Stuhlworkout // Kräftigung // Mobilisation // 5 Minuten

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025
  • Stuhlworkout für zu Hause, während der Arbeit in der Mittagspause oder einfach nur zur körperlichen Betätigung nach der Arbeit!
    Track: InfiNoise - Bring me back to life (Feat. DNAKM)[NCS Release]
    Music provided by NoCopyrightSounds.
    Watch: • InfiNoise - Bring Me B...
    Free Download / Stream: ncs.io/BMBTL

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Hoe geef je een leuke en goede sportles aan senioren?3:45Hoe geef je een leuke en goede sportles aan senioren?
Hoe geef je een leuke en goede sportles aan senioren?Kenniscentrum Sport & Bewegen
มุมมอง 54K
Training mit dem Theraband // Kräftigung // Bewegung // Training7:08Training mit dem Theraband // Kräftigung // Bewegung // Training
Training mit dem Theraband // Kräftigung // Bewegung // TrainingTG Biberach
มุมมอง 650
Walk 30 minutes | Easy to Follow | Standing Cardio Workout30:37Walk 30 minutes | Easy to Follow | Standing Cardio Workout
Walk 30 minutes | Easy to Follow | Standing Cardio WorkoutWalks Of Life
มุมมอง 1.3K
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
Senioren Hockergymnastik // Übungen mit dem Theraband // 10 Minuten9:31Senioren Hockergymnastik // Übungen mit dem Theraband // 10 Minuten
Senioren Hockergymnastik // Übungen mit dem Theraband // 10 MinutenTG Biberach
มุมมอง 21K
2/3 Hula-Hoop Anfängertipps: Wie beginne ich mit Hula-Hoop?2:232/3 Hula-Hoop Anfängertipps: Wie beginne ich mit Hula-Hoop?
2/3 Hula-Hoop Anfängertipps: Wie beginne ich mit Hula-Hoop?hooperella
มุมมอง 58
3/3 Hula-Hoop Anfängertipps: Warum klappt es mit dem Hula-Hoop nicht?2:553/3 Hula-Hoop Anfängertipps: Warum klappt es mit dem Hula-Hoop nicht?
3/3 Hula-Hoop Anfängertipps: Warum klappt es mit dem Hula-Hoop nicht?hooperella
มุมมอง 64
Miniband // Outdoor // TG SportBox // Training // 6 Minuten6:19Miniband // Outdoor // TG SportBox // Training // 6 Minuten
Miniband // Outdoor // TG SportBox // Training // 6 MinutenTG Biberach
มุมมอง 90
Training mit Pezziball // Kräftigung // Stärkung // 6 Minuten5:36Training mit Pezziball // Kräftigung // Stärkung // 6 Minuten
Training mit Pezziball // Kräftigung // Stärkung // 6 MinutenTG Biberach
มุมมอง 196
Fingergymnastik // 8 Minuten // Bewegung // Fingerarthrose8:30Fingergymnastik // 8 Minuten // Bewegung // Fingerarthrose
Fingergymnastik // 8 Minuten // Bewegung // FingerarthroseTG Biberach
มุมมอง 241
Übungen mit der Flasche // Armkräftigung // Rückentraining // individuelles Gewicht // 4 Minuten3:27Übungen mit der Flasche // Armkräftigung // Rückentraining // individuelles Gewicht // 4 Minuten
Übungen mit der Flasche // Armkräftigung // Rückentraining // individuelles Gewicht // 4 MinutenTG Biberach
มุมมอง 206
Kräftigungsübungen mit dem Stab // Stabilisation // Training // 5 Minuten4:57Kräftigungsübungen mit dem Stab // Stabilisation // Training // 5 Minuten
Kräftigungsübungen mit dem Stab // Stabilisation // Training // 5 MinutenTG Biberach
มุมมอง 853
Seniorenturnen in Steinfeld4:16Seniorenturnen in Steinfeld
Seniorenturnen in SteinfeldGerald Dietrich
มุมมอง 280K
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow00:18#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLowJason Derulo
มุมมอง 14M
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้33:05เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้
เซอร์ไพรส์ซื้อรถคันใหม่ให้พี่หน่อง! ไม่ต้องทนขับรถเก่าอีกต่อไป ขับมาอวดจนพ่อหมั่นไส้Ozrealman
มุมมอง 342K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M