Monday morning cheers ka Doctor Tany ❤️🌤🌸🌱. Congrats on 2’54 (K)! Yayyy… Thanks for the probiotics talk. Do you drink kombucha? That’s a big hit these days. Personally for me I don’t take any probiotics. May do Greek yogurt, sometimes cottage cheese or ricotta cheese. Just because, not because I have to. I love kimchi and sauerkraut though. Yumm! 😋
Probiotic ช่วยอาการ Long COVID ได้หรือไม่
Probiotic เป็นเชื้อแบคทีเรียกลุ่มหนึ่งซึ่งมีหลากหลายชนิด แต่เป็นชนิดดี คือเป็นแบคทีเรียที่ไม่ก่อโรค พบในร่างกายเราเกือบทุกที่ เช่น ปอด ทางเดินอาหาร
แบคทีเรียชนิดดีมีประโยชน์ในการป้องกันแบคทีเรียชนิดไม่ดีเข้ามาในร่างกายและทำอันตรายต่อร่างกายเรา เช่น ถ้าเราทานอาหารที่มีแบคทีเรียชนิดไม่ดีเข้าไป แบคทีเรียดีก็จะช่วยกันกำจัดออกไป นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการย่อยสารอาหารบางชนิด และสร้างสารบางอย่างออกมา เราพบว่า โรคทางเดินอาหารแต่ละโรคก็มีเชื้อแบคทีเรียที่มีความแตกต่างกัน คนผอมกับคนอ้วนก็มีแบคทีเรียต่างชนิดกัน
#ตอนที่1
ล่าสุดเรายังพบว่าแบคทีเรียในปอดและทางเดินอาหารอาจมีความเกี่ยวเนื่องก้น Gut Microbiome (Gut = ทางเดินอาหารหรือลำไส้, Micro = เล็กๆ, biome = สังคมของแบคทีเรียในแต่ละอวัยวะ) ซึ่งเชื้อในแต่ละอวัยวะจะแตกต่างกันแต่อาจมีความสัมพันธ์ อาจมีการพูดคุยกัน ซึ่งจะสัมพันธ์กับหลายโรค เช่น ถุงลมโป่งพอง หลอดลมอักเสบเรื้อรัง แต่เราต้องทราบก่อนว่า แบคทีเรียเหล่านี้ไม่ใช่คำตอบของโรค การที่เรากินแบคทีเรียชนิดดีต่างๆเข้าไปก็ไม่สามารถทำให้โรคหายไป ยังมีปัจจัยอื่นๆที่มีความสัมพันธ์กับโรคที่เป็นอยู่
เมื่อเราทราบว่าโรคต่างๆมีความไม่สมดุลกันของแบคทีเรีย ถ้าเราสามารถทำให้แบคทีเรียสมดุลกัน ก็น่าจะช่วยโรคต่างๆได้ จึงเป็นที่มาของการผลิตตัว Probiotic ออกมา
แบคทีเรียตัวดีมีหลากหลายชนิด แต่ละตัวก็มีการศึกษาที่แตกต่างกัน การจะนำมาเพียง 1 ชนิด และในแต่ละชนิดจะมีกี่ตัว ในงานวิจัยจะต้องควบคุมชนิดของแบคทีเรีย และ จำนวนของแบคทีเรียด้วย
#ตอนที่2
งานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับ Probiotic ที่เกี่ยวข้องกับโรคหวัด โรคโควิดก็มีน้อยมากๆ ไม่สามารถบอกได้ว่า โควิด หรือ Long COVID จะดีขึ้นหรือไม่ อาจจะไม่ได้ช่วยขนาดนั้น
แต่ถ้าคิดว่า จะไปช่วยปรับสมดุลของแบคทีเรียในร่างกายเรา ทำให้ร่างกายเราดีขึ้น กินแล้วแข็งแรง นอนหลับได้ ท้องไม่ผูก หายท้องเสีย เหล่านี้ หากไปดูงานวิจัยจริงๆ ที่ได้ผลมีตัวอย่างน้อยมากๆ และจำนวนตัวอย่างน้อยด้วย
จะเป็นการศึกษาในกรณีอื่นๆเช่น เด็กที่ได้รับยาปฎิชีวนะ ยาจะไปฆ่าเชื้อตัวไม่ดี แต่ผลข้างเคียงคือไปฆ่าเชื้อตัวดีไปด้วย การกิน Probiotic เข้าไปในช่วงเวลานี้ ก็อาจช่วยป้องกันไม่ให้ท้องเสีย หรือมีการติดเชื้อแทรกซ้อนในลำไส้ เช่น C.diff (Clostridium difficile) เป็นเชื้อที่เรากินยาฆ่าเชื้อบ่อยๆและเข้าโรงพยาบาลบ่อยๆ เชื้อเหล่านี้ก็จะชอบเข้าไปในร่างกายทำให้ท้องเสียรุนแรงและเสียชีวิตได้ การกิน Probiotic จึงอาจจะช่วยได้
แต่ในกรณีของโควิด คุณหมอคิดว่าไม่ได้ผล การทำงานวิจัย งานวิจัยจะต้องมีจำนวนตัวอย่างต้องมากพอ และต้องดูว่าใช้ Probiotic ตัวไหน และในแต่ละตัวมีการควบคุมคุณภาพอย่างไร มีการตรวจสอบคุณภาพหรือไม่ มีกี่ตัว มีเชื้อตัวไหนบ้าง
#ตอนที่3
การเลือกนำมาใช้ในชีวิตจริง ก็ต้องเลือกตัวเชื้อ และขนาดให้เท่ากับงานวิจัย จึงจะได้ผลเท่างานวิจัย
คำว่า Prebiotic คืออาหารของ Probiotic มีพืชผักบางชนิดที่ Probiotic ชอบกิน
ส่วนตัวคุณหมอไม่คิดว่า Probiotic จะช่วยเรื่องโควิดได้มากขนาดนั้น หากจะกิน ก็ไม่อันตราย สามารถทานได้ ไม่มีใครตอบได้ว่าจะกินตัวไหนดี แต่ส่วนตัวคุณหมอคิดว่า การที่เรากิน Probiotic ที่มีหลายชนิด น่าจะเป็นสิ่งที่ดีกว่า ถ้ามีเด่นเพียงตัวเดียวน่าจะสู้กับหลายๆชนิดๆคอยคานอำนาจกันไม่ได้ และอย่างน้อยควรจะกินอย่างน้อย 5-20 ล้านตัว (แต่จริงๆเขาจะเรียกเป็น colony forming unit (CFU จะอยู่กันเป็นกลุ่ม จะนับเป็นกลุ่มๆ)
หากใช้ในแง่ ท้องเสีย ท้องผูก อาหารไม่ย่อย ก็อาจช่วยได้บ้าง ส่วนโควิดก็อาจจะช่วยได้บ้าง
#ตอนที่4
แต่กรณีที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องมากๆ เช่น กินยากดภูมิเยอะๆ ต่อให้เป็นแบคทีเรียชนิดดีก็ตาม แต่ถ้าลำไส้มีปัญหาเยอะๆและเราได้รับยากดภูมิ ได้รับคีโม ทำให้คลื่นไส้อาเจียนท้องเสียมากๆ ถ้ากิน Probiotic อาจทำให้เชื้อใน Probiotic เข้าสู่กระแสเลือด เป็นอันตรายต่อท่านได้ คนที่ได้รับคีโม ภูมิต้านทานบกพร่อง HIV ที่มี CD4 ต่ำกว่า 200 ทานยากดภูมิต้านทาน ไม่แนะนำให้ทาน ยกเว้นจะได้รับอนุญาตจากแพทย์ประจำตัวท่านก่อน ห้ามซื้อมาทานเองเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดอันตรายได้
#ตอนที่5
@@pattarapornsovarattanaphon8892 ขอบคุณค่ะคุณต้อม🙏🥰
ขอบคุณคำแนะนำดีๆคะ
ขอบคุณมากครับอาจารย์
ขอบคุณค่าคุณหมอ 🍵🍒😃
ขอบคุณ อาจารย์แทน มากครับ ขอตามและฟังทุกคลิปครับ
ขอบคุณค่ะ ตุณหมอ ได้รับความรู้เพิ่มตลอดเลยค่ะ 🙏
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เป็นประโยชน์และได้ความรู้มากค่ะ...🙏🙏😊😊
ขอบคุณค่ะ
Good ขอบคุณค่ะ
Like listen u Teach
ขอบคุณค่ะ อาจารย์ ติดตาม เรียน ออนไลน์ทุกวัน จ้าา
สวัสดีค่ะ....คุณหมอ....มารอฟังความรู้ดีดีค่ะ
สวัสดีเจ้าขอบคุณข้อมูลดีๆเจ้า
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอแทนมาคุยเรื่องแบคทีเรีย และเรื่องโปรไบโอติก การใช้แบคทีเรียมีทั้งดีและไม่ดีในร่างกาย เช่นอยู่ในปอดอยู่ในลำไส้ ทางเดินอาหาร สังคมเชื้อโรคมีการพูดคุยกันด้วยโรคถุงลมป่องพอง การกินโปรไบโอติกไม่ได้เปลี่ยนอะไร คนอ้วน และคนผอม มีแบคทีเรียที่ไม่เหมือนกัน การเกิดโรคนั้นเกิดจากแบคทีเรียตัวที่ไม่ดี ที่แตกต่างกันในการวิจัย. แบคทีเรียมีสังคมด้วย โรคต่างๆมีแบคทีเรียไม่เหมือนกันและมีการผลิตโปรไบโอติกมากมาย โรคที่กิดจากเชื้อแบคทีเรียหลายตัวไม่เหมือนกันฉนั้นงานวิจัยจากโปรไบโอติกที่ทำนั้นที่เกี่ยวกับโควิดมีคำบอกว่าการกินเพื่อรักษาโควิดหรือทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ไม่จริง การกินยาฆ่าเชื้อมากๆนานๆและ การกินโปรไบโอติกอาจจะช่วยได้ นอกนี้จากการศึกษานั้นจะมีในเด็ก การกินโปรไบโอติกอาจจะช่วยเรื่องอาการท้องเสียและ หมอเด็กจะให้เมื่อเด็กได้รับยาฆ่าเชื้อมาก่อน และการกินการใช้โปรไบโอติก ที่กินนั้นต้องเลือกว่าตัวไหนที่ผ่านการวิจัยมาแล้วได้ผล มีอีกอย่างคือ การกินโปรไบโอติกกินชนิดไหนจึงจะดี คุณหมอคิดว่าการกินโปรไบโอติกที่มีตัวแบคทีเรียหลายชนิดรวมอยู่ในโปรไบโอติก จะดีและในท้องตลาดมีขายมากเลยมีตัวทีเรียก พีไปรโอติก คือมันจะเป็นอาหารของโบรไปโอติกอีกทีการกินนั้นบางที จะดีกว่า เวลาเกิดอาการท้องเสียหรืออาหารไม่ย่อยอาจจะช่วยในบางกรณี เท่านั้นส่วนคนที่ทานยากดภูมิไม่ควรทานโปรไบโอติกและ เรื่องโควิดอาจจะช่วยได้บ้าง คนที่ได้รับคีโมไม่ควรทานโปรไบโอติก ขอบคุณค่ะคุณหมอได้ความรู้ใหม่ๆ🙏👍💖❤🤞
ขอบพระคุณมากครับคุณหมอ..กระจ่างเลยครับ..
ชอบความรู้ทุกคลิปจากอาจารย์.....สับตะไคร้แล้วค่า
ขอบพระคุณ คุณหมอมากค่ะมารับฟังความรู้จากคุณหมอ มีประโยชน์มากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้คำแนะนำ ในทางที่ดี มีประโยนช์ตลอดค่ะ
ขอบคุณมากครับ!
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับความรู้ใหม่ๆในคลิปนี้ ทำให้รู้เกี่ยวกับprobiotic มากขึ้นค่ะ
สวัสดีสวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปคร๊😊😍😍
ขอบคุณค่ะอาจารย์ กำลังอยากรู้เรื่องนี้เลยค่ะ อาจารย์อธิบายเรื่องยาก ให้เข้าใจง่ายเสมอด้วย กระจ่างเลยค่ะ
ที่คุณหมอพูดมาอยู่บนพื้นฐานความเป็นจริงมากค่ะ ไม่พูดโฆษณาชวนเชื่อ
ขอบคุณคำพูดที่จริงใจของคุณหมอค่ะ❤
บังเอิญพึ่งซื้อมาทานเมื่อ2วันที่แล้ว คุณหมอมาให้ความรู้พอดีเลย เป็นประโยชน์มาก ขอบคุณมากนะคะ😊
สวัสดีคะ=ประเทศไทย ขอบคุณมากๆคะคุณหมอที่วันนี้มาให้ความรู้เรื่องโปรไบโอติกคะ ตาก็ชื้อมาทานเหมือนกันคะตาชอบท้องผุก็เลยชื้อมาทานคะ😊 ตาขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏😷🌹
สวัสดีคะคุณหมอ
พี่ทำหน้าที่ได้ดี🥰
สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน
ขอบคุณสำหรับคำอธิบาย,คำแนะนำและคำเตือนค่ะ
สำหรับบางคนจะตอบสนองกับแบคทีเรียตัวแปลกๆ😁ไม่เหมือนกัน เห็นด้วยกับคุณหมอว่าควรเลือกกินโพรไบโอติกที่มีแบคทีเรีย5ชนิดขึ้นไปค่ะ
คุณหมอให้ความรู้และเข้าใจที่ถูกต้องเพื่อเป็นแนวทางให้ผู้ที่สนใจจะได้มีความรู้และสามารถนำไปใช้ได้อย่างถูกต้องไม่เกิดผลเสียต่อร่างกาย ขอบคุณนะคะ🙏
ส่วนตัวชอบกล้วยกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติค่ะ ชอบมากมีทั้งpreและ probiotics😊😋👍
ขอบคุณครับคุณหมอ 😀
ในส่วนของ commercial ก็เป็นปกติที่คนขายจะให้ข้อมูลที่เกินเลยความจริงแต่เป็นประโยชน์กับการขายของเขา ในฐานะผู้บริโภคก็ต้องพยายามหาข้อมูลเพิ่มด้วย😓
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เริ่มเห็นผู้ที่เป็นลองโควิดและมีโรคประจำตัวเสียชีวิต กรณีนี้ดูน่ากังวลนะคะ เพราะจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นมากค่ะ
ได้ความรู้ใหม่ค่ะอาจารย์ แบคทีเรีย ไม่ได้นับเป็นตัว แต่นับเป็น colony และคำว่า Colony Forming Unit เรียกย่อๆว่า CFU เป็นหน่วยที่ได้จากวิธีตรวจนับปริมาณจุลินทรีย์ (microbial population count) เช่น แบคทีเรีย ยีสต์ หรือ รา ที่มีชีวิต ซึ่งเจริญขึ้นมาในจานเลี้ยงเชื้อ โดยเจริญและแบ่งตัวจนเป็นกลุ่มเรียกว่า colony
พูดถึงโควิด ดีที่สุดคือไม่ติด ตั้งแต่มีโควิดก็เรียนรู้ที่จะป้องกันตัวเองมากขึ้น จนกระทั่งค่อนข้างแน่ใจว่า วิธีที่ทำอยู่น่าจะสามารถประป้องกันได้ในระดับที่ดี ก็เพียงพอแล้วค่ะ #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะที่อัพเดทข้อมูลใหม่ ๆ ให้ฟังตลอดค่ะ🥰
เคยได้ยินมาเหมือนกันครับ บริษัทโฆษณาสินค้าเกินจริง และยอมโดนปรับ ยอดการสั่งสินค้าคุ้มกับค่าปรับหลายเท่าตัวเลยครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ในวันนี้นะคะ ปีนี้สีเขียวมาแรง เสื้อเขียวมิ้นของคุณหมอสดใสดีค่ะ เห็นแล้วช่วยให้สดชื่นสบายตา สบายใจได้เยอะเยย โดยเฉพาะช่วงฝนตกกระหน่ำซัมเมอร์เซลล์ตอนนี้ ปกติก็หาทานอาหารกลุ่มที่มี Probiotics & Prebiotic อยู่ด้วยเหมือนกัน ก็อร่อยดีมีประโยชน์นะคะ อย่างน้อยช่วยเสริมภูมิได้ระดับนึงก็ยังดี พยายามหาทำสมดุลให้ชีวิตค่ะ Work Life Balance
ขอขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะที่กรุณามาให้ความรู้ค่ะ กำลังสงสัยเรื่องนี้อยู่พอดีเลยค่ะ 🙏🙏
ขอบคุณคะ💗💗💗ได้ความรู้เพิ่มอีกคลิปแล้ว😶🙏🙏
🌸สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ
มียาInfloran เคยใช้
ตอนท้องเสียค่ะ ตอน
นั้นติดเชื้อโมโนไวรัส
หมอให้มาทาน กับยาอีก
ตัวsmecta powder
และเวลาเด็กทานยาฆ่าเชื้อ
แล้วท้องเสีย หมอก็ให้ทาน
Infloran ช่วยค่ะ😊
กิน probiotic แล้วท้องผูกค่ะ จากเคยถ่ายเช้าเย็นได้เอง ท้องผูก 4-5 วัน ผายลมกลิ่นเหม็นๆ บ่อย จนเลิกกิน รอผ่านไปสัก 1 วีค ถึงจะขับถ่ายเป็นปกติค่ะ
ขอบคุณอาจารย์หมอแทนมากค่ะสำหรับความรู้เรื่องนี้ค่ะ
ใดๆคือคุณหมอหล่อมาก นึกว่าคนญี่ปุ่น
ขอบคุณครับพี่หมอ🙏มีเพื่อนบ้านแนะนำแม่กิน ถ้าไม่มีผลอะไรก็ไม่ต้องกินใช่ไหมครับ🙂🙂🙂
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ เป็นประโยชน์มากๆ จริงๆ ค่ะ นอกจากความรู้แล้ว ทำให้หยุดคิด หลังฟังคำโฆษณาด้วยล่ะค่ะ 😊
สวัสดีค่ะอาจารย์ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้ดีๆค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอดิฉันกิน โปรไบโอติกด้วยเชื่อตามที่โฆษณาจริงๆค่ะ เท่าที่กินมาก็ไม่เห็นมีการเปลี่ยนแปลงอะไร ดีใจมากค่ะที่อาจารย์หมอมาให้ความรู้เรื่องนี้ ดิฉันเชื่อตามที่อาจารย์หมอพูดค่ะ ขอบพระคุณอาจารย์หมอเป็นอย่างสูงค่ะ
ผมป่วยลองโควิตอยู่ไอมานานมากแล้วแต่มันจะเริ่มไอห่างไปเรื่อยตามระยะเวลาที่นานขึ้นจนถึงตอนนี้10เดือนก็หายเป็นปกติดีแล้ว ปกติผมกินProbiotic-10 ขนาด 25 Bill ionกินเพื่อช่วยในการขับถ่ายได้ผลดี แต่ไม่มีผลในการรักษาลองโควิต แน่นอนครับ
ได้ความรู้เพิ่มเติมจากที่เคยทราบเกี่ยวกับเรื่องโปรไบโอติก ขอบคุณมากนะคะคุณหมอที่พูดเรื่องที่กำลังเป็นที่กล่าวถึงในแวดวงสังคมรอบตัวตอนนี้ค่ะ
ผมว่า มันก็เหมือนวิตามินซีอะครับ มันเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโดยรวม ถ้าช่วยมันก็ช่วยในหลักการที่ว่าร่างกายเราแข็งแรงฟื้นตัวไว เหมือนเรามาออกกำลังหลังหายป่วยอะคับ
Monday morning cheers ka Doctor Tany ❤️🌤🌸🌱. Congrats on 2’54 (K)! Yayyy…
Thanks for the probiotics talk. Do you drink kombucha? That’s a big hit these days. Personally for me I don’t take any probiotics. May do Greek yogurt, sometimes cottage cheese or ricotta cheese. Just because, not because I have to. I love kimchi and sauerkraut though. Yumm! 😋
I tried kombucha some time just for fun :)
@@DrTany Same here. Ones that Costco sells ‘humm’ tastes pretty good. Doesn’t taste too much like vinegar.
ยอมรับว่าโปรไบโอติกดีจริง แต่ก่อนน้ำหนักเยอะ เป็นผื่นคันตามผิวหนังระบบขับถ่ายไม่ค่อยดีกินอะไรเหมือนกับไม่ย่อย พอกินโปรไบโอติกได้ระยะหนึ่ง รู้สึกได้ว่าร่างกายเปลี่ยนมาก ผื่นคันก็หายสุขภาพท้องดีมาก น้ำหนักก็ลดลง
ขอบคุณคะเข้าใจขึ้นเยอะเลยคะว่าควรทานอะไรคะ
มาแล้วค่ะ
มีความรู้แล้วแบ่งปันให้คนอื่น น่านับถือจริง ๆ คนแบบนี้หายากมากในสังคม
ปัจจุบันนี้มีแต่ " โฆษณาชวนซื้อ " 😂
กินนมเปรี้ยวบทกขวดละ25ประมาณ2อาทิตย์อาการกรดไหลย้อนดีขึ้นหายท้องผูกตอนนี้กินบ้างเว้นบ้างเพิ่งรุ้ข้อเสียกินยากดภูมิประจำเพราะเป็นโรคข้อ สุดท้ายแล้วก็เราเลือกเอง
ขอบคุณสำหรับความรู้นะคะ ถ้ากินเพื่อปรับการขับถ่ายแบบนี้จะมีประโยชน์ไหมค่ะ คุณหมอ 🙏 ให้ขับถ่ายง่ายขึ้น รบกวนด้วยนะคะ
ถ้าตามข้อมูลที่หมอให้ในคลิปนี้ คือ ช่วยได้ครับ
ในเรื่องการขับถ่ายผมขอเล่าประสบการณ์ตรงเลยนะ ตอนผมเด็กๆ ที่บ้านผมจะซื้อยาคูลท์มาทีละโหล วันนึงด้วยความเป็นเด็กของผมในตอนนั้นบวกกับความโลภ ผมสำเร็จโทษยาคูลท์ไป10ขวด... ผลคือ วันนั้นทั้งวันขี้ไหล ออกจากห้องน้ำมาไม่ถึง2นาทีต้องกลับเข้าไปใหม่ ถ่ายแล้วถ่ายอีกส่วนที่ยังย่อยไม่เสร็จดีก็ออกมาหมด
ก็น่าจะเรียกได้ว่าตรงตามข้อมูลที่หมอแนะนำ เพราะเหมือนผมกินจุรินทรีย์ชนิดเดียวเข้าไปจำนวนมากจนระบบขับถ่ายเสียสมดุล จนมันกระตุ้นการขัยถ่ายแบบหยุดไม่อยู่
@@shirayukirin4140 เคยลองแล้วค่ะ ทั้งยาคูลและโยเกิร์ต ชาคอมบุ คือ ปกติมากยังไม่ถ่ายเลยค่ะ ยาถ่ายเคยลองแล้วปวดบิดไม่ชอบเลย เลยอยากลองวิธีอื่นดูก่อนอะค่ะ
@@poppapjk123 กระเจี๊ยบเขียวครับ แน่นอน กินไปสัก 20 ฝัก นี่ถ่ายตลอด แต่ท้องไม่เสียครับ
@@poppapjk123 กินแค่โยเกิร์ตมันเอาไม่อยู่หรอกครับ ต้องมีกากใยอาหารพอควร
@@poppapjk123 ใช่คะ น่าจะธาตุแข็งนะคะ เนื้อแน่นด้วยมั้ยคะ บางคนทำทุกอย่างดื่มน้ำก็เยอะ ทานผัก น้ำผัก ทานโยเกิร์ต ทานสารพัดที่ว่าถ่ายง่าย ก็ยังท้องผูก รึเป็นเพราะว่านอนดึก ทานดึก เครียด ไรประมาณงี้คะรึอาจต้องไปล้างลำไส้ดูมั้ยคะแต่ต้องระวังเจ้าหน้าทีถ้าทำไม่ชำนาญ ไส้อาจจะทะลุได้คะ😵หรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่ กิน นอน จิตใจ เพื่อให้ร่างกายเกิดการสมดุลกันคะ
น่าจะต้องปล่อยให้สังคมแบคทีเรียในตัว อยู่ด้วยกันเองแล้วล่ะค่ะ หือกินไปไม่ได้ช่วย แอบเสียดายเงิน 😅😅
❤
😊ตั้งแต่มีโรคโควิดมาและเปลี่ยนสายพันธุ์ไปเรื่อยๆแต่สิ่งหนึ่งซึ่งไม่เคยเปลี่ยนเลยก็คือการพยายามหาสิ่งต่างๆเข้ามาช่วยเพื่อหวังจะให้รักษาหรือป้องกันโรค
โควิด จนมาถึงการใช้ Probiotic กับอาการ Long COVID ซึ่งคลิปนี้คุณหมอแทนได้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับ Probiotic ว่าช่วยอาการ Long COVID ได้หรือไม่ ซี่งโดยสรุป คุณหมอแทนได้ให้ความเห็นว่าไม่ได้ช่วยอะไรขนาดนั้น โน้ตบางส่วนไว้อ่านแล้วค่ะ
Probiotic ก็คือแบคทีเรียกลุ่มหนึ่งซึ่งมีหลากหลายชนิด แล้วแต่ว่าบริษัทไหนจะเอาแบคทีเรียตัวไหนมาทำ พวกนี้เป็นแบคทีเรียชนิดดี เหตุผลที่เราใช้มันเพราะว่าร่างกายของคนเราปกติมีแบคทีเรียอยู่แทบทุกที่ ในปอด ในทางเดินอาหาร แต่ว่าแบคทีเรียเหล่านี้ไม่ได้ก่อโรค กลับมีประโยชน์เช่นป้องกันไม่ให้แบคทีเรียชนิดที่มีอันตรายต่อร่างกายเข้ามาทำอันตราย เช่นกินแบคทีเรียที่ไม่ดีต่อร่างกายเข้าไปลงไปเจอกับช่องทางเดินอาหาร มันก็จะช่วยกำจัดสิ่งเหล่านั้นออกไป
รู้จัก Probiotic ครั้งแรกจากนมเปรี้ยว
"ยาคูลท์" ค่ะ ชอบเพราะว่าอร่อยดี😊แต่มารู้ทีหลังว่า Probiotic ยังช่วยในเรื่องปรับสมดุลลำไส้ให้ระบบขับถ่ายดี เลยหาข้อมูลเพิ่มว่ามันมีอยู่ในอาหารชนิดใดบ้าง และพยายามทานสลับเปลี่ยนไปเรื่อยๆ จาก 10 ข้อข้างล่างเราทาน
โยเกิร์ต ผักดอง กิมจิ บ่อยสุดค่ะ😊
10 อาหาร Probiotic สูง
1 โยเกิร์ต
2 ผักดอง
3 กิมจิ
4 มิโซะ
5 น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล
6 คอทเทจชีส
7 พาร์มีซานชีส
8 ดาร์กช็อกโกแลต
9 คอมบูชา
10 เทมเป้
เครดิต : เว็บ women
ขอบคุณมากนะคะ 😊 เราได้ความรู้เพิ่มจากคุณหมอแทนค่ะ ทานอาหารที่มี Probiotic มานาน แล้วค่ะแต่ไม่ได้หวังจะให้ช่วยในเรื่องของโควิดเลยค่ะ Probiotic มีอยู่ในอาหารหมักดองอนามัย ของไทย
ก็จะมี ข้าวหมาก แหนมเห็ด
(ชอบ 2 อย่างนี้มากค่ะ อร่อยดี😊)
ปล เห็นคุณหมอแทนชอบเรื่องเห็ด
ไม่รู้ว่าเคยทานแหนมเห็ดหรือยัง
ลองทานดูนะคะ อร่อยดีค่ะ😊
รักษาสุขภาพ และพักผ่อนเยอะๆนะคะ
🌹❤🌹
@เอื้องมะลิ สวัสดีค่ะ แหนมเห็ดน่าทานนะคะ
@@Hoshi1451 😊ใช่ค่ะ ลองทานดู
นะคะ มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย
ไม่เคยทานแหนมเห็ดนะครับ
@@DrTany
😊ขอบคุณค่ะ ถ้ามีโอกาสลองทานดู
นะคะ ซื้อมาแล้วสามารถเปิดทานได้เลย
ค่ะ เพราะเห็ดถูกทำให้สุกก่อนนำมาทำป็นแหนม (แต่เราชอบแช่เย็นก่อนทานเพราะรู้สึกว่าอร่อยขึ้น เปรี้ยวๆ เย็นๆ)
จะทำไข่เจียวแหนมเห็ดก็ได้ อันนี้ทานกับข้าวเหนียวก็อร่อยค่ะ หรือจะทานแหนมเห็ดเปล่าๆกับไวน์แดงแทนพวกเนื้อแดง
ก็อาจจะเข้ากันก็ได้นะคะ อิอิ
@@Euang-Mali ถ้าเจอจะลองซื้อทานค่ะ☺️
❤❤
ขอบคุณค่ะอาจารย์ กำลังสนใจ แต่ลูกบอกกินกล้วยก็เเหมือนกันมีแป้งที่เป็นอาหารของแบคทีเรียในลำไส้ จริงหรือค่ะ ขอบพระคุณค่ะ💖
กล้วยอย่างเดียวคงไม่ได้หรอกครับ
ขอบพระคุณค่ะ
เย้ มาแล้ว
กินโยเกิร์ต(ทำเอง) กินผักดองบ้าง และกินพวกหอมแดง กระเทียมในน้ำปลาพริก ในพวกยำ
เป็นอาหารปกติไม่ได้ซื้ออะไรเพิ่ม น่าจะพอในชีวิตปกติ
ดีค่ะ เพียงพอค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
วันนี้ได้ความรู้ใหม่หลายเรื่องค่ะ ว่าไม่ควรซื้อโปรไบโอติคทานเองในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง ผู้ที่รับคีโม เอชไอวีในผู้ที่ค่าCD4ต่ำกว่า 200
เพิ่งทราาบว่าแบคทีเรียมีสังคม มีการพูดคุยกันในภาษาของแบคทีเรีย
โปรไบโอติคจากอาหารธรรมชาติมีในโยเกิร์ต นมเปรี้ยว กิมจิ มิโสะ ชาหมักคอมบูชา...พรีไบโอติคมีใน หัวหอม กระเทียม เห็ด หน่อไม้ฝรั่ง
เรียนถามค่ะคุณหมอ โปรไบโอติคมีผลต่อการกระตุ้นภูมิคุ้มกันบ้างมั้ยคะ
ขอบคุณมากค่ะ วันนี้คุณหมอใส่สีเทอร์ควอยซ์ เป็นสีแห่งความสุข และโชคลาภค่ะ
@ Doctor Tany
ขอบคุณมากค่ะ คืนนี้หลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข ฝันดี ราตรีสวัสดิ์นะคะคุณหมอ 🌻🌻🌻
ดอกทานตะวันจะหันไปทางดวงอาทิทย์เสมอค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
สวัสดีค่ะอาจารย์
อาจารย์มาให้ความรู้เรื่อง
“Probiotic ช่วยอาการLong COVID ได้หรือเปล่า”
Probiotic เป็นแบคทีเรียกลุ่มหนึ่งมีหลายชนิดมากแล้วแต่บริษัท
จะเอามาทำเป็น แบคทีเรียเรียกว่า
Probiotic พวกนี้เป็นแบคทีเรียชนิดดี เหตุผลที่มีการใช้มันเพราะเรารู้ว่าในร่างกายคนเรามี
แบคทีเรีย แทบทุกที่ ในปอด ในทางเดินอาหารก็มี แบคทีเรียเหล่านี้ ไม่ได้ก่อโรค มันอยู่ตามปกติของมัน มันมีประโยชน์ด้วยซ้ำไป
เช่น ถ้าเรากินแบคที่เรียไม่ดีเข้าไป
ในทางเดินอาหารของเรา มันจะช่วยกำจัดสิ่งเหล่านั้นออกไปนอกจากนี้มันยังมีประโยชน์ในแง่ของการย่อยสารอาหาร บางชนิด แล้วก็สร้างสารบางอย่างออกมาในร่างกายโดยที่เราเจอว่า ในโรคทางเดินอาหารแต่ละโรคมีความแตกต่างของเชื้อแบคที่เรียที่อยู่ในทางเดินอาหาร
คนผอมกับคนอ้วนก็มีแบคทีเรีย ที่แตกต่างชนิดกันนอก
จากนี้ ยังมีการค้นพบ คอนเซปต์ที่บอกว่า แบคทีเรีย ที่อยู่ในปอดกับทางเดินอาหารนั้น มีความเกี่ยวเนื่องความสัมพันธ์กัน ซึ่งเชื้อในแต่ละอวัยวะมันจะแตกต่างกันไปแต่ว่ามันจะมีความสัมพันธ์กัน มันมีความสัมพันธ์กับหลายๆโรคเช่น
ถุงลมโป่งพอง หลอดลมอักเสบเรื้อรัง พวกนี้จะมีความเกี่ยวข้องกับแบคทีเรียเหล่านี้ แต่แบคทีเรียทั้งหมดไม่ใช่คำตอบของโรค การที่เราไปเปลี่ยนแบคทีเรียกลุ่มนี้หรือกิน probiotic เสริมเข้าไป
ไม่ได้ทำให้โรคมันหายเพราะมันมีปัจจัยอื่นๆอีกมากมาย ที่ยังมีความสัมพันธ์กับตัวโรคที่เป็นอยู่
งานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับ Probiotic ทั้งหมดที่เกี่ยวกับโรคอะไรก็แล้วแต่ อาจารย์บอกมีน้อยมากๆและที่มีอยู่ จำนวนตัวอย่างที่ทดลองน้อยมากไม่สามารถตอบอะไรได้เลยสักอย่าง ไม่สามารถบอกว่าโควิดมันจะดีขึ้นเร็ว ไม่สามารถบอกได้ว่าลองโควิดมันจะดีขึ้น ดังนั้นอาจารย์บอกว่าในเรื่องของ Probiotic ในแง่ของโควิดกินเข้าไปแล้วอาการโควิดจะดีขึ้นหรือเปล่า อาจารย์มีความเห็นว่ามันไม่ได้ช่วยอะไรได้ขนาดนั้น สำหรับลองโควิดก็เข่นกัน มันไม่ได้ช่วยได้ขนาดนั้น
ความเห็นอาจารย์ ถ้าจะทำงานวิจัยจริงๆ จะต้องเป็นงานวิจัยที่มีกลุ่มทดลอง กลุ่มควบคุมที่ชัดเจน มีจำนวนคนที่เข้าการศึกษาที่เพียงพอ เพียงพอต้องแล้วแต่ว่าคำนวณตัวอย่างมาหรือยัง ถ้ายังไม่คำนวณ มีแค่ 15 คน แล้วบอกว่า ได้ผล ถือว่า ใช้ไม่ได้ เพราะจำนวนตัวอย่างมันน้อยมาก
อาจารย์สรุปความคิดเห็นว่า
Probiotic ไม่คิดว่าจะช่วยได้ขนาดนั้น แต่ถ้าต้องการทาน ไม่มีอันตราย สามารถทานได้ แต่ทานชนิดไหนตอบไม่ได้ เพราะไม่มี
งานวิจัย
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ🙏🏻
ขอบคุณค่ะพี่เล็ก🙏🥰
@@nung-noppapat
ยังไม่นอนเหรอคะ🌹
@@Lek44888 ยังค่ะพี่เล็ก นอนก่อนเที่ยงคืนค่ะ🥱😴🥰 ถ้าง่วงมาก4-5ทุ่มก็หลับแล้วค่ะ😁🥰
@@nung-noppapat
GN หลับฝันดีนะคะ❤️
@@Lek44888 🙏😍😴
ขอบคุณความรู้ค่ะ
ทุกวันนี้ ทานโยเกิต ที่มีโพรไบโอติกแทบทุกวันเลย ส่วนตัวมีปัญหาเรื่องลำใส้ค่ะ เลยทานโยเกิตกับนมเปรี้ยวบ่อยๆ
คิดว่าช่วยเรื่องดูแลระบบนิเวศในลำใส้ อันนี้เข้าใจถูกมั้ยคะ
ประมาณนั้นเลยครับ
ขออนุญาตเรียนถามอาจารย์ เพื่อความชัวร์นะคะว่า ควรดื่มนมเปรี้ยวเวลาไหนดีที่สุดคะ... ขอบพระคุณค่ะ
เวลาที่อยากดื่มครับ ถ้าไม่อยากดื่มมันจะฝืนและไม่อร่อยได้ครับ
@@DrTany 🤣🤣🤣🤣🤣โอเคค่ะอาจารย์ ยอมแล้วๆ
สวัสดีค่ะ🙏🏼คุณหมอแทน วันนี้คุณหมอมาชี้แจงมาแนะนำเรื่องของแบคทีเรีย ป้าขอถามนิดนึงค่ะป้าชอบทานนมเปรี้ยว ยาคูลท์อันนี้ช่วยได้มั้ยค่ะ🙏🏼ขอบคุณข้อมูที่ดีดีน่ะค่ะ สุขภาพดีมีความสุขน่ะค่ะคุณหมอและน้องโรชี่ด้วยค่ะ🙏🏼❤️🥰
ทานให้อร่อยได้ครับ ถ้าช่วยก็คงเรื่องท้องผูกท้องเสีย หรืออาหารไม่ย่อยครับ
@@DrTany สวัสดีตอนเช้าของเมืองไทยค่ะ🙏🏼❤️🥰ขอบคุณน่ะค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอสอบถามค่ะ เป็นแพ้ภูมิตัวเอง ทานยากดภูมิอยู่ แต่ว่าซื้อพีไบโอติกมาทานอะคะ เพราะเขา เครมว่าช่วยปรับลำไส้ใหเขับถ่ายดี แต่ไม่ได้ปรึกษาคุณหมอประจำตัว เพราะไม่คิดว่ามีผลกับโรค คำถามคือ ไม่ควรทานใช่ไหมค่ะ
ช่วยตอบนะคะ ทานได้ค่ะ ไม่มีปัญหาค่ะ
คุณหมอค่ะ เป็นคนขับถ่ายยากต้องพึงยาถ่ายตลอดค่ะ เลยลองซื้อไบโอติกมาทานเป็นแบบโพสต์ไบโอติกค่ะ ลองทาน1 ซองก่อนนอน พอตอนเช้าก็ถ่ายค่ะ แต่ไม่เยอะ( น่าเพราะติดยาถ่ายมานาน) เลยลองทาน 2 ซอง ตอนเช้าขับถ่ายดีมาก สดชื่นเลยค่ะ ถ้าหนูจะทาน2ซองก่อนสักพัก พอลำไส้ปรับได้จะลองกลับไปทาน1ซอง อยากสอบถามว่า 1)การที่ทาน2ซองแล้วมีจุลินทรีย์เยอะๆเข้าไป จะอันตรายมั้ยค่ะ หรือร่างการเค้าจะปรับให้เอง 2) ทางการแพทย์และวิทยาศาสตร์ จุลินทรีย์พวกนี้( probiotic )พอเข้าไปแล้ว สักพักมันก็ตาย หรือมันไปขยายพันธุ์ได้ค่ะ ขอบพระคุณค่า🙏🏻
ไม่ได้อันตรายอะไรครับ มันก็มีทั้งตายและขยายพันธ์ุต่อได้ครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะคุณหมอ
คุณหมอคะ รบกวนถามค่ะ เวลาทานนัตโตะแล้ว ปัสสาวะมีกลิ่นนัตโตะแรงมาก ขนาดกินแค่ 1 ช้อนชาเองค่ะ
ทานยาวิตามิน B 1 เม็ด หรือยาบางชนิด ปัสสาวะก็มีกลิ่นยา
แต่อาหารอื่นๆก็ไม่มีกลิ่นค่ะ
แบบนี้คือ ระบบในร่างกายผิดปกติไหมคะ ควรเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรงๆไหมคะ ขอบคุณค่ะ 🙏
ปกติครับ
🦁
ทานโยเกิตที่มีไพรโบรโอติกได้ไหมคะดัชชี่lpc37
ถ้าชอบก็ทานได้ครับ
อยากให้คุณหมอ tan ทำคลิปแนะนำวิตามินที่จำเป็นควรกินเสริมคร่า // หนูมักปวดท้องด้านขวาบน ใต้ซี่โครง เจ็บเสีบดๆ บางครั้งก็นานหลายชั่วโมง จะเป็นอะไรรึเปล่าค่ะ
คลิปเกี่ยวกับวิตามิน อาหารเสริม คุณหมอเคยทำไว้นะคะ แต่พูดในเรื่องที่ว่า มันไม่ได้ช่วยป้องกันโควิด ลองดูคลิปนี้นะคะ
th-cam.com/video/DKg9X1-vMxk/w-d-xo.html
การกินวิตามิน กินเพื่อความสบายใจค่ะ กับเสริมในคนที่ขาด กินเยอะ ก็ไม่ดี ตับทำงานหนักด้วยค่ะ
ยาที่ดีที่สุด คือ
อาหารดี
ออกกำลังกายดี
อารมณ์ดี
นอนหลับดี ค่ะ
เราก็พูดได้ง่าย แต่ทำยากเหมือนกันค่ะ
เรื่องปวดท้อง ถ้าไม่หาย น่าจะไปลองตรวจที่ รพ ค่ะ
ขออนุญาตเรียนถามอาจารย์นะคะ ตอนนี้อาจารย์ยังทานโปรไบโอติกเป็น นัตโตะ อยู่หรือเปล่าคะ หรือว่า ตอนนี้โปรเดียวในดวงใจที่อาจารย์ทาน คือ โปรตีน เท่านั้นคะ😊
ทานบ้างครับ มันอร่อยดี
@@DrTany สำหรับดิฉันอาจจะไม่อร่อยมากนัก และต้องทานกับน้ำซุปค่ะ หรือ อาหารน้ำๆ😁
เรียนถามคุณหมอแทนนอกเรื่องของวันนี้นิดนึงว่า 1. ผู้ป่วยที่มีกรุ๊ปเลือดแตกต่างกันมีการต่อต้านสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายแตกต่างกันไหมคะ? 2. ผู้ป่วยปลูกถ่ายปอดที่มีกรุ๊ปเลือดแตกต่างกัน มีการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดเหมือนรึต่างกันไหมคะ? (ดูแค่ปัจจัยเลือด) ถ้าปัจจัยด้านอื่นไม่ต่างกัน (คือ เคยอ่านหนังสือว่าถ้าคนกรุ๊ปเลือดนี้ควรทานอาหารแบบนี้ ไม่ควรทานแบบนี้ มีผลต่อร่างกายแต่ละคนแตกต่างกันนั่นนี่หลายอย่าง เรื่องinput process output outcomes etc.)
แค่นิดหน่อยครับไม่ได้มีผลมากอะไรจนเห็นความแตกต่างครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ นี่เพิ่งหายโควิดมาสัก4-5 วัน พบว่ายังไอนิดหน่อยแบบจู่ๆก็เกิดไอขึ้นมาเวลาเจอแอร์หรือกินของเย็น ชอบกินโยเกิร์ตทุกวันอยู่แล้วก็จะกินต่อไปค่ะ
ช่วยตอบนะคะ ของเย็น น้ำเย็นนี่แหละค่ะ ตัวกระตุ้นการไอเลยค่ะ หลอดลมเราโดนโควิดโจมตี เกิดการอักเสบ และเพิ่งจะฟื้นตัวยังอ่อนแออยู่ และไวกับสิ่งที่มากระทบ นั่นคือ ความเย็น ลมเย็น น้ำเย็น น้ำแข็ง เพราะฉะนั้น ห้ามทั้งหมดที่เป็นของเย็นๆค่ะ อย่าเปิดพัดลมจ่อหน้า อย่าให้ลมจากแอร์โดนหน้าค่ะ
@@FragranzaTrippa ขอบคุณค่ะ ของเย็น อดไม่ได้เหมือนเด็กเจอขนมแหละอ่ะ 555
เราเป็นโควิดก็มีอาการประมาณนี้ค่ะ หลังจากหายจะไออยู่อีกประมาณอาทิตย์นึง สังเกตุว่าถ้าเปิดพัดลมเป่าจะแสบจมูกมาก ละเสียงจะแหบเลย กินน้ำปั่นเย็นๆด้วยค่ะ ช่วง 2-3 อาทิตย์หลังหาย งดของเย็นจัดๆไปก่อนก็ดีค่ะ ถ้าอยากกินก็กินนิดๆพอหายอยากก็ได้อยู่ค่ะ
น้ำเย็น ถ้าไม่ได้กินตอนออกกำลังกายให้สดชื่น ไม่กินได้ก็ดีครับ
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้ คำแนะนำ เป็นคนที่ปอดชำรุดอยู่ค่ะ เคยติดเชื้อTB (เจอปี53) รักษาอย่างเคร่งครัด ทำให้รอยแผลและเส้นเลือดผิดปกติในปอด ปัจจุบันถ้าไอแรง จะมีเลือดออกมา จิตตกทุกครั้งค่ะ Ct ปอด ส่องกล้องปอดเมือ พย.65 เพาะเชื้อ tb ไม่เป็น หมอค่ะเราจะต้องมีอาการไอแล้วบางครั้งมีเลือดออกมา (15 Ml) ไปตลอดชีวิตเลยใช่ไหมค่ะ มีทางไหนบรรเทาได้บ้างค่ะ ขอบพระคุณหมอค่ะ
ตอบไปในคอมเม้นก่อนแล้วครับ
อาจารย์หมอครับ ผมเพิ่งหายมา 2 อาทิตย ยังปวดเมื่อยขา ตามข้อพับขา ใช่ Long covidไหมครับ แล้วรักษาตามอาการไหมคับ อย่างนี้
ช่วยตอบนะคะ เป็นอาการลองโควิดค่ะ ถ้าจะให้ดีขึ้น ก็ต้องฟื้นฟูกล้ามเนื้อขา ต้องเดินออกกำลังขาทุกวันค่ะ
สควอทเลยครับ
คุณหมอรบกวนเรียนถามคุณหมอดิฉันจะเดินทางไปอเมริกา 3 มืย.ขอเรียนถามว่า การเข้าอเมริกาต้องตรวจโควิด24ช.มก่อนเดินทางใช้การตรวจแบย ATK โดยตรวจที่รพ.หรือคลีนิค มีใบรับรองแพทย์ เรียบร้อยให้ทาง ตม.ดูได้ใช่ไหมค่ะฉีดวัคซีน 4เข็มแล้ว ไม่จำเป็นต้องใช้RT-PCR รบกวนคุณหมอตอบด้วยนะค่ะ กราบขอบพระคุณค่ะ
ได้ครับ
🙏♥️👍🥰
🌸เป็นกำลังใจให้อาจารย์หมอแทน🧑⚕️ทำคลิปดีๆต่อไป ท่านสามารถ👉👉👉
🤩กด▶️ติดตาม
🏖️กด▶️แจ้งเตือน
☀️กด▶️แชร์👍
💓พบคลิปต่างๆสาระความรู้ต่างๆมากมายมีทั้งทางวิชาการเเละเรื่องสบายๆ😍💐
เบาสมองมีการสอนออกกำลังกาย🤸🏋️🏃พบคลิปใหม่ๆทุกวันตอนนี้ช่วงเวลา🇹🇭 15.00 สามารถดูซ้ำได้ตลอด24ชม
🥝🥑🍏🍹🥧🍫💐
เรื่องโปรไบโอติก ช่วงนี้มีโฆษณา อาหารเสริมโปรไบโอติกทั้งในทีวี และในโลกโซเชียล การรับประทานโปรไบโอติกเป็นการช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ตัวดีให้กับลำไส้ ช่วยปรับสมดุลให้กับลำไส้ และสร้างสมดุลให้แก่ร่างกาย โฆษณาเหล่านี้ทำให้หลายคนอยากจะหามารับประทาน เพราะคิดว่าอาจจะช่วยอาการที่หลงเหลือจากลองโควิดได้ แบคทีเรียหรือจุลินทรีย์เหล่านี้ เป็นแบคทีเรีย ตัวดี สามารถป้องกันแบคทีเรียตัวที่ไม่ดีที่จะมาทำอันตรายต่อร่างกายเราได้ ถ้าเกี่ยวกับเรื่องลองโควิด ไม่ได้ช่วยอะไรสักเท่าไหร่ อาจจะได้บ้างสำหรับอาการท้องเสีย อาหารเสริมจำพวกนี้ราคาค่อนข้างจะแพงควรพิจารณาดูให้ดีว่าคุ้มค่าหรือไม่
อาจารย์คะ ถ้าเราจะทานเป็นนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต ที่ผสมโปรไบโอติกลงไป และทานพรีไบโอติกจากผักผลไม้บางชนิดได้ไหมคะ จะได้ไม่เปลืองสตางค์ ขอบคุณค่ะ🙏
ทานได้ครับ
@@DrTany กราบขอบพระคุณค่ะ🙏
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ดิฉันมีปัญหาระบบทางเดินอาหาร เคยได้รับการส่องกล้องมาแล้ว3ครั้ง หมอให้ยา Mesavancol คู่กับ probiotic เรียนถามว่า probiotic หากใช้เป็นเวลานาน 1 ปีจะมีอันตรายมั๊ยคะ เคยได้วันละ 2 ครั้งแต่ตอนนี้ลดเหลือแค่วันละ 1ครั้งค่ะ กราบขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ🙏
ไม่อันตรายครับ
@@DrTany กราบขอบพระคุณค่ะ
ระหว่างที่เป็นถ้าถ่ายไม่ออกสามารถกินโปรไบโอติกได้ไหมครับ
ได้ครับ ส่วนจะถ่ายออกหรือไม่นั้นรับรองไม่ได้ครับ
@@DrTany ขอบคุณครับ
สวัสดีคับหมอผมเป็นลองโควิดฉีดวัคซีนได้ไหมคับผมหายจากโควิด 2 เดือนครึ่ง
ช่วยตอบนะคะ ฉีดได้ค่ะ จะทำให้อาการลองโควิดดีขึ้นด้วยค่ะ
ป.ล. ตอนไปฉีด ไม่ต้องแจ้งเจ้าหน้าที่ว่า เคยติดโควิดมานะคะ ถ้าเราแจ้ง เจ้าหน้าที่จะไม่ฉีดให้ค่ะ (แต่จะให้รอไปอีก 3 เดือน ช่วงนี้อาจจะติดซ้ำได้ค่ะ)
เรียนถามคุณหมอค่ะ ลูก 10 ขวบมีโรคประจำตัวเป็นหอบหืดหยุดพ่นยาแล้วค่ะ ติดโควิดมีอาการไอ เจ็บคอนิดหน่อยไปรักษาได้แต่ยาแก้ไข้ ยาแก้ไอ ไม่ได้ฟ้าทะลายโจร ตอนนี้5วันยังเหลือไอนิดหน่อยค่ะ ไม่มีไข้แล้ว แต่แม่อยู่ด้วยกันกับลูกทำไมไม่ติดค่ะ ตรวจday0,3,5แต่ดิฉันฉีดsinovac2 az1 fizer1(5 ม.ค.65)
อาจจะวัคซีนบวกกับดวงครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะคุณหมอ 🥰🌸❤♥️💕👋😍
คนที่เป็นมะเร็งเต้านม กินprobioticได้มัยครับ
ได้ครับ
@@DrTany ขอบคุณครับ
ถ้าเราคิดว่าเราติดโอไมค่อนแล้วเราสามารถติดโอไมค่อนได้อีกไหมครับในระยะเวลา 3 เดือน
1 อาทิตย์ก็ติดได้ครับ ถ้าเป็นคนละสาย เช่น ba1 ba2
สามารถติดได้อีกในระยะเวลา 3 เดือนค่ะ
ขออนญาตเรียนถามนะคะ... เรื่องเด็กคลอดตามธรรมชาติ กับ เด็กที่คลอดแบบผ่าคลอด การรับแบคทีเรีย จะแตกต่างกันไหมคะ ที่เขาว่ามันจะมีแบคทีเรียอยู่บริเวณช่องคลอดของแม่ เป็นแบคทีเรียประเภทที่ผลิตเอนไซม์เอาไว้ย่อยนม เด็กที่คลอดตามธรรมชาติจะมีแบคทีเรียพวกนี้อยู่ในตัวตั้งแต่คลอดออกมา แต่เด็กที่ผ่าคลอดมักจะไม่ได้รับแบคทีเรียชนิดนี้ จริงไหมคะอาจารย์
ขออนุญาตตอบนะคะ จริงมากๆเลยค่ะ หมอๆจะชอบแนะนำในเรื่องนี้เลยค่ะ
มีผลในแง่ดีต่อทารกในหลายๆด้านเลยค่ะ😇
มีส่วนครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะ ขออนุญาตเรียนถามนะคะ อาจารย์ผ่าคลอด หรือ คลอดธรรมชาติค่ะ
@@FragranzaTrippa คลอดธรรมชาติครับ
@@DrTany 👍👍👍👍👍
ถ้าเป็นโควิดหายแล้ว 1 เดือน แต่มีอาการแขนขาอ่อนแรง ชาปลายมือปลายเท้า เจ็บหน้าอกบางครั้ง เวียนหัวตลอดเวลา เราต้องไปพบแพทย์มั๊ยคะ
ถ้าเป็นมากก็ควรไปพบแพทย์ค่ะ และต้องฟื้นฟูร่างกาย กล้ามเนื้อทุกๆส่วนให้กลับมาแข็งแรง ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งต้องใช้เวลา และต้องค่อยๆเป็นค่อยๆไปค่ะ
ขอบคุณคะ
อาจารย์ครับ
15 พค. มีกระตุ้นเข็ม 4 ไฟเซอร์
ควรฉีด เต็ม ครึ่งโดส ผิวหนัง
แบบไหนดีครับ
ช่วยตอบนะคะ อาจารย์ (รวมทั้งดิฉันด้วย) สนับสนุน ส่งเสริมให้ฉีดแบบ "เต็มโดส" เข้า "กล้ามเนื้อ" ค่ะ
รบกวนสอบถามครับ.. ถ้าช่วงที่ติดโควิด-19 อยู่เราสามารถทานโปรไบโอติกส์ขนาด 6 billion cfu ร่วมกับยาฟาวิพิราเวียร์ได้มั้ยครับผม
และถ้าช่วงปกติที่ไม่ได้เป็นโควิด-19 การทานโปรไบโอติกส์ปริมาณ 6 billionCFU นี้ถือว่าเพียงพอหรือยังครับ (มี2สายพันธ์คือ แล็คโทบาซิลลัสและ บิฟิโดแบคทีเรียม ลองกัมครับผม ) 🤔🙏💚
ทานได้ครับ ส่วนมันจะช่วยอะไรแค่ไหนนั้น ไม่สามารถตอบได้ครับ
@@DrTany ขอบคุณมากๆครับ (ช่องคุณหมอเป็นช่องที่น่าติดตามมากๆครับ เพราะคุณหมอได้สละเวลาข้ามาตอบคอมเมนท์ให้ทุกๆคอมเม้นท์.. สุดยอดจริงๆครับ)👍😉😊🙏🙏🙏🧡🙏🙏
สงสัยคับว่า probiotics แบบที่เป็นแคปซูล แบคทีเรียซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิต จะอยู่ยังไงคับ เคยได้ยินว่า ยาคูลย์ แบคทีเรียยังต้องกินน้ำตาลในยาคูลย์ แล้วแบบแคปซูล เชื้อจะอยู่ยังไงคับ
น่าจะใช้วิธี spray drying เพื่อรักษาชีวิตแบคทีเรียไว้ให้มากที่สุดนะคะ
They’ve been made to stay dormant (inactive) or stable at “certain” moisture content, temperature, and pH of their environment for storage ka.
@@AvecBella ที่เราทานเป็นแบบเม็ดแข็งๆ เข้าปากแล้ว ละลาย เห็นเม้นท์นี้ ก็น่าสงสัย ว่ามันจะมีสิ่งมีชีวิต ได้ยังไงเหมือนกันค่ะ 🔆🔅 ขอบคุณนะคะ คุณเบลล่าช่วยอธิบาย 🔆🔅
ขออนุญาตถามนอกเรื่องนะคะ พอดีทอนซิลอักเสบเป็นหนองข้างเดียว ไม่มีไข้ เจ็บคอนิดหน่อย ไปหาหมอแล้วได้ยา amoxi 500 mg มาทาน 10 วัน (เช้า-เย็น ครั้งละ 2 เม็ด) ครบแล้ว ไม่มีอาการอะไรแล้ว แต่ส่องดูยังมีหนองอยู่ไม่หาย ส่วนคอไม่บวมแดงแล้ว แบบนี้จะหายไปเองหรือควรไปพบแพทย์อีกรอบดีคะ
อาการดีขึ้นแล้วค่ะ มันจะค่อยๆดีขึ้น ตอนนี้พยายามงดน้ำเย็น น้ำแข็งก่อนนะคะ ทานน้ำอุ่นๆ และทานอาหารอ่อนๆ เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม แกงจืดเต้าหู้ ประมาณนี้ค่ะ
@@FragranzaTrippa ขอบคุณมากค่า 🥹🙏🏻
@@gotcha3328 ยินดีค่ะ
สวัสดีครับ ผมกักตัวมาครบ 10 วัน ตรวจ ATK 2 วันเป็นลบทั้งสองวันครับ แบบนี้สามารถเลิกกักตัวได้แล้วใช่มั้ยครับ อาการปกติแล้วครับ
ช่วยตอบนะคะ ครบ 10 วัน อาการปกติแล้ว ถือว่าปลอดภัยค่ะ เลิกกักตัวได้แล้วค่ะ
ต่อให้ไม่ลบ ถ้าอาการไม่หนัก นับ 10 วันจากวันที่มีอาการวันแรก ก็ไม่แพร่ครับ
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ถามคุณหมอค่ะ
ออกจากกักตัวมารู้สึกเจ็บแปบๆที่สบักขวาเหมือนมีเข็มมาแทงบางทีขยับไม่ได้เลย..ปวดมากเกิดจากอะไรจ๊ะ..รึเรานอนมากตั้ง10วันเลยยอกจ๊ะ
ช่วยตอบนะจ๊ะ ก็อาจจะเป็นได้จ้ะ ค่อยๆฟื้นฟูร่างกายนะ เดินออกกำลังบ่อยๆ เดินทุกวัน น่าจะช่วยได้จ้ะ
นอนมากไป ไม่ขยับตัวหลังหาย จะทำให้เป็นหนักมากขึ้นครับ ระวังไหล่ติดนะครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์ พอดีซื้อprobiotic แบบเป็นซองมาทาน แต่กลับท้องผูก ท้องอืด2-3 วันถึงถ่าย (ปกติเป็นคนทานผักผลไม้เยอะอยู่แล้ว) ขอปรึกษาหน่อยค่ะ มันเป็นเรื่องผิดปกติหรือไม่คะ (ตอนนี้เลิกทานไปแล้วค่ะ)
ช่วยตอบนะคะ ไม่แนะนำเลยค่ะ เพราะเราไม่ทราบว่า มีแบคทีเรียเพียงพอหรือไม่ หรือ อาจจะมีน้อยมาก ที่เหลือเป็นอะไรบ้างเราก็ไม่ทราบ หยุดทานดีแล้วค่ะ ทานผักผลไม้ดีกว่าเยอะค่ะ
ถ้าทานแล้วอาการแย่ลงก็แปลว่าเราไม่เหมาะกับมันครับ
ไม่ได้เจอหมอนาน....
......................
พี่บอลเป็นไงบ้างคะ สบายดีไหม แล้วช่วงนี้เปนไงบ้างคะ คอนเฟรกขายดีไหม เป้นห่วงนะคะ