서브3 러너들이 여름을 이겨내는 방법 / 서브3 러너의 따끈따끈한 꿀팁 전수 (월간하프 7월호)

한 달에 한 번 21km를 달리는 월간하프에 처음 참여해보고 왔습니다.
너무너무 더웠지만 자전거 급수로 살아남았습니닷
모두 즐런하세요!
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/ monthly.half
#월간하프 #monthlyhalf

[@user-iq3bi4qs6v]

아름다운청년들입니다.^^

[@HAMAVIDEO]

와 월간하프 너무 좋네요. 저도 일반 러닝크루는 부담스러워서 항상 혼자 뛰는데 적당히 느슨하게 모여 적당히 뛰고 무엇보다 다 끝나고 물벼락 후 라면 먹는게 끝내주네요 ㅋㅋㅋㅋ

[@달리기]

ㅋㅋㅋ 정확한 감상이십니다!
한강 수영장라면 최고였어요

[@user-gw7mg6wp6t]

다들 상의는 입어주세요

[@달리기]

네 유념하도록 하겠습니다
감사합니다.

[@dokhanajae]

톰뭉님 어제 험께 달려서 너무 반갑고 즐거웠어요! 영상 퀄리티도 멋지고 유익한 내용 최곱니다~ 화이팅!

[@달리기]

독한아재님 저도 같이 달려서 넘 즐거웠습니다!!
정말 잘 달리셔서 뒤에서 열심히 쫓아갔습니다 😆
자세도 너무 좋으셔서 옆에서 많이 배웠습니다.
담에 또 뵈어요!!

[@dongma3822]

영상 너무 유익하고 재밌네요!!

[@달리기]

재밌게 봐주셔서 감사합니다!

[@kimbou71]

톰뭉tv 화이팅😁😁😁😁

[@달리기]

보겸님 꿀팁 가득한 인터뷰 감사합니다!!
가을 시즌 화이팅!!!

[@user-db1jk8mm8c]

잘봤습니다

[@dragoniac4982]

멋져요!❤

[@달리기]

감사합니다!❤❤

[@jdiffjcjggtix]

멋있네요👍

[@달리기]

감사합니다! ㅎㅎ

[@gabojaguyo]

재미있게 잘 봤습니다

[@달리기]

재밌게 봐주셔서 감사합니다!

[@cjsaudcjf]

싱글렛 어떤 제품 인가요?

[@user-qb8vk8cj8x]

오니지 제품이요! 알리에서 3만원이면 사요

[@user-jh6hq6up2e]

러닝화 정보 부탁드려요

[@달리기]

아식스 매직스피드 3 입니다!

[@riderlee5876]

일행 중 자전거 타시는 분 역주행.. 런도 하고 자전거도 타는데, 저런 행동은 좀...

[@달리기]

다음부터는 주의해서 달려보겠습니다! 😭