Судороги в ногах / Боль в голени / Забитые икры / Топ упражнений
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Икроножные мышцы очень часто перегружаются в повседнейной жизни.
Это приводит к судорогам, боли и скованности в ногах.
В видео показываю комплекс упражнений при данной проблеме, пожалуйста применяйте и будьте здоровы 🤗
🔹Обучение мануальной терапии и массажу
🔹Видеокомплексы упражнений при боли
🔹Запись
(Очный прием/Онлайн-консультация)
Всю информацию можно посмотреть на моем сайте:
taplink.cc/dr....
Реклама и сотрудничество:
taplink.cc/dr....
🔹Обучение мануальной терапии и массажу
🔹Видеокомплексы упражнений при боли
🔹Запись
(Очный прием/Онлайн-консультация)
Всю информацию можно посмотреть на моем сайте:
taplink.cc/dr.artempark
В спецназе ГРУ едят мумиё, применяют Дыхание по методу Бутейко или Рябко, перекись по методу Неумывакина, закисление по методу Болотова, тройчатка Иванченко, талая вода, 900 микрограмм йода в сутки (это 400 мкг утром до обеда 100 мкг и до ужина 400 мкг)...
Асаны из Хатха Йоги на укрепление сухожилий
Всё это уничтожает 1900 болезней тела...
Перекись по методу Неумывакина вообще вычеркивает грипп, орви, простуду из реальности.
А это пища к размышлению туда ли куда надо катится официальная медицина ?th-cam.com/video/ZMb2BzhV6kk/w-d-xo.htmlsi=xdsCwjQWg7TQTkiN
5:27
Артем, большое спасибо за грамотную информацию. Очень нужная и полезная.❤
Боль в стопе
Господи! Дай побольше сил и здоровья на долгие долгие годы этому замечательному доктору!❤❤❤
Боже мой, не уже ли в нашем мире есть ещё такие дети, котрым нам в пожилом возрасте стоит поклонница в пояс, спасибо тебе доктор, желаю всего лучшего и успеха во всём, быть человечным всю свою жизнь.
Слово " НЕУЖЕЛИ' выражает сомнение, неуверенность, оно никогда не дробится, на "НЕ", " УЖЕ" , "ЛИ"
@@user-op2xb7ly7c👍
Впервые сегодня ночью , как говорится " ногу свело". Первым попаданием встретила Вас в нете. Очень приятно все: подача материала, грамотность, речь, интонации. Все приобрету и буду выполнять эти упражнения. Похвалюсь: тут в комментариях пишут, что есть оказываются такие молодые люди в наше время- гордость родителей. Есть! У меня точно такие два сына. Каждый на своем месте, все растолкуют, помогут людям , без крика, нервозности. Мне потом про них говорят " солнечные парни".
Низкий, поклон родителям, за воспитание, такого сына. Спасибо тебе, доктор, за твою доброту❤❤❤
Спасибо вам доктор Я очень благодарна за ваши занятия
Здравствуйте, Артем! Несмотря на молодость, в вас чувствуется профессионал. Кроме того, вы прекрасно владеете свободным изложением своих знаний, четкой дикцией. Желаю вам многомиллионной аудитории и всех благ!
Не знала, что прежде растягивания мышц нужно промять, а после прогреть,благодарю.❤
Огромное спасибо за информацию! Применяю Ваши советы и получаю хорошие результаты. Желаю Вам здоровья, успехов во всём!
Как вовремя встретился мне этот молодой доктор! Прослушала , приняла и начинаю работать , устранять боли в икре правой ноги. Лайк и комментарий для продвижения Вашего канала👍🙏🌞
Артём,благодарю вас подродный,необходимый,понятный, грамотный,,урок,,он очень важен для страдальцев как я.Единственное пожелание вам,не теряйте с опытом и временем своей человечности, добросердечности,чистого желания помогать людям! И будьте счастливы по жизни,вы редкий доктор,успехов вам во всем❤
Мне 70. У меня может уйти онемение. Но у меня же там бляшки в ногах. Как? Этот комплекс поможет мне?
@@user-yn9qv1ek1oу меня есть бабушка, она пришла ко мне, когда ей было 77, проработала глубоким массажем, от неё уже врачи отказались, прошло 2 года, путешествует со своим дедушкой по 2-3 месяца с автодомом, так что делайте эти упражнения, не бойтесь боли, это будут терапевтические боли, но ноги оживут👍👍👍
Так и пресс накачается😊
Артём! Вы не только доктор, Вы прекрасный учитель! Очень наглядно показывает и доходчиво рассказываете ! Удачи Вам в работе и счастья в личной жизни ♥️
Спасибо, Артём! Очень доходчиво, неспешная речь, спокойный тон: для возрастной группы людей это особо важно. Есть вопрос: с деформирующим артрозом коленных суставов этот комплекс упражнений доступен? (80 л.)
Уважаю молодых грамотных специалистов! Какая грамотная речь! Спасибо огромное!
Из моих наблюдений - у корейцев очень грамотная речь и русский язык из их уст звучит красиво.
Какой же умничка,человек на своем месте,всех благ тебе
Здрав ствуйте Артем я в первые попала к Вам на канал и не пожалела огромное спасибо так доступно показали и обьяснили Вам всег благ и успеха в вашей работе СПАСИБО
Всё понятно, доступно. Благодарность от всего сердца.❤❤❤
Артем привет у меня к тебе вопрос у меня есть боль под колени почему оно не разгибается чувствую боль иногда появляется судороги я не могу ее к себе прижать чувствую боль,стараюсь пешком пройтись
Доктор - вы лучший! Часто смотрела подобные видео, но сейчас жду только ваши. Профессионально + красивая грамотная речь. Спасибо.
Какая точность и лаконичность в передаче материала, не перестаю радоваться и восторгаться вашему Артём таланту! Благодарю, что помогаете быть здоровыми! Очень актуальная тема. Прошу вас показать упражнения при скрипе шейного отдела позвоночника. Благодарю ! Здравия вам и благополучия!
У вас приятная поставленная речь и много полезной информации. Спасибо!
Какой умный, образованный, приятный молодой Человек! Благо Дарю🙏🌞
Большое спасибо! Все по делу без лишней болтовни
Боже, какой же ты умница!!! Кланяюсь, низкий поклон.
Благодарность МАСТЕРУ своего дела!Молодец!Все четко,ясно и понятно!
Уважаемый Артём, каждый! Ваш совет на вес ЗОЛОТА. Спасибо Вашим родителям за такого умного и добрейшей души СЫНА. 💖💖💖
Спасибо большое за вашу работу,очень доступно и понятно👍
Спасибо, очень приятно вас слушать. Икры болезненные до слёз прям, пора братья за них!
Надо браться не только за икры, но и бороться с первопричиной : доктор сказал о закислении, значит нехватка кальция, который не усваивается, без магния. Принимать магний и пить воду с лимоном, или добавлять в стакан ложку яблочного уксуса . Лимон растворяет кальций и он лучше усваивается, а без магния кальций не будет работать и в этой щелочной среде кислород будет лучше осваиваться и клетки перестанут испытывать кислородное голодание, от чего всё и начинается .
Лучшее,что видела в данной теме. Реабилитолог массажист более сорока лет. У Вас Большое Будущее! Тема дана Грамотно! С Удовольствием ПОДПИСЫВАЮСЬ!!! С Уважением Римма П. Привет из Баварии. Нюрнберг.
Умничка! Низкий поклон твоим родителям за такого сына!
Господи! Благодарю тебя,что послал мне этого доктора!За 3 года болезни,первый раз услышала причину!Упражнения и всю последовательность просто разжевал.Умный,приятный,доброжелательный доктор!
Спасибо за наглядность материала так легче доходит Рада что попала на Ваш канал
Спасибо, дорогой Артём! Вы очень красиво держитесь и говорите. Речь ваша логична убедительна и хорошо построена по смыслу. Подписалась на ваш канал.
редко столь грамотный и комплексный подход! разложено даже на биохимическом уровне. БАЛДЕЖ!
Благодарю очень приятно слышать грамотного и позитивного молодого специалиста👍👍👍
Спасибо доктор Артем за прекасное обьяснение. Всех благ вам!
Какой грамотный у нас доктор,спасибо вам Артем🙏
Погрузилась в обучение массажу и ваше видео ещё одна прекрасная возможность показать людям как важно бережно относиться к своему организму,помогать себе своевременно и для меня ещё как дополнительные знания.Благодарю,доктор.
Артём!
Я не просто зритель и подписчик вашего канала,
Я ваш фанат!)
Замечательный эфир, спасибо. Такие муки в возрасте с ногами.Лайк.
Ножные судороги зачастую вызываются обезвоживанием. Пара чашек кофе и несколько бокалов чая, сока это немного не то, что организму надо и в результате чуть напрягла пальцы стопы и судороги на всю ногу. Неделю попила полтора, два литра чистой воды и судороги прошли.😊
Тысячу лайков !!! Огромное спасибо ❤❤❤
Замечательно! Профессионально и доходчиво! Все понятно! Спасибо большое! Доктор Артем,пожалуйста,почаще выходите к нам! Нам так нужна ваша помощь!!
Какой симпатичный и умный молодой человек. Спасибо за работу.
Очень любопытна жестикуляция доктора- такое ощущение что ведущие готовятся в одном центре, и возникает интерес к центру. Упражнения и процедуры достаточно простые и эффективные. Спасибо!❤
Артем вы как врач и лектор от бога у вас это получается на все💯
Какой вы хороший учитель. Молодой, но грамотный. Все, что объясняете, очень помогает.. Благодарствую.
Супер подача инфы , лучшая , без воды , строго по делу , МОЛОДЕЦ!!!
Самая жизненно важная тема! Прекрасная тема! Спасибо, Артëм, огромное! Всего тебе самого доброго во всём, что ты делаешь! ❤🎉😮
Молодец, Артем! Все ролики отличные и качественные. Спасибо. Вы делаете нужное и благородное дело, помогаете людям. Благодарю! Надежда. 👍🌹
Спасибо большое. Все видео очень актуальны. Очень грамотно, четко, без лишних слов и доходчиво нам все обьясняете.
Благодарю за расклад упражнений и грамотную речь без "паразитов" . Как раз приболела и судорога в икре ноги появилась . Никогда не думала , что они могут быть связаны .
Благодарю за пояснение . 👏👍🌹🥰
Желаю удачи и успехов во всём ! 🙏 А также верных друзей ! Да благословит тебя Господь Бог! 🙏
Большое спасибо😊 настолько доступно
Спасибо сынок за такие доступныенн упражнения мучительнын состояния ног по ночам
Спасибо вам большое. Как раз у меня есть эта проблема и не знала, что с ней делать. Вы очень грамотно, доступно, без лишних слов, всё популярно объяснили. Ещё раз большое спасибо.
Артем какой ты молодец дай бог тебе здоровья❤
Большое спасибо за данные упражнения,очень актуально.Давно ждала что то подобное для икроножных мышц.
Умничка,четко понятно без воды
Огромное спасибо вам за нужную
и полезную информацию.Удачи и
всего доброго.
Артем,добрый день,слушаю ваши ролики и не могу нарадоваться,какой вы замечательный доктор ,умный ,грамотный ,все доступно рассказываете и показываете.Побольше бы таких докторов ,здоровья вам и вашим близким и дальше радуйте нас вашими роликами.❤
Молодец, приятно видеть молодых грамотных людей
Артем, спасибо вам, за такое ценное обучение.
Большое спасибо за информацию и прекрасный комплекс упражнений!
Информативно! Четко!!! Доступно!!!!БЛАГОДАРЮ!!!
Как всегда исчерпывающе!!!
Благодарю Господа,за таких людей как Вы, Артём!!!
Доктор, спасибо Вам большое!!! Всё ясно,понятно, коротко и по "делу"!
Подписалась сразу,чтобы не пропустить ценную информацию!!!
🙏💓
Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.
Большое спасибо дорогой! Бабушка Марина с Украины.
Какой Вы приятный,спокойный,рассудительный доктор! Я бы доверилась Вам и полечилась у Вас.❤
Доктор, БлагоДарю за информацию!❤❤❤
👍👍👍💐💐💐❤️❤️❤️☀️Спасибо, это очень важно для меня
Отличный ролик, всё предельно простои понятно. Будем разминать икры)
Артем, спасибо Вам за подсказку.
Удачи нам всем.
Просто запомнить, всё последовательно и по делу. Без лишних слов. Спасибо!
Большое спасибо, доктор .😊Рассказано просто и понятно.
Какой Вы молодец, так грамотно и понятно разьясняете , спасибо большое
Артем, вы умничка!
И ваша речь простая и плавная.
Полезное видео!
Давно перед сном, когда стопы и голени не могут согреться, использую пластиковую бутылку с горячей водой.
Благодарю❤очень полезно 👍🙏
Благодарю, очень нужный комплекс.
Здравствуйте! Как хорошо, что вы переехали на ютуб!😊
Да просто, молодец так понятно объясняет, дай бог вам здоровья вам.
Спасибо, очень подробно и понятно!
Спасибо большое за четкое и понятное объяснение! У меня очень болят икроножные мышцы, ваши упражнения для меня спасение!
Спасибо за очень полезное видео, буду работать, у меня по ночам сводит левую ногу почему то.
Молодец! Спасибо! Особенно впечатлил массаж. Все просто, но эффективно.
Большое спасибо вам за быстрое, четко сформулированное обьяснение и действия, помогающие избавиться от этих более - просто замечательно! Буду с вами и дальше.
Спасибо большое за этот комплекс ,реально становится лучше
Артем,дай Бог тебе всех благ и исполнения желаний,за твоё доброе сердце и желание помочь людям,как приятно тебя слушать и делать упражнения.Благодарю тебя , будь счастлив❤❤❤
Большая благодарность!❤
Будь моим мужем , я всегда буду здарова!!❤
Молодец! Особенно подкупает правильная грамотная речь!!
Благодарю вас , доктор❤
спасибо вам большое.все подробно по полочкам разложили, ДАВНО ИСКАЛА ВИДЕО ПРО БОЛИ В ИКРАХ,ВЫ ЛУЧШИЙ !!! БУДУ ДЕЛАТЬ
Замечательные упражнения и растяжка!Ну очень помогает.Молодец и умница доктор!❤
-ТОЛКОВО РАССКАЗАЛ,БЛАГО ДАРЮ ЦЕЛИТЕЛЯ.👍
Спасибо огромное за информацию ❤
Я с огромным удовольствием ставлю вам лайк, если можно было бы, поставила бы 100 лайков. Огромное вам БЛАГОДАРЮ за очень для меня своевременный и остро необходимый урок. Сложилась ситуация, когда до медиков и мед. помощи не достучатся, к сожалению. Я сама ищу чем себе помочь и набрела на ваш канал. Желаю вам продолжать в том же духе, ДЕЛИТЬСЯ ЗНАНИЯМИ и помогать людям в сложной ситуации.
Молодец, на все 100 процент!!! Очень приятно Вас слушать, так хорошо объясняет Доктор ! Артема большое спасибо. ❤🙏🙏🙏
Уважаемый Артём, это хорошо что вы помогаете уже заболевшим людям.
Но было бы приятно если вы снимите блок упражнений для того тех, кто хочет сохранить красоту и гибкость своего тела.
Артём молодец! Все рекомендации прямо в точку. Многое уже опробовал. Помогает
Спасибо за видео, доктор!
Благодарим Вас и спасибо и всё, всё и всего Вам доброго . Мне кажется я оздоравливаюсь только лишь слушая Вас. Спасибо VouTube за рекомендации Вашего канала
Какой вы умница
Спасибо огромное, что вы помогаете и даете ценные информации
Грамотно, по делу, ничего лишнего. Спасибо
Прекрасно 👍🏻 😊
❤ молодец , благодарю, грамотно, доступно, понятно,
Спасибо за информацию 🙏🙏🙏