Ano passado foi meu primeiro triatlon e eu fiz o mini sprint,minha bike foi uma caloi 10 e este ano eu tava com uma Giant e faz muita diferença e imagine uma bike TT? O macaquinho também faz diferença. Usei muito seus ensinamentos para melhorar meu desempenho como iniciante, baixei 5 minutos meu tempo de um para o outro.
Coach, quais provas vc indica para fazer ano que vem em são paulo capital e região. Ou, onde eu acho as provas menores, só vejo pessoal falando sobre trofeu brasil e iron man. Obrigado !
Como posso estruturar meus treinos de natação na Lagoa? Quando estiver utilizando equipamentos, é mais apropriado focar em distâncias curtas, como 25 ou 50 metros (ida e volta), ou em distâncias mais longas? Por exemplo, ao realizar um treino de 300 metros com prancha, devo optar por fazer ida e volta de 150 metros, ou seria mais adequado manter distâncias mais curtas? Obs: A lagoa fica a 3km de casa, já para piscina tenho que me deslocar para outra cidade.
VINI... Muito gratificante ouvir as perguntas dos demais colegas triatletas. Por favor, não deixe o quadro Pergunte ao Coach morrer!
Ano passado foi meu primeiro triatlon e eu fiz o mini sprint,minha bike foi uma caloi 10 e este ano eu tava com uma Giant e faz muita diferença e imagine uma bike TT? O macaquinho também faz diferença. Usei muito seus ensinamentos para melhorar meu desempenho como iniciante, baixei 5 minutos meu tempo de um para o outro.
Para quem está iniciando, qual o tempo que você julga como mínimo para realizar um triathlon sprint? e treinando quantas vezes na semana?
Coach, quais provas vc indica para fazer ano que vem em são paulo capital e região. Ou, onde eu acho as provas menores, só vejo pessoal falando sobre trofeu brasil e iron man. Obrigado !
Como posso estruturar meus treinos de natação na Lagoa? Quando estiver utilizando equipamentos, é mais apropriado focar em distâncias curtas, como 25 ou 50 metros (ida e volta), ou em distâncias mais longas? Por exemplo, ao realizar um treino de 300 metros com prancha, devo optar por fazer ida e volta de 150 metros, ou seria mais adequado manter distâncias mais curtas? Obs: A lagoa fica a 3km de casa, já para piscina tenho que me deslocar para outra cidade.