuidadosa con la gente que quiero, ya soy más abierta a contarle mis problemas a mis amigos cercanos, y estoy orgullosa de cómo soy y qué quiero llegar a ser. Por si tienes dudas, ahora tengo 18. Empecé a cuidarme y a tener buenos hábitos a los 16.
Hay cosas que creemos absurdas de hacer, pero cuando notamos los cambios (positivos) que nos dan, no queda más que agradecer por empezar a hacer de esas pequeñas acciones un hábito.
Muchass graciass. La verdad que los malos hábitos me están matando. Desde después de la depresión he tratado organizar mi vida. He cambiado bastante, comencé con peinarme, tratar de combinar mi ropa, socializar más, dejar de comer muchas galletas, e intenté hacer ejercicios pero entre en un círculo vicioso, en el que comienzo y lo vuelvo a dejar. Intenté mantener el orden en mis cosas (ropero, escritorio, cama) pero hay veces que sin darme cuenta otra vez todo está desordenado. siento que aún no me estoy amando lo suficiente. Pero ahí ando, aprendiendo a amarme más y tratando de de crear buenos hábitos. Nuevamente, gracias por tu vídeo. Saludos desde Argentina!
Hoy quiero cambiar TOTAL de hábitos,literal el 24 me la pasé todo el día tirada en mi cama hasta la cena y YA NO MÁS!! Vamos,todos los que tengamos esta misma meta ¡¡Si podemos 💪!! Ya comenzó mi día,voy ya tendí mi cama 🛌 🙌 😌 Ahora solo voy a -Hacerme aseo a mi carita -pedirle ami mamá que me haga agua calentita 💧 -Hacer el bujo -Dibujar (Y si para de pinché llover voy a la escuela 🏫 😐🤸♀️) Luego desayuno Y le pregunto ami ma en que le ayudo para hacer algo :> ✨🌈es un ejemplo de lo que puedes hacer con una edad corta de (10/12),yo en mi caso haré esa lista✨🌈
Estoy de acuerdo que cuando quieres tener un hábito positivo debes empezar hoy mismo no el lunes no el mes que entra siempre debe ser HOY Así deje de consumir la coca cola
Otro hábito que a mi me resultó muy positivo fue el decir afirmaciones positivas por la mañana, apenas te despertas. Te deja con una hermosa vibra y sensación para seguir haciendo todos tus quehaceres ¡Súper recomendable!
Que bonito contenido ojala impactes a mas jovenes hacerlo , tengo 28 y eh decidido hacerlo por mi junto a mi hija a practicas habitos para nuestra salud
Holaa! Me propuse a escuchar este video todos los días para recordarme y empezar a tomar acción sobre mis hábitos. Hace un año que vengo con ansiedad y depresión, me cuesta mucho no procastinar, tener ánimo de hacer las cosas. Estoy en sesiones con psicología, no tomo medicación y me siento algo frustrada por que me cuesta tanto hacer las cosas. Un abrazo y espero que el verlo muchas veces ayude a tu canal también 😁
Me gustaron mucho los consejos, he implementado comer al menos dos frutas en el día a día, tomar más agua, arreglarte aunque no vayas a salir es un buen tip. Un consejo Karly... esperar un poco para tender tu cama se debe ventilar un poco tu colchón y sábanas para evitar crecimiento de bacterias u hongos no deseados.
Me encanto saber estos hábitos, porque sin saberlos los llevo haciendo desde que me hice adolescente, me encanta levantarme pronto, hacer ejetccio ,desayunar bien , estar limpia siempre , me encanto saber que voy bien gracias a Dios
Hola solo quería decir que gracias hace unos meses termine una relación se que no les importa y eso pero, ando medio mal intentando estar bien ya que estoy en la etapa de que pienso demasiado y me bajoneo rápido entre otras cosas haciendo que algunas cosas me vallan mal pero ayy que suerte haberme encontrado este hermoso vídeo enserio ya de por si hay cosas que las estoy cambiando pero me motivaste a seguir mejorando yo misma enserio muchísimas gracias, hoy como dijiste voy a empezar estos cambios porque en verdad quiero estar bien espero que los que también andan en esta etapa quieran mejorar la verdad es lindo y saludable en todos los sentidos queria decir y eso además espero que tengas un hermoso día ♡
Ahora que dices del agua, pues si, yo no tomaba agua y para todo era refresco, pero un día decidí tomar agua porque lo hice no lo sé xD, de de verdad ahora sí no tomo agua no me siento viva :) Cuídense y tomen awita :3
Yo siempre tomaba jugos artificiales y un día dija ya me siento seca tome agua y no la dejé y mis padres me dicen toma jugo y yo quiero agua nose cuantos vasos tomo porque bebo en botellita pero este hábito me encanta 😊😊😊
Hola, hoy es mi cumpleaños y mi mayor regalo sería que me de un ❤ hace no mucho me uní a tu canal y la verdad es que me a encantado me as inspirado mucho a hacer apuntes bonitos y a ser más organizada chauu saludos🥰
Yo ya empezaba a formar esa rutina y después me llegaron ciertos problemas y me descuide demasiado, no cuidaba mi salud, me daban atracones (todavía algunos), no hacía ejercicio, me despertaba tarde, y comía lo que encontraba y como consecuencia creo que subí un poco de peso y mi cara está llena de granos. Después de un año estoy considerando iniciar de nuevo la rutina, espero de verdad lograrlo y estar mejor conmigo misma.
Muchas gracias por tu video. La semana pasada me di cuenta de que lo poco que hago en mi día no me hace del todo feliz y decidí cambiarlo. Tu video me inspiró a intentar alcanzar mi propio bienestar. Saludos desde Puerto Rico💘
Cuando vi este video en serio sentí una motivación increíble, y osea uno quiere empezar las cosas bien, y cortan el agua por donde vivo JAJAJAJA. Solo diré que nada debe detenernos, sea como sea lograremos lo que nos proponemos 💫
Cómo te a ido? Que implementaste y que te funcionó! Me podrías compartir eso ? Hasta ahora quiero empezar para lograr salir de un agujero negro en dónde llevo más de dos años, siempre trato de hacer cosas como las de la chica del vídeo pero mi motivación y cancio emocional me gana !
Deberías aclarar en un principio que todo consejo que des, es desde tu postura privilegiada. Comer balanceado por supuesto que es uno de los mejores tips, pero hay gente que no puede darse ese lujo, lamentablemente en Latinoamérica, la mayoría no puede...
Ella solo da tips para ayudar eso ayuda para no tener obesidad o otra cosa ella no sabe el estado economico de las personas y como dijiste deste tu postura es cosas minimas que muchas personas no aplican y son muy importantes
Qué? No puedes hacerte 2 huevos duros con lechuga, tomate y un juguito o una fruta? Ella solo da ideas Comer de manera balanceada no es caro, nada caro
Se puede hacer una comida balanceada bastante económica, y si te refieres a los tiempos, podrías optar en hacer toda la comida de la semana en un día, tienes razón en decir que no todos tenemos las mismas oportunidades, pero no es realmente imposible
Hola Karla, me ha servido de mucha ayuda tu video, me as inspirado mucho, me gustaria saber si desayunas algo mas con el Smothiee, muchísimas gracias Karla.
Dios mío, qué inspirador es éste video!!! Es maravilloso🙌🙌🙌⚘💙 De sólo verlo me dan ganas de hacer de todo. Que hermoso!! Muchísimas gracias por compartir cosas así🙌🙌🙌😍😍😍💙💙💙🌳🌱⚘🕊
Yo lo que hago para tomar más agua en el día es desayunar, comer y cenar con agua , normalmente nos tomamos 2 vasos por cada comida y sin darnos cuenta ya tendremos 6-8 vasos de agua en nuestro cuerpo ✨✨✨
Es una muy buena idea, voy a probarlo, gracias, que buena idea.
Gracias Re buena tu idea yo por lo general suelo no tomar mucha agua y me afectado gracias x tu idea realmente la probare :3
Yo también ! Ya no compramos jugo con mis papás y en cada comida tomamos solamente agua.
Yo e he hecho eso durante un buen tiempo,la verdad esque nunca me a gustado el refresco y gracias a eso nunca e tenido problemas de salud
¿No era malo comer mientras tomamos agua? , mi madre siempre me dijo que estaba medio sacada por hacerlo lol
1.Levantarse temprano.
2.Tender tu cama.
3.Romantizar la hora de dormir.
4.Cuida tu piel.
5.Arreglate así no vayas a salir.
6.Come de manera balanceada.
7.Tomar agua.
8.Hacer ejercicio.
9.Limpia tu espacio.
10.Journaling.
Gracias ☺️
Journaling se puede reemplazar con organización 😋🖐️
1. No
2. A veces
3. No
4. Sí
5. No
6. Sí
7. Sí
8. Sí
9. Más o menos
10. Algo similar
Gracias 🌿
Muchas gracias 😘✌🏻🇩🇴
Esta chica empezó algo increíble en mi, por ella comenzé a hacer apuntes bonitos, a ser más organizado y a cumplir mis sueños, gracias a Karla por ser una gran influencia en la vida de todos los que tenemos miedo a empezar a hacer algo nuevo, gracias infinitas 💕
x2 la verdad yo era de las personas que hacía sus trabajos feos pero ahora los hago bonitos y eso que solo tengo 5 plumones😅pero eso no me impidió hacer apuntes bonitos 😁👌
Si yo también. ❤️❤️❤️Te amo Karla 💖💖
Ami me paso lo mismo!!
Igual
Yo también, ella crea contenido que vale la pena ver y realizar lo aprendido en nuestro día a día 💛💛💛
Que orgullosa debe estar la mamá de karla al ver todo lo que hace su hija y al saber que es muy pruductiva y un gran ejemplo a seguir ✨😪
Así es estoy muy orgullosa de mis dos hijos
@@angelessanchez8978 Khe?usted es la madre? Na no me lo creo xd
@@mmgames7056 no, ella es madre de otras personas 🥰
Si 🥺🥺
Soy papá de todas chicas
Es bastante impactante lo poco que la gente sabe sobre el libro prohibido leyes secretas del juego de Adrián Notor
Este libro es fácil de entender y me dio ideas que pude usar de inmediato. Me ayudó a ver el dinero de una manera diferente y marcó una verdadera diferencia. ¡Ojalá lo hubiera leído antes!
Tengo 17 años y la vdd tengo problemas de baja autoestima eso me ha costado no tener amigos y menos novia
También me ha traído otros problemas ya que por mis problemas de confianza no salgo de casa y me la paso encerrado
Este año voy a cambiar mi vida
Intentare mejorar mi autoestima yengo al gym, haciendo otras actividades con otras personas y tratando de cuidar más mi aspecto y mi cuidado personal
Espero que al final del año 2023 esté mejor mentalmente y sentirme feliz y confiado
Estaré aquí para contar mi experiencia
Déseenme suerte muchachos
Animo!
Yo se que tu puedes :)
Bn
Hola estamos iguales ... ojala pudiéramos conocernos!
Vamos que tú puedes 💪
X2 pero la diferencia es que si se hacer amigos :)
1:40 Levantarse temprano
2:11 Tender tú cama
2:31 Romantizar la hora de dormir
3:14 Cuidar tú piel
4:04 Arreglate
4:33 Comer saludable
5:40 Tomar agua
6:28 Hacer ejercicio
7:34 Tener su espacio limpio
9:27 Journaling
El mundo necesita más jente como vos gracias 🙂
❤
❤
Hola, no es hate todo lo que voy a decir...
Bueno, los hábitos que dió karla en este video son muy buenos, u seguirlos sería lo mejor para nosotros, pero también recuerden darse un día donde se puedan levantar tarde, comer lo que les gusta etc. También no se crean que haciendo esto vamos a ser perfectos, nadie es perfecto Ahora que vamos a entrar a la escuela intentaré hacer estos hábitos para mejorar mis días y en las respuestas de los comments les actualizaré como me va btw Karlita te amo gracias por las good vibes 🤞🌿
así es, por eso al final dije que lo mejor es no caer con la positividad tóxica :)
@@karlasnotes exacto Karlita gracias por toda la inspiración te amo 🌿🍃
Así es ,es parte del equilibrio, yo me cuido hago ejercicio, corro muchísimo es mi deporte favorito, es parte de mi amor propio, como sano ,pero a veces también voy y veo una peli y como palomitas,me pido una pizza y ya sin remordimientos,antes no lo disfrutaba sentía que estaba haciendo algo mal, sino salí a correr me sentía culpable,y no estaba bien, me di cuenta que todo es un equilibrio,me encantó tu respuesta.
Yo vivo ligero no me impongo nada ! Caí en excesos de orden de control hacia mi y no me fue bien ! Todo es equilibrio 🙌🙌🙌🙌
Update: no lo logré JAJJA es broma si, ha mejorado demasiado mi vida y mi humor solamente me falta hacer ejercicio pero de una manera que encuentre divertida
Ay me hiciste recordar a mi yo de inicio de cuarentena, súper productiva y mucho más feliz, no se qué pasó que perdí la motivación y ganas, pero espero pronto volver a ser esa persona productiva que cuidaba su mente y cuerpo😕
Eso puede pasar, recuerda que el crecimiento personal no siempre irá en subida
same 🙁
Me paso totalmente
me paso exactamente lo mismo:(
Te recomiendo (si tienes) dejar las redes, por ejemplo tik tok, esa es la peor. Desde que la dejé, soy más productiva y drisfruto mi tiempo
Ya estoy cansada de ver 100000000 vídeos al año sobre motivación y amor propio, hace años que quiero cambiar pero caigo en la desmotivación y me deprimo, cuento de nunca acabar que se repite una y otra vez, hasta mis padres lo notan, perdí la cuenta de las veces que me han llamado la atención intentado corregir mis malas costumbre y hábitos, llegué a dejar de bañarme, arreglarme incluso de comer algo en el día, tengo que obligarme, mi adicción al celular me perjudica y no lo uso como lo que se suponía que era su objetivo, ayudarme a trabajar tener herramientas para mí día a día, en lugar de eso cada día pierdo al esperanza, a veces tengo ganas de vivir, a veces ruego a Dios que me deje levantarme al día siguiente para implorar morirme en la mañana. Estoy mal, ya lo acepté, tengo miles de libretas con planes de estudio, de vida, ya tengo las herramientas solo tengo que dar el primer paso y darle continuidad, pero es entonces cuando caigo y ya me cansé, ya sucedió la gota que derramó el vaso tu estoy dispuesta a dejar mi miedo a que los demás vean lo que realmente soy y no sólo mis mentiras que ni yo misma me creo, esta vez quiero cambiar, realmente cambiar, permitirme llorar cada vez que me siento triste, permitir que los demás sepan que soy más sensible de lo que ellos podrían imaginar...
Lo voy a logar, esta ver LO HARÉ
Ante todo, haz todo eso por ti y para ti, a las personas no les afecta si lo haces o no, el cambio va a ser favorecedor o perjudicial para ti de acuerdo a lo que escojas, es un acto de amor propio, solo hay que tener un poco de valor para iniciar y seguir el ritmo, hasta lograrlo, que sea parte de ti y seas alguien nuevo, no te rindas!!
Animo!!! Tu puedes! Confío en ti aunq no te conozca. Yo pasé por lo mismo, ahora después de casi 2 años en esa situación me encuentro bien y estoy mejor q antes en su momento pensé q iba a vivir así pero no es cierto mejoré yo conseguí! Espero q te vaya bien a ti tmb y no pierdas la fe en ti nunca porq lo conseguirás 😊💪🏼
Espero y puedas lograr eso que te propones, y luchar de a poco, paso a paso, no te rindas!!! Ánimo!!!...algo que me ayuda y me sirve de consuelo es primero orar a Dios y pedirle eso que necesito(Filipenses 4:6,7), como son fuerzas para seguir adelante, sabiduría práctica, voluntad, acción para lograr ser esa que quiero y debo ser. Claramente a veces hay días malos y otros muy buenos, por tanto sólo la constancia y recordar lo bueno de esos días te ayudarán a seguir. Por otro lado algo que me da esperanza es saber que algún día todo será mejor y no tendremos que luchar contra nuestra imperfección y mente, que nos llevan a emociones deprimentes y desfavorables, todo sera mejor y viviremos felices para siempre, eso promete Jehová Dios en su palabra la Biblia😊🤗👌 (Isaías 55:11 - salmos 37:10,11)💖. Si deseas saber más y que hablemos con gusto, contactame buscandome en Instagram @yuisgucar
Tampoco te pongas mucha presión
A veces no se trata de cambiar de golpe si no poco a poco
@@yuisgucar primero nuestro PADRE DIOS
Uno de mis mejores hábitos que cambiaron toda mi vida fue siempre estar atenta a Karlasnotes.
Jajajajaja ×2
Yo también
Jajaja berdad
Es verdad gracias a ella soy un poco más organizada no sé pero si te inspira🤗😊
Claro x3
Yo les recomiendo para empezar a tomar agua es que:
Se llene su bote de agua y lo tengan junto a usted o cuando estén haciendo tarea póngalo en su escritorio y estén tomando agua y cuando menos se lo esperen ya se acabaron su bote y si lo hacen diario ya va ser parte de su rutina. Esto es lo que yo recomiendo hacer.
Like por si te ayuda este tip.👍👍
Si, yo de echo tengo mi bote justo enfrente de mi todo el tiempo (en el trabajo) y cuando menos me doy cuenta me la termino jeje
Gracia por el tip porque yo no tomo agua
buen po tip
Si funciona jjj
si es cierto, me llego a tomar 3 litros inconscientemente pero lo bueno es que es saludable
Les comparto los hábitos que e implementado
Dormir temprano
Despertar a las 6:30
Hacer ejercicio
Desayunar balanceado
Cuidar piel cara y manos
Organizar mis cosas
Me arreglo en casa
Hacer bullet journal
Leer
Tomar agua potable
HAY GRACIAS
Karla, amaría que tuvieras un poscast hablando sobre esto, con este vídeo me ayudaste a mejorar mi persona, lleva ya un poquito más de un año que vi este vídeo y mis hábitos han mejorado mucho, antes me dormía a las 12 AM, ahora trato de dormirme a las 9 y 10 de la noche, me despertaba a las 9 AM, ahora me despierto a las 6, me costaba bañarme, me bañaba como cada 2 días, ahora me baño diario y me lavo la cara en la mañana y en la noche, trato de comer sano durante 6 días (lunes a sábado) y el domingo me doy un gustito uwu, hace unos años odiaba tomar agua y sólo tomaba cuando me daba sed, ahora ya me puedo tomar 1 litro y medio de agua diario, desde hace ya unos 3 años hago gimnasia artística, sólo lo hago viernes y sábado y el resto de la semana bailo 1 hora diaria, modifico mi recamara cada vez que me siento deprimente, anoto cada una de las actividades que planeo.
Infinitas gracias Karla, en un año cambié totalmente mis hábitos gracias a ti :).
Justo cuando pienso ser productiva llegan personas que me han dañado demasiado, y la depresión y anciedad vuelven a mi vida,nosé como decirles que no quiero volver a verlos porque no me gusta dañar a las personas,esta chica me a ayudado mucho, aunque tenga poco tiempo conociéndola, gracias de verdad gracias ❤️
Ay si :( , pero sabes a veces dije ellos no están sufriendo sino yo y mi vida es la que se está hechando a perder , me cuesta , pero ahora si vienen y me dicen algo también estoy en el derecho de decir si vas a estar así no vengas o si no te gusta no vengas ...y tratado de no pensar en ellos ...
Me alegra que se haya mejorado. Honestamente a mí me sucedió lo mismo a cierto punto de que me cansé, hasta que recordé que tengo un motivo enorme para vivir y debo luchar por aquello
Nooo, cariño si le dices que se vayan al carajo de manera educado que no tiene que ser amable te tratan mal es que no les importas, de verdad espero que estes mejor :)
Hay que saber identificar a las personas tóxicas que hay en nuestra vida. Sé que tu intención no es lastimarlas al pedirles que se aparten de ti, pero son esas personas quienes te perjudican cada vez más. Te recomiendo ir con un psicólogo, tu salud mental está primero.
NECESITO UN VIDEO DE '' LEVANTANDOME A LAS 5:AM''
Siiii, yo pospongo la alarma varias veces :(
x2
Yes😼
Siii estaría increíble
Si por favor 💖😁❤️
Karla: inicia hoy
Yo viendo el vídeo a las 4 de la mañana: 👁️👄👁️
X2😂
YO ABSBAHDHHAHDSHYD
Jajajajajajja x2 😂😂
JAKAJAKAKAN
Sisoy
Soy la única que viene todos los sábados a ver si Karla subió nuevo video ? 🙈
Este video es una joyita ✨☘️
No, no eres la única 😂❤️✨
Nop no eres la única
Siiii jjsjsjjs
No XD
Eres army bu?!
Cuando murió mi hermano entre en una depresión muy grande, ahora ya estoy en terapia y este vídeo me llegó justo ahora que no se ni por dónde empezar a recomponer mi vida. Muchas gracias ☺️🙏💖
Lo siento Mucho por tu Hermano ;( Pero Lo importante es salir adelante
"Cuándo las cosas no fluyan, puedes cambiarlas" Qué buena frase
No puedo cambiar estar en el colegio y que me robe demasiado tiempo >:C
Justo estos dias me he sentido poco motivada para hacer mis pendientes. Haciendo que estos mismos se acumulen. No les pasa que esta clase de videos llegan en el momento exacto? Porque a mi si me pasa. Muchas gracias Karla ❤️
Uno de los hábitos que cambiaron mi vida es ver ✨ karlasnotes ✨🤍
Te amo Karla ❤️💓
Yo también, sin ti no hubiese tenido todo mi escritorio lleno de plumones, al hablar en castellano, tanto de verte, hasta me ha cambiado el acento
Conclusión: No te excuses para cambiar tu vida, eres la única persona con la capacidad de cambiarlo definitivamente.
La verdad yo soy de esas personas que les da mucha flojera recoger que digo no mejor veo Videos o hago otra cosa, y también por eso luego me tardo mucho tiempo en lograr mis metas de arreglar el cuarto y otras cosas más, pero con Éste video ahora estoy más motivada, ya que sé, que si lo hago diario mi vida va a cambiar por completo, y yo siempre quise que mi vida sea diferente, ya que ahorita mi vida la tengo más o menos ordenada, gracias Karla ahora mi persona va a cambiar muchísimo 💖💖💖💖👑👑👑😀
Son 7:28 am y ya estoy despierta con mi desayuno sano viendo este video, el universo quiere que empiece hoy 😊💕💫💫💫
Los que nunca se pierden un video de Karla aquí:
Pd: te quiero Karla 🌿✨
Aquí estoy
Uno de los hábitos que, en lo personal me sirvieron mucho es la organización del tiempo, el programar esas constantes de tiempo (Las horas que planeo pasar durmiendo, en la escuela, limpiando o comiendo) en aplicaciones digitales (como Google calendar) te permite tener claro tanto de tu tiempo utilizas en una actividad, y si vale la pena utilizar ese tiempo en otra actividad que te haga más feliz.
Yo había empezado con mi rutina haciendo todas las cosas que dices pero luego las dejé porque pensé que no eran tan importantes y ahora que las volví a retomar me di cuenta que me dan como una motivación extra por ejemplo tender mi cama al despertar siento que ya hice algo productivo tomar agua también te hace sentir súper genial gracias :)
la verdad empecé a buscar tips porque me siento mal conmigo misma y este video me esta ayudando mucho conmigo misma :3
Me siento igual, pero creo q es xq no me gusta mucho la rutina tengo q hacer algo más durante el día para estar mejor jsjsjs
enseignement très intéressant, j'ai apprécié
Je ne pourrais pas être moins d'accord, c'est très instructif
L'investissement est aussi un bon outil pour un avenir meilleur et plus radieux
Je n'ai pas été plus heureux et détendu dans ma vie que maintenant, tout cela grâce à mon experte en finance/investissement ALESSIA WOOD, elle m'aide avec tous mes échanges de crypto et gagne 1000 $ tous les 2 jours, que Dieu la bénisse.
travaillez et gagnez de l'argent, puis faites fructifier votre argent en investissant et laissez-le travailler pour vous.
Suis également un témoignage vivant d'ALESSIA WOOD, elle a aidé à récupérer tout l'argent que j'ai perdu en essayant d'échanger des cryptos par moi-même
Lo único que ma cuesta mucho es ordenar mi espacio llevo 3 días tratándolo y me acabo de dar cuenta que solo me excuso pero gracias a ti ahora tendré un mejor estilo de vida 😉👍
Gfu
Si te cuesta ordenar, es posible que tengas demasiadas cosas, trata de dejar solo lo que realmente usas y te gusta.
@@Jangdal_333 gracias
KARLA NOTES✨
10 hábitos para cambiar tu vida
1. Despiertate temprano
2. Tender la cama
3. Romantizar a la hora de dormir
4. Cuida tu piel
5. Amor propio ( Ponte tu ropa favorita,maquillaje)
6. Come sano
7. Toma agua
8. Haz ejercicio
9. Ten organizado tu espacio
10. Journal
DE NADA✨💗
aunque no quiera debo levantarme a las 6:30 porque entro a la secu a las 7:30
@@unapersonatotalmentenormal2918 yo igual entro a las 7:30 y me levanto a las 6:00 :c JAJAJAJ
Wow 🤩 de verdad me sentí súper inspirada, este video me hizo darme cuenta del ritmo de vida que llevo y que debo cambiarlo porque no es saludable para mi cuerpo, todos estos tipos y consejos me serán de mucha utilidad, gracias Karla ✨✨✨
Este es el mejor video para organizar nuestras vidas , sin importar que día sea empieza a vivir y no solo existas , tú vida es valiosa , disfruta y solo ve a esta maravillosa chica , eres una gran inspiración Karla , no olvides que todos tus seguidores te aman
Karlita, eres increíble, me has motivado tanto. Fue una bendición de Dios poder encontrarte en el justo momento, que necesito hacer tantos cambios en mi vida.
Mi familia: porque tan elegante?!
Yo: hoy hay nuevo video de karlasnotes💗
Jajajajajajaj
Ja si soy xd
Seee
Siii al fin, me encantan tus videos y amo verlos todo los sábados , son muy inspiradores 😍
Te veo y se nota que tus padres te han apoyado, han hecho buen trabajo contigo. Por eso has podido superarte No conozco a mucha gente que salga adelante sin apoyo No todas las jóvenes tienen la ventaja de haber sido amadas desde niñas.
sido amadas y valoradas por sus padres es un buen principio,
Cuando veo tu habitación es muy linda y muy costoso también. Si todas las jóvenes tuviesen tu bienestar material otro sería el mundo. Porque hay jóvenes que se les da el apoyo pero no lo aprovechan.
Hace poco tuve una ruptura amorosa y como gracias a ciertos canales de YT sé mucho de psicología se me ocurrió cambiar algunos hábitos en mi vida, son todos los que mencionaste y algunos otros jeje.
PD: Hagánlo gente te hace sentir orgullos@, feliz, satisfech@ y con muuuuucho amor propio.
Otra pd: Me diste una idea para reorganizar mi cuarto 😊 (8:31)
🤓Hoy decidí cambiar mis hábitos, y me salió tu video en recomendación sin aún buscar... 🤔No sabía por dónde empezar y al parecer el universo está de mi lado. 🤗
X2
Me hiciste recordar todos los buenos hábitos que tenía y que he ido dejando solo por flojera, y lo peor es que me sentia mejor antes, cuando los hacía, haré un esfuerzo y los retomare, gracias!
AAA, mejoraste mi vida, ahora mis papas estan orgullosos de mi, gracias a tiii te amo la verdad, cambiaste mi vida te lo juroooo
Esperaba toda la semana para ver a karla 🥺
Yo iguaaaaal!! Amo a karla,su contenido es muuuy bueno
- Tomo agua
- Me ducho por las mañanas
- Siempre hago mi cama
- Siempre desayuno
- Intento tomar fruta y verduras regularmente
- Mis apuntes son ordenados
- Hago ejercicio, aunque no tanto como me gustaría
- Tengo una rutina de piel, porque sufrí acné grave y por eso soy muy consciente de cuidarla
- Ahora estoy empezando a vestir más a la moda, y me preocupo más por mi aspecto
- Saco buenas notas
Pero me acuesto tarde, a veces pierdo demasiado tiempo viendo TH-cam, aún no gestiono bien mis gastos (no soy independiente económicamente, pero si estoy en otra ciudad alejada de mis padres y debo cuidar el dinero que tengo), llego tarde a mi facultad a pesar de vivir cerca, paso demasiado tiempo sola (que si que amo estar sola, pero a veces debería buscar más planes con amigos), necesito más práctica y experiencia cocinando, dejé parados varios proyectos o estudios (por ejemplo, dejé de estudiar inglés, solo saqué el B2, y paré de hacer test de conducir, pero quiero retomarlo, y estaba aprendiendo a editar con After Effects, pero dejé de hacerlo).
Esos son hábitos. En cuanto a desarrollo personal estoy mucho mejor. Dejé de ser tímida e insegura, me amo a mi misma, soy muy confiada, tengo autoestima, soy más sociable y tengo mejores habilidades sociales, trato de ser amable y cuidadosa con la gente que quiero, ya soy más abierta a contarle mis problemas a mis amigos cercanos, y estoy orgullosa de cómo soy y qué quiero llegar a ser.
Por si tienes dudas, ahora tengo 18. Empecé a cuidarme y a tener buenos hábitos a los 16.
Cuando inició el ciclo comencé a ver tus videos y organizarme, fueron vacaciones y me olvidé del canal (sorry jajaja) comencé a procrastinar mucho, dejar las cosas para después perder el tiempo etc. hasta que me salió un video tuyo! otra vez! gracias voy a empezar a organizarme y cambiar de nuevo ❣
1- Ten grandes sueños
2- Trabaja en lo que te gusta a diario
3- Nunca dejes de estudiar y aprender
4- Define tus prioridades y dedícate a ella
5- Sé disciplinado
6- Rodéate de las personas correctas
7- Tome acción
Que buena idea que hagas un vídeo con hábitos de productividad 💜
Justo lo que necesitaba, un video de Karlita para hacer mi tarea a gusto y relajarme. ❤❤❤
Karla de verdad voy a poner en práctica esto y te voy a robar algunas ideas de como tienes decorada tu habitación, esta super hermosa la verdad!!! ❤️❤️❤️
Me estoy cuidando mi piel y me pongo filtro solar y toda la onda, mantengo limpio mi cuarto, hasta le pongo incienso para que se sienta rico el ambiente.
Pero con lo demás la estoy cargando demasiado, antes iba al gimnasio y se me veía bien bonito el cuerpo, pero ahora me estoy deprimiendo demasiado la verdad y le pongo ganas pero me esta costando.
Pero pondré todo de mi parte.
Unos hábitos que la cambiaron a ella, pero ella no sabe que ✨A mi me llego en el corazón ✨
Eres una niña muy linda, que gusto me da saber que hay gente que aporta algo positivo en esta plataforma.
Te recomendaré con mis hijas, espero y también te sigan
Dios, la buena vibra que da esta mujer es impresionante
siii❤️❤️
Estoy intentado dormir temprano y el Journaling
Espero implementarlo y se que es poco a poco para que se vaya formando un hábito pero me alegra que este año estoy buscando ser mi mejor versión
Omg que lindo se siente saber que ya cumplo la mayoría de habitos, menos lo de comer saludable ya que tengo que comer lo que mis padres cocinen, y de veces en cuando con lo del espacio de pronto se me sale de control, pero después todo lo llevó a cabo y es cierto, te sientes mucho mejor cuando implementas estos habitos.
"Yo solía dormir con las playeras de los partidos políticos"
Yo: viendo el vídeo con mi playera de un partido político😍*
X2 😊 es que son muy cómodas 😅
a ustedes les dan playeras? aquí por mucho dan jabones
Jskjskjsk yo uso la de Barrales
Son lo mejor esas playeras jajajaja ❤️😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Estoy orgullosa de ti, eres inspiración para tod@s! ✨🌎
Muy bonito todo lo que llegas hacer y se ve que lo haces con todo el corazón! 💕
Te quiero y aprecio demasiado! ✨🤞🏻
Karla me inspiró tanto, que empeze a hacer apuntes bonitos, a ser más organizada pero lo más importante es que Karla me enseñó que todos nos equivocamos, pero con mucho esfuerzo cumplimos nuestros sueños :^
Hace dos años te conoci por aca en yt y siempre que me siento desmotivado o algo por el estilo siempre veo este video o otros tuyos para tener motivacion muchas gracias te quiero mucho
de echo, desde hace algunos años, me he querido organizar, cuidar mi cuerpo, mente y incluso tener productividad. hasta ahora lo estoy haciendo, estoy empezando a ponerme cremita en las noches, y en las mañanas me pongo a ver videos de organizacion, y organizo algunos planes o horarios. y me empiezo a levantar mas temprano, nada de eso lo hacia antes. antes me levantaba a las 1pm y me ponia a jugar videojuegos!, pero me propuse a cambiar y tener mas cuidado en mi cuerpo. Pd: se me olvidaba que nunca en mi vida tomo refresco, prefiero el agua que ello.
Karla diciendo que desde hace 5 años no ah tomado refresco.
Yo: terminando de tomarme la gaseosa que me compró mi abuela jajaja
(Muy rara vez tomo gaseosa pero me pareció graciosa la coincidencia jsjs)
Yo llevo aproximadamente 13 años sin tomar refresco, pero si soy de las personas que toman jugos con alta cantidad de azúcar (jumex) y neta, trato en estos momentos de cambiar este mal hábito
@@珊璞-t7b Poco a poco lo podrás lograr ✨
Yo no e tomado refresco Literal desde que naci no me gusta jsjsj
Yo llevo 6 años sin tomar refresco casi siempre Tomo agua de limón y otros solo de ves en cuando Hai que otro refresco de sabor pero no coca
Si por ti comencé a hacer apuntes bonitos y a ser más organizado lo logré, sé que puedo aprender a tener mejores hábitos, TE AMO KARLA DIOSAAAA
Me inspiras a ser mejor persona, a sacar lo mejor de mí ❤️ en verdad me sirven tus tips ✨ Gracias Karla 🥰
Hola, entré en este video porque estoy buscando como cambiar mi vida y la verdad me sentía igual con cada video pero este me siento bastante animada q hasta lo termine completo (lo cual no había echo con ninguno). Me encantó y lo volvería a ver muchas gracias por hacer este video 🫶🏽😁
Nunca me canso de ver este vídeo por que por mas cansada que este siempre me motiva a ser mejor persona. Llevar una vida mas productiva. Gracias @Karlasnotes.
En definitiva coincido contigo en los dos últimos, AMO ORGANIZAR, Y ORGANIZAR MI TIEMPO Y DIAS 🍂✨🌹
De verdad este sabdo aprendí muchas cosas muy bonitas y una de ellas es de karla, KARLA ERES LA MEJOR PERSONA DEL MU DO MUNDIAL de hecho en MPA en la mañana apre di algo y despues con karlita
¡Gracias por inspirar a ser mejores!
Me siento orgullosa haciendo estos hábitos a los 12 años
que bueno por usted :D yo recien trato de cambiar mis habitos :c
Y trata de mantenerte así, realmente te ayudara para tu futuro ♡.
Llevo dos semanas asi, no ha sido nada fácil, pero ya no me sentía a gusto conmigo misma, yo era de estar tomando refresco a cada rato hasta 2 cocas por día hasta que dije basta, me levanto a las 5, y me hago avena con manzana y me lo tomo, mi esposo se va a trabajar y me acuesto a leer oraciones y motivaciones, no me gusta hacer quehaceres mientras no hay luz ya al rededor de las 6:50 me levanto junto a mis perritos nos estiramos y damos gracias a Dios y saludamos al son, les doy de almorzar y empezó a recoger todo, tengo negocio propio y siempre estoy checando donde vienen mis encargo y todo desayuno hasta las 10 ya agregué verdura a mis comidas tomo medicamento para estar fuerte, hago ejercicio, la comida, me meto a bañar como, ya son a veces las 6 y me pongo a ver este tipo de videos o una película ya que llegue mi pareja cenamos y salimos a caminar, llegamos se mete a bañar recojo un poco la casa y acomodo la cama, dejo que él se distraiga un poco a las 9:30 dejamos nuestros celulares y platicamos de cómo nos fue y así, agradecemos a Dios nos damos un beso y a dormir ❤
Me gusto mucho el video, levantarse más temprano a mi me hizo la diferencia, y me sentí identificada con lo de cambiar siempre las cosas de lugar. Saludos desde Bariloche. 😘
¡¡Genial!!, Tus consejos me motivan, solo que en mi caso no tengo cuarto sola, y cada que veo un cuarto así como el tuyo de decorativo me animo a construir el mío🥺. Me siento orgullosa por:
>Si tomo agua
>Tiendo mi cama
> Decoro mis apuntes
> Odio el desorden en mi lugar de estudio
Me cuesta:
Comer a tiempo
Cuidar mi piel
Dormir temprano
Levantarme temprano
- Tomo agua
- Me ducho por las mañanas
- Siempre hago mi cama
- Siempre desayuno
- Intento tomar fruta y verduras regularmente
- Mis apuntes son ordenados
- Hago ejercicio, aunque no tanto como me gustaría
- Tengo una rutina de piel, porque sufrí acné grave y por eso soy muy consciente de cuidarla
- Ahora estoy empezando a vestir más a la moda, y me preocupo más por mi aspecto
- Saco buenas notas
Pero me acuesto tarde, a veces pierdo demasiado tiempo viendo TH-cam, aún no gestiono bien mis gastos (no soy independiente económicamente, pero si estoy en otra ciudad alejada de mis padres y debo cuidar el dinero que tengo), llego tarde a mi facultad a pesar de vivir cerca, paso demasiado tiempo sola (que si que amo estar sola, pero a veces debería buscar más planes con amigos), necesito más práctica y experiencia cocinando, dejé parados varios proyectos o estudios (por ejemplo, dejé de estudiar inglés, solo saqué el B2, y paré de hacer test de conducir, pero quiero retomarlo, y estaba aprendiendo a editar con After Effects, pero dejé de hacerlo).
Esos son hábitos. En cuanto a desarrollo personal estoy mucho mejor. Dejé de ser tímida e insegura, me amo a mi misma, soy muy confiada, tengo autoestima, soy más sociable y tengo mejores habilidades sociales, trato de ser amable y cuidadosa con la gente que quiero, ya soy más abierta a contarle mis problemas a mis amigos cercanos, y estoy orgullosa de cómo soy y qué quiero llegar a ser.
Por si tienes dudas, ahora tengo 18. Empecé a cuidarme y a tener buenos hábitos a los 16.
4:54 esto es ciertoooo , empece a comer saludable desde hace 3 semanas y he notado cambios mentales como fisicamente positivos y eso me ha gustado.
Karla, haz sido mi inspiración para ser más productiva, realmente me siento tan bien así, muchas gracias! 💜
Hay cosas que creemos absurdas de hacer, pero cuando notamos los cambios (positivos) que nos dan, no queda más que agradecer por empezar a hacer de esas pequeñas acciones un hábito.
Muchass graciass. La verdad que los malos hábitos me están matando. Desde después de la depresión he tratado organizar mi vida. He cambiado bastante, comencé con peinarme, tratar de combinar mi ropa, socializar más, dejar de comer muchas galletas, e intenté hacer ejercicios pero entre en un círculo vicioso, en el que comienzo y lo vuelvo a dejar. Intenté mantener el orden en mis cosas (ropero, escritorio, cama) pero hay veces que sin darme cuenta otra vez todo está desordenado. siento que aún no me estoy amando lo suficiente. Pero ahí ando, aprendiendo a amarme más y tratando de de crear buenos hábitos.
Nuevamente, gracias por tu vídeo. Saludos desde Argentina!
_Cada que me llega una notificación de Karla soy la más feliz del mundo mundial_ 🌿✨💫
Hoy quiero cambiar TOTAL de hábitos,literal el 24 me la pasé todo el día tirada en mi cama hasta la cena y YA NO MÁS!! Vamos,todos los que tengamos esta misma meta ¡¡Si podemos 💪!!
Ya comenzó mi día,voy ya tendí mi cama 🛌 🙌 😌
Ahora solo voy a
-Hacerme aseo a mi carita
-pedirle ami mamá que me haga agua calentita 💧
-Hacer el bujo
-Dibujar
(Y si para de pinché llover voy a la escuela 🏫 😐🤸♀️)
Luego desayuno
Y le pregunto ami ma en que le ayudo para hacer algo :>
✨🌈es un ejemplo de lo que puedes hacer con una edad corta de (10/12),yo en mi caso haré esa lista✨🌈
Estoy de acuerdo que cuando quieres tener un hábito positivo debes empezar hoy mismo no el lunes no el mes que entra siempre debe ser HOY Así deje de consumir la coca cola
te apoyo
Otro hábito que a mi me resultó muy positivo fue el decir afirmaciones positivas por la mañana, apenas te despertas. Te deja con una hermosa vibra y sensación para seguir haciendo todos tus quehaceres ¡Súper recomendable!
Que bonito contenido ojala impactes a mas jovenes hacerlo , tengo 28 y eh decidido hacerlo por mi junto a mi hija a practicas habitos para nuestra salud
Quien mas esta siempre al pendiente de karla porque yo si 💖
Está genial, me lo ví completo sin adelantar. Muchas gracias 💪🏻
Este es el tipo de vídeos que aportan, gracias Karlaaa!
Holaa! Me propuse a escuchar este video todos los días para recordarme y empezar a tomar acción sobre mis hábitos. Hace un año que vengo con ansiedad y depresión, me cuesta mucho no procastinar, tener ánimo de hacer las cosas. Estoy en sesiones con psicología, no tomo medicación y me siento algo frustrada por que me cuesta tanto hacer las cosas. Un abrazo y espero que el verlo muchas veces ayude a tu canal también 😁
Me gustaron mucho los consejos, he implementado comer al menos dos frutas en el día a día, tomar más agua, arreglarte aunque no vayas a salir es un buen tip. Un consejo Karly... esperar un poco para tender tu cama se debe ventilar un poco tu colchón y sábanas para evitar crecimiento de bacterias u hongos no deseados.
Cuando llegas temprano pero no sabes qué comentar. Te adoro Karla aa ✨♥️
No le sabes al Pov...
Simplemente admiración e inspiración. 🇨🇴❤️ (saludos desde Colombia).
Quien más siente que una semana para nosotro es una eternidad porque amamos a karla
Me encanto saber estos hábitos, porque sin saberlos los llevo haciendo desde que me hice adolescente, me encanta levantarme pronto, hacer ejetccio ,desayunar bien , estar limpia siempre , me encanto saber que voy bien gracias a Dios
Hola solo quería decir que gracias hace unos meses termine una relación se que no les importa y eso pero, ando medio mal intentando estar bien ya que estoy en la etapa de que pienso demasiado y me bajoneo rápido entre otras cosas haciendo que algunas cosas me vallan mal pero ayy que suerte haberme encontrado este hermoso vídeo enserio ya de por si hay cosas que las estoy cambiando pero me motivaste a seguir mejorando yo misma enserio muchísimas gracias, hoy como dijiste voy a empezar estos cambios porque en verdad quiero estar bien espero que los que también andan en esta etapa quieran mejorar la verdad es lindo y saludable en todos los sentidos queria decir y eso además espero que tengas un hermoso día ♡
Ahora que dices del agua, pues si, yo no tomaba agua y para todo era refresco, pero un día decidí tomar agua porque lo hice no lo sé xD, de de verdad ahora sí no tomo agua no me siento viva :)
Cuídense y tomen awita :3
Yo siempre tomaba jugos artificiales y un día dija ya me siento seca tome agua y no la dejé y mis padres me dicen toma jugo y yo quiero agua nose cuantos vasos tomo porque bebo en botellita pero este hábito me encanta 😊😊😊
@@sofiaantes8366 WOW pues eso es bueno, y yo también tomo agua en una botella chiquita porque no tengo otra cosa :')
Hola, hoy es mi cumpleaños y mi mayor regalo sería que me de un ❤ hace no mucho me uní a tu canal y la verdad es que me a encantado me as inspirado mucho a hacer apuntes bonitos y a ser más organizada chauu saludos🥰
dios karla apenas te conozco y ya te admiro ahora eres mi role model
Yo ya empezaba a formar esa rutina y después me llegaron ciertos problemas y me descuide demasiado, no cuidaba mi salud, me daban atracones (todavía algunos), no hacía ejercicio, me despertaba tarde, y comía lo que encontraba y como consecuencia creo que subí un poco de peso y mi cara está llena de granos.
Después de un año estoy considerando iniciar de nuevo la rutina, espero de verdad lograrlo y estar mejor conmigo misma.
Muchas gracias por tu video. La semana pasada me di cuenta de que lo poco que hago en mi día no me hace del todo feliz y decidí cambiarlo. Tu video me inspiró a intentar alcanzar mi propio bienestar. Saludos desde Puerto Rico💘
Cuando vi este video en serio sentí una motivación increíble, y osea uno quiere empezar las cosas bien, y cortan el agua por donde vivo JAJAJAJA. Solo diré que nada debe detenernos, sea como sea lograremos lo que nos proponemos 💫
Cómo te a ido? Que implementaste y que te funcionó! Me podrías compartir eso ? Hasta ahora quiero empezar para lograr salir de un agujero negro en dónde llevo más de dos años, siempre trato de hacer cosas como las de la chica del vídeo pero mi motivación y cancio emocional me gana !
Deberías aclarar en un principio que todo consejo que des, es desde tu postura privilegiada. Comer balanceado por supuesto que es uno de los mejores tips, pero hay gente que no puede darse ese lujo, lamentablemente en Latinoamérica, la mayoría no puede...
Ella solo da tips para ayudar eso ayuda para no tener obesidad o otra cosa ella no sabe el estado economico de las personas y como dijiste deste tu postura es cosas minimas que muchas personas no aplican y son muy importantes
Qué?
No puedes hacerte 2 huevos duros con lechuga, tomate y un juguito o una fruta?
Ella solo da ideas
Comer de manera balanceada no es caro, nada caro
Se puede hacer una comida balanceada bastante económica, y si te refieres a los tiempos, podrías optar en hacer toda la comida de la semana en un día, tienes razón en decir que no todos tenemos las mismas oportunidades, pero no es realmente imposible
Ywiiiiiii nueva video aqui presente siempre y apoyándote Karla.
Hola Karla, me ha servido de mucha ayuda tu video, me as inspirado mucho, me gustaria saber si desayunas algo mas con el Smothiee, muchísimas gracias Karla.
Dios mío, qué inspirador es éste video!!! Es maravilloso🙌🙌🙌⚘💙 De sólo verlo me dan ganas de hacer de todo. Que hermoso!!
Muchísimas gracias por compartir cosas así🙌🙌🙌😍😍😍💙💙💙🌳🌱⚘🕊
Mi tarea puede esperar si se trata de Karla ❤️🤠
Quien tiene tarea los sábados
@@elenasantos2591 yo😂👍🏼
@@elenasantos2591 Todo el mundo JAJJA
Yo☹️
@@elenasantos2591 Me presentó la que no solo tiene tarea los sábados si no también clase!