Роль пребиотика Инулина при синдроме раздражённого кишечника (СРК).
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2021
- Расскажу Вам о роли инулина при заболеваниях кишечника. Синдром раздражённого кишечника с диареей ( поносом) . Препараты Инулина, зарегистрированные в РФ. Страны - лидеры по Производству Инулина.
Видно, что старалась 👍
Спасибо Дарья информативно
Спасибо большое ☺️. Всегда очень приятно читать такие сообщения.
+ подписка)
А при запоре с колитом можно инулин?
Здравствуйте! Своё время очень долго пил антибиотики и убил свой кишечник,а теперь постоянно диарея и понос,поможет ли мне инулин и в каком виде лучше принимать и какой производитель лучше,СПАСИБО)
Добрый день! Спасибо за ваш труд, видео очень полезное! Подскажите, пожалуйста, читала, что инулин провоцирует разрастание в кишечнике как полезных, так и вредных бактерий, увеличивает вероятность разрастания кандиды. Так ли это, как вы считаете?
Здравствуйте! Спасибо за интересный вопрос. На рост кандиды влияет питание простыми сахарами, рафинированными продуктами ( сладкое, выпечка, десерты и т.п) . А Инулин является пребиотиком, что характеризует его положительные свойства.
Дарья, спасибо за видео! Снова очень интересно. Снимаю шляпу! Очень много полезной информации не только для людей с синдромом СРК, а так же для будущих и настоящих гастроэнтерологов!
Если инулин относится к фруктанам, то насколько адекватно присутствие инулина на ФОДМАП диете? К примеру цикорий, напиток на основе цикория вместо кофе, это хороший заменитель кофе на такой диете?
Спасибо большое Вам за отзыв и вопросы. Бета-связь фруктанов Инулина не расщепляется альфа- глюкозидами тонкой кишки, в результате чего, они поступают в толстый кишечник, где утилизируются микроорганизмами ( в т..с и бифидобактериями) . Так проявляется пребиотический эффект Инулина . Плюс инулин способствует эндогенному синтезу масляной кислоты, а это - противовоспалительное действие , энергетическая функция и др. Особенно инулин актуален при диарее .( масляная кислота повышает всасывание натрия , а натрий тянет воду - антидиарейный эффект . Норма потребления Инулина - 5-8 грамм в сутки . Касаясь, замены кофе на цикорий : все индивидуально . Ведь жареные зерна кофе - это наибольшее содержание пищевых волокон.
Касаясь источников Инулина, таких как цикорий растворимый и сироп топинамбура- в нашей стране нет четкого требования к описанию пищевой ценности, как в ЕС или США . Зачастую, можно купить продукт, где но слова не будет о содержании пищевых волокон, Инулина на 100 грамм . Не стоит забывать, что в сиропе топинамбура около 65 грамм углеводов . Поэтому, если продукт выпущен как модное веяние без исследования содержания Инулина - от продукта не стоит ждать результата . Ориентируйтесь на производителя и полный состав продукта . Кто производит сироп из цикория знает, что большое значение имеет условие хранения от момента сбора урожая до получения из него сиропа. Перепады температур, сезон, когда собрали урожай. Всё это влияет на % содержание Инулина в топинамбуре.
@@DoctorDaryaTishina не перестаю вами восхищаться: В такой красивой голове, ещё столько знаний! Спасибо вам за подробные ответы, я думаю, что со временем к вам набежит ещё много людей, тема эта очень интересна и крайне мало о ней известно простым обывателям. Доктора, которые занимаются практикой и пополнением своей копилки о новых препаратах и тенденциях - нет цены! Спасибо, что делитесь своим опытом.
@@sanyamandalorian6386 , Ваши слова очень мотивируют ! Спасибо за искренность и интерес к теме ❤️
Подскажите его в целах профилактики хавать можно? а то вечно с животом что то не ладное.
Здравствуйте! Я сниму видео, где разберу о причинах вздутия живота , непереносимости углеводов, что даст Вам понимание, что у Вас с животом .
А вы сами то принимали порошковый инулин? И какой был эффект?
Здравствуйте! У меня нет СРК, но Я выбираю продукты питания , где он есть в составе .
Неужели я нашёл толкового врача?
А в каком вы городе, если не секрет? Или быть может вы ведёте приём онлайн?
Насчёт онлайн - да, конечно .
@@DoctorDaryaTishina если вы в мск, тогда я лучше к вам на приём приеду.
Добрый вечер, подскажите пожалуйста а переизбыток инулина как может повлиять на организм и на ЖКТ? Может ли от него появиться или усугубиться срк?
Здравствуйте! Спасибо за интересный вопрос . Избыток инулина , как избыток витаминов , как избыток углеводов , как избыток соли , сахара - абсолютно во всем должна быть «золотая середина». Чашка клубники полезна , ведро клубники - это уже непереносимость углеводов в результате чего будет нарушение моторики жкт ( жидкий стул) , боли и вздутие живота.
Старайтесь всегда придерживаться рекомендуемой нормы .
@@DoctorDaryaTishina спасибо большое, потому что после приема инулина пошли проблемы и поставили диагноз срк, я так понимаю это как побочка 😰
купила хром эвалар а там в составе еще инулин есть, для чего это ?
Какая Вы внимательная 😀.
Инулин применяют в лекарственных средствах за счет его связующего свойства (при производстве таблеток ).
Спасибо за информацию. Немного дегтя. Уж, извините. Если мы не в ленте типа ТикТок или Инста,а делаем серьезную работу, то обязательно надо правильно говорить. Это очень важно. Не двухтысяно,а две тысячи семнадцатого года...Не на ихней территории, а на их территории... Мы же много учились? Мы люди образованные. Значит, и речь, и письмо д.б. грамотными.
Здравствуйте! Спасибо за обратную связь ! Вот благодаря Вам Мы и будем стремится повышать свой уровень 😉
Не те времена нынче, над обучением врачей уже особо не парятся
Как насчет бадов сибирское здоровье пик
Я бы воздержался от российского производителя
Здравствуйте! Нельзя выкидывать отдельно из Вашего питания конкретный БАД . Например, человек питается фастфудом и использует БАД с инулином . Т.е эффективность того или иного БАДа зависит от Вашего питания в комплексе .
Неужели я нашёл толкового врача?
А в каком вы городе, если не секрет?
Спасибо большое за обратную связь. Не секрет : г. Москва .
@@DoctorDaryaTishina а в какой клинике вы ведёте приём, скажите пожалуйста?
@@DoctorDaryaTishina у меня нет Инстаграм…
@@Victorwata , ничего страшного . Он сейчас работает не так, как раньше из-за блокировки . Но там Я веду много постов про питание .
@@Victorwata , Я работаю врачом в огромной организации, где ведётся приём только сотрудников данной компании . Но стремлюсь к онлайн, поэтому и стала вести ютуб.
Незнаю лоперамид только помогает.😢
Здравствуйте ! Я Вам скажу так : Лоперамид при неправильном применении и превышении доз , приводит к кардиологическим проблемам ( проблемам с сердцем) . Вам обязательно нужно выявить причину вашего состояния. А если эта причина из-за обстановки в семье - то изменить свою жизнь, переехать . Ищите все пути ухода от стресса .
сакофальк вопше не работает, ише хуже от него стала
Здравствуйте. Здесь вопрос стоит в том, что 1) либо неправильно поставлен диагноз 2) либо сохраняется стрессовый фактор . Допустим, дома родители кричат, есть рукоприкладство. Какое лекарство не назначь - эффект нет . Ответ прост : пока дома не будет уютно, спокойно, наполнено любовью(а не криками и скандалами ) , то улучшения не наступит . Либо человек ходит на работу как на каторгу . Пока он не сменит работу по душе , симптомы будут сохраняться .
Если пить цикорий, это имеет смысл, или только БАДы могут так работать?
Здравствуйте! Спасибо за непростой вопрос. Если Мы говорим про источник инулина - то это БАДы, прошедшие регистрацию. Если говорить про траву цикория обыкновенного, то он является источником калия, магния, фосфора, кальция , кремния , а также Mg, Cu, Cr, Zn и Fe.
@@DoctorDaryaTishinaздравствуйте, подскажите пожалуйста,какой порекомендуете инулин,цикорий и при запоре,какой что лучше ?
@@DoctorDaryaTishina, здравствуйте. Пить на регулярной основе напиток "Цикорий растворимый" полезно?
Траву цикория..? Много не выпьешь!
@@user-cx8xc3cn9h , во всем всегда нужна мера . Например - 1 яблоко полезно, а 1 кг - уже вредно . И так со всеми продуктами .