Kita makan bermacam2 pun boleh menyebabkan anxiety sebab perut ada keradangan....walhal xda masalah apa pun...puncanya semua dari pemakanan kita yang kita masih tak tahu nak kawal.... Cuba lah jaga makan....jgn ambil dah gula pasir, tepung gandum(gluten menyebabkan keradangan teruk pada usus) makanan proses n minuman manis....in sya Allah...banyakkan makan makanan probiotik dan prebiotik... Perut akan OK... Anxiety pun hilang
SAYA ANXIETY BILA MAKAN TAK PANTANG TERUTAMA ROTI PUTIH AKAN DATANG SEMPUT. NAIK TANGGA DAN TEMPAT SEMPIT JADI RIMAS LEMAS SEMPUT SEJAK SAKIT NI. DULU TAK PERNAH ADA FOBIA BILIK SEMPIT SEKARANG DUDUK BILIK LAMA2 TAK BOLEH DAH. SAYA AMALKANMINUM ARABIC GUM JE MAINTAIN...
Amalkan cuka epal atau kurma, stop semua gula gantikan dgn stevia, stop tepung gandum sbb ada gluten, roti putih dan semua roti x boleh mkn. Stop mkn mknn proses.
Dlu aku xprcaya pnca dri usus lpas aku bnyak bca kajian dri luar ngra aku cuba 3 bulan pntng jga makan, alhamdilillah 80% smbuh anxiety dan panic attack..
sy penyakit jantung kena anxiety stiap kli kena setiap kali rasa nk mati..tuhan je yg tahu..Allahuakbar masa naik muto kena anxiety Allahu masa tu jgk nk pecah dada,,sy jantung tersumbat...makan ubat anxiety pn xjdi apa
Dok sy mau tanya Ini terkait keluhan sy dan ini ditel sensasi yg sy rasakan kak awalnya selesai dan saat ini . Sy awalnya selesai mandi malam terus ngopi di warkop sm kawan sambil ngerokok dlm kondisi perut masih kosong hx makan siang kira2 jam12 sementara ngobrol samabil ngopi tiba-tiba kyk jantung terasa degd-degan tiba2 kayak jatuh terhentak bikin kaget tp hx sesaat saja kak, tp gk sesak nafas dada gk sakit juga dari itu lalu muncul cemas ketakutan yg sangat tdk enak yg membuat persaan sangat2 gak nyaman yg tidak karuang tersa kyk di fikran, kleyengan dan perasaan kyk mau M teringat orang-orang yg mengalami serangan jamtung jgn2 juga sy serangan jantung tp alhamdulillah sekarang udah gak lagi kak, trus awal dari kejadian itu fikiran overthinking udah kacau kemana-mana tp selalu hal negatif dan bikin cemas, persaan gk enak gak nyaman, gelisah, takut sholat berjamaah kemesjid krn pernah mengalami rasa yg kyk mau hampir mati, merasa punya penyakit berat setiap hari, badan gk fit kleyengan, kepala pening bikin kaget baik saat terjaga maupun saat mulai tertidur, selalu mencemaskan akan kematian, malas, lemas tdk bertenaga, gelisah di tempat umum, malas ngomong tdk bisa bahagia fikran jalan terus tdk bisa di kontrol dan tdk bisa fokus dan konsentrasi, tdk tertarik bersosialisasi lg krn gelisah bjika jika ke tempat umum, pandangan terasa aneh tdk nyata terasa tdk menyatu . Intinya tiap hari gelisah dok, cemas dan persaan gak nyaman. Sy sampai capek kak takut dgn kabar duka, ini kepikiran ini Penyakit apa? Intinya takut akan penyakit dan kematian kak🙏🙏🙏🙏🙏🙏 mohon jawabnya dok sy umur 33 sekarang kak
Saya anxiety + kemurungan..sudah 4/5 tahun makan ubat yang doc bagi..anxiety / kemurungan masih tak okay..panic attack sllunya bila saya tgh bawak kereta dia akan dtg sendiri..kdg2 rasa nak pitam nafas laju..sy cuba gerak2 jari kaki + cuba nafas slow2 balik.. Skrg sy masih makan ubt yg doc bg, tapi perut saya kembung, kdg2 cirit..dan ya apa yg doc ckp tadi..air liur meleleh..kdg2 tak meleleh pun, cuma kita rasa ..saya tak tahu sbb apa.. Saya tahu saya kurang makan makanan laut sbb allergic itu ja..sayur dan buah sy paling suka..tapi masih kena anxiety 😥
Amalkan minum cuka epal atau cuka kurma, STOP mkn semua jenis gula dn gantikan dgn stevia, stop tepung gandum sbb ada gluten, stop semua mknn proses, dn tgk video Dr Norman pasal anxiety, mmg byk membantu, rmi dah pulih
SAYA ANXIETAS TP BUKAN KARENA ASLAM ATAU GERD.KARENA PASCA TRAUMA OPERASI BESAR DALAM 1THN SEBANYAK 2 KALI.SEKARANG SAYA TERAPI OBAT PSIKIATER.RASANYA NYAWA DIUJUNG TANDUK.MENYERAMKAN
Ya, saya pun rasa.Macam kita boleh buat aktiviti harian.Tapi , doktor physiatry kata kita tak ada rasa seronok dengan apa yang kita buat..Sebab kita kembali ke masa lalu
Saya dah nak setahun menanggung gerd+anxiety disorder pernah 2 kali kena panic attack sensasinya hanya yg pernah kena je yg tau rasa nyawa dah takda dalam jasad dah😢
sakit kepala pitam dan lemah kepenatan senak dada ada masanya isteri saya akan berbaring sahaja kerana pitam dn sakit kepala..dia akn mudah terjatuh jika dia bgn dgn pantas adakah itu darah rendahb
Assalamualaikum..Terima kasih atas perkongsian dan Ilmu...bila you said its from the perut for me thats where its started lately beside than unnecessary thinking I'm facing this past weeks on and off...
Ramai yang dah dapat manfaat daripada penggunaan DND supplements. Malah dah ada yang sembuh pun. Tak tahu bagaimana nak order? Tak ada masa nak order? Dapatkan supplements DND. Dijamin original. Syafiq ejen sah DND akan bantu. Hubungi : kosong satu empat dua tiga satu dua lapan kosong tujuh.
Anxiety saya ni ketakutan melampau,risau melampau sampai tangan kaki sejuk,ada waktu ketakutan/kerisauan tu bersebab,kadang2 secara tiba2...anxiety ni menimbulkan stress.sampai insomnia
Salam akak bile dtg axiety ni akak terasa mcm ajal nk dekat tak bile bangon kaki jadi tidak larat mcm ajal nk dekat dh akak rase mcm tu tak jadi sejuk semua ..ade x?
Kak nak noombor telefon akak saya nak tahu cara akak atasi dengan kat mane akak berubat sebb saya kene axiety saya ni lain mcm betul2 rase mcm nk mati je kat tekak saya ni kat dada sejuk je mcm semut berjalan satu badan padahal xde saya berpikir
Saya ada kawan kena anxiety ni tapi dia tenang tak guna pil tapi pakai ganja yang pelik sekarang ni kawan ni time kena ganja pon kena jugak anxiety ni .takut dan kesian juga bila melihat😢
![[Live] ศึกมหึมันส์มวยไทยสังเวียนเดือด เวทีมวยชั่วคราวสวนสยาม | จันทร์ 30 กันยายน 2567](http://i.ytimg.com/vi/pM1k6f7JXUc/mqdefault.jpg)
Kita makan bermacam2 pun boleh menyebabkan anxiety sebab perut ada keradangan....walhal xda masalah apa pun...puncanya semua dari pemakanan kita yang kita masih tak tahu nak kawal.... Cuba lah jaga makan....jgn ambil dah gula pasir, tepung gandum(gluten menyebabkan keradangan teruk pada usus) makanan proses n minuman manis....in sya Allah...banyakkan makan makanan probiotik dan prebiotik... Perut akan OK... Anxiety pun hilang
Anxiety/panic attack saya dtg dsebabkan gerd... Alhamdulillah saya kawal/pantang makan gerd reda... Anxiety/panic attack pun reda dh berkurang....klau salah makan mmg kene balik....cuma bdan rasa lemau je...nk bsukan skit cepat penat
Saya kawal makan/ rutin tidur/ byak amalkan sunnah nabi.... Minum air nabeez pagi ii....dekatkan diri dgan tuhan insha'Allah hati makin tenang
saya bukan lg kat perut. lebih kepada bawah rusuk dada..campur anxiety lg ..mmg myiksakan..😭
Sama
masi lg ke
Sama jadi takut mesiksa
Samaa lah sayaa 😢
kanapa ye sakit kt bawah dada ni kt rusuk
SAYA ANXIETY BILA MAKAN TAK PANTANG TERUTAMA ROTI PUTIH AKAN DATANG SEMPUT. NAIK TANGGA DAN TEMPAT SEMPIT JADI RIMAS LEMAS SEMPUT SEJAK SAKIT NI. DULU TAK PERNAH ADA FOBIA BILIK SEMPIT SEKARANG DUDUK BILIK LAMA2 TAK BOLEH DAH. SAYA AMALKANMINUM ARABIC GUM JE MAINTAIN...
So far ok x bang??
Anak saya pun ada simptom yg sama
Amalkan cuka epal atau kurma, stop semua gula gantikan dgn stevia, stop tepung gandum sbb ada gluten, roti putih dan semua roti x boleh mkn. Stop mkn mknn proses.
Org dulu selalu guna ayat.. "jgn nk buat serabut perut" rupanya mmg link apa kita pkir dgn perut
Sekurang - kurangnya kita dah tahu permasalahan ini...T.Kasih Doktor..perkongsian terbaik..
Dlu aku xprcaya pnca dri usus lpas aku bnyak bca kajian dri luar ngra aku cuba 3 bulan pntng jga makan, alhamdilillah 80% smbuh anxiety dan panic attack..
Sama saya pon lpas 3 bulan jgk
Awk pantang mcm mana
Betul.. Pantang mkn.. Jaga kesihatan usus.. 3 bln mkn rebus2, sup, bubur.. Elakkan makanan yg trigger sakit perut.. Mkn yogurt, prebiotic probiotic.. Alhamdulillah.. Perut mmg kena jaga..
sy penyakit jantung kena anxiety stiap kli kena setiap kali rasa nk mati..tuhan je yg tahu..Allahuakbar masa naik muto kena anxiety Allahu masa tu jgk nk pecah dada,,sy jantung tersumbat...makan ubat anxiety pn xjdi apa
Dok sy mau tanya Ini terkait keluhan sy dan ini ditel sensasi yg sy rasakan kak awalnya selesai dan saat ini . Sy awalnya selesai mandi malam terus ngopi di warkop sm kawan sambil ngerokok dlm kondisi perut masih kosong hx makan siang kira2 jam12 sementara ngobrol samabil ngopi tiba-tiba kyk jantung terasa degd-degan tiba2 kayak jatuh terhentak bikin kaget tp hx sesaat saja kak, tp gk sesak nafas dada gk sakit juga dari itu lalu muncul cemas ketakutan yg sangat tdk enak yg membuat persaan sangat2 gak nyaman yg tidak karuang tersa kyk di fikran, kleyengan dan perasaan kyk mau M teringat orang-orang yg mengalami serangan jamtung jgn2 juga sy serangan jantung tp alhamdulillah sekarang udah gak lagi kak, trus awal dari kejadian itu fikiran overthinking udah kacau kemana-mana tp selalu hal negatif dan bikin cemas, persaan gk enak gak nyaman, gelisah, takut sholat berjamaah kemesjid krn pernah mengalami rasa yg kyk mau hampir mati, merasa punya penyakit berat setiap hari, badan gk fit kleyengan, kepala pening bikin kaget baik saat terjaga maupun saat mulai tertidur, selalu mencemaskan akan kematian, malas, lemas tdk bertenaga, gelisah di tempat umum, malas ngomong tdk bisa bahagia fikran jalan terus tdk bisa di kontrol dan tdk bisa fokus dan konsentrasi, tdk tertarik bersosialisasi lg krn gelisah bjika jika ke tempat umum, pandangan terasa aneh tdk nyata terasa tdk menyatu . Intinya tiap hari gelisah dok, cemas dan persaan gak nyaman. Sy sampai capek kak takut dgn kabar duka, ini kepikiran ini Penyakit apa? Intinya takut akan penyakit dan kematian kak🙏🙏🙏🙏🙏🙏 mohon jawabnya dok sy umur 33 sekarang kak
Alhamdulillah dokter, juga baru dapat kmrn doanya. Jazakalllohu khayron y dok smg sll bs berbagi ilmu.
Saya anxiety + kemurungan..sudah 4/5 tahun makan ubat yang doc bagi..anxiety / kemurungan masih tak okay..panic attack sllunya bila saya tgh bawak kereta dia akan dtg sendiri..kdg2 rasa nak pitam nafas laju..sy cuba gerak2 jari kaki + cuba nafas slow2 balik..
Skrg sy masih makan ubt yg doc bg, tapi perut saya kembung, kdg2 cirit..dan ya apa yg doc ckp tadi..air liur meleleh..kdg2 tak meleleh pun, cuma kita rasa ..saya tak tahu sbb apa..
Saya tahu saya kurang makan makanan laut sbb allergic itu ja..sayur dan buah sy paling suka..tapi masih kena anxiety 😥
ѕeмoga cepaт ѕeмвυн ..
Sama. Sy panic attack msa bwk kereta jgk 😭 rasa tercekik, susah nk bernafas, nak pitam. Semua ada. Muntah2.
Sy ada panic atack Times bawa kereta, sy cuba amalkan jalan kaki pagi dan petang Alhamdulillah okay sikit,tp bila tinggal dia datang balik
moga sembuh spt sediakala...cuba amalkan /baca/dengar ayat al-quran inshaAllah
Amalkan minum cuka epal atau cuka kurma, STOP mkn semua jenis gula dn gantikan dgn stevia, stop tepung gandum sbb ada gluten, stop semua mknn proses, dn tgk video Dr Norman pasal anxiety, mmg byk membantu, rmi dah pulih
SAYA ANXIETAS TP BUKAN KARENA ASLAM ATAU GERD.KARENA PASCA TRAUMA OPERASI BESAR DALAM 1THN SEBANYAK 2 KALI.SEKARANG SAYA TERAPI OBAT PSIKIATER.RASANYA NYAWA DIUJUNG TANDUK.MENYERAMKAN
Apa sudh sembuh?
Assalamualaikum doc 4thn lalu saya mengalami resah gelisah sampai hari ini pernapasan saya tidak nyaman apakah penyebab ya doc
saya baca buku how to start living and stop worrying selalu sebut pasal ulser perut yg datang dari stress
Syaa bejalan mcm pijak span, lepas tu hidup mcm tak nyata, mcm xdok diri sendiri huhu..
Betul, rasa mcm terawangan bukan dunia nyata
Ya, saya pun rasa.Macam kita boleh buat aktiviti harian.Tapi , doktor physiatry kata kita tak ada rasa seronok dengan apa yang kita buat..Sebab kita kembali ke masa lalu
Dah ok ke skrg tuan?..
@@kaptenwolf2197 Alhamdulillah semakin memulih , dah 2 tahun Tuan.., skrg tingal kepala & tengkuk belakang leher problem haha.
@@AlamXGaming saya dah 3 minggu kena..mcm mana tuan hilangkan perasaan mcm tu?..mcm sya google cari sbb..😅
Assalamualaikum terima kasih doktor atas perkongsian Alhamdulillah
Assalamualaikum...akhirnya saya bisa ketemu kenapa saya anxiety salam dari jakarta..
Saya dah nak setahun menanggung gerd+anxiety disorder pernah 2 kali kena panic attack sensasinya hanya yg pernah kena je yg tau rasa nyawa dah takda dalam jasad dah😢
Yes betul... hanya yg mengalami saje tahu rasanya mcm mana.. mangkin cuba nk relax mangkin tu juga rasa degup jantung kuat dan laju..
sakit kepala pitam dan lemah kepenatan senak dada ada masanya isteri saya akan berbaring sahaja kerana pitam dn sakit kepala..dia akn mudah terjatuh jika dia bgn dgn pantas adakah itu darah rendahb
Btul doktor..punca drp perut..
Assalamualaikum..Terima kasih atas perkongsian dan Ilmu...bila you said its from the perut for me thats where its started lately beside than unnecessary thinking I'm facing this past weeks on and off...
Ramai yang dah dapat manfaat daripada penggunaan DND supplements. Malah dah ada yang sembuh pun. Tak tahu bagaimana nak order? Tak ada masa nak order? Dapatkan supplements DND. Dijamin original. Syafiq ejen sah DND akan bantu. Hubungi : kosong satu empat dua tiga satu dua lapan kosong tujuh.
Nyimak pak dokter supaya jangan resah dan gelisah ...
Bln lepas sy mengalami ny mashaallah,semoga x berulang😭😭😭
Strest managment
Strest managment
Terimakasih kerana perkongsian info Dr tentang Anxiety amat berguna pada saya yg mengalami Anxiety yg teruk
Assalamualaikum... terbaik Dr... terima kasih atas perkongsian dan ilmu 👍.. Alhamdulillah...
Anxiety saya ni ketakutan melampau,risau melampau sampai tangan kaki sejuk,ada waktu ketakutan/kerisauan tu bersebab,kadang2 secara tiba2...anxiety ni menimbulkan stress.sampai insomnia
Salam akak bile dtg axiety ni akak terasa mcm ajal nk dekat tak bile bangon kaki jadi tidak larat mcm ajal nk dekat dh akak rase mcm tu tak jadi sejuk semua ..ade x?
Kak nak noombor telefon akak saya nak tahu cara akak atasi dengan kat mane akak berubat sebb saya kene axiety saya ni lain mcm betul2 rase mcm nk mati je kat tekak saya ni kat dada sejuk je mcm semut berjalan satu badan padahal xde saya berpikir
bagi no fon yunk saya nak tahu juga saya sgt teruk 😭
Sy penah kena 2x....Rasa takut sgt, rasa nk lari.resah,rase takut....Rasa tercekit...sy kena tenang,istighfar byk2....Dan duduk..selawat sbil usap dada.. alhamdulilah..slow2 hlg
saya mengalamin ini selama 2 tahun lebih
Macamana skg dah ok ke
Assalamu'alaikum,terima kasih Dr.infonya...boleh D praktikkn saat sendirian di dlm kepanikan
Terima kasih Dr.
Saya ada kawan kena anxiety ni tapi dia tenang tak guna pil tapi pakai ganja yang pelik sekarang ni kawan ni time kena ganja pon kena jugak anxiety ni .takut dan kesian juga bila melihat😢
Saya pernah Kene panik attack anxiety tapi skrg saya lebihkan keluar dgn kawan kawan alhamdulillah saya dah bole elakkan bende ni jadi lagi 🥺🥰
Thank you 💓💓💓💓
Terima kasih Dr
Terima kasih dr.
❤
Susu kambing bole minum ke
Hari2