Yoga | sequenza per la salute della tiroide

La tiroide è una ghiandola situata alla base del collo e, pur essendo piccola, svolge un ruolo di controllo su funzioni fisiologiche che sono molto importanti per il nostro organismo.
Il corretto funzionamento della tiroide è importante per la regolazione del metabolismo, lo svilppo del sistema nervoso, la salute dell'apparato riproduttivo e del sistema cardiovascolare e la normale peristalsi intestinale.
Nel video propongo una serie di asana che svolgono un'azione migliorando l'afflusso di sangue nella zona del collo e agendo sul V° chakra, il chakra della gola.
La sequenza non ha valenza terapeutica ma è da intendersi come sistema preventivo o come accompagnamento alle cure mediche.
Buona pratica!

[@graziellafurloni3083]

Grazie🙏
Apprezzo molto la tua preparazione ed il modo in cui spieghi🧡

[@cinziaarzuffi4609]

Grazie di cuore

[@fiorellabenedetti8288]

ho letto in vari libri di yoga che questo tipo di esercizi sono dannosi in caso di ipertiroidismo.

[@MeToYoga]

Ciao Fiorella, le posizioni che ho selezionato hanno azione regolatrice sulla tiroide...In ogni caso, come specifico nel box in descrizione, la sequenza non ha valenza terapeutica, tutt'al più preventiva.