LiikkuvaLieto 10 minuutin tuolijumppa kehon ja mielen herättelyyn

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024
  • ‪@liikkuvalieto‬ Kiva tuolijumppa ihan kaikille. Sopii hyvin aamujumpaksi. Kesto ainoastaan 10 minuuttia.
    Tee tämä jumppa vanhuksesi kanssa seuraavan kerran kun olette kasvotusten. Kivoja liikuntahetkiä.
    Liikkuvuus, lihaskunto, hyvä mieli

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
HEIKKI SILVENNOINEN - Kaikkien rakastama Kummeli-miäs19:37HEIKKI SILVENNOINEN - Kaikkien rakastama Kummeli-miäs
HEIKKI SILVENNOINEN - Kaikkien rakastama Kummeli-miäsPetteri Mikkonen
มุมมอง 41K
Learn Norwegian in 30 Minutes - ALL the Norwegian Conversation Basics You Need38:29Learn Norwegian in 30 Minutes - ALL the Norwegian Conversation Basics You Need
Learn Norwegian in 30 Minutes - ALL the Norwegian Conversation Basics You NeedSpeak Norsk
มุมมอง 575K
Keskusteluja elämästä #3: Uskalla Neuvotella - Ylemmyys, alemmuus ja vertaisuus - Henriika Maikku28:18Keskusteluja elämästä #3: Uskalla Neuvotella - Ylemmyys, alemmuus ja vertaisuus - Henriika Maikku
Keskusteluja elämästä #3: Uskalla Neuvotella - Ylemmyys, alemmuus ja vertaisuus - Henriika MaikkuJuura
มุมมอง 531
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
The BIG Magnesium MISTAKE 50%+ People Are Making! [+4 BIG SECRETS]16:03The BIG Magnesium MISTAKE 50%+ People Are Making! [+4 BIG SECRETS]
The BIG Magnesium MISTAKE 50%+ People Are Making! [+4 BIG SECRETS]Michigan Foot Doctors
มุมมอง 4.5M
246 Suola ei ole korkean verenpaineen perussyy ja esimerkki hoitovirheestä vakavin seurauksin.30:16246 Suola ei ole korkean verenpaineen perussyy ja esimerkki hoitovirheestä vakavin seurauksin.
246 Suola ei ole korkean verenpaineen perussyy ja esimerkki hoitovirheestä vakavin seurauksin.Ari Miettinen
มุมมอง 49K
420 Finnish Words for Everyday Life - Basic Vocabulary #213:41:28420 Finnish Words for Everyday Life - Basic Vocabulary #21
420 Finnish Words for Everyday Life - Basic Vocabulary #21Learn Finnish with FinnishPod101.com
มุมมอง 52K
Activate Autophagy For A Long Life But Don't Do THIS28:22Activate Autophagy For A Long Life But Don't Do THIS
Activate Autophagy For A Long Life But Don't Do THISDr. Sten Ekberg
มุมมอง 1.5M
עינת מים: הקודים שיוצרים את המציאות, ספר יצירה, קבלה יהודית, פוטנציאל התודעה וכוחה של תפילה1:10:08עינת מים: הקודים שיוצרים את המציאות, ספר יצירה, קבלה יהודית, פוטנציאל התודעה וכוחה של תפילה
עינת מים: הקודים שיוצרים את המציאות, ספר יצירה, קבלה יהודית, פוטנציאל התודעה וכוחה של תפילהשחר כהן
มุมมอง 91K
КОМИССАРУК: "Это диагноз!": что "вскрылось" на прямой линии Путина, в чем несогласна с Шульман36:53КОМИССАРУК: "Это диагноз!": что "вскрылось" на прямой линии Путина, в чем несогласна с Шульман
КОМИССАРУК: "Это диагноз!": что "вскрылось" на прямой линии Путина, в чем несогласна с ШульманИ Грянул Грэм
มุมมอง 41K
Ursan esitelmä: Jukka Maalampi - Painovoima2:04:36Ursan esitelmä: Jukka Maalampi – Painovoima
Ursan esitelmä: Jukka Maalampi - PainovoimaTähtitieteellinen yhdistys Ursa ry
มุมมอง 10K
Torna Otthon: Pilates törzsformálás (3. Advent 2. torna)21:13Torna Otthon: Pilates törzsformálás (3. Advent 2. torna)
Torna Otthon: Pilates törzsformálás (3. Advent 2. torna)Huszár Zsuzsanna Preventív Fitnesz-AnyaReForma
มุมมอง 104
Mä teen tätä oikeesti tosissani🏃🏽‍♀️👊🏼 | MY DAY21:32Mä teen tätä oikeesti tosissani🏃🏽‍♀️👊🏼 | MY DAY
Mä teen tätä oikeesti tosissani🏃🏽‍♀️👊🏼 | MY DAYLaura Rosilla
มุมมอง 20K
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง1:03:11บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียง
บังอาจ ทาบบารมี ! ผ่าเบื้องลึก 1 วันก่อนสังหาร เดินเกมล้มตระกูล “วิลาวัลย์” #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 2.1M
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 25:17:45🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 2PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 169K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K