Yin Yoga | Manipura Chakra | Azione, volontà e affermazione personale

In questo video ti guido in una pratica di yin yoga dedicata a Manipura chakra, il chakra del plesso solare.
Questo centro, legato all'elemento fuoco, è localizzato tra ombelico e sterno ed è la sede dell'Ego; è il chakra collegato all'azione, alla volontà, al potere e all'affermazione personale.
Una pratica adatta a quei momenti in cui sentiamo di dover portare dentro di noi maggiore determinazione per effettuare delle scelte e dare una direzione alla nostra vita.
Buona pratica!
Materiale: blocchi yoga, cuscinone
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E' sempre consigliato consultare il proprio medico in merito all'applicabilità degli esercizi e delle posizioni mostrati nel video.
Lo svolgimento della pratica è volontario e la responsabilità per eventuali lesioni è a carico esclusivo del singolo usufruitore che partecipa assumendosi tutti i rischi.

[@lavinialundari]

che bella coccola serale! grazie Damiana

[@graziellafurloni3083]

Ciao Damiana :))
Ho appena praticato con estremo benessere questa bella lezione yin,grazie mille cara 🙏❤️

[@lavinialundari]

❤

[@lamiki4046]

Ciao Damiana💞
Che bella la tua pancina 🥰
I tuoi mici sempre delicati e curiosi😸😽...è da un po' che ti volevo fare i complimenti anche per la Pachira acquatica che nel tempo ho visto crescere seguendoti😊
Grazie per la pratica 💜🙏🏼🌈

[@cristinafranco6874]

Ciao Damiana..che bella pancia 😍🤗 fatta ora grazie mille

[@MeToYoga]

Oh grazie!! Ci tengo tanto!! Ne sono molto orgogliosa💚🌿!!

[@MeToYoga]

Ciao Cristina! eh si, qui ci facciamo notare🤰😂