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私は摂食障害(過食嘔吐)で、6kg太ってしまったんですけど、サキさんのような内側から綺麗が溢れる、自立した女性になりたい😿自分に振り回されないように、自分をコントロール出来るように頑張ります😿
初コメントをありがとうございます😊！私自身摂食障害になったことはないのですが，以前トレーナー時代にお客様でいたり、TH-camを始めてから接触障害で悩んでいる女性が結構いるんだなと改めて知りました🥲今後も食事について前向きに考えられる発信を続けていくのでぜひ見てくださると嬉しいです！mixppiさんのペースで前向きに進んでいきましょう🥺✨
美しいし声も聞きやすく参考にとてもなり、チャンネル登録させて頂きました！これからもっともっと伸びそう！❤
こよさん、初コメントをありがとうございます🥰まだ初めて3ヶ月未満で初心者なりに頑張っています♪動画だと普段の声が割れてしまったりと、声に関しては聞き取れて貰えるように結構気をつけていました💦そんな細かいところまで聞いてもらえていて嬉しいです😂✨
いつも思いますが、ほんとにスッピンがお綺麗すぎます！個人的にお化粧してる顔より好きです😆普段、お酒は飲まれませんか？私も食事には気をつけていますが、毎日お酒を飲むのでよくないのかなぁ、と思いつつお酒を我慢するストレスの方がよくないのかな、と思って闘っています💦
わぁ！ありがたすぎるお言葉ですね✨もういっそずっとすっぴんで行きたいくらいです😂笑家系的にお酒が全く飲めなくて、一切飲まないんです🙇♀️ただお酒を飲む事自体が悪いか、全部我慢すべきかというとそうでもないので、私が飲めたならお酒の種類と量はしっかりルールを作って楽しんでいると思います😊♪
おやつを皿に入れる…なかなか出来ていない😂意識してみます💪メガネかわい👓雰囲気かわりますね😊サキさんは禁止食材とかあまり出てこないし、否定じゃなくて工夫のルーティンなので、自分にもできるかもという気になります☺️
わざわざ入れるはしないですよねー！でも食べてる量もわかるし、追加するのも防げるし、見た目の満足度も上がるので必ずしてます🥰メガネは度入りの本気のやつです（笑）習慣化できることしか私もしないのでぜひ一緒に痩せ体質になりましょ❤
今日もステキでした❤サキさんに、お食事のアドバイスを受けたいです😊
早速見てくださりありがとうございます😊！今まさに食事アドバイスを実施できるように色々と計画中です✨間違ったダイエットをしている方がやはり多いのを改めて最近感じていました🥲形になり発表できるまでもうしばらくお待ちください🙇♀️✨
運動は週にどれくらいで、どんなことをしているのか詳しく教えてほしいです❤
以前にも運動についてご質問してもらっていてまだ動画に出せていなくてごめんなさい🙇♀️次の動画でおそらくアップするのが来週半ばから末になるのですが、ダイエットルーティンでかなり詳しく説明しています！ぜひ次の動画を待っていてください💓
@@osaki_channel 覚えてくださってて本当にありがとうございます😭いえいえ、お忙しいのに申し訳ないです❣️はい🫡楽しみにしてます❣️私も毎朝嫁マグにしてます❣️いつも参考にさせてもらってます☺️美人でスタイル抜群で憧れてます🥹
コメントしてくださっているのはぜんぶ覚えています❤そんなありがたすぎるお褒めをありがとうございます😭私のモチベーションが爆上がりになります✨嫁マグ何回食べても飽きないですよね！またアレンジがあれば教えてください😊
さきさん😊今回もすごくためになる動画ありがとうございました‼︎干し芋の量が気になります（笑）何グラムくらいですか？
タメになると言ってもらえるのが何より嬉しいです😊✨いつも大体60グラム以内にしています♪この日はたしか17時過ぎで晩御飯前だったので50グラムくらいにしておきました🎉この干し芋はすっごい甘いので満足度高いですよ❤
私は摂食障害(過食嘔吐)で、6kg太ってしまったんですけど、サキさんのような内側から綺麗が溢れる、自立した女性になりたい😿
自分に振り回されないように、自分をコントロール出来るように頑張ります😿
初コメントをありがとうございます😊！
私自身摂食障害になったことはないのですが，
以前トレーナー時代にお客様でいたり、
TH-camを始めてから接触障害で悩んでいる女性が結構いるんだなと改めて知りました🥲
今後も食事について前向きに考えられる発信を続けていくのでぜひ見てくださると嬉しいです！
mixppiさんのペースで前向きに進んでいきましょう🥺✨
美しいし声も聞きやすく参考にとてもなり、チャンネル登録させて頂きました！
これからもっともっと伸びそう！❤
こよさん、初コメントをありがとうございます🥰
まだ初めて3ヶ月未満で初心者なりに頑張っています♪
動画だと普段の声が割れてしまったりと、声に関しては聞き取れて貰えるように結構気をつけていました💦
そんな細かいところまで聞いてもらえていて嬉しいです😂✨
いつも思いますが、ほんとにスッピンがお綺麗すぎます！
個人的にお化粧してる顔より好きです😆
普段、お酒は飲まれませんか？
私も食事には気をつけていますが、毎日お酒を飲むのでよくないのかなぁ、と思いつつお酒を我慢するストレスの方がよくないのかな、と思って闘っています💦
わぁ！ありがたすぎるお言葉ですね✨
もういっそずっとすっぴんで行きたいくらいです😂笑
家系的にお酒が全く飲めなくて、一切飲まないんです🙇♀️
ただお酒を飲む事自体が悪いか、全部我慢すべきかというとそうでもないので、
私が飲めたならお酒の種類と量はしっかりルールを作って楽しんでいると思います😊♪
おやつを皿に入れる…なかなか出来ていない😂意識してみます💪
メガネかわい👓雰囲気かわりますね😊
サキさんは禁止食材とかあまり出てこないし、否定じゃなくて工夫のルーティンなので、自分にもできるかもという気になります☺️
わざわざ入れるはしないですよねー！
でも食べてる量もわかるし、追加するのも防げるし、見た目の満足度も上がるので必ずしてます🥰
メガネは度入りの本気のやつです（笑）
習慣化できることしか私もしないのでぜひ一緒に痩せ体質になりましょ❤
今日もステキでした❤
サキさんに、お食事のアドバイスを受けたいです😊
早速見てくださりありがとうございます😊！
今まさに食事アドバイスを実施できるように色々と計画中です✨
間違ったダイエットをしている方がやはり多いのを改めて最近感じていました🥲
形になり発表できるまでもうしばらくお待ちください🙇♀️✨
運動は週にどれくらいで、どんなことをしているのか詳しく教えてほしいです❤
以前にも運動についてご質問してもらっていてまだ動画に出せていなくてごめんなさい🙇♀️
次の動画でおそらくアップするのが来週半ばから末になるのですが、
ダイエットルーティンでかなり詳しく説明しています！
ぜひ次の動画を待っていてください💓
@@osaki_channel 覚えてくださってて本当にありがとうございます😭いえいえ、お忙しいのに申し訳ないです❣️はい🫡楽しみにしてます❣️私も毎朝嫁マグにしてます❣️いつも参考にさせてもらってます☺️美人でスタイル抜群で憧れてます🥹
コメントしてくださっているのはぜんぶ覚えています❤
そんなありがたすぎるお褒めをありがとうございます😭
私のモチベーションが爆上がりになります✨
嫁マグ何回食べても飽きないですよね！
またアレンジがあれば教えてください😊
さきさん😊今回もすごくためになる動画ありがとうございました‼︎
干し芋の量が気になります（笑）
何グラムくらいですか？
タメになると言ってもらえるのが何より嬉しいです😊✨
いつも大体60グラム以内にしています♪
この日はたしか17時過ぎで晩御飯前だったので50グラムくらいにしておきました🎉
この干し芋はすっごい甘いので満足度高いですよ❤