Ik weer nog dat ik jullie enkele jaren geleden al tegen kwam op TH-cam. Ik dacht toen: 'pff, weer zo'n account, gaat nooit wat worden'. Tegendeel is waar. Wat een top content! Luister jullie podcasts op Spotify dagelijks. Ga zo door!
Deze podcasts zijn altijd GEWELDIG, bedankt Dr. Smit en Red! Ik zou graag in de toekomst een podcast van willen zien die gaat over ''slaap'' (en bijbehorende kennis omtrent melatonine, cafeïne, L-tryptofaan, etc) Dus, mocht er ooit lijst van topics moeten worden opgesteld voor thema's die besproken moeten worden, ze ''slaap'' er dan ff bij! 😴
Belang om erbij te vertellen is dat wanneer creatine te lang blootgesteld is aan hitte dat het veranderd naar de werkende stof creatinine. Hier heeft je lichaam vervolgens minder aan. Cafeïne houdende dranken kan, maar let op met lange blootstelling aan hitte (thee/koffie/zon)
Hoelang moet je stoppen met creatine om een goede en beteouwbare nierwaarde te hebben? De vorige keer dat ik bloed ging prikken voor mijn nieren was het heel hoog en de dokter zei dat het juist heel erg goed is..
jullie vergeten dat magnesium bloeddruk verlagend is! en de studies zijn idd enkel uitgevoerd met bisglycinate! en hoe meer je sport hoe meer je nodig hebt.
Ik weer nog dat ik jullie enkele jaren geleden al tegen kwam op TH-cam. Ik dacht toen: 'pff, weer zo'n account, gaat nooit wat worden'. Tegendeel is waar. Wat een top content! Luister jullie podcasts op Spotify dagelijks. Ga zo door!
Heel veel liefde💪🏻💙🥹
@@Sportpoeder toppers!
Deze podcasts zijn altijd GEWELDIG, bedankt Dr. Smit en Red!
Ik zou graag in de toekomst een podcast van willen zien die gaat over ''slaap'' (en bijbehorende kennis omtrent melatonine, cafeïne, L-tryptofaan, etc)
Dus, mocht er ooit lijst van topics moeten worden opgesteld voor thema's die besproken moeten worden, ze ''slaap'' er dan ff bij! 😴
juistem! met evt de supplementen die wat zouden toevoegen aan de slaap
Haha 3x raden wat we die dag ook al hebben opgenomen😉 Komt binnenkort online!
@@Sportpoeder
Niceeee 💪🏼💪🏼💪🏼
@@Sportpoeder heel nice!
Dit is echt top! Graag meer van deze podcasts!
Kon niet wachten op deze video!! Ga er helemaal
Voor zitten
💪🏼💪🏼🫶
Podcast tijdens werk is op dankjewel, groeilekker🏆
Super podcast weer! thanks!
weer fantastische podcast heren! tijdens de cardio. Had ook graag het q10 verhaal gehoord ;)
Merci, juist uitgekeken.. 😊 tijdens mn cardio sessie 🎉
Top aflevering
ben wel benieuwd naar de lange termijn effecten van supplementen als magnesium, omega 3, vitamine c etc
juist goed dat word besproken.
Nuttige info. Had graag nog zijn mening over zink en borium gehoord.
Borium/borax heel interessant inderdaad
de eerste week met gebruik van creatine moet ik heel veel plassen. na die week is dat over.
D3 wel met iets vettigs nemen. voor betere opname.
Leerzaam goed uitgelegd, vraag mij alleen af doet creatine iets met je bloeddruk? Omdat je er zwaarder van wordt?
Is het gebruik van roids ook schadelijk voor de ogen ?
lekker weer
Probiotica?
Creatine in combinatie met cafeïne werkt niet/minder?
Dat is echt al lang achterhaalt. Geen enkel bewijs voor te vinden.
Belang om erbij te vertellen is dat wanneer creatine te lang blootgesteld is aan hitte dat het veranderd naar de werkende stof creatinine. Hier heeft je lichaam vervolgens minder aan. Cafeïne houdende dranken kan, maar let op met lange blootstelling aan hitte (thee/koffie/zon)
Hoelang moet je stoppen met creatine om een goede en beteouwbare nierwaarde te hebben? De vorige keer dat ik bloed ging prikken voor mijn nieren was het heel hoog en de dokter zei dat het juist heel erg goed is..
Waar kan ik goede omega 3 halen?
Vitals!
Je merkt aan alles dat Diederik een hoog opgeleid medicus is. Erg bewonderingswaadsig
Extra DHT zou juist pure winst zijn
jullie vergeten dat magnesium bloeddruk verlagend is! en de studies zijn idd enkel uitgevoerd met bisglycinate! en hoe meer je sport hoe meer je nodig hebt.
Vergeet die like niet groeimaten! 💙
Supplementen nodig? Vergelijk alle kortingen en deals op -> sportpoeder.nl 🤑
👍👍
Dus 50mg vit C tijdens je training kan geen kwaad?
vitamine k is vooral goed voor plaqeu uit te aderen te verwijderen! koncentrated k is bv zo een supplement! iets meer uitleg was toch beter geweest…
🎉
jullie zijn ashwagandha vergeten helaas
Komt in de andere podcast over slaap met dokter Diederik! Binnenkort online💪🏻
Of met K3😂😂😂
Kurkuma??