6:39 и тебе спасибо за твои видео! тебя очень интересно смотреть! из книг можешь ещё прочитать "на западном фронте без перемен" Эриха Мария Ремарка, нелёгкая книга, однако интересная
Сори за непрошенный совет, но ты очень быстро бегаешь, если ты любитель - это скорее вред, чем польза. Почитай про бег на низком пульсе и если нравится бегать быстро то 20% от всех тренировок (максимум) делай скоростную/бег в горку/интервальные тренировки. Всех благ! :)
@@enthal7295 привет! Я бегом занимаюсь с 2021 года, поэтому изучал эту тему 🙏🏻 Участвовал в соревнованиях, забегах, полумарафонах, где бегать надо было быстро) Большое спасибо за совет! Скоростные тренировки это где-то 15% от всех моих тренировок 🔥
Сними пожалуйста видео про то как ты стал маркетологом и твой путь какие курсы ты возможно проходил, будет очень интересно посмотреть
Привет! Поставил в очередь, думаю этим летом сниму что-то такое 🤝
Только газ! Все получится!✊
Спасибо! Продолжаем работать 🚀
Лучший топ огонь и только вперёд обнял
Спасибо, очень важна поддержка на этом этапе! Работаем дальше 🚀
6:39 и тебе спасибо за твои видео! тебя очень интересно смотреть! из книг можешь ещё прочитать "на западном фронте без перемен" Эриха Мария Ремарка, нелёгкая книга, однако интересная
Спасибо! Пометил, в очереди теперь эта книга ✅
Сори за непрошенный совет, но ты очень быстро бегаешь, если ты любитель - это скорее вред, чем польза. Почитай про бег на низком пульсе и если нравится бегать быстро то 20% от всех тренировок (максимум) делай скоростную/бег в горку/интервальные тренировки. Всех благ! :)
@@enthal7295 привет! Я бегом занимаюсь с 2021 года, поэтому изучал эту тему 🙏🏻
Участвовал в соревнованиях, забегах, полумарафонах, где бегать надо было быстро)
Большое спасибо за совет! Скоростные тренировки это где-то 15% от всех моих тренировок 🔥
@@tka4h круто) Я просто несколько серий посмотрел, ты везде 5 км по 5:20 валишь))
У нас с тобой одинаковое стремления. Представляешь я установил необходимую сумму в 6000 €, а ты 6500€ как близко. Красавчик с меня лайк и подписка👍
Огонь 🚀
Спасибо, продолжаем работать 🙏🏻