醫教你"六招"恢復眼睛健康 不用吃藥動手術｜這"兩種"食物能預防白內障｜每天做"這動作"21下 幫助眼睛恢復疲勞【
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- 主持人 #麥玉潔
來賓 #預防醫學醫師 #洛桑加參
#Diabetesmellitus #眼睛 #白內障 #乾眼症 #青光眼 #老花眼 #近視 #小麥的健康筆記 #監督的力量在中天 #中天電視 #中天新聞 #中天新聞網 #飛蚊症 #護眼 #三高
本集重點：長輩常見的三大病症包括：三高慢性病、眼睛退化和血液循環差。現代民眾過度使用3C產品，造成眼睛問題多，包括近視、老花、乾眼症、白內障、青光眼和飛蚊症等。本集節目邀請到預防醫學名醫""洛桑加參""要告訴大家，如何不吃藥動手術，只要靠簡單的動作，就能恢復眼睛健康。
00:00 YT搜尋""小麥的健康筆記"" 按讚分享留言
00:30 精采預告
01:30 什麼是預防醫學?
04:00 如何不吃藥不動手術 恢復眼睛健康?
06:00 護眼第一招:活化大腦皮層
08:45 護眼第二招:吃菠菜和杏仁
09:45 護眼第三招:杞菊茶熱熱喝
10:45 護眼第四招:眨眼睛一分鐘
11:50 護眼第五招:熱敷舒緩疲勞
13:00 護眼第六招:閉眼至少30秒
16:00 如何按壓眼部穴道? 恢復眼睛健康
18:30 肝好眼睛就健康
20:55 養肝噓呼吸
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感謝醫生的無私分享感謝
很感謝醫生的預防醫學理念。
洛桑醫師的预防醫學真的很棒。感恩
感谢洛桑医生分享六招拯救眼睛不退化 ，肝好眼睛就健康 非常受益 谢谢🙏
感谢美丽的主持人 大家晚安💤
感謝洛醫師,受益良多,祝福您一切安好!順利!
要生氣時，是忍住不要對人發脾氣（但要發洩出來，不能憋住，就是想前生或前些時候，得罪人，現在受氣了，就算是報應了，氣就消了，不能憋住，否則會有氣不通暢，😊導致身體機能障礙）。
这位医生是最有说服力的。
保护眼睛最重要是少看手機屏幕，電腦 monitor....
谢谢洛医生不吝赐教！我有白内障十年了。做了一年多的眼睛保护操练，却有成效：视力模糊恢复到白天大半天视力清晰了, 但晚间累了还是模糊。洛医生的介绍有三种操练是我未做过的。一定照做！相信效果会更好了。
相信你會好的。
有人品，有形象，有医术。 ❤
39號媽媽辛苦了，我媽的眼睛有近視也有白內障😢，如何不用動手術就能治好這一定要看🤔
現代人過度使用3C產品，眼睛的保養真的很重要，謝謝洛桑醫生的介紹及分享👍👍
太棒了，感謝您
感謝洛醫師的分享，獲益良多🙏
很多謝老師和小麥！我很喜歡你們的節目😊❤😊❤😊❤
六招護眼方法
1 活化大腦皮層，洗澡時用手指梳頭皮畫大圓21下
2 多吃菠菜和杏仁 有很多微量元素 杏仁對大腦眼睛很好
3 喝枸杞菊花茶
4 眨眼一分鐘 用力眨
5 熱敷舒緩疲勞
6 閉眼至少30秒 打坐也有幫助，想美好的事情
谢谢整理😊
謝謝整理
謝謝分享撮要！👍
❤
@@yuklinsuen4037❤❤❤ 23:30
十分感謝醫師！🙏
支持麥麥
小麥麥週末愉快
感謝洛醫師的智慧＆慈悲❤
感謝洛桑座師的告知
谢谢洛医生无私的分享！👍
医师讲的非常好非常适用🙏🙏🙏👍👍👍
內容很受用🌾🌾👍👍
昨天補班 今天補課😁😁✌✌
晚點來試試醫生提供的方法💪
謝謝洛醫師👍👍 謝謝小麥👍👍👍
請问醫生,我患帕金森病已经有十多年了。其中有一症状令人不解。就是用双眼看东西時总是双影的。比如一个人在眼前時,我看就是两个人在眼前。开汽车马路上行驶时,马路上的两条車線会变成了四条車線。这对开車的人来说,是易造成誤判断,是很一件很危险的事。😂😊😊😊
時
感恩老师分享🙏
洛桑醫師本身就是一個活榜樣！這樣最能激起我們的信心！
護眼六招學起來 謝謝小麥的健康筆記
謝謝洛桑醫師分享隨時可做的6招護眼方法
小麥健康筆記👍👍👍
感謝洛桑醫師告知。
感恩大医生🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤
常生氣和不生氣都會變成習慣，生氣有生氣的理由，不生氣久了就發現有更好的處理事情的方法，而且會讓生活品質提升。
看麥神準沒錯
宣化上人是這樣說的：“‘無垢清淨光慧日破諸暗 能伏災風火普明照世間’這四句偈頌真是妙不可言。什麼妙不可言呢？這四句偈能治眼睛的病。人的眼睛如果有毛病，可以常常念這四句偈頌，眼睛的病就會好了。
無垢清靜光、慧日破諸暗、能伏災風火、普明照世間、
Please be concise and stay on the topic. I fast forwarded this video on many spots.
Thank you for sharing.....very usefull ❤
桑醫生謝謝 !
今天晨報：2024，8／10，又順便看了ㄧ遍了！節目內容真的很好。
Thanks for sharing this useful information 👍
Thanks for your sharing 👍
好的分享 👍👍👍🙂
小麥健康手冊👍👍👍
棒極了感謝您的用心❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤😢
感恩分享
小麥健康筆記讚👍👍👍
Thanks so much, doctor.
做3次真的眼睛有亮了也
❤護眼六招 5:58
謝謝老師的分享
谢谢老师
先点赞 提前谢谢小麦分享🌾
謝謝啦
謝謝您😅
很簡單受用的方法，真的要學起來
很好
Nice information.
這麼早出連結😱靈魂之窗要好好保護🙏🏻
麥麥的健康筆記👍
靈魂之窗真的很重要，真的要多看幾次學起來
P
都說了：那個醫院糖尿病人吃了藥，可以痊癒的😢😮😢😮！？當然沒有🎉🎉🎉！！！！而是透過不吃藥❤❤❤！！！用更健康的養生保健❤❤❤，預防醫學的方法❤❤❤＞＞＞才能真正得到健康啊！！！！
❤❤❤❤❤❤
108年腰椎一級滑脫走路兩根腳指麻痛給部屏兩光勳看，稱須要減壓再植入止滑脫器才能治好。八個月被開五次手術，術後腰椎至今仍無法支撐身體，腰背雙腿腳極度酸麻痛冰冷，花了百萬做各式治療，至今仍酸痛癱麻臥床無法謀生！兩光勳跟長庚饒互指對方沒開好， 還被部屏部長及專員嘲笑羞辱，真是醫官禽獸。奉勸病友脊椎真的不要隨便被騙去開刀！🤕🤕🤕
決不去長庚手術，去榮總。
Mindfulness
太感謝了🎉讚❤
眼睛模糊困惱很久了，看到洛桑說的幾種護理真的很想試試看。謝謝
麥麥美少女偶來了❤
❤如果是真实
随喜善良教授
billion thanks
随喜有智力能力教授
@AaronAntonio-of6kj 感恩您Aaron
宇宙是💕你的
我人生已经很累
無发谈
请原谅
是真實😊是善知識。每件事都有方方面面，請多用感恩的心看待 更多的去看積極面，活力跟喜悅 會重新充滿你
🙏🙏🙏
Eyes very important to our body is a window of our spirit,so we must practice all exercise of these6 steps to improve our brightness of eyes
了解
醫師的工作當然是看病開😮😮😮藥，才有錢賺🎉😂🎉😂預防醫學的目標：當然就是不吃藥🎉🎉🎉透過養生保健的方式，維持健康預防疾病❤❤❤❤遠離藥物啊😂😂😂😂
身份抬頭顯赫的洛桑❤❤❤，身為醫師不免俗套😢😮😢😮，還是要說不可能😮😅😢不吃藥😢😮😅😮😢這樣才不會被同業攻擊😅😅😅😅😅！！！
💪💪👍👍
Thank you doctor
嗨嗨！人生美好時刻⋯⋯奇蹟創造⋯⋯營造美心情⋯⋯開樂自然來到唷！！⋯⋯
身心靈健康是人生第一事業！！活化大腦細胞約20下，全身細胞活化有空檔就做做⋯⋯
預防醫學改變生活型態，首先吃喝天然食物天然飲食法，其次按摩法⋯⋯彈性吃藥物方法⋯⋯
眼睛用力渣渣讓視力變量變清楚看到物件⋯⋯
所謂打坐🧘就是放鬆身體，輕鬆一下自己的心情身體⋯⋯
打坐🧘就是活化細胞，用正念🧘🏾♀️存入腦袋瓜記憶體⋯⋯
如我身體⋯最美的畫面、文字敘述方式進行，美好的創作靈感理念⋯⋯
祝福咱們人人開心快樂平安健康唷！⋯⋯🌹🌷💃✌️✌️✌️💪💪🕺💃🌹🌷🌹💪💪💪
洛桑醫師比五年前還年青,皮膺光滑紅潤😂
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
讚
堅定意志勇往直前的信心
努力按讚🙏留言.分享
👍👍👍👍👍👍👍👍
💪大家力挺中天💪
頭~頸~
天天按摩推拿針灸~
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
❤
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
影片 我都是用聽的 不傷眼睛
👍🏻:👍🏻👍🏻
我這樣梳上去20下，頭髮掉了好多！怎麼辦？
假如不是你用力過猛 那就表示髮根本來就不穩固啊.. 請從正確的洗髮頻率，好好補充蛋白質跟維他命A、維他命C、鋅、生物素..做起。 營養素充足了（不是熱量）身體的每個器官結構自然健康。
咦，原來三七二十一是這樣的🤪🤪🤪
人體梳頭 或穴位按摩的次數 用法 ：-
佛教用7，或7的任何信數
道教用9，或9的任何倍數
通常用大一些的倍數來按摩穴位 效果較好； 如能從青中年開始持之以恆，就更加好。
養生是促進健康長壽的不二法門 👍🙏😊
更正 ： 是倍數
不是信數 🙏
主持人太不專業了，
常把醫生的意思錯誤傳達，還好醫生有立刻再說明清楚。
🙏🙏👍👍👏👏👀
消除疲勞，就是有人説恢復疲勞，恢復疲勞那還得了，是消除不是恢復
Ha ha. He missed an obvious one - try not to watch phone, TV too much each day. Listen to audio books and music instead !
Axe
🥰🙏👍💯🎉👏
聽眼科醫師說 用力貶眼會對眼睛造成傷害, 非常不好, 所以不太敢做
用力眨眼閉眼的用意類似深呼吸的作用，讓眼睛周遭的肌肉放鬆。我二年前醫生說我視力低於.3可以隨時找她開刀。這二年，我努力做臉部眼睛的保健，白內障及老花眼沒有繼續惡化。當然，前提是我盡量少用3c。
醫師說的不是眨眼， 是緊閉眼拉動肌肉。
十l
你這6招要講25分喔太長了吧
有甚麼科學根據???
現在已經是 21 世紀, 台灣還有電視台如此水準?
不要迷信科學，科學不是真理。
🙄您基本常識似乎很缺😥
我是研究所畢業的高級知識分子，你所說的科學，很多是被商業綁架，被財團誤導。
我今年61歲了，我接觸許多歸國學人，這些從國外回來的博碩士們，也不會動不動拿“你說的真不科學”的話語來反駁。
@@江玉玲-i2i
你知道我是誰? 羅積康.
台灣的博士數量, 比台灣的狗還要多.
我讓瞎眼的, 可以恢復正常眼睛視力
我讓瘸腿的, 可以重新正常行走
我讓乳癌病患, 7 公分腫瘤消失殆盡, 治癒
我讓骨質疏鬆症患者, 骨質密度恢復正常
我讓末期退化性關節炎, 軟骨再生
我讓末期白內障患者, 眼睛視力恢復正常,
不需要手術
我更讓腦幹出血性腦中風患者, 治癒,
成為正常人, 台大所有醫學教授們
瞠目結舌
你已經 61 歲, 怎麼搞的程度還是如此呢?
就算你現在每天 24 小時努力研讀, 看來???
中國一句名言: 少壯不努力, 老大徒傷悲
胡说！
這類影片鬼扯淡的居多 。
不要用力眨眼睛容易把眼睛是伤害眼睛的表面水晶体，
这位问医生有问题
你認為醫生說用力眨眼睛會傷害眼睛....
不知道你說不好的地方是什麼？可以說清楚嗎？
我二年來，實施 17:58 眨眼運動，按摩臉部及頭部許穴位，我的白內障沒惡化，還比二年前好多了。西醫不就喜歡叫人開刀嗎？我初診看的名醫，看到我視力低於0.3就說“你想開，就跟櫃檯登記，我們來安排”實在是草率，未再評估每個人的體質是否適合開刀，就貿然做問法回覆的手術。我的眼睛早在40年前差點瞎掉，幸好台大醫師搶救回來，我後續，每每前一天到台北住宿，隔天一早五點多現場掛號復診。在台大看了快二十年後，原醫生退休後，後續醫生說無大礙，可以就近在我的居住區繼續復診追蹤即可。自己的眼睛自己救。眼睛乃靈魂之窗，不可不慎。