Het gevaar van bewerkt voedsel uit de supermarkt: suikers, vetten & cholesterol
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ค. 2024
- In deze aflevering spreken we Dokter Diederik over de gevaren van ons voedsel in de supermarkt en wat jij er aan kan doen om gezondere keuzes te maken. Een aflevering waar je zo ontzettend veel gaat leren! 💙
Download de app en mis nooit meer korting op je supplementen!
Sportpoeder.nl
Timestamps Diederik afl 1
0:00 - Algemene gezondheid
4:05 - Hoe denkt Dokter over de Nutri-score
8:04 - Vezels uitgelegd
15:40 - Fruit bespoten vs onbespoten
20:45 - Bewerkt voedsel
27:19 - Westers dieet rijk aan vetten
31:10 - Cholesterol
42:51 - afsluiting - กีฬา
Ga niet op je telefoon zitten tijdens het eten, zei hij terwijl ik al kauwend zit te kijken😂😂.
Dit is een hele interessante podcast. Heb met verbazing lopen luisteren. Dit is wel goed duo samen
Meer met diederik!
Bedankt voor deze informatieve podcast!
Leer-lekker! 💙
Echt weer ontzettend goede video content!!
informatief en leerzaam, super content!
na de podcast met upfront ook deze met grote interesse gekeken, team SP bedankt!
Interessant, bedankt!
Hele leerzame aflevering. Dementie andere geestesziekten zijn mijn grootste angst. Nooit geweten dat bespoten voedsel daadwerkelijk zon negatieve impact op de gezondheid kunnen hebben aangezien overal beweert word dat er geen verschil zit voor de consument tussen biologisch en normaal geteeld voedsel behalve de prijs. Mij zal dit zeker motiveren om vaker voor het biologische te kiezen. De meeste dingen die ik als vegan eet zijn alleen beschikbaar in biologische vorm maar dit motiveert me zeker om voor de rest van de dingen ook naar biologische alternatieven te zoeken.
geestziekte onstaat vaak tussen 0 - 30 jaar en als je het niet wil krijgen raad ik je aan om omega 3 te eten DHA/EPA dat komt alleen in vis voor. je kan algen supplementen kopen.
Deze ga ik nog een paar keer beluisteren. Toppie . Ach er is een app, mooi die gaan we even downloaden.😄👍🏻
Zeer goede podcast!
Goud! Keep up the good work!!
Diederik Smit is top!
Tegenwoordig word er zeker meer bespoten maar om nou te doen alsof het een causaal verband heeft met alzheimer, tegenwoordig hebben we ook meer stress, obesitas, hormoondisruptors en hiernaast word alzheimer ook mogelijk meer gediagnosticeerd omdat er meer aandacht voor is en meer onderzoek naar word gedaan.
Kijk eerst eens even waarop de onderzoeken gebaseerd zijn die de link tussen pesticiden en Parkinson leggen. Dan zal je snappen waarom er een sterk verband is tussen die 2.
Ik heb er een paar gelezen, wat is precies je punt ? Mensen die meer pesticiden binnen krijgen, eten ook meer. En mensen met overgewicht/obesitas krijgen dus ook gemiddeld meer pesticiden binnen, dan weet je nog steeds niet of het verband nou ontstaat door de pesticiden of door het overgewicht/meer eten
Een vraag die je jezelf kan vragen is ,..Als,.. in een optimale gezonde omgeving met de beste voedingsstoffen 1000 % zonder toxines/parasieten voor het lichaam of en of
hoe snel dan ons lichaam verouderd ,.... en/of zelfs zichzelf blijft herstellen ,.. steeds weer opnieuw.En dus veel langer jonger/ouder blijft met hele andere getallen dan in deze toxische wereld.Heb wel eens getallen gehoord waar je mond van open gaat 😎
Natuurlijke fructose (zoals suiker in fruit) is niet schadelijk. Onnatuurlijke fructose is dat daarentegen wel.
Klopt dit?
Wat vind Diederik van het obesitas percentage in Amerika?
Wat moet ie ervan vinden? De feiten spreken voor zich. Teveel mensen hebben obesitas en obesitas is ongezond.
Dus best geen XTC samen met vezels inslikken
Pinda’s zijn geen noten.
Pinda s zijn peulvruchten.
Als fructose zo ongezond is, is fruit dan nog wel gezond?
Fruit is glucose, fructose is ‘gemaakt’ suiker en dat is ongezond
In fruit zitten ook vezels en vitamines waardoor de voordelen enigzins opwegen tegen het nadeel (fructose). Fruit is dus een keuze, maar hou het wel beperkt tot bijvoorbeeld 1 stuk. Je kan vitamines ook uit andere betere voedingsmiddelen halen.
@@questionmark8046Hou je keto religie hier gewoon buiten
@@questionmark8046 ik heb mijn voeding wel op orde en volg een strikt dieet zodat mijn macro’s kloppen maar het was gewoon even een algemene vraag.
Zeker, in fruit zitten tientallen gezonde stoffen, fruit bestaat ook maar voor een deel uit fructose de rest is glucose en sucrose
Had hij al “om maar even zo te zeggen” gezegd?
Als
Je wilt aankomen zou je dan niet juist meer suiker eten om zo honger hormoon te houden
Vraag ik me ook af. Al deze gesprekken worden gehouden onder de aanname dat afvallen het moeilijkste op aarde is. Erg vervelend.
Ja dit is zeker een goede tactiek. Wel zou t natuurlijk een stuk beter zijn om suikerrijst te eten of havermout met een stukje (pure) chocola dan een pak oreo’s. Maar dit spreekt hopelijk voorzich
Puur vanuit aankom-perspectief: ja. Het ding is dat het eten van suikers ervoor zorgt dat de kans op veel ziektes aannemelijk groter wordt. Daarom kan je beter niet veel suikers eten, zelfs als het aankomen dan moeilijker wordt. Er zijn zat andere opties om (relatief) gezonder aan te komen, bijv. blender met havermout banaan volle melk en walnoten
@@mr.a8716 ben ik het met je eens , ik eet het eigenlijk ook nauwelijks
Als je doel is om droge massa aan te komen is dit een slecht plan, omdat de stijging in ghreline komt door de insuline die je lichaam aan moet maken om de suiker in de cel te krijgen. Krijg je dat door de insuline de suiker als vet opgeslagen wordt. Als je aan wilt komen in spiermassa is het beter om onverzadigde vetten en eiwitten te eten.