9 MIN UPPER BODY WORKOUT - Arms + Back / No Equipment

[@구아름-p8d]

허벅지 뱃살 등까지! 올 케어입니다!! ❤

[@dkie7992]

Thank you !! Just enough

[@지영-v9e]

매일 필수로 할 수 있는 운동 전과 운동 후 스트레칭 동작 올려 주세요 ~^^

[@지영-v9e]

팔뚝과 등운동을 분리했다 합체하니 더 좋네요 몸라인은 역시 발레테라핏 입니다❤~ ^^

[@ballettherafit7586]

감사합니다👍

[@구아름-p8d]

영상 합체❤🎉

[@용용-q2v]

매일매일 할 수 있을것 같아요~ 꾸준히 해보겠습니다~

[@ballettherafit7586]

감사합니다아~ ♥️

[@무지-l6w]

열동작이라 매일 하기 너무 좋을거같아요 꾸준히 하면 상체살도 빼는데 도움이 될까요?

[@claralee1770]

2024.4.22

[@쏭쏭콩콩]

마지막 동작에서 팔이 뒤로 안가요😅

[@혜진정-d4y]

앉아서 해도될까요?

[@ballettherafit7586]

네 앉아서 하셔도 됩니다 💖