Los secretos de la felicidad, según Rafael Santandreu
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- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024
- Los secretos de la felicidad, según Rafael Santandreu.
Rafael Santandreu, psicólogo y autor de 'Las gafas de la felicidad' nos explica en qué consiste su receta para ser felices.
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Rafa me encanta tu filosofía y gracias a ti lo digo, se me hizo tan fácil salir de depresión y gestionar mis emociones para sobrellevar mi trastorno Borderline.
Tíos se aguantan porque lo cuestionan de manera malintencionada pero a Rafa eso no le hace ruido.
Hola igual eres increíble
Me encanta su contenido ❤❤❤
Al fin alguien lo dice, "no soy positivo, ni optimista, sino racional". Gracias, ya no me siento tan solo en el mundo... Jeje!
Soy creyente y leí que los apóstoles decían por nada estéis afanosos o ansiosos y me encanta como explica este señor todo aquello por lo que hacemos un lío nuestra existencia.
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Aprendí mucho con este psicólogo, todo esta en nuestro diálogo interno. Y el ser rico, poseer una gran belleza no asegura la felicidad. Felicidad para mí es estar en paz con nosotros mismos y a partir de eso podrás estarlo con los demás.
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Te gaste mi like Rafael, me encanta esta filosofía. Realmente necesitamos muy poco para estar bien
El señor que entrevista a Rafael tiene razón, cuando uno tiene un trabajo que lo andan arriando durante 10 horas es difícil mantener la calma y estar relajado y súper feliz
Renuncia nadie te obliga estar ahí, es que no lo pueden ver jajaja
Los humanos nos complicamos la vida, la felicidad la puedes alcanzar con tres cosas: no quejarte, aceptar a las personas como son y apreciar las cosas sencillas.
Si aceptas las cosas como son corres el riesgo de no cambiar las injusticias del mundo. A vivir anestesiado.
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Eres un fenómeno
Excelente tema, estoy muy de acuerdo con rafael , nuestro propio enemigo es nuestro dialogo interno, no somos felices xq estamos llenos de quejas , de exigencias, de necesidades, todo lo hacemos dramas, la felicidad esta en la cabeza de cada uno, en sonora mexico donde yo soy hay un dicho muy popular, si las cosas tienen remedio, para q te preocupas? si no tienen remedio para q te preocupas? cuantas personas se deprimen xq estan en paro o sin empleo? cuando pueden explotar sus talentos, quizás preparar postres y pasteles y vender entre amigos, vecinos y familiares, cuidar ancianos, no se acaba el mundo xq estas sin empleo? no se acaba el mundo xq no tienes pareja? EL MUNDO ES ACABA CUANDO ESTAS EN EL CEMENTERIO MUERTO!!!!! PERO ESTAS VIVO DISFRÚTALO, NO SE COMPLIQUEN , NO ES PREOCUPEN, MEJOR OCUPENSE Y MEJOREN SUS DIÁLOGOS INTERNOS, FELIICIDADES Y EXITOS RAFAEL, SALUDOS DESDE GUADALAJARA MEXICO.
Tienes toda la razon, pero muchas persona no lo entienden porque quieren que alguien en ese momento llegue con la fórmula mágica para resolver ese problema para después pasar a preocuparse de otro y así sucesivamente.
@@oli2880 npáaq
Es muy grande Rafael dice grandes verdades y a mi siempre me saca una sonrisa
Eresun crack .GRANDE rafa...siempre t escucho.. gracias y mas gracias x tanta ayuda en un mundo necesitado de ella
Muy cierto el tema de la comodidad, mucha comodidad hace daño. nos hace falta levantarnos al día a día para luchar para seguir hacia adelante para buscar nuestra propia comodidad.
Hermosa la sonrisa de la peroodista y buena onda ❤ y a rafael es un crack pero hay que darle duro con preguntas porque no esta en los xolegio esto saludos bendiciones
rafa el mejor sicologo del mundo
felicidades el mejor psicologo de espana gracias refael
Es verdad lo que dice este psicólogo. Lo digo por experiencia propia. La felicidad la decides tú, yo por exigirme demasiado y ser muy perfeccionista me enferme.
+Evelyn Orellana k guapa eres!!
este tio no ha tenido problemas en su vida para pensar asi , que droga se ha tomado? jaja
Hola Eve gil, sería bueno que nos dieras un poco de tu testimonio, gracias
@@andresperez360 y tu que sabes?
MAGNÍFICO, FELICIDADES, BENDICIONES
Como que estuviste en Argentina y no me enteré Rafael !!!@$&((&$@ hubiera ido desde Uruguay si me enteraba !!! Te escucho aquí cuando estoy nerviosa o cuando siento q viene un ataque de pánico y me bajas bastante a tierra, muchas gracias!!!
me encantó !esté doctor!!! es un verdadero profesional .xfa pueden subir sus libros en especial el de las gafas LOVE Rafael Santandeur 😘😘💝💝👍👍👍👏👏👏👏
Mirna Castillo lo puedes buscar en internet en pdf gratis :)
❤❤❤ que bueno ❤
Yo vivo siempre casi aislandome.. siento que no encajo en Esa Sociedad comptetitiva.. casi sin valores porque primero esta else ito material y sino no eres nadie o nada... sientonesa energia porque soybultrasensible y quiza hasta me he vuelto antisocial .. porque lo siento hasta en mi familia...no se como pude vivir asibtanto tepo pues menla pasava en estress y enferma.. gracias a Dios existe esta information ...
Lo dificil de la terapia cognitiva es que el paciente entienda que el pensamiento influye en la emocion.
emiliopoison - completamente estoy de acuerdo es muy sierto todo
Ayuda mucho un pensamiento sano: lean las 12 ideas irracionales de Albert ellis.y lean y relean hasta que las asimilen. A muchos le ayudarà..y para reflexionar que en las emociones intervienen: el pensamiento, la quìmica, y el dolor...
Muy bueno
si no eres feliz con poco, no seras feliz con mucho.-
me gustó, coincide con muchas cosas y creo que debí haber ido con el psicólogo antes
es bien reduccionista esta psicologia porque si de ser racional se trata todos los egoistas somos felices y todos lo somos de alguna manera. pero hay algo mas que buscamos los seres humanos aparte de estar satisfechos constamemente porque si es cierto que todos podemos estar contentos con muy poco pero tambien me parece conformismo y vivir el momento presente tiene tambien sus puntos en contra, no nos prepara para enfrentarnos a futuras eventualidades y en un mundo tan cambiante esto no es bueno, pienso que algunas ideas negativas son hasta beneficionsas a la hora de efrentarnos a fututos probelmas., pero tambien esta psicologia tiene sus puntos buenos que me encantan como por ejemplo la intolerancia a la incomodiades que nos hace cascarrabian .y ademas no la necesitamos :)
Pero, ¿escuchaste realmente lo que dice Santandreu?
ES CIERTO LOS LUJOS NO TE DAN AL FELICICDAD Y ESO EL MUNDO LO ENTIENDE
"Pero...¿Eso no sería conformarse?"
Pareciera que ni siquiera están oyendo lo que se intenta explicar...
Es muy cierto lo que dice el psicólogo los seres humanos se están enfermando mucho del coco porque se están esijiendo mucho en en cosas que no tienen tanta importancia en nuestras vidas y lo más importante como el Dice teniendo para comer es suficiente y tener felicidad en lo poco mucho o nada
Cuando estuviste en Argentina??!!
Gracias
Igual que la alimentación. Comemos bastante, pero el cuerpo solo emplea pocos gramos. Esos pocos gramos son lo racional, eso que es bastante es lo emocional. Y es que somos racionalemotivos.
Nada nuevo, motivación para principiantes.
Como hago para comprar sus libros vivo en Ecuador
Completame de acuerdo
En verdad, si no trabajas no tienes alimento en tu mesa, y para ello hay que generar ingresos.
Me copa como la mina azul sonríe XD
Lo interrumpen....
Mejor no hubieran invitado al Dr. Y ustedes hubieran hecho su propia conferencia, nunca lo dejaron hablar
los estados mentales influyen al ser humano
es verdad que la actitud es muy importante , pero el dinero para satisfacer nuestras necesidades es indispensable , en la pobreza no hay Felicidad de ninguna.
Jesús era pobre xd
Si para ser feliz necesitas tener tres coches y tres casas y trabajar doce horas lleva razon santandreo.
Rafael Santandreu, aconsejo Sin miedo , Las gafas,No hagas montañas de granos de arena. MUCHAS gracias
ALKIMIA PSICOLÓGICA...*
Esa gente no está preparada para tocar ese tema
CON CON 100 CIA CON 100 T*
Rafael me encanta lo que tú dices es real , gracias me ayuda mucho escucharte
ROMPIENDO CULPAS Y MIE2....¡*¡
nadien puede controlar mente jodidos
Y q piensas q no se te nota a los 6minutos de oírte.
Hay Dios que dijo el hombre de camisa negra con anteojos????
Jajaja xD lo mismo pienso que mierda dijo!
arturowurth Y SI
Un loco de carretera dicen en mi país... Gente que debe quedarse callada la boca porque sólo se entienden ellos mismos.
Si para ser feliz necesitamos tener tres coches tres casas y trabajar doce horas, lleva razon santandreu.
Esa es una creencia irracional
🐏
hare krisna ya tengo lo tuyo
el tío con la camiceta negra no está bien habla demasiado rapido
No le compro lo de la bebida el agua y la comuda del dia ! Es falso necesitas peoductos de higiene, medicinas, ropa, necesitas lavar tu ropa y plancharla, productos para lavar esa ropa y para plancharla, etc etc etc.Y sin ser muy exigente!
Santandreu quiere escapar de ser olvidado y dice todo tipo de declaraciones exageradas e irracionales para compensar su mediocridad.
vengan que se copio de mihaly csikszentmihalyi!! tiene los mismos temas
Las chapas de este tío vienen bien para quedarse dormido
Que pesados, siempre metiendo la política por medio.Plastas.
A ver... claro que se tiene q disfrutar de los pequeños momentos y que realmente no necesitamos tanto para ser felices. Pero... venga ya... que menos que tener un trabajo para poder comer y criar a tus hijos. El resto es demagogia. Lo dice él que no para de viajar, trabajar, hacer entrevistas, libros.... Ai x
Ese loco que grita tiene conflictos no pocos y sin resolver, y las razones del Psicólogo las encuentran chocantes, porque le parecen muy facilistas y el probablemente acostumbra resolver todo con mucho drama y haciendo uso de mucha fuerza.
Las ideas del doctor, me parecen razonables, sencillas pero tampoco simplonas, requiere un trabajo interno y disciplina. De muy mal gusto inviar a alguien sabiendo sus ideas para hacerse el protagonista, desvirtuando y rebajando sus ideas, y encima a gritos. El engreimiento del chaval se ve de lejos.
Jolines como no tengas dinero a ver como pagas el alquiler y das de comer a tus hijos
Y yo no necesito gran cosa solo tener para pagar y para comer
Una de las conductoras habla que en España viven con demasiada presión porque son a diferencia de México y Argentina de primer mundo 🤦🏻♀️ Qué ignorante!!
Arriba el capitalismo, ganar ganar ganar, éxito éxito éxito, derrochemos nuestro dinero para autosatisfacernos y llegar a la felicidad, trabajemos, estafemos, seamos mejor que el otro seeeeeeeeeeeee. "No hay nobleza en la pobreza, he sido un hombre rico y un hombre pobre y prefiero ser rico todas las veces, prefiero afrontar mis problemas dentro de mi limosina, llevando un traje de $2 000 dólares y un reloj de $40 000 putos dólares, si creen que eso es ser superficial y materialista, que busqué trabajo en un puto McDonald's, porque joder, ese es su sitio. Hom hom, hom (golpes en el pecho al ritmo de la ´melodía tarareando)." Diálogo extraído del lobo de wallstreet.
Gracias