마라톤 대비 필수훈련. 무더위 LSD훈련 했습니다. feat.8월 한여름밤
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2024
- 안녕하세요. 최동키 입니다!
오늘은 여름밤 무더위 LSD 훈련을 실시해봤습니다 ㅎㅎ
더운 날씨에는 급수가 필수인거 같고 무엇보다 건강히 안전하게 달리는게 최우선 인듯 합니다!
오늘도 시청해주셔서 감사합니다 :)
youbest993@gmail.com / @_seonghwan_
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![LSD 달리기, 천천히 달리는 게 핵심이다 [강동구에서 성수동까지 달린 날]](http://i.ytimg.com/vi/rnVDE7cJhC4/mqdefault.jpg)
이 더운데 .. 몸 조심해서 뛰셔유...
오우 제가 자주가는 전 15키로에서 포기요 ㅠ
@@최경민-d1g 날씨땜에 쉽지 않네요ㅠㅠ