Handtuchtraining // Kräftigung // Alltagsmaterialien // 5 Minuten // Sport

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025
  • Im folgenden Video erfährst Du vielseitige Übungen mit einem Handtuch für zu Hause. Neben der Steigerung Deiner körperlichen Fitness verbessert Sport auch Dein körperliches Wohlbefinden.✅
    Track: InfiNoise - Bring me back to life (Feat. DNAKM)[NCS Release]
    Music provided by NoCopyrightSounds.
    Watch: • InfiNoise - Bring Me B...
    Free Download / Stream: ncs.io/BMBTL

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Fingergymnastik // 8 Minuten // Bewegung // Fingerarthrose8:30Fingergymnastik // 8 Minuten // Bewegung // Fingerarthrose
Fingergymnastik // 8 Minuten // Bewegung // FingerarthroseTG Biberach
มุมมอง 238
Stuhlworkout // Kräftigung // Mobilisation // 5 Minuten4:37Stuhlworkout // Kräftigung // Mobilisation // 5 Minuten
Stuhlworkout // Kräftigung // Mobilisation // 5 MinutenTG Biberach
มุมมอง 272
Rumpf- und Oberkörpertraining // Kräftigung // Stärkung // Workout // 8 Minuten8:05Rumpf- und Oberkörpertraining // Kräftigung // Stärkung // Workout // 8 Minuten
Rumpf- und Oberkörpertraining // Kräftigung // Stärkung // Workout // 8 MinutenTG Biberach
มุมมอง 159
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
Training mit Pezziball // Kräftigung // Stärkung // 6 Minuten5:36Training mit Pezziball // Kräftigung // Stärkung // 6 Minuten
Training mit Pezziball // Kräftigung // Stärkung // 6 MinutenTG Biberach
มุมมอง 195
Muskelaufbau im Alter | Kraft aufbauen mit 2 Wasserflaschen | Alltagshelfer [5MAR mit Anleitung]10:45Muskelaufbau im Alter | Kraft aufbauen mit 2 Wasserflaschen | Alltagshelfer [5MAR mit Anleitung]
Muskelaufbau im Alter | Kraft aufbauen mit 2 Wasserflaschen | Alltagshelfer [5MAR mit Anleitung]gesundheit digital gedacht
มุมมอง 391
Miniband // Outdoor // TG SportBox // Training // 6 Minuten6:19Miniband // Outdoor // TG SportBox // Training // 6 Minuten
Miniband // Outdoor // TG SportBox // Training // 6 MinutenTG Biberach
มุมมอง 88
Training mit Flaschen // Armkräftigung //Rückentraining// Gewichte // 7 Minuten7:29Training mit Flaschen // Armkräftigung //Rückentraining// Gewichte // 7 Minuten
Training mit Flaschen // Armkräftigung //Rückentraining// Gewichte // 7 MinutenTG Biberach
มุมมอง 250
Sturzprophylaxe // Bewegung // Kräftigung // 8 Minuten // Gleichgewicht8:30Sturzprophylaxe // Bewegung // Kräftigung // 8 Minuten // Gleichgewicht
Sturzprophylaxe // Bewegung // Kräftigung // 8 Minuten // GleichgewichtTG Biberach
มุมมอง 473
Bewegte Pause // Aktiv // Bewegung // Sport8:53Bewegte Pause // Aktiv // Bewegung // Sport
Bewegte Pause // Aktiv // Bewegung // SportTG Biberach
มุมมอง 111
Bewegte Pause // TGfit! // Bewegung // Aktivität // Sport8:02Bewegte Pause // TGfit! // Bewegung // Aktivität // Sport
Bewegte Pause // TGfit! // Bewegung // Aktivität // SportTG Biberach
มุมมอง 122
Seniorenfitness im Stehen // Training // Kräftigung // 9 Minuten9:07Seniorenfitness im Stehen // Training // Kräftigung // 9 Minuten
Seniorenfitness im Stehen // Training // Kräftigung // 9 MinutenTG Biberach
มุมมอง 521
Training mit dem Theraband // Kräftigung // Bewegung // Training7:08Training mit dem Theraband // Kräftigung // Bewegung // Training
Training mit dem Theraband // Kräftigung // Bewegung // TrainingTG Biberach
มุมมอง 638
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K