Avrei dovuto fare questo ritiro ma per cause di forza maggiore ho dovuto disdire. Grazie per i contenuti che pubblicate. Sono davvero tanto preziosi. 🙏🏻
Grazie per queste lezioni 🙏 Secondo me l'insegnante è molto brava, espone i temi in modo particolarmente chiaro e conciso (nei limiti dei temi trattati ovviamente).
Grazie una luminosa lezione. Spero di assistere a lezione di approfondimento degli altri 3 brammaviara. Volevo mandare metta ai miei familiari morti e mi chiedevo se era possibile poi tu hai chiarito durante la lezione. Grazie 🌷
Quindi metta è sia attitudine nuova verso gli altri che ripetizione di auspici per Se stessi e gli altri? Quante volte al giorno si consiglia la ripetizione delle frasi?
La ripetizione delle frasi e la "nuova attitudine" non sono due cose separate. Ripetere le frasi è solo un mezzo, una tecnica per fare sorgere nella mente/cuore questo stato mentale di benevolenza e amicizia verso gli altri o verso di noi. La ripetizione non va fatta in modo automatico dunque, ma cercando di connettersi davvero col signifocato espresso. Una volta che si riesce a fare sorgere la metta, volendo si può anche smettere di usare le frasi. Puoi scegliere un momento della giornata in cui hai tempo e sederti in una pratica formale di meditazione, oppure esercitarti nella metta nelle relazioni con gli altri durante il giorno, senza quindi ripetere le frasi..
Grazie x aver pubblicato questo video...l'insegnante inoltre trasmette tanta serenità
Grazie. Molto chiara ed esaustiva
Avrei dovuto fare questo ritiro ma per cause di forza maggiore ho dovuto disdire. Grazie per i contenuti che pubblicate. Sono davvero tanto preziosi. 🙏🏻
Grazie per queste lezioni 🙏
Secondo me l'insegnante è molto brava, espone i temi in modo particolarmente chiaro e conciso (nei limiti dei temi trattati ovviamente).
Grazie!❤
Grazie
Grazie una luminosa lezione. Spero di assistere a lezione di approfondimento degli altri 3 brammaviara. Volevo mandare metta ai miei familiari morti e mi chiedevo se era possibile poi tu hai chiarito durante la lezione. Grazie 🌷
Però non è così chiaro...
Quindi metta è sia attitudine nuova verso gli altri che ripetizione di auspici per Se stessi e gli altri? Quante volte al giorno si consiglia la ripetizione delle frasi?
La ripetizione delle frasi e la "nuova attitudine" non sono due cose separate. Ripetere le frasi è solo un mezzo, una tecnica per fare sorgere nella mente/cuore questo stato mentale di benevolenza e amicizia verso gli altri o verso di noi. La ripetizione non va fatta in modo automatico dunque, ma cercando di connettersi davvero col signifocato espresso. Una volta che si riesce a fare sorgere la metta, volendo si può anche smettere di usare le frasi. Puoi scegliere un momento della giornata in cui hai tempo e sederti in una pratica formale di meditazione, oppure esercitarti nella metta nelle relazioni con gli altri durante il giorno, senza quindi ripetere le frasi..
Chiarissimo...grazie mille❤