ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เป็นคนหลังแอ่นมากๆ โยคะบางท่าทำไม่ได้ เพราะอะไร เช่นท่าหนุมาน ท่าเปิดหน้าขา ท่ากินรี ท่า backbend ประมาณนี้ค่ะ ถ้าพยายามทำจะทำให้การบาดเจ็บหลังมั้ยคะ
เป็นคนหลังแอ่นมากๆ โยคะบางท่าทำไม่ได้ เพราะอะไร เช่นท่าหนุมาน ท่าเปิดหน้าขา ท่ากินรี ท่า backbend ประมาณนี้ค่ะ ถ้าพยายามทำจะทำให้การบาดเจ็บหลังมั้ยคะ