睡前滑手機、追劇追不停? 為何科技如此讓人上癮? | 欲罷不能 | 啾讀。第19集 | 啾啾鞋
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- 三不五時就拿出手機開始滑? 睡覺前滑手機滑到半夜? 為何科技這麼讓人上癮?
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▼啾啾鞋的人氣影片▼
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因為滑手機才讓我看到你的影片
當你現在在看這部影片時，你就需要這本書
我23分
Haha yes so true
三点二十一分 看这影片的时间 哈哈哈 不过是半夜
這樓也太多跟我一樣的了吧
凌晨三點半+23分我都有中欸
0分 預計會長期上網，所以沒有比預計長
0分 太邊沿不會有人抱怨
0分 太邊沿email都是廣告，從來不會查看
5分 每天發生
0分 本身就放任，沒有告戒自己的想法
lance lam *邊緣
游戏漏洞啊
666
啾啾鞋是我上癮的原因之一
天啊五年後來看，啾啾鞋的影片還是一樣優質
聽起來，這本書反著看，也能是行銷人員的入門教學呢。
我7分
我的方法是，對自己「洗腦」說，這些都是「無聊的」、「無趣的」、「沒有意義的」。
「不看」不會怎樣。 看了會很不一樣嗎？
「不玩」不會怎樣。 玩了會很不一樣嗎？
好好的「做自己」比較重要！！！
謝謝您的愛心
^0^
我7分，我直接軟體設定定時自動關閉app
though 請問怎麼做？
楊竣傑 真的很棒！
我決定簡單的生活 請問要怎麼設定？
趕緊關掉啾啾鞋的影片XDDD
好啦 哈哈 我是22分
不過最近我的手機壞掉拿去送修
我發現讀書上課 更專心了
比較擔心的是聯絡的問題
因為現在很多事情都很依賴手機的聯絡
如何不追 啾啾鞋影片…… 0.0？
真的，每天心想再看一部影片就好，搞到最後半夜2:00才睡……
benson wow 可是我到半夜四點睡...
看到想睡时发现已经天亮了
馬拉松完賽時間和每日跑步協會的例子其實都很正面呀XD 馬拉松跑者推算完賽目標時間感覺是很正確策略嘛^^ ~~~ 而每天堅持跑步以達成團體中的某項成就，真要說是變成了對運動上癮當然也可以(假使說確實對生活造成了一定程度上的困擾，產生了病態的強迫式行為、或是覺得沒運動就很有罪惡感)，但換個角度來看，或許這也可看成是藉由團體力量來達成好的生活習慣~ 畢竟每天花個兩三小時運動總比花同樣的時間盯著螢幕虛渡光陰好多了。
所以上述兩個例子與其說是有讓人上癮的原因，也許更應該說，是這背後的有效策略和對個人具有意義的動機。因為確實不是人人都跑得了馬拉松(事前需有一定的訓練)；會想堅持天天跑步的人也多半是大多數群體，且講求個人興趣與自身條件。
然而，偏向娛樂性質等等的事物卻是大多數人都有可能上癮的。當然前提是要有錢能具備手機、電腦、網路等設備啦，但在後續其他方面幾乎是不需要門檻的。至少不像黃賭毒那樣需要花錢。
就那些比較負面的上癮事物來看，之所以讓人迷途、深陷泥淖而難以自拔，也許其中有部分的心理因素也可以試著用破窗效應或是沉沒成本等等的心理現象或社會現象來討論(吧)
今天是牛仔外套!!!
不是襯衫了!!
那個小測驗根本歧視邊緣人啊!!
身邊常有人跟你抱怨...我身邊沒人啊!!!
辦事前會先看mail..根本沒有人會發mail給我啊啊啊啊啊TAT
啾啾鞋可以教如何控制買書的慾望w
B T +1 我個人覺得自己是佔有慾太重，無法接受有一本好看的書卻不是自己的
我也需要被治療
Graham Lo 內容:再買一本啾啾鞋的書
投資圖書館 你就畏懼買書了
B T 感觉和在steam上买游戏特别像，不玩也要买
我有啾啾鞋成癮症
❧✌♚♛♝♞♮ϟ☀☃☄♨☠☤☯☬⌚☎‱℠☣♓∜♠〠✯☸↭☍▓㍿ω﷼௹
每天都會看啾啾鞋＠＠
黑崎一護 你真的一定要有那麼多符號嗎？
黑崎一護 +1+1我也有啾啾鞋成癮症！！
為了排除啾啾鞋成癮症，我們必須消滅病根--啾啾鞋
我也有啾啾鞋 成癮症。
M0653
小屁孩總喜歡加一堆無意義的符號
沒有網路之前，人類本來就已很沉迷於遊戲、看新聞、聊天、看連續劇、追求新知等事情上，網路及多媒體電腦，正好提供這些事一個依附的媒介，讓你可以隨時隨地進行，你喜歡的事，之後才是啾說的設計性成癮，斬斷網路當然可以暫停這一切，但人性是不會變的，過段時間仍會回復。
只有發生災難，人類生活不再承平，才有可能改變這種依賴虛擬世界的現象。
可惡明明要睡覺了 看到啾啾鞋的影片又要晚睡了…
那測驗根本我連做都不用做就破20了(眼神死
sorry to be offtopic but does someone know a way to log back into an instagram account?
I stupidly forgot the login password. I would love any tips you can give me.
18分 我覺得我需要這本書，最近手機癮越來越重了
0:40
用我的方式做
女孩我常這樣做
讓那小貓 POPPING
【新奇科技】 那個誰SOMEone ？？？
你少了「經常」
而且你喚起了我的回憶
陳優子 這群人的超瞎翻唱歌詞
夏梓莃 那跟這個有什麼關聯？
遊戲簽到讓我不得不玩XD
這類型的日常生活應用知識的小影片也很好，希望啾啾鞋可以繼續做！
好久沒有看到啾啾鞋的長片了 滿足!
天梯系統也是導致成癮的原因
分數跌下來又想爬回去
爬回去之後又想創新高
可惜沒創新高又跌回去
真的是無止盡的循環啊！
可是現在我想要脫離fb和line的控但還是沒辨法......
因為所有的班群跟課堂分組都在裡面......
25分......
因為一直看手機的關係讓我每次考試都滿江紅,我是很想讀書的但都想看手機該怎麼辦@@
1. 沒有預計時間, 想上多久就多久, 時間到了去上班, 上班回來繼續上, 所以我想這題應該是0
2. 邊緣人, 沒人管, 0
3. 想看就看, 不想看就不看, 0
4. 從來不缺睡眠時間, 0
5. 從來不用告訴, 除了上班時間, 想上多久就多久, 看膩了會自己離開, 0
我覺得我很健康
還有人在用“e-mail ”嗎?看line算是嗎?😂😂😂😂😂
有啊😂 工作上還是很需要email的
謝宛靜 哈哈哈對欸，可是我覺得如果都是工作，應該就放自己一馬啦😙😝
Ios的郵件的小數字會有強迫症想按掉XD
回樓上 我直接設定不顯示紅圓圈數字😂
滿有效的
每次看到啾啾鞋的影片就感覺又多了一個新知識了（超有用）
最近看電視劇成癮的就是年初時候看的《詐欺擔保人Sneaky Pete》和《我們的生活 This is US》，真的是一定要一口氣看完，一下子看到天亮，吃完早飯倒頭就睡。
所以現在更多看單元劇，推理劇和情景喜劇多一點，一般一兩集一個短故事。（可是電視劇太好看還是忍不住一口氣看很多集）
🌷 後面的1/3解決的方法，可不可以再多講一些啊！😢 Thank you !
要抵抗別人設的目標很簡單 自己定一個目標並且根據達成情況獎勵自己就不會被任何別人的規則綁架
怎麼辦，我二十二分, 看來我要少看啾啾鞋了🙈🙈
我對youtube成癮
葉孟 真的！有时候其实已经没有东西看了还是会想要滑滑看有什么推荐影片
影片看完之後的第一件事就是繼續滑手機~
馬拉松的故事很有趣！
很棒的影片
因為你又推出新影片了
很喜歡這次的題材 因為我是數位行銷背景的大學生
或許各種多媒體管道都利用了這些原理來吸引受眾
背景換了，佈置的蠻用心的感覺，點個讚👍
這本書真的不錯，看完啾讀去借，借完又去買來收藏，我平常不會看這一類的書，謝謝啾啾鞋介紹好書！
如何知道自己有啾啾鞋成癮
1）訂閱啾啾鞋
2）有按下小鈴鐺第一時間接收
3）第一時間會點開來看
4）會反覆看啾啾鞋影片
5）每天都期待看到啾啾鞋出片
6）「什麼！今天沒有啾啾鞋！」而感到沮喪
7）「已經兩天沒有啾啾鞋了⋯」而開始跺腳
8）「快點來點啾啾鞋！！」而開始對電腦咆哮
9）「啾啾鞋拜託你快點出片啊！」而開始在電腦前崩潰
10）看到啾啾鞋出新片而在電腦前歡呼
如果以上得到
1～2分為沒有成癮
3～4分為輕度成癮
5～6分為中度成癮
7～9分為重度成癮
10分你可以成立啾啾鞋Seafood如來宗了
我覺得現代人要不科技成癮網路成癮真的太難了。我在大學學校的叫帶事項全部都是用LINE來傳遞，平常還要線上開會、用google slide做共用簡報等等。連平常作正事做工作就已經連不開科技產品了。而休息或和親朋好友聯絡也是要靠科技產品、靠line、靠IG、靠FB。
我ig fb刪帳號 line刪沒聯絡的人
馬拉松的明確目標根本來自於時間轉捩點陷阱；
每天跑步也有點沉沒成本的味道，
滿滿的套路啊!!
衍伸議題：
為何啾啾鞋在Vevo那集的「日本製造的壓縮機也很…」如此令人上癮？
Larinax
背景知識（？
給了一點的“提示”就會自動從資料庫中找出“類似經驗”
結論是這個廣告真的蠻成功的～
都會不小心看啾啾鞋的影片熬夜
每天跑步?
好像超健康的欸
卓沅皜 意思是成瘾就不好了。
啾啾鞋 我不小心指考上了化學系 現在被實驗報告搞到沒時間滑手機😂😂😂
朱承基
化學系真的整天都在寫報告
之後有機實驗會更多的
我就是突然上癮看了好幾集你的影片
啾啾鞋這時候發影片也害我們黏在TH-cam 不去睡啊😂😂😂
完蛋了 看著你的影片就無法停止!!
用來解釋自己的中文說話，寫作原因，十分有用！！！
我已經看啾啾鞋看到成癮了！😂
只有我這樣嗎？
在過年或放連假的時候狂用😂😂
正常上班後就會對遊戲、追劇冷感
完全不碰
但TH-cam幾乎每天看
youtube害我一部又一部的看啾啾鞋的影片停不下來XD
每次都看你影片，感觉我对你上瘾了
非常喜歡啾讀系列阿
一直在考慮要不要買下這本書，看完啾啾鞋的分享後就決定要買了😆！（雖然你已經把內容分享得差不多了哈哈🤣🤣）
看完無意間發現後面的掛畫好棒 好可愛
啾啾穿休閒風～
看到7:21啾啾鞋要講解決辦法時，還猜想說會停在這裡等下一集出來介紹wwwww
我對啾啾鞋的影片上癮，請問這是不是社會互動的手段?? (讓我找到跟我一樣邊緣的人以獲取溫暖)
無法抗拒啾鞋的新影片出爐啊
好，看完了，真棒，繼續滑。
好實用的推薦😁😁😁👍👍👍
我是輕度…
不過有時候覺得自己滑手機已經變成“習慣動作”了
明明不知道要幹嘛但是就是沒辦法關掉他好好去睡覺
於是開始沒事找事做…咦怎麼天亮了
解决办法 就是做事的时候把所有手持设备放到能听到看不到的地方 比如床底的中间。做完事再捞出来。
啾啾鞋的影片也設計成讓我們成癮嗎
畫值好讚
7:50改變一下觀看方式就可以了！ 不吉波普不笑......
這個影片救了我 如果我沒有看你這個影片我恐怕會一直成癮下去....>
啾啾鞋穿牛仔外套帥帥的~
這本書有點感興趣,感覺在工作上有用處XD
啾啾鞋很帥
看漫畫也是！一集接一集😭
這...關於追劇的這太實用了...感謝分享(´▽｀)
對耶~
每次睡前看小說都想說這章看完，但大部分想關手機時都是章節中段
哇 太精闢了!
天啊 25分.......認真悲劇
好實用的介紹
下次影片來說說最近物理學獎的，重力波怎麼樣?
我就是科技成癮才會現在看你的影片(￣へ￣)
不愛影片看一半中斷的感覺！！非常！！任何影片都會堅持看完再做其他事情，然後相關連結又跳出來……XD所以就一直看下去，正事也沒做了QQ
怎麼辦!!!!每次看到後面的小框框都會忍不住點下去，看啾啾鞋的影片就過了好幾小時，戒不掉阿
感覺啾啾鞋好聰明
為了不要一直追劇,我現在都盡量不看已經播完的戲,因為看播完的戲就會一直有看下一集的衝動～我都盡量看跟播的戲,一個星期只需要追兩集,而且也不要同時看其他連續劇,要不然看完跟播的戲又跑去看另外一個跟播的戲,那樣只會無限循環😂😂我的克制只能做到這樣了😂😂
我個人覺得科技帶給予人類的只有好處沒有壞處!!那些批評科技讓人不快樂的，其實只是自己運用不當的問題罷了！
現在05:08 AM，看完TH-cam後就要去睡
結果撥放完後縮圖出現啾啾鞋...(點擊)
全部滿分 耶~~
哇...24分~(崩潰QQ 感謝推薦這本書，要好好來看看了
謝謝分享
還有一種XD
因為動漫一個禮拜更新一級，所以一個禮拜才能看一個XD
也就是說跟著時間去追XD一出就看XD(一個禮拜一集的那種
哇，原來我只有輕度網路成癮。可能是因為網路除了要看影片外，我都是用在做功課或是當工具吧(比價工具、交流工具)。遊戲都玩單機為主。
我還以為追劇改成切在該集一半處(1.5~2.5，2.5~3.5)，剛好是最無聊片段。不然改成連續假日內一次看完，以前我會這樣追動畫或遊戲實況。
還有天天看youtube上癮XD
想问秋秋鞋，这本书是直排还是横排？因为我看不惯横排的书籍😂如果直排，就得去买原版了😂😂
再看一下就好，結果就看完這部了😂😂
分析的太強了
做一下王者榮耀的排位機制和bp機制 之間的聯係 和連輸是不是故意的
4：35 是【她】才對。
想問啾啾鞋圖書館的那個門
是怎麼感應出有沒有偷偷把書帶出去的
因為感覺書只是一堆紙啊
為什麼有辦法被"感應"?
那我現在算是在追劇嗎？😂😂
這已經是懸念到解答了吧~
可是某些動畫，就算看完也會讓你想在看一次的怎麼辦？比方說動X朋友什麼的
對啾啾鞋的冷知識成癮(´･_･`)
請問除了斗內外還有其他解決方式嗎(´･_･`)