Нет ничего прекраснее, чем проснуться в ужасном настроении хмурым и пасмурным утром и обнаружить видео Ксюши)))) Заряд эстетического наслаждения и прекрасного настроения на весь день!
Ксения, ну Вы просто вдохновительница! Я не фанат готовки, так надоело одно и тоже готовить, что уже и не хочется вовсе...а Вы меня прям пробудили к кулинарным экспериментам. Если будут ещё выходить кулинарные влоги, буду несказанно счастлива! Формат меня очень устраивает.
Ксения,только учитывайте, что семя льна не стоит молоть впрок, в идеале это лучше делать каждый раз перед употреблением, потому что масла в льняном семени быстро окисляются под воздействием воздуха + некоторые покупают семена в формате муки, которую для сохранения всех полезных свойств необходимо хранить в холодильнике. Лично я смалываю немного и в холодильник в баночке с темным стеклом храню, а то весь смысл потеряется если неправильно продукт хранить и употреблять. А еще в мельничку икеевскую вместе с розовой солью засыпала семян льна и каждый раз , когда я солю, в пищу попадает какое-то количество свеже перемолотых семян) Самое распространенное куда солю-тост с мягким сыром, авокадо и рыбой. Там очень хорошо "заходит" такая соль. Сейчас заказала еще одну мельничку и засыплю сугубо семя ,буду молоть на все подряд ))) Семян слишком много есть не стоит, а в таком варианте они попадают в пищу и меня это устраивает.
@@Оля-е6й6у всё,что касается льна и его производных- хорош в свежем исполнении, даже после открытия масло можно хранить только месяц,а это о многом говорит. если учесть сколько и как до этого хранили лён,то вообще много сомнений...поэтому для себя я решила- мельничка икеа и добавлять везде свежемолотым)
отличное видео. но хотела сказать насчет обезжиренной молочки. На самом деле вреда и калорий от нее больше, нежели от той, которая содержит больше жирности. Потому что в процессе избавления продукта от жиров он получает огромное количество быстрых углеводов. Поэтому, вопреки логике, то, что должно было быть более полезным для фигуры становится её врагом. Я отказалась от полностью обезжиренных продуктов в пользу среднего процента жирности. Вкус, кстати, намного насыщеннее)
Спасибочки за видео😘 сегодня сделала завтрак с фруктами, гранолой, йогуртом - получилось очень сытно. Не было чиа, но был лён и вместо семечек добавила кунжут. Очень круглая идея 💡 спасибо ещё за видео, в котором рассказывала как чувствовать себя роскошно и не бедно))) у меня теперь в запасах есть много чего полезного и вкусного типа орешков, мёда, урбеча, фруктики и все такое, и когда собираешь завтрак из таких полезностей он получается разнообразным и в принципе денег на это не нужно миллион, так как все добавляется по чуть-чуть и хватает таких запасов на долго. Зато, когда кушаешь такую разнообразную еду чувствуешь себя роскошно.
Спасибо за такие красивые и вдохновляющие завтраки! Вчера посмотрела, купила недостающие продукты, а сегодня уже приготовила несладкий вариант. Такие завтраки мотивируют встать пораньше, чтобы приготовить эту красоту и даже украсить!
Все супер! Буду также делать, только должно быть вдохновение, красивая посуда и красивые продукты. Это , больше, удовольствие от процесса приготовления. Спасибо вам)
Вау, а я думала это у меня роскошный завтрак был. Весьма полезные идеи, возьму на заметку, спасибо. Формат влога нравится и будет здорово, если и в будущем найдете время делиться рецептами вкусняшек
Лайфхак для тех у кого нет взбивалки для молока но есть френч-пресс. Нагреваете молоко до температуры которая вам нравится, вливаете в френч-пресс и в течении минуты опускаете и поднимаете фильтр. Проходя через фильтр молоко взбивается в пену.
Спасибо, вам, Ксения! Всегда нахожу что- то новое и полезное, в ваших видио! Очень интересно было бы видио, про Честера (🐈) его история,как вы его взяли, как первое время, адаптация и его и вас! Что в доме готовили к его приходу! Давно наблюдаю за котиками из приютов.... Сама тоже хочу, но переживаю...как и что,т.к животное в детстве, так и не взяли мне, опыта в быту с ними крайне мало.
Спасибо за видео, Ксюша! Давно ждала выпуск про завтраки☺️ Я не ярая противница рекламы, но вот одну нативную рекламу я у вас заметила🤗 Но йогурт и вправду отличный и их идея с горшочками супер👏
Ксюша, это восторг 😍 Спасибо за видео! Какао кстати тоже лучше брать хороший. Например, cacao barry extra brut. Разницу почувствуете сразу! Это как корица дешевая и дорогая) Купить можно в магазинах для кондитеров. Мой совет - берите сразу килограмм, не пожалеете 😂
Тоже люблю так завтракать. Завтрак - любимый прием пищи)) Думаю, стоит есть завтрак вместо обеда и ужина. Нравится креативная овсянка, йогурт. Узнала новое из видео, спасибо, Ксюша.
Irina Sokolnikova у меня папа так всю жизнь делает)) морозить можно вообще все, что угодно, но по моим ощущениям вкус уже не тот самый после разморозки.. пресноватый, чтоли :)
Ксения, видео так вовремя! Вдохновение для меня, т.к. я завтракаю одним и тем же, обычно. Хочу попробовать парочку Ваших блюд теперь ) И, конечно, стало интересно увидеть Честера )) Без этого уже никак ))
Ксения, семена льна в целом виде не усваиваются (хотя я в этом не уверена), но прекрасно чистят кишечник. Я чередую молотые и целые, пару дней так, пару так. И польза и чистка.
Ксения, Вы как всегда оригинальны! 👍🏼 А какая эстетика 🤗👏🏻 Спасибо, что поделились своими рецептами. Подскажите пожалуйста, что за блуза на Вас? Очень понравилась ☺️🤗
Насчет семян льна: как измельченные,так и целые семена нужно хранить в темном сосуде( измельченные семечки хранят в себе полезные свойства 2-4 дня,поэтому лучше измельчать их перед употреблением) Спасибо за видео!
Семена льна ещё можно заливать горячей водой, не размалывая-так они тоже усваиваются. Размалывать их лучше непосредственно перед употреблением, чтобы они не окислялись и не теряли свойства
Ксюша, у вас прекрасно получается продавать! После этого видео я, контролирующая свои траты и не склонная к импульсивным покупкам, пошла и купила урбеч! Спойлер: магазинный оказался хуже на вкус, чем аналогичный с айхерб, несмотря на прекрасный состав.
Для джема можно не варить ягоды, а блендом или вилкой размять и в полученную кашицу добавить чиа 👌 по-моему, это проще и быстрее 😄 Спасибо за идеи, Ксюша🌷🤗
Ксюша, спасибо за необычные рецепты. Жаль совсем не ем молочку, но буду импровизировать) Что-нибудь придумаю! Единственное, не поняла момент замены бутерброда с сыром. Творог же та же молочка....👀
@@ТатьянаБочарова-ц2и ну если только менее жирная, то ладно... Хотя для одного бутера разницы всё равно никакой. Я думала Ксения, в принципе, решила ограничить молочку и поэтому не поняла такой замены.
Интересно, можно ли заменить урбич/арахисовую пасту обычным тахини, или это слишком будет? Просто готовим хумус и тахини есть всегда, думаю не будет ли портиться эта армия баночек с разнообразными пастами.
ох, и еще вопросик к любителям растительного молока: сколько и как вы его храните? потому что часто на упаковках пишут, что не более 4 дней в холодильнике, а я за это время не успеваю использовать
Не хочу быть занудой, но в прошлом году летом пыталась каждый день кушать салаты из свежих овощей и мне это влетало в копеечку. Жила одна. Сейчас не одна живу, и если так завтракать + полноценный обед и ужин, с мясом/рыбой/птицей/овощами, то на еду будет уходить нормальное количество денег. Решили провести эксперимент и начали заказывать яндекс шеф - расходы значительно уменьшились. В 2 раза точно. Правда я теперь без ежедневных салатов, но всё равно) А одна когда жила тоже себя баловала) живу 3й год в Подмосковье, не знаю имеет ли это значение, но знаю, что даже услуги Мосэнерго в Подмосковье дороже, чем в Москве (жила там всю жизнь) Спасибо за Ваши видео)
Очень долго пыталась приучить себя к урбечам брала всевозможные и кроме как понятного всем (не будем называть под таким красивым эстетическим видео) рефлекса не было((( в итоге всё пошло в мусорку. А вот арахисовая паста это моя слабость не беру потому что съедаю сразу банку))) Видео во влоговом формате заходит лично мне лучше,ощущается некая связь с вами и уют)
Чтобы лен принёс пользу организму-его нужно замочить наночь,только потом молоть и сразу употреблять. Цельный он выводится из организма,а намолотый наперёд окисляется,а незамоченный содержит много фитиновой кислоты,которая губительна!
Нет ничего прекраснее, чем проснуться в ужасном настроении хмурым и пасмурным утром и обнаружить видео Ксюши))))
Заряд эстетического наслаждения и прекрасного настроения на весь день!
Просто невероятные завтраки! ❤️ Просим продолжения кулинарных выпусков 🙏🏻
Кукурма и намазывание урбеча пальцем - прекрасны)) Кажется, именно это очень располагает - искренность и настоящесть. Спасибо)
Ксения, ну Вы просто вдохновительница! Я не фанат готовки, так надоело одно и тоже готовить, что уже и не хочется вовсе...а Вы меня прям пробудили к кулинарным экспериментам. Если будут ещё выходить кулинарные влоги, буду несказанно счастлива! Формат меня очень устраивает.
Отличные завлекательные идеи завтрака)интересно было бы увидеть все приёмы пищи за день,то есть их приготовление)))
Офигенная подача материала😍 Видео про завтраки очень, очень прикольное, вкусное...интересное, познавательное...лёгкое... Спасибо 🤩
Ксения,только учитывайте, что семя льна не стоит молоть впрок, в идеале это лучше делать каждый раз перед употреблением, потому что масла в льняном семени быстро окисляются под воздействием воздуха + некоторые покупают семена в формате муки, которую для сохранения всех полезных свойств необходимо хранить в холодильнике. Лично я смалываю немного и в холодильник в баночке с темным стеклом храню, а то весь смысл потеряется если неправильно продукт хранить и употреблять. А еще в мельничку икеевскую вместе с розовой солью засыпала семян льна и каждый раз , когда я солю, в пищу попадает какое-то количество свеже перемолотых семян) Самое распространенное куда солю-тост с мягким сыром, авокадо и рыбой. Там очень хорошо "заходит" такая соль. Сейчас заказала еще одну мельничку и засыплю сугубо семя ,буду молоть на все подряд ))) Семян слишком много есть не стоит, а в таком варианте они попадают в пищу и меня это устраивает.
Получается, что в покупной каше льняной смысла нет? если ее открыть то воздух туда попадает
@@Оля-е6й6у всё,что касается льна и его производных- хорош в свежем исполнении, даже после открытия масло можно хранить только месяц,а это о многом говорит. если учесть сколько и как до этого хранили лён,то вообще много сомнений...поэтому для себя я решила- мельничка икеа и добавлять везде свежемолотым)
Спасибо, с мельничкой отличный лайхак))
спасибо за информацию, очень полезно!
Оля Бон льняная мука обезжиривается, поэтому в холодильнике хранить не нужно, нечему окисляться
действительно что-то новое среди сплошных авокадо тостов в подобных видео! спасибо
Гурманка!...с каким удовольствием Вы все это делаете!...смотрела с удовольсвием.
отличное видео. но хотела сказать насчет обезжиренной молочки. На самом деле вреда и калорий от нее больше, нежели от той, которая содержит больше жирности. Потому что в процессе избавления продукта от жиров он получает огромное количество быстрых углеводов. Поэтому, вопреки логике, то, что должно было быть более полезным для фигуры становится её врагом. Я отказалась от полностью обезжиренных продуктов в пользу среднего процента жирности. Вкус, кстати, намного насыщеннее)
Очень ждали, у тебя талант в красивых и вкусных завтраках💞💞💞 ждём ещё!
Ксения, Вы такая фантазёрка! В самом лучшем смысле этого слова 😌
Спасибочки за видео😘 сегодня сделала завтрак с фруктами, гранолой, йогуртом - получилось очень сытно. Не было чиа, но был лён и вместо семечек добавила кунжут. Очень круглая идея 💡 спасибо ещё за видео, в котором рассказывала как чувствовать себя роскошно и не бедно))) у меня теперь в запасах есть много чего полезного и вкусного типа орешков, мёда, урбеча, фруктики и все такое, и когда собираешь завтрак из таких полезностей он получается разнообразным и в принципе денег на это не нужно миллион, так как все добавляется по чуть-чуть и хватает таких запасов на долго. Зато, когда кушаешь такую разнообразную еду чувствуешь себя роскошно.
Спасибо за такие красивые и вдохновляющие завтраки! Вчера посмотрела, купила недостающие продукты, а сегодня уже приготовила несладкий вариант. Такие завтраки мотивируют встать пораньше, чтобы приготовить эту красоту и даже украсить!
Ооочень классный формат !!!!! Ощущение будто с тобой рядышком стою и подсматриваю😻
Ксения, спасибо, что поделились! Я уже второй день с вашими завтраками. Вкусно, красиво, полезно. Спасибо вам! 🤗 ❤️
Очень аппетитно, и мотивирующе! Спасибо👍 а что на ужин? тоже видосика снимите пожалуйста😊
Все супер! Буду также делать, только должно быть вдохновение, красивая посуда и красивые продукты. Это , больше, удовольствие от процесса приготовления. Спасибо вам)
Супер,спасибо Ксения ,за порцию вдохновения !!!
Просто лайк за то, что хочется так же всегда выскрести всё самое вкусное пальцем или лопаткой силиконовой, чтобы не пропустить и капельки=)
Отличное видео. Почаще снимайте подобные кулинарные, у вас они особенные
Это прекрасно, спасибо, Ксения. Последний (несладкий) вариант совершенно определенно беру на вооружение!
как же это все похоже на мои утренние завтраки)) тоже очень люблю сочетание йогурта, фруктов и различных орехов и семян
приготовила себе блюдо по мотивам вашего соленого завтрака, это безумно вкусно! спасибо за вдохновение!
Вау, а я думала это у меня роскошный завтрак был. Весьма полезные идеи, возьму на заметку, спасибо. Формат влога нравится и будет здорово, если и в будущем найдете время делиться рецептами вкусняшек
Любимая Ксюша))))))!!!!!!!!!хотим чаще видеть тебя!!!!! Одежда, еда....книги.....все прекрасно.....как сказал,точно Чехов.....
Спасибо! Мне ещё нравится во время варки в геркулес добавлять порезанный финик
идеально😍😍😍 Ксения, спасибо за вдохновение на новые эксперименты с завтраками🤗
Ксения, хороший формат влога. Можно такие снимать. Мне нравится.
Непривычно использовать специи для овсянки))) но выглядит очень аппетитно!
Спасибо за чудесное видео!
Ксения, а когда следующая часть про идеальный гардероб? Жду с нетерпением 😚
Лайфхак для тех у кого нет взбивалки для молока но есть френч-пресс. Нагреваете молоко до температуры которая вам нравится, вливаете в френч-пресс и в течении минуты опускаете и поднимаете фильтр. Проходя через фильтр молоко взбивается в пену.
Ждём видео с Честером!
Ксения, сделай видео с подборкой своей любимой музыки) и обязательно песни которые используешь в видео. Я буду счастлива)
Спасибо, вам, Ксения! Всегда нахожу что- то новое и полезное, в ваших видио! Очень интересно было бы видио, про Честера (🐈) его история,как вы его взяли, как первое время, адаптация и его и вас! Что в доме готовили к его приходу! Давно наблюдаю за котиками из приютов.... Сама тоже хочу, но переживаю...как и что,т.к животное в детстве, так и не взяли мне, опыта в быту с ними крайне мало.
Идеальная эстетика от Ксюши хмурым утром ❤️❤️
Сними пожалуйста видео о тех продуктах, которые в тебя всегда есть на кухне)
Хочется написать что-то о нереальном эстетизме, но каждый второй коммент об этом, поэтому пусть будет "мне очень понравилось"
Ксения смотрю на Вас давно.И хочу сказать,что нет ни одного видео,которое меня бы возмутило.Наитактичнейшего блоггера не существует. Спасибо большое;)
Спасибо за видео, Ксюша! Давно ждала выпуск про завтраки☺️ Я не ярая противница рекламы, но вот одну нативную рекламу я у вас заметила🤗 Но йогурт и вправду отличный и их идея с горшочками супер👏
Потрясающе эстетическое, приятное глазу и желудку видео)) Спасибо Вам!!
Ксюша, это восторг 😍
Спасибо за видео!
Какао кстати тоже лучше брать хороший. Например, cacao barry extra brut. Разницу почувствуете сразу!
Это как корица дешевая и дорогая)
Купить можно в магазинах для кондитеров. Мой совет - берите сразу килограмм, не пожалеете 😂
Какао алкализированный, хорошо утро начнется😃
Юлия С в нём нет алкоголя 😅 это натуральное какао обработанное щелочами. Так оно лучше растворяется и имеет более яркий вкус и аромат)
@@dari-t6l Так в описании написано, может я это слово не так поняла.
Тоже люблю так завтракать. Завтрак - любимый прием пищи)) Думаю, стоит есть завтрак вместо обеда и ужина. Нравится креативная овсянка, йогурт. Узнала новое из видео, спасибо, Ксюша.
Добавлять йогурт в мюсли с молоком - гениально! Спасибо за рецепты ☺️
Спасибо за видео, очень аппетитные и вкусные рецепты! 💕
обожаю рецепты Ксении !!!
Ксения, спасибо за такие чудесные рецепты!! Обожаю все ,что вы делаете !)) чаще радуйте своими видео
Очень красивое видео, уже захотела попробовать это все. Завтра в магазин!
Офигительно! Я в восторге спасибо большое)
И на просёлок, хранить хлеб в морозилке по-моему гениально)
Irina Sokolnikova у меня папа так всю жизнь делает)) морозить можно вообще все, что угодно, но по моим ощущениям вкус уже не тот самый после разморозки.. пресноватый, чтоли :)
Всегда храню хлеб в морозилке, утром на завтрак достаю кусочек хлеба и в тостер , и всегда получается свежий хлеб, как только что из печи!
Так красиво, невозможно оторваться просто)
Ксюша, спасибо тебе большое за такое чудесное видео! Я вдохновилась по-полной😊🤘
Спасибо большое за идеи, Ксюша :)) «Ничего не знаем - это завтрак» 🤣🤣
Ксюша, сделала завтрак по вашему первому рецепту! Это бесподобно!!!! Спасибо))))
Последний вариант будет хорош как начинка для овсяноблина:)
Шикарно! Благодарю)
Ксения, видео так вовремя! Вдохновение для меня, т.к. я завтракаю одним и тем же, обычно. Хочу попробовать парочку Ваших блюд теперь ) И, конечно, стало интересно увидеть Честера )) Без этого уже никак ))
Классный формат 👍🏼👍🏼👍🏼
Ксения, семена льна в целом виде не усваиваются (хотя я в этом не уверена), но прекрасно чистят кишечник. Я чередую молотые и целые, пару дней так, пару так. И польза и чистка.
Ксюша, 👏 супер, спасибо, завтра начну пробовать
Как же это эстетично!! 😍
Ксения, Вы как всегда оригинальны! 👍🏼 А какая эстетика 🤗👏🏻 Спасибо, что поделились своими рецептами.
Подскажите пожалуйста, что за блуза на Вас? Очень понравилась ☺️🤗
Потрясающие рецепты! Благодарю!!! Буду ждать нечто подобное!!!))))
Вы очень поднимаете настроение❤️
Насчет семян льна: как измельченные,так и целые семена нужно хранить в темном сосуде( измельченные семечки хранят в себе полезные свойства 2-4 дня,поэтому лучше измельчать их перед употреблением)
Спасибо за видео!
Обожаю Ваши завтраки😍 До сих пор готовлю овсянку на чае😁
Ах,как я вас люблю !!!
Ой как классно всё выглядит😊
Ксения здраствуйте просто нереально аппетитно и красиво! Спасибо за влог! Хотим больше влогов!
Прекрасная Ксения:)
Спасибо)) Столько идей и в голову приходит столько переделок под свой вариант🤤
Супер!!!Мне больше нравится такие влоги😊👍👍👍
Какие же у тебя атмосферные видео
Семена льна ещё можно заливать горячей водой, не размалывая-так они тоже усваиваются. Размалывать их лучше непосредственно перед употреблением, чтобы они не окислялись и не теряли свойства
Приготовила 1 вариант. Это очень вкусно! Спасибо!
Обажаю такие видео👍😘
Ксюша, у вас прекрасно получается продавать! После этого видео я, контролирующая свои траты и не склонная к импульсивным покупкам, пошла и купила урбеч! Спойлер: магазинный оказался хуже на вкус, чем аналогичный с айхерб, несмотря на прекрасный состав.
Отличные рецептики. Спасибо!
Ксюша, вы такая молодец! Спасибо вам за рецепты!💛💛💛
Для джема можно не варить ягоды, а блендом или вилкой размять и в полученную кашицу добавить чиа 👌 по-моему, это проще и быстрее 😄
Спасибо за идеи, Ксюша🌷🤗
Ксения а ещё если ты семя льна перемалываешь, надо их либо употреблять сразу либо держать в морозилке. Потому что так они окисляются!!!
Вы уверены про морозилке? хуже не будет? Я перемалывают и в банке держу за, утром натощак с водичкой теплой
Юлия Беляева Мне насчёт морозилке сказала натуропат, так что информация точная!!!!
Специи с малиной, хмм.. Ярко!
Ксюша, спасибо за необычные рецепты. Жаль совсем не ем молочку, но буду импровизировать) Что-нибудь придумаю!
Единственное, не поняла момент замены бутерброда с сыром. Творог же та же молочка....👀
Творог- менее жирная и более полезная молочка, нежели сыр. Так считают диетологи иКсюша! И я тоже.
@@ТатьянаБочарова-ц2и ну если только менее жирная, то ладно... Хотя для одного бутера разницы всё равно никакой. Я думала Ксения, в принципе, решила ограничить молочку и поэтому не поняла такой замены.
Лично я сыр люблю больше, чем творог! Но творог ем чаще, чем сыр, т. к. он полезнее!!! 🤗😂😜
Интересно, можно ли заменить урбич/арахисовую пасту обычным тахини, или это слишком будет?
Просто готовим хумус и тахини есть всегда, думаю не будет ли портиться эта армия баночек с разнообразными пастами.
Огразм глаз и желудка😂❤
Огромное спасибо за рецепты! Видео как всегда шикарное)))
Некоторые пробовали. Название себя не оправдало :) Но конечно для кого то будет в новинку. Красивая картинка.
Купила семена чиа год назад... наконец-то я теперь знаю как их использовать 😅😂
А у меня семена льна так же стоят)
Очень аппетитные завтраки 🙈❤️
ураа, наконец то завтраки)))
Формат влога прекрасен, чтобы ты не рассказывала
Ксюша, спасибо за этот ролик
❤️❤️❤️
Конопляный урбеч-лучший, я не шучу. И почему все говорят Урбеч, когда он урбЕч?😅😅
Мне тоже режет ухо😠
Готова бесконечно слушать вашу болтовню😃. Нет времени смотреть видео,просто вкл. и слушаю как радио , ну и как фон пока готовлю обед.
Все выглядело очень аппетитно)
Спасибо за видео!!! Подскажите марку белой блузки или платья в котором готовите, мне помимо блюд очень понравился ваш наряд)))
Позавтракала кашей с йогуртом под Ксюшино видео, день удался, скажу я вам 🌿👌
ох, и еще вопросик к любителям растительного молока: сколько и как вы его храните? потому что часто на упаковках пишут, что не более 4 дней в холодильнике, а я за это время не успеваю использовать
Не хочу быть занудой, но в прошлом году летом пыталась каждый день кушать салаты из свежих овощей и мне это влетало в копеечку. Жила одна. Сейчас не одна живу, и если так завтракать + полноценный обед и ужин, с мясом/рыбой/птицей/овощами, то на еду будет уходить нормальное количество денег. Решили провести эксперимент и начали заказывать яндекс шеф - расходы значительно уменьшились. В 2 раза точно. Правда я теперь без ежедневных салатов, но всё равно) А одна когда жила тоже себя баловала) живу 3й год в Подмосковье, не знаю имеет ли это значение, но знаю, что даже услуги Мосэнерго в Подмосковье дороже, чем в Москве (жила там всю жизнь)
Спасибо за Ваши видео)
Прекрасные рецепты, спасибо Ксюша!
Ксюша, ударение на второй слог - Урбе́ч
Очень долго пыталась приучить себя к урбечам брала всевозможные и кроме как понятного всем (не будем называть под таким красивым эстетическим видео) рефлекса не было((( в итоге всё пошло в мусорку. А вот арахисовая паста это моя слабость не беру потому что съедаю сразу банку))) Видео во влоговом формате заходит лично мне лучше,ощущается некая связь с вами и уют)
Льняные семечки жареные очень вкусненькие))
Чтобы лен принёс пользу организму-его нужно замочить наночь,только потом молоть и сразу употреблять.
Цельный он выводится из организма,а намолотый наперёд окисляется,а незамоченный содержит много фитиновой кислоты,которая губительна!