วีดีโอ

Liedon liikuntapalvelut toteutti yhteistyössä geronomi-opiskelijan kouluharjoituksen. Todella hauska tunti temppuillen oli tehokasta ja osallistujien posket punaisiksi. Seniori Parkour kehittää tasapainoa, liikkuvuutta ja kestävyyskuntokin.

Kiva 5 minuutin keppijumppa istuen. keppinä voi toimia myös esim. vyö. pitkä huivi tai naru lähde reippaasti mukaan tekemään. Ohjaaja on Liedon kaupungin liikunnanohjaaja Mari Himanka

Lihaskunnon ja liikkuvuuden tärkeys ihmisen hyvinvoinnille on erittäin tärkeää. Toimintakyvyn ylläpitäminen vaatii säännöllistä päivittäistä liikuntaa. Tämä video on helppo ja monipuolinen koko kehon huolto. LiikkuvaLieto Liedon kaupungin liikuntapalvelut liikunnanohjaaja Mari Himanka

Tuolijumppa sopii kaikille iästä huolimatta. Mukavaa kehonherättelyä oman liikkuvuuden mukaan. Säännöllinen tekeminen on tärkeää. Tämä tuolijumppa on hyvä tehdä aamuin ja illoin.

LiikkuvaLieto Liedon kaupungin liikuntapaikat, Loukinaisten ulkokuntoilulaitteet asennettiin kesäkuussa 2024 kuntalaisten käyttöön. #liikkuvalieto #lieto #liedonkaupunki #ulkokuntosali

Lapset ja vanhemmat/aikuiset liikkeelle! Liikkuva Lieto Liedon kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa kaupunkilaisille matalankynnyksen ideoita liikkumiseen. Liikunta pitää olla hauskaa ja kaikki osaa varmasti tehdä liikkeet omalla tyylillään. Pääasia on, että liikettä saadaan kehoon ja mieleen. Tällä videolla Elmo-nalle ja Viuhti-pupu voimistelevat. Liikkuvuus lisääntyy ja kehonhallinta kehittyy. ...

@liikkuvalieto joulutervehdys

Ikiliikkujat-hanke Liedossa @liikkuvalieto

LiikkuvaLieto 10 minuutin tuolijumppa kehon ja mielen herättelyyn

@liikkuvalieto Elmon ja Viuhdin jumppa (5 min)