Meditazione guidata Gentilezza Amorevole ITA (M. Bonomelli)

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
  • ITA. Meditazione guidata di gentilezza amorevole, o Metta, in Italiano, di Massimo Bonomelli. Insegnamenti di buddhismo Theravada.

ความคิดเห็น • 22

  • @Pian-dei-Ciliegi-Meditation
    @Pian-dei-Ciliegi-Meditation  ปีที่แล้ว +2

    Per ascoltare le meditazioni guidate SENZA PUBBLICITA' potete andare sul nostro sito dove trovate i file audio da ascoltare o scaricare. www.piandeiciliegi.it/it/file-audio/101-meditazioni-guidate.html Purtroppo youtube inserisce automaticamente gli annunci pubblicitari e non possiamo toglierli.

  • @francoisesoubeyran7889
    @francoisesoubeyran7889 ปีที่แล้ว

    Grazie molte per questa guida di Metta e per l'accesso al file senza pubblicità.

  • @gianlucaostuni3596
    @gianlucaostuni3596 2 ปีที่แล้ว +1

    Molto bello praticare insieme, grazie!

  • @carmenravasio9767
    @carmenravasio9767 4 ปีที่แล้ว +1

    Come mi piacerebbe venire a fare un seminario da voi..intanto grazie per qs meditazioni, mi aiutano molto. Grazie di cuore.!

  • @cinziapaderno4638
    @cinziapaderno4638 2 ปีที่แล้ว

    Grazie 🙏❤️

  • @wiolettakowalska6021
    @wiolettakowalska6021 ปีที่แล้ว

    🙏

  • @calendulabbra
    @calendulabbra 4 ปีที่แล้ว

    💙

  • @saraagnello5257
    @saraagnello5257 3 ปีที่แล้ว

    Grazie per questa pratica, la faccio più volte 🙏🏼 mi piacerebbe conoscere il testo dell'inno finale...come si chiama? Grazie

    • @Pian-dei-Ciliegi-Meditation
      @Pian-dei-Ciliegi-Meditation  3 ปีที่แล้ว +5

      Il testo è: idam me punnam asavakkhayavaham hotu, idam me punnam nibbanassa paccayo hotu, idam no punna bhagam sabba sattanam dema

  • @massimobriguglio6178
    @massimobriguglio6178 3 ปีที่แล้ว +1

    Buona sera. Mi piacerebbe conoscere la traduzione esatta delle parole cantate alla fine della registrazione. In particolare le parole SABBA SATANAM. Grazie

    • @Pian-dei-Ciliegi-Meditation
      @Pian-dei-Ciliegi-Meditation  3 ปีที่แล้ว +7

      Ciao, la traduzione è all'incirca questa:
      Possano i miei meriti portare alla distruzione degli inquinanti mentali.
      Possano i miei meriti essere condizione per la realizzazione del Nibbana (liberazione dalla sofferenza).
      Io condivido i miei meriti con tutti gli esseri.
      Le parole che ti sembrano ambigue sono Sabba Sattanam, che significano Sabba=Tutti e Satta (esseri) + particella Nam (che indica nei riguardi di cosa viene svolta l'azione).
      Ciao buona giornata

  • @iacopomasala5388
    @iacopomasala5388 3 ปีที่แล้ว

    Funziona? Anche per i più tristi?

    • @Pian-dei-Ciliegi-Meditation
      @Pian-dei-Ciliegi-Meditation  3 ปีที่แล้ว +3

      Sì certamente. Ma prima di tutto bisogna capire come praticare e fare sorgere questo stato mentale. Bisogna capire cosa è la Metta. All'inizio può essere facile farla sorgere verso una persona cara che stimiamo e che possiede un buon cuore e buone qualità, appena capiamo di che stato mentale si tratta, possiamo iniziare a mandarlo verso noi stessi. Magari la tristezza non verrà superata conpletamente, ma ci sarà una calda sensazione di "volersi bene". Per superare stati mentali difficili è molto utile imparare la meditazione Vipassana, che va diritta alla radice.. ciao buona giornata

    • @iacopomasala5388
      @iacopomasala5388 3 ปีที่แล้ว

      @@Pian-dei-Ciliegi-Meditation grazie, attraverso un processo particolare da un po'.. ora sono aiutato da un maestro di mindfullnes, ma mi ha detto che non è ancora il momento di praticare vipassana.. diciamo che senza alcun percorso di preparazione, ho avuto un risveglio della kundalini.. è devastante se non si è pronti.. qualsiasi consiglio è sempre ben accetto, grazie 🙏

    • @Pian-dei-Ciliegi-Meditation
      @Pian-dei-Ciliegi-Meditation  3 ปีที่แล้ว

      @@iacopomasala5388 Nella nostra tradizione la kundalini viene vista come un concetto, non qualcosa di realmente esistente di per sé. Nel senso che a volte si presentano energie mentali, fisiche, stati mentali di vario tipo, a cui alcuni legano questa idea di kundalini. Nella vipassana si osservano direttamente queste realtà e di solito non viene incoraggiato il seguire questa "energia" perché può portare nella concentrazione sbagliata e allontanarci dalla realtà delle cose. La mindfulness è già un buon inizio, inoltre il tuo maestro ha ragione, quando stiamo affrontando stati mentali molto destabilizzanti e avversivi è sicuramente meglio la metta, la vipassana può venire dopo :)

    • @Pian-dei-Ciliegi-Meditation
      @Pian-dei-Ciliegi-Meditation  3 ปีที่แล้ว

      @@iacopomasala5388 Ci sono alcune esperienze, realizzare per esempio che non abbiamo un reale controllo sulle cose, ne su noi stessi, che rientrano nell'ambito di quello che il buddhismo chiama Anatta, che possono spaventare o anche farci pensare di stare impazzendo. Soprattutto se non si ha nessuna conoscenza teorica a riguardo, o non si ha una guida.. se è questo il caso, il consiglio è di pensarci il meno possibile, evitare di creare pensieri spaventosi a riguardo di quelle esperienze e lasciare che vadano e venghino. Alla fine tutto passa. La paura tende a rendere tutto terribile

    • @iacopomasala5388
      @iacopomasala5388 3 ปีที่แล้ว

      @@Pian-dei-Ciliegi-Meditation perdonami ma per amor del vero devo scontrariarti.. la kundalini non è mentale, la kundalini è una realtà energetica che si snoda, percorre i checkra e poi esce sulla cima della testa.. dopodiché vieni penetrato dall' alto verso il basso come da un fulmine e risale e si muove.. se avrai piacere ti racconto il processo.. comunque si, è molto pericolosa perché porta con sé ogni distorsione mentale..

  • @cristinacordovani757
    @cristinacordovani757 3 ปีที่แล้ว

    🙏