التبرع بالدم٢التقليل من كمية الحديد٣الصدفيات ٤احشاء الذبيحة٥كبد البقر٦لب دوار الشمس٧الشكلاطةالداكنة قليلة السكر٨اللحم الاحمر٩فيتامينcوE.والزنك والمنغنيز والبصل والكركم.الأشعة تحت الحمراءوالشاي الاسودواللبن الخام
🖐️حياتك لا يجب أن تمضي في سبيل البحث عن الراحة فقط ، فأنت هنا لهدف وغاية ساميان جدا ، وتذكر أن جزء من الراحة التي تشعر بها خاصةً النفسية هي بالتزام أوامر الله وعبادته حق عباده. وإن الدنيا ليست إلا ممرا يعبر بنا إلى مستقرنا الأبدي 🌼🌴🌹
دكتور بيرج لماذا بالفترة الأخيرة نرى وجهك بدء يضعف هل بسبب الحمية التي تتبعها، وما هو الحل لوجه بدون ضعف، أرجوا من القائمين عالبرنامج إيصال السؤال للدكتور.
. هل مطلوب ان يكون معدل الفيرريتين منخفض طب ليه وده مخزون الحديد ف العضلات الدكتور كاتب لبنتي نوع حديد عشان الفيرريتين يعلى لان انخفاضه سبب ف سقوط شعرها جدا بجد توهت وبقيتش فاهمة حاجة
وكالعادة يخبرنا دكتور بيرج بأسرار لم نعرفها من قبل 👑 شكرا للدكتور بيرج المميز والراقي والصادق ولاخوتي الكرام الأحبة الرائعين في هذه القناة الرائعة والنافعه للناس . بارك الله فيكم
جزاك الخير الكثير علي المعلومات القيمة والمفيدة إن شاء الله فى ميزان حسناتك. فضلاً وليس أمراً أيُّ نوع من أنواع المغنسيوم يصلح لإلتهاب الأعصاب ؟ أرجوك أنا فى إنتظار ردك يجازيك الله خيريّ الدنيا ونعيم الآخرة.
حلقة رائعة خاصة و اننا نرى انتشار فقر الدم و الاضطرار لاستعمال مكملات الحديد نسأل الله السلامة هذا الغلاء لم يترك للناس فرصة الحصول على البروتينات السمك اللحوم الحمراء غالية مع انتشار البيض الغير صحي و الأجبان و الألبان الحقيقية منعدمة حسبنا الله في من فرط في الخيرات الحقيقة و غيرها بالمصنعات و كل ما هو مغير وراثيا حتى انتشرت الشيخوخة المبكرة و الأمراض و التعب و الاجهاد
معالى الدكتور المحبوب اعانى من زيادة فى نسبة الهيمولوجبين فى الدم واتعاطى علاج هيدروكسيد يوريا منذ سنوات هل ممكن يقلل نسبة الحديد ام زيادة الجرعة والرجوع الى أمراض الدم ارجو الافادة والنصيحة
عادة هذا نتيجة الكبد لما يكون مريض يطرح السموم على الجلد شفاك الله وعافاك أختي
10 ชั่วโมงที่ผ่านมา +5
لدي ابن عمره 14سنةيعاني من مرض نادر يتسبب له في فقر الدم الحاد ولذلك نحقنه بالدم بشكل مستمر تقريبا كل شهر وهذا يسبب له ارتفاع الحديداريد من الطبيب ان يخبرني اذا كانت هناك طريقة طبيعية للتخلص بها من الحديد المتراكم في جسمه اخر تختبار الحديد لديه1020كيف تساعدنا يا دكتور
👋يقول أحدهم 🌹 أنتقل جدي للعيش معنا في اخر أيامه فأخبرني أنه ينسى كثيراً وحرصني على تذكيره بمواعيد الصلاة وحين توفي جدي قلت لأبي : رغم مرض جدي بالزهايمر إلا أنه لم يفوت أي صلاة في المسجد وكنت ارافقه فجراً كي لايضل الطريق قال أبي: لا يابني جدك لم يكن مريض بالزهايمر وانما كان يفعل ذلك من أجلك حينها فقط علمت من الذي كان يخاف على الاخر أن يضل الطريق
هناك اشخاص تظهر عليهم الشيخوخة واخرون لا وهذا مرتبط بالوراثة والجينات وكدلك عدم النوم السهر في الليل المشاكل والجوع يساعدون على الشيخوخة اما راحة البال والعيش الجيد والاكل المتنوع والنوم تنقص الشيخوخة
دور الحديد في تسريع الشيخوخة الحديد عنصر أساسي لحياة الإنسان، لكن الإفراط فيه يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات مؤذية داخل الجسم. أبحاث حديثة أشارت إلى أن تراكم الحديد في الأنسجة مع التقدم في العمر يؤدي إلى أضرار تأكسدية كبيرة، مما يسرّع من الشيخوخة ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة مثل الزهايمر، باركنسون، وأمراض القلب والسرطان. كيف يساهم الحديد في الأكسدة؟ الحديد التفاعلي، عند اتحاده مع مركب مثل بيروكسيد الهيدروجين الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي، يؤدي إلى إنتاج جذور حرة تهاجم الحمض النووي، الأغشية الخلوية، والميتوكوندريا، مما يسبب أضرارًا لا يمكن إصلاحها بسهولة. مشكلات الحديد الوظيفي يعاني بعض الأشخاص من حالة تُعرف بـ"الحديد الوظيفي غير الفعال"، حيث يكون الحديد محبوسًا في الأنسجة وغير متاح لخلايا الدم الحمراء. هذا يؤدي إلى الأنيميا، ولكن في الوقت نفسه يكون الجسم ممتلئًا بالحديد الزائد الذي يسبب ضررًا للأعضاء. كيف يؤثر تراكم الحديد على الصحة؟ تراكم الحديد في الأنسجة يشكل بيئة مناسبة لنمو الميكروبات الضارة، حيث تستغل هذه الكائنات الحديد لتتكاثر. بالإضافة إلى ذلك، فإن تراكم الحديد يزيد من فرص الإصابة بالسرطان، حيث يساهم في تحفيز نمو الخلايا غير الطبيعية. كيف تقلل من تراكم الحديد؟ التبرع بالدم: من أفضل الطرق لتقليل الحديد الزائد هو التبرع بالدم. يشعر الكثير من الناس بتحسن فوري بعد التبرع، مما يشير إلى فعالية هذه الطريقة. تقليل استهلاك الحديد: تجنب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد والحد من الأطعمة الغنية به، خاصة المنتجات المكررة مثل الدقيق. زيادة تناول النحاس: النحاس معدن أساسي يساعد في تنظيم مستويات الحديد. يمكنك الحصول عليه من مصادر غذائية مثل المأكولات البحرية، الكبد، وبذور عباد الشمس. الأطعمة المضادة للأكسدة: ركز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل البصل (الكويرسيتين)، الكركم (الكركمين)، والشاي الأسود (التانينات). تعزيز مضادات الأكسدة الداخلية الجسم ينتج مضادات أكسدة طبيعية مثل الجلوتاثيون، والتي تعتبر أكثر فعالية من تلك التي نحصل عليها من الطعام. لتعزيز هذه المضادات: تناول البروتينات عالية الجودة من اللحوم الحمراء. احرص على تناول معادن مثل المغنيسيوم، السيلينيوم، والزنك. مصادر إضافية لمكافحة الحديد الزائد اللاكتوفيرين: بروتين موجود في الحليب الخام والأجبان المصنوعة منه. يعمل كعامل قوي لتقليل الحديد الحر في الجسم. الميلاتونين: يساعد على تنظيم مستويات الحديد. يمكنك زيادته بالتعرض لضوء الشمس (الأشعة تحت الحمراء). الفحوصات الدورية للتأكد من أن مستويات الحديد تحت السيطرة، قم بفحص مستويات الفيريتين في الدم بانتظام. من الأفضل أن تكون منخفضة لضمان صحة أفضل. الخلاصة الحديد، على الرغم من ضرورته، يمكن أن يكون عدوًا خفيًا إذا زاد عن حده. من خلال فهم دوره وتعديل أسلوب حياتك، يمكنك إبطاء الشيخوخة والوقاية من العديد من الأمراض. ابدأ باتخاذ الخطوات اليوم لضمان مستقبل صحي.
لكن لماذا يقال للذي عنده فيريتين تحت 13 ان لديه أنيميا و أن مستواها يجب ان يكون بين 13 و 232 و إلا يعطوه مكمل الحديد؟ لماذا يقول الدكتور بيرج أنها كلما تقارب الصفر يكون أفضل؟
الذي يحب الادعية و الاستغفار يفعل ذلك على سريره او على سجادته و ليس على اليوتيوب ! الناس تقرأ التعليقات لكي تستفيد!! كفاكم من التسول الإلكتروني باحثين على اللايكات البائسة و لو كان على حساب الدين!! الأمر أصبح مقزز!! لكل مقال مقام
عند دكر الله سبحانه و تعالى في التعاليق الكل ياخد الاجر من كتب ومن يقرء لا اله الا انت سبحانك اني كنت من ألظالمين اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
لم أستوعب كثيرا ما يقصده الدكتور بيرج في هدا الفيديو ؟ فانا مثلا اعاني من نقص حاد في الحديد وفي مخزون الحديد و الطبيب اعطاني مكملات الحديد عبارة عن اقراص حمراء وهدا هو العلاج الوحيد الدي يصفه معضم الاطباء لمن يعانون نقصا في الحديد ليس هناك بديل مضطرين لاخده حتى لا يتطور نقص الحديد لفقر الدم الانيميا ، والحديد له دور مهم جداااا في الجسم خاصة نحن النساء نعاني نقص في الحديد بسبب غزارة الدورة الشهرية ، أضن ان هذا الفيديو مخصص فقط لمن يعانون افراط في نسبة الحديد لان اي شيء اذا زاد عن حده انقلب الى ضده ذكر الطبيب فاءدة التبرع بالدم لكن هناك علاج اخر لا يعرفه الطبيب لانه ليس مسلم أوصى به الرسول صلى الله عليه وسلم ألا وهي الحجااااامة ونسأل الله العافية لجميع المرضى
🖐️حياتك لا يجب أن تمضي في سبيل البحث عن الراحة فقط ، فأنت هنا لهدف وغاية ساميان جدا ، وتذكر أن جزء من الراحة التي تشعر بها خاصةً النفسية هي بالتزام أوامر الله وعبادته حق عباده. وإن الدنيا ليست إلا ممرا يعبر بنا إلى مستقرنا الأبدي 🌼🌴🌹
ادعو لبنى بشفاء العاجل عضه الكلب اجلكم الله عمره 7سنوات 😢😢😢😢😢
الله يشفيه ويشفي كل مريض يارب العالمين 💐 امين
خذيه للمستشفى لاخذ حقنة ضد عظة الكلاب بسرعة قبل أن يصاب بمرض السعار فهو قاتل
عندنا في المغرب معالج يعالج عظة الكلاب لو كنتي هنا لاعطيتك عنوانه 😢😢😢
شفاه الله وعافاه
@@mylovelovemy172 ربي يحفظك
ملخص الحلقه اعمل الحجامه النبويه بشكل منتظم والله الشافي
قراظة القرآن الكريم والمداومة عليه هي أقوى مضاد للشيخوخة والامراض و خاصة الزهايمر .
ارجوكم طلعو تعليقي علشان يشوفو الدكتور..بالنسبة للنساء الدكاترة يوصوفون لنا مكملات الحديد أثناء الحمل وبعد الولادة ايش العمل ناخذها ولا بلاش
التبرع بالدم٢التقليل من كمية الحديد٣الصدفيات ٤احشاء الذبيحة٥كبد البقر٦لب دوار الشمس٧الشكلاطةالداكنة قليلة السكر٨اللحم الاحمر٩فيتامينcوE.والزنك والمنغنيز والبصل والكركم.الأشعة تحت الحمراءوالشاي الاسودواللبن الخام
شكرا جزيلا لك
هذه تسمى الحياة السعيدة
أحسنتم دمتم بخير سالمين 💚
الشاي الأسود ام الاخضر
بارك الله فيك
لكل من يقرا تعليقي ارجوا منكم لو تكرمت الدعاء لاختكم ولزوجي والاولادي بلشفاء وتفريج الهم ولكم مثل دعواكم جزاكم الله كل خير
الله يفرجها عليكم يارب العالمين ويسر اموركم ويشفيكم يارب ويلبسكم لباس الصحة والعافية اللهم امين يارب العالمين
ممكن تستفيدي بالشفاء عن طريق الطرق طبيعية انا بعملها الي ولاسرتي من جديد والحمد لله تحسنا بشكل واضح
•• ••
"صَلّوا عَلىٰ مَـن أضاءَ الكُونَ نُورًا ﷺ"
اللهُمَّ صَلِّ وَسلِّم وَبارِك ؏ـلىٰ نَبيِنا
🌸•﴿ םבםב ﷺ ﴾•🌸
يختلف الانسان عن الاخر هناك من يشيخ بسرعة وهناك من يشيخ ببطء حتى اننا نجد هناك من لديه جلد مشدود والاخر العكس اذن الجينات الوراثية لها دور كبير
القلق والتفكير يجعل الطفل يهرم😢 شكرا
لهذا أوصانا الرسول محمد عليه الصلاه والسلام بعمل الحجامة لأنها تنقي الدم وتنشط الدورة الدموية 🎉 بابي انت وامي يا رسول الله
اللهمصل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
🖐️حياتك لا يجب أن تمضي في سبيل البحث عن الراحة فقط ، فأنت هنا لهدف وغاية ساميان جدا ، وتذكر أن جزء من الراحة التي تشعر بها خاصةً النفسية هي بالتزام أوامر الله وعبادته حق عباده. وإن الدنيا ليست إلا ممرا يعبر بنا إلى مستقرنا الأبدي 🌼🌴🌹
🌹 أذكروا الله وصلوا على الرسول ياجالسين على هواتفكم.... عطروا افواهكم الطيبة بذكره سبحانه وتعالى 🌹🌹🌹🌹
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
لذلك نصح نبينا صلى الله عليه و سلم بالحجامة.
الهم والحزن والقلق هو الذي يعجل من الشيخوخة
يعجل
@@pancel..... شكرا على التنبيه خطأ مطبعي
والجوع والسهر كذلك
فعلا هذ حقيقة
@@ريحانة-ب2م
عفوا ...
الله يجمعنا في الجنه .😊
دكتور بيرج لماذا بالفترة الأخيرة نرى وجهك بدء يضعف هل بسبب الحمية التي تتبعها، وما هو الحل لوجه بدون ضعف، أرجوا من القائمين عالبرنامج إيصال السؤال للدكتور.
قيام الليل
بسبب تقدم السن
@@النور-ق1ن لا أعتقد، هناك الكثيرون يتقدمون بالعمر تبقى وجوهم تحتفظ بطبيعتها.
كل الشكر والتقدير لهذا الطبيب الراقي
سلامات دكتور صحة وعافية لك من كل اجهاد شكراً لكل ما تقدمه من مواضيع منوعه حقا معلومات جديدة عن الحديدوالعلاج
شكرا طبيبنا الكريم بمعلوماتك القيمة thank you
عن تجربه افضل طريقه لتخفيض مخزون الحديد (الفيرتين) هو التبرع بالدم
عندي خزان الحديد مرتفع جدا
صدقت
.
هل مطلوب ان يكون معدل الفيرريتين منخفض طب ليه وده مخزون الحديد ف العضلات
الدكتور كاتب لبنتي نوع حديد عشان الفيرريتين يعلى لان انخفاضه سبب ف سقوط شعرها جدا
بجد توهت وبقيتش فاهمة حاجة
@@ghadamuhammad639 الطبيعي لا عالي ولا منخفض فالعالي يحاول يخفضه للطبيعي والمنخفض يرفعه للمعدل الطبيعي
@@aziz1568 شكرا جزيلا لسرعة رد حضرتك
سبحان الله...... ولااله الا الله
وكالعادة يخبرنا دكتور بيرج بأسرار
لم نعرفها من قبل 👑 شكرا للدكتور بيرج المميز والراقي والصادق ولاخوتي الكرام الأحبة الرائعين في هذه القناة الرائعة والنافعه للناس . بارك الله فيكم
ما طلعنا بشي ماهو سبب الشيخوخة😊
Thank you very much doctor for all the information you provide us with. Allah bless sir
انت اصلا أصبحت شيخ قبل الأوان 😊
جزاك الخير الكثير علي المعلومات القيمة والمفيدة إن شاء الله فى ميزان حسناتك.
فضلاً وليس أمراً
أيُّ نوع من أنواع المغنسيوم
يصلح لإلتهاب الأعصاب ؟ أرجوك أنا فى إنتظار ردك
يجازيك الله خيريّ الدنيا ونعيم الآخرة.
Nice
حلقة رائعة خاصة و اننا نرى انتشار فقر الدم و الاضطرار لاستعمال مكملات الحديد
نسأل الله السلامة هذا الغلاء لم يترك للناس فرصة الحصول على البروتينات
السمك اللحوم الحمراء غالية مع انتشار البيض الغير صحي و الأجبان و الألبان الحقيقية منعدمة حسبنا الله في من فرط في الخيرات الحقيقة و غيرها بالمصنعات و كل ما هو مغير وراثيا حتى انتشرت الشيخوخة المبكرة و الأمراض و التعب و الاجهاد
شكراً للمعلومات اريد اسالك عن الصدفية وكيف التخلص منها اتعبتني
الف تحية وشكر 🎉
بارك الله بكم
جزاك الله خير ❤
مبدع دكتور بارك الله بك
كل دعواتكم إجعلوها كثرة الصلاة الإبراهيمية
THANK YOU DOCTOR 🌹
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا سيدنا سيدنا آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
شكرا لك دكتور على هذه المعلومات افدنا يا دكتور على مرض الصرع وللاسف الدواء لا يساعد
للأسف جاء هذ الفديو متأخر شاب شعري وقلبي وروحي وانا في بدايت شبابي 😢
ماكو شي متأخر كل شي اله حل وهلفيديو علامه لألك ❤
لاتعطي الامور اكثر من حجمها
لاتقل هكذا العقل يتبرمج ع ماتقول
طيب ولي عندو فقر دم مايتناول مكملات الحديد
معالى الدكتور المحبوب اعانى من زيادة فى نسبة الهيمولوجبين فى الدم واتعاطى علاج هيدروكسيد يوريا منذ سنوات هل ممكن يقلل نسبة الحديد ام زيادة الجرعة والرجوع الى أمراض الدم ارجو الافادة والنصيحة
تبرع بالدم واعمل حجامه ويكون بينها اسبوع او اقل يعني ماتكون مع بعض
❤❤دكتور ممكن سؤال واتمنى تجاوبني عندي بقعه تميل للسودا صغيره بالضهر بين الاكتاف كلماتقدم العمر زادت حتى كبرت لااعرف كيف تذهب ومالعلاج والحل علمن اني عندي الحديد صفر ارجو الرد وايضن حكه في نفس المنطقه ارجوكم ارفعو تعليقي
عندي نفس المشكل ولا أعرف السبب
عادة هذا نتيجة الكبد لما يكون مريض يطرح السموم على الجلد
شفاك الله وعافاك أختي
لدي ابن عمره 14سنةيعاني من مرض نادر يتسبب له في فقر الدم الحاد ولذلك نحقنه بالدم بشكل مستمر تقريبا كل شهر وهذا يسبب له ارتفاع الحديداريد من الطبيب ان يخبرني اذا كانت هناك طريقة طبيعية للتخلص بها من الحديد المتراكم في جسمه اخر تختبار الحديد لديه1020كيف تساعدنا يا دكتور
شرب الشاي
really thanks from Jordan 🇯🇴❤
❤ ألف شكر
👋يقول أحدهم 🌹
أنتقل جدي للعيش معنا في اخر أيامه فأخبرني أنه ينسى كثيراً وحرصني على تذكيره بمواعيد الصلاة
وحين توفي جدي قلت لأبي : رغم مرض جدي بالزهايمر إلا أنه لم يفوت أي صلاة في المسجد وكنت ارافقه فجراً كي لايضل الطريق
قال أبي: لا يابني جدك لم يكن مريض بالزهايمر وانما كان يفعل ذلك من أجلك
حينها فقط علمت من الذي كان يخاف على الاخر أن يضل الطريق
هناك اشخاص تظهر عليهم الشيخوخة واخرون لا وهذا مرتبط بالوراثة والجينات وكدلك عدم النوم السهر في الليل المشاكل والجوع يساعدون على الشيخوخة اما راحة البال والعيش الجيد والاكل المتنوع والنوم تنقص الشيخوخة
بارك الله فيك معلومات مهمه جدا
من فضل تحدت لنا عن الشوكة للتخلص من الشيب هل فعلا تزيل الشيب . ام كدبة
فعلاً اعرف شخصاً يقولون عنه ان صغير في السن وهو يداوم على التبرع بالدم
مافهمت يعني لي عندو نقص حديد احسن؟؟؟
احسنت يا دكتور ببرج انت دكتور رائع
Thank you.....
لو سمحتم حد يكتب الملخص وجزاكم الله خيرا
دور الحديد في تسريع الشيخوخة
الحديد عنصر أساسي لحياة الإنسان، لكن الإفراط فيه يمكن أن يؤدي إلى تفاعلات مؤذية داخل الجسم. أبحاث حديثة أشارت إلى أن تراكم الحديد في الأنسجة مع التقدم في العمر يؤدي إلى أضرار تأكسدية كبيرة، مما يسرّع من الشيخوخة ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة مثل الزهايمر، باركنسون، وأمراض القلب والسرطان.
كيف يساهم الحديد في الأكسدة؟
الحديد التفاعلي، عند اتحاده مع مركب مثل بيروكسيد الهيدروجين الذي ينتجه الجسم بشكل طبيعي، يؤدي إلى إنتاج جذور حرة تهاجم الحمض النووي، الأغشية الخلوية، والميتوكوندريا، مما يسبب أضرارًا لا يمكن إصلاحها بسهولة.
مشكلات الحديد الوظيفي
يعاني بعض الأشخاص من حالة تُعرف بـ"الحديد الوظيفي غير الفعال"، حيث يكون الحديد محبوسًا في الأنسجة وغير متاح لخلايا الدم الحمراء. هذا يؤدي إلى الأنيميا، ولكن في الوقت نفسه يكون الجسم ممتلئًا بالحديد الزائد الذي يسبب ضررًا للأعضاء.
كيف يؤثر تراكم الحديد على الصحة؟
تراكم الحديد في الأنسجة يشكل بيئة مناسبة لنمو الميكروبات الضارة، حيث تستغل هذه الكائنات الحديد لتتكاثر. بالإضافة إلى ذلك، فإن تراكم الحديد يزيد من فرص الإصابة بالسرطان، حيث يساهم في تحفيز نمو الخلايا غير الطبيعية.
كيف تقلل من تراكم الحديد؟
التبرع بالدم: من أفضل الطرق لتقليل الحديد الزائد هو التبرع بالدم. يشعر الكثير من الناس بتحسن فوري بعد التبرع، مما يشير إلى فعالية هذه الطريقة.
تقليل استهلاك الحديد: تجنب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد والحد من الأطعمة الغنية به، خاصة المنتجات المكررة مثل الدقيق.
زيادة تناول النحاس: النحاس معدن أساسي يساعد في تنظيم مستويات الحديد. يمكنك الحصول عليه من مصادر غذائية مثل المأكولات البحرية، الكبد، وبذور عباد الشمس.
الأطعمة المضادة للأكسدة: ركز على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل البصل (الكويرسيتين)، الكركم (الكركمين)، والشاي الأسود (التانينات).
تعزيز مضادات الأكسدة الداخلية
الجسم ينتج مضادات أكسدة طبيعية مثل الجلوتاثيون، والتي تعتبر أكثر فعالية من تلك التي نحصل عليها من الطعام. لتعزيز هذه المضادات:
تناول البروتينات عالية الجودة من اللحوم الحمراء.
احرص على تناول معادن مثل المغنيسيوم، السيلينيوم، والزنك.
مصادر إضافية لمكافحة الحديد الزائد
اللاكتوفيرين: بروتين موجود في الحليب الخام والأجبان المصنوعة منه. يعمل كعامل قوي لتقليل الحديد الحر في الجسم.
الميلاتونين: يساعد على تنظيم مستويات الحديد. يمكنك زيادته بالتعرض لضوء الشمس (الأشعة تحت الحمراء).
الفحوصات الدورية
للتأكد من أن مستويات الحديد تحت السيطرة، قم بفحص مستويات الفيريتين في الدم بانتظام. من الأفضل أن تكون منخفضة لضمان صحة أفضل.
الخلاصة
الحديد، على الرغم من ضرورته، يمكن أن يكون عدوًا خفيًا إذا زاد عن حده. من خلال فهم دوره وتعديل أسلوب حياتك، يمكنك إبطاء الشيخوخة والوقاية من العديد من الأمراض. ابدأ باتخاذ الخطوات اليوم لضمان مستقبل صحي.
هل تستخدم أداة للتلخيص وما هى شكرا جزيلا@@AhmedAlwazir
@
هذا الملخص موجود أسفل الفيديو
في مربع الوصف
@@AhmedAlwazir جزاك الله خير الجزاء على هذا التوضيح
لكن لماذا يقال للذي عنده فيريتين تحت 13 ان لديه أنيميا و أن مستواها يجب ان يكون بين 13 و 232 و إلا يعطوه مكمل الحديد؟
لماذا يقول الدكتور بيرج أنها كلما تقارب الصفر يكون أفضل؟
فعلا...معلومه تلخبط.
سلام دكتور 💐❤
شكرا
شكرآ جزيلآ د.بيرج
عندي فقر دم واصبت بمرض الباركنسون لا اعرف ما السبب؟
بس دكتور باين عليه سن ❤
So we shouldn't take iron supplements?
Nice video
الحمد لله رب العالمين على جميع الأحوال على جميع الأحوال
كيف الفيرتين لازم يكون قريب الصفر ؟!!!!
وطول عمرنا بنعرف انه لازم يكون فوق ال٧٠ خاصةً عشان الشعر ،مافهمت صراحه
نتأكد ازاي..من الصح
عليكم بالحجامه فهى تنقى الدم
الذي يحب الادعية و الاستغفار يفعل ذلك على سريره او على سجادته و ليس على اليوتيوب ! الناس تقرأ التعليقات لكي تستفيد!! كفاكم من التسول الإلكتروني باحثين على اللايكات البائسة و لو كان على حساب الدين!! الأمر أصبح مقزز!! لكل مقال مقام
( ذكر لعلى الذكرى تنفع المؤمنين ) لهدرجة ذكر الله يزعج من في قلبه مرض وزيغ
عند دكر الله سبحانه و تعالى في التعاليق الكل ياخد الاجر من كتب ومن يقرء لا اله الا انت سبحانك اني كنت من ألظالمين اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
ذكر الله في كل مكان وزمان ❤
اللي يحب يذكر الله ،يحترم ذكره ، ما يذكره في التعليقات احترموه شوي
@@ameliaarb5711 وين قلة الاحترام ؟؟ مو عاجبك لا تقرأي
الحجامة علاج زیادة الحدید و برکة من الاسلام
لم أستوعب كثيرا ما يقصده الدكتور بيرج في هدا الفيديو ؟ فانا مثلا اعاني من نقص حاد في الحديد وفي مخزون الحديد و الطبيب اعطاني مكملات الحديد عبارة عن اقراص حمراء وهدا هو العلاج الوحيد الدي يصفه معضم الاطباء لمن يعانون نقصا في الحديد ليس هناك بديل مضطرين لاخده حتى لا يتطور نقص الحديد لفقر الدم الانيميا ، والحديد له دور مهم جداااا في الجسم خاصة نحن النساء نعاني نقص في الحديد بسبب غزارة الدورة الشهرية ، أضن ان هذا الفيديو مخصص فقط لمن يعانون افراط في نسبة الحديد لان اي شيء اذا زاد عن حده انقلب الى ضده ذكر الطبيب فاءدة التبرع بالدم لكن هناك علاج اخر لا يعرفه الطبيب لانه ليس مسلم أوصى به الرسول صلى الله عليه وسلم ألا وهي الحجااااامة ونسأل الله العافية لجميع المرضى
المشكلة ليست في الحديد ولكن في زيادة بيروكسيد الهيدروجين الذي يرتفع بسبب القلق والحزن والتفكير الزائد وقلة النوم وعند ارتفاعه سيؤثر على عمل الحديد
اذا اردت ان تحصل على جسم سليم تناول مسحوق الفطر الريشي والسبايرولينا وإذا أردت تحصل على هذه المكملات الغذائيه علق بتم وسوف ارشدك كيف تحصل عليها
كيف؟
تم
جماعة dxn مجرد ترويج لمنتجات قديمة عفى عليها الزمن ... الدنيا تغيرت والناس لم تعد جاهلة ... نصيحة ابحث عن عمل آخر افضل من خداع الناس
❤
السلام عليكم دكتور كثير نستفيد من معلوماتك ونثق بك وأنا أدعوك لتكون مسلم اي أدعوك للدخول في الاسلام والله ولي التوفيق
دكتور بيرك يريد الفرنين صفر هذا جنون صرت لا اثق بمحاضراته ابدا
Thayou.. M'en...
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🙏🏼
🎉
ماسك المنادي أبو علي الشيباني للوجه هو حقاً معجزة.
وبقينا بننام والدموع ف عنينا من كتر الجوع انقذنا قبل ان نموت من شدت الجوع آٍنًـي آٍنًـتـََخـيـٍك آٍنًـي دًآٍَخـلـٍـًـٍة عِلى ٍآٍلـٍـًلـٍـًه ثَـمٌ عِلـٍـًيـٍك آٍنًـي فـٍي وجـِهـك آٍنًـي آٍَخـتـَك آٍتـَرٍجـِآٍك آٍتـَوسَل إلـٍـًيـٍك آٍنًـقـذٍنًـآٍ لـٍـًوجـِه آٍلـٍـًلـٍـًه يـٍشـهـدًآٍلـٍـًلـٍـًه يـٍآٍآٍَخـي آٍنً مٌنً آٍلـٍـًصـبـُآٍح حتا الان ً يحرم علينا الاكل غير الماء((استغاثه انسانيه ايلا كل قلب رررحيم وْالْلْهّْ مْا كْتْبْتْ هّْذْا الْكْلْامْ الْا مْنْ الْضْيْقْ وْقْسْوْتْ الْضْرْوْفْ انْيْ طْالْبْهّْ مْنْ الْلْهّْ ثْمْ مْنْكْ لْاتْرْدْنْيْ خايبة''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه دخلة على الله ثمَّ عليكِ اني في وجه الله ثم في وجهك اني اترجاك اتوسل اليك تساعدني لوجه الله. يااخي اني وامي واخواني اسره ايتام ونازحين بسبب الحرب بيتنا ايجار والمطبخ حقنا فاضي وصاحب البيت يشتي الايجار وحنا مافي معنا حد يمد لنا يد العون ويساعدنا في هذا الضروف الصعبه والله العظيم اني طلبتك واني خجلانه ولكن الضروف القاسيه اجبرتني يشهد الله يااخي اني صادقه واذا ماانت مصدق كلامي هذا رقمي واتس اب967735781351+ اتصلبي فديو وشوف حالتنا بنفسك واذا تقدر تجه لعندنا وتشوف حالتنا بنفسك تعال ماعندي مشكله جزاك اللهخيراالتلا❤نمت>©>°>°>©>¶=°=°😮🎉😮🎉😮🎉🎉😮
نصب واحتيال
نصابين كذابين
والله ماتكلمت الا من الجوع والفقر وضيق الحال حسبنا الله ونعم الوكيل في من وصلنا بهاذا الحال اني واخوني الصغار صارلنا ثلاثه ايام بدون اكل كل ساعه يدق علينا صاحب البيت يطلبنا الاجار ويهددنا بالطرد الى الشارع اذا مادفعنا حسبنا الله ولاحول ولا قوة الا بالله ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه من اليمن نازحين من انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967712807331 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خيرا~÷~π÷~÷~÷~^~÷~^~^^\~π~π~π~π÷~π~π~÷~π~π÷~π~÷~π~÷~π`ππ~π~÷~°~^،..،،.،🎉🎉😢🎉🎉❤انا_€_°>©>©😢🎉🎉🎉😢🎉😢🎉😢؛؛؛؛؛[[[[[:::::[[[[[:::::[[[[[:::::[[[[[،.😮😮😢🎉🎉🎉😢😮😮😮
نصب واحتيال
نصابين كذابين
🖐️حياتك لا يجب أن تمضي في سبيل البحث عن الراحة فقط ، فأنت هنا لهدف وغاية ساميان جدا ، وتذكر أن جزء من الراحة التي تشعر بها خاصةً النفسية هي بالتزام أوامر الله وعبادته حق عباده. وإن الدنيا ليست إلا ممرا يعبر بنا إلى مستقرنا الأبدي 🌼🌴🌹